Kad lietas a laulība sāc iet greizi un esi nonācis līdz apsvēršanai šķiršanās , iespējams, apsverat kaut ko citu: ja sadalīšana ir pareizs lēmums vai nē. Galu galā neviens nenonāk pie viņu laulības beigas viegli jūs nemetat apkārt bumbu, piemēram: 'Vai man vajadzētu šķirties?'
Īsā atbilde ir: Tas nekad nav viegls lēmums. Izlemjot iesniegt šķiršanās prasību, tiek ierosināti dažādi konkrēti izaicinājumi - sākot ar aizbildnības līgumu izpildi un beidzot ar to, kurš paliek mājā - tāpēc ir svarīgi būt reālistiskam un saglabāt līdzsvarotu galvu, kad jūs nosverat, vai ne vajadzētu sekot cauri.
Bet, ja jūs un jūsu laulātais esat izmantojis pieejamos resursus, lai palīdzētu jums pārdomāti izlemt par savām attiecībām, varat justies drošāk, virzoties uz priekšu. Kā Virdžīnija Viljamsa ,licencēts laulību un ģimenes terapeits Fērfīldā, Konektikutas štatā, saka:'Svarīgi, lai, šķērsojot šķiršanās procesu, būtu ieviesta pareiza pašapkalpošanās prakse.' (Tie noderēs, kad būsiet gatavs pasaki partnerim, ka vēlies šķirties (arī.)
Tāpēc mēs sarunājāmies ar ekspertiem laulību konsultantiem, lai iegūtu viņu labākos padomus, kā uzzināt, ka ir pienācis laiks pāriet uz nākamo nodaļu un iesniegt šķiršanās pieteikumu. Cerams, ka šīs zīmes dos jums ieskatu par to, vai ir vērts izstrādāt.
1. Jūs necīnāties, bet arī nesazināties.
'Ja jūs esat cīnījies vai baidījies, pārejot fāzē, kurā vispār nerunāsi jēgpilni, tas var justies kā atvieglojums, taču tā varētu būt arī zīme, ka abi esat atteikušies no sapratnes,' saka Tīna B. Tesina, PhD , psihoterapeits un grāmatas autors Dr Romance ceļvedis mīlestības atrašanai šodien .
Attiecību terapeits Dr. Sjūzena Edelmana piekrīt. 'Galvenais sarkanais karogs ir tad, kad partneris neapspriedīs jūsu problēmas vai neies kopā ar jums pāri terapijā, lai strādātu pie jūsu jautājumiem,' viņa saka. Ja nevienam no jums nav tik daudz rūpju, lai vēlētos atrisināt lietas, tas var liecināt par to, ka laulība ir noritējusi.
tārpu garīgā nozīme
2. Jūs jūtaties vienaldzīgs.
Ilgstoša vienaldzības izjūta pret savu dzīvesbiedru ir galvenā pazīme, ka jūsu laulībā kaut kas nav kārtībā, skaidro Viljamsons. Pārtraucot rūpēties par to, ko domā un jūtas otrs, jūs esat zaudējis spēju klausīties un izveidot savienojumu - to nebūs viegli novērst.
3. Jūs esat rūgts par attiecībām.
Ja negatīvās domas ir sākušas ignorēt to, kā jūs redzat savu partneri, lietas var novest pie šķiršanās. 'Tā vietā, lai izjustu pieķeršanos, jūs jūtaties rūgta un nožēlojama par savām attiecībām,' skaidro Edelman. Tas notiek roku rokā ar to, ka vairs nevēlaties izrunāt lietas, jo jūs, iespējams, esat pārāk dusmīgs vai aizvainots.
4. Nav fiziskas tuvības.
Tas nav noslēpums dzimums mainās pēc laulībām . 'Kaut arī sekss ilgtermiņa attiecībās nav viegls, pašaizdegšanās uztraukums, kāds tas bija sākumā, tas joprojām ir jūsu attiecību sirdsdarbība,' saka Tesina. 'Ja jūs neesat iemācījies saglabāt savu seksuālo dzīvi pie dzīvības, un tas izplūst, jūs attiecībās atklājat brūci, kas varētu izraisīt romānu,' viņa brīdina. Ja domājat, ka dēļ jums ir šķiršanās dzimuma trūkums attiecībās , vienmēr ir iespējams meklēt konsultācijas, lai uzzinātu, kas nedarbojas. Bet, ja jūs esat pārdzīvojis punktu, kad jūtieties piesaistīts partnerim, nākamais solis var būt šķiršanās.
