Attiecības ir smieklīgas lietas: viens partneris var ceļot, domājot, ka viss ir labi un dendy, un otrs var saritināties iekšā kā poinsettia pēc Jaungada. Viens no mums ir pārliecināts, ka esam uz pareizā ceļa , kamēr otrs domā: 'Kāpēc mēs vairs nerunājam?' Un biežāk tā ir sieviešu grupa, kas mirst, lai iegūtu vairāk - vairāk komunikācijas, vairāk tuvības, vairāk mutiskas atzīšanas, ka jūs esat uzticīgs viņas laimei. Tāpēc sievietes var pateikt dažas seksīgas lietas, kas viņai nozīmē vairāk nekā tipisks 'es tevi mīlu'.
Iemesls ir vienkāršs: sievietes ir komunikācijas. Pētījumi liecina, ka vidējā sieviete dienā runā 7000 vārdu. Vidējais vīrietis nomurmina tikai 2000. Tas ir tas, ka mūsu verbālo stilu un vajadzību neatbilstība var pārvērst karstās un ar dzimumu saistītās attiecības vakardienas auzu pārslās.
Vēlaties pierādījumus? Bieži citēts 2000. gada pētījums no Vašingtonas universitāte ziņoja, ka pētnieki ar 90 procentu precizitāti varēja paredzēt, vai pāri šķirsies vai paliks precējušies, vienkārši dažas minūtes klausoties viņu sarunās. Pārskatījis vairāk nekā 500 pāru datus, psihologs Džons Gotmans, Ph.D., un viņa kolēģi nāca klajā ar matemātisku modeli, kas var paredzēt šķiršanās iespējamību. Viņi to sauc par “Dow Jones Industrial Average par laulības sarunu”. Viņi saka, ka pozitīvu un negatīvu komentāru attiecība 5 pret 1 norāda uz veselīgu laulību. Zemāks rādītājs norāda uz grūtībām.
Tad vienkāršs īkšķis ir runāt vairāk, dalīties vairāk un būt atvērtākiem pret savām emocijām. Šeit ir dažas sakāmās lietas, kas ir sirsnīgas, jēgpilnas un rosinās svarīgās, mīlošās sarunas.
1. 'Es esmu tik priecīgs, ka mēs nonācām kopā.'
Katras ilgtermiņa attiecības ir divu cilvēku svētki, kas pārspēj izredzes. Jo ilgāk jūs divatā esat, jo vairāk pāru jūs zināt, kuri nepaspēja. Apsveriet aptauju, kurā 2000 sievietēm tika lūgts galvenais faktors, lai izlemtu, vai viņi gulēs kopā ar partneri: 46 procenti atbildēja, 'zinot, kur atrodas attiecības'. Lai atjaunotu viņas vēlmi un apstiprinātu, cik daudz viņa tev nozīmē, koncentrē viņas uzmanību uz saistībām, ko viņai esi uzņēmies. Māja, bērni, kāzu albums - viņi visi joprojām ir, bet arī viņai ir vajadzīgi izteikti pierādījumi.
2. 'Es saprotu, cik tas jums ir svarīgi.'
Sievietes novērtē attiecību veselību pēc tā, cik labi, viņuprāt, jūs viņus saprotat, saka Marks Eljots, Ph.D. ., Psiholoģiskās un seksuālās veselības institūta direktors Kolumbā, Ohaio štatā. Un viens no veidiem, kā nodot saprašanu partnerim, nav sākt darboties katru reizi, kad viņa pauž bažas par kaut ko - parasto vīriešu noklusējumu. Tā vietā, lai teiktu: 'Lūk, kā mēs to