5. Nav arī emocionālas tuvības.
Jūtoties tuvu savam ilggadējam partnerim, tas tālu pārsniedz attiecību fiziskumu. Viljamsons uzsver, ka emocionālās tuvības izsīkšana ir tikpat liela zīme kā acīmredzams dzimuma trūkums. Ja jūtat, ka nevarat sazināties ar savu dzīvesbiedru dziļākā līmenī - vai arī nevēlaties - esat zaudējis svarīgu laulības daļu.
6. Jūs esat tikai vecāki, nevis partneri.
Ja esat tik daudz pievērsies ģimenes radīšanai un audzināt savus bērnus , un, atstājot savas attiecības malā, var gadīties, ka esat pilnībā zaudējis savienojumu. “Jūsu laulātā attiecības ir vitāli svarīgas. Tas ir pamats, uz kura tiek veidota jūsu ģimene, ”saka Tesīna. Bet, ja jūs tik ļoti esat kļuvis par vecāku lomu, ka aizmirstat būt partneri, intensīva neapmierinātības un nevērības sajūta var pārņemt un liecināt par nepieciešamību izbeigt.
pastāvīgi sapņo par kādu
7. Jūs nevarat izvairīties no drāmas.
Tesina norāda, ka cilvēki, kuri uzauguši mājsaimniecībā kopā ar vecākiem, kuri radījuši daudz drāmas, visticamāk, darīs to pašu, ja viņu attiecības jutīsies kā klintīs. 'Cīņa, auksts klusums, aiziešana un atgriešanās - šāda veida drāma nekad nav nepieciešama,' viņa saka. 'Ja jūs nevarat saprast, kā apsēsties kā pieaugušam un runāt par risinājumu, drāma patērēs attiecības un novedīs pie šķiršanās.'
8. Jūs šaubāties ne tikai par attiecībām, bet arī par sevi.
Lai gan Viljamsons saka, ka ambivalence ir dabiska šķiršanās sastāvdaļa, 'Ja jūs nevarat būt tas cilvēks un partneris, kurš vēlētos būt, ir vērts apskatīt, vai attiecības ir ilgtspējīgas,' viņa saka. Turklāt, ja jūsu personība ir tik krasi mainījusies, ka vairs nevarat atrast lietas, ar kurām varētu saistīties ar savu dzīvesbiedru, laulība var neizdoties ilgtermiņā.
9. Lietas jūtas nekontrolētas.
Vai tas ir naudas problēmu dēļ, jo kāds ir strādā pārāk daudz , vai arī tāpēc, ka kādam ir sākušas parādīties atkarības vai piespiešanas pazīmes, kad lietas sāk justies nekontrolējamas un problēmas ir lielākas par jums abiem, ir pienācis laiks saņemt palīdzību vai izkļūt, saka Tesina.
10. Jūs vai jūsu partneris esat aizvēruši.
Akmens mūris - definēts kā pilnīga atteikšanās no mijiedarbības attiecībās - ir milzīga zīme, ka lietas var neizdoties atrisināt. Edelmans saka, ka partneri, kas pretojas attiecībām, jo ir kļuvuši emocionāli nepieejami, iespējams, nespēs atgriezties vietā, kur, viņuprāt, var būt neaizsargāti. kad šī siena ir uz augšu, ir grūti nokāpt.
11. Laulību konsultēšana nav palīdzējusi.
Visi mūsu eksperti iesaka konsultēties pirms slēgt laulību, bet dažreiz ar to nepietiek.'Agrīna konsultēšana, pirms iestājas drāma, palīdzēs jums kopīgi izveidot veiksmīgu laulību,' saka Tesina. Bet Edelman brīdina, ka tad, kad mīlestība ir kļuvusi par naidu, ir par vēlu.
12. Jūs varat attēlot dzīvi bez viņiem.
'Ja jūs varat iztēloties dzīvi bez partnera un bez jebkādām negatīvām izjūtām, ir pienācis laiks apsvērt šķiršanos.' Marija Salivana , attiecību eksperts un Dating.com stāstīja Sievietes diena . Kad vairs neesat apņēmies veidot nākotni kopā ar dzīvesbiedru, var būt laiks patstāvīgi ievadīt jaunu nodaļu.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
sapņu analizatora zobi izkrīt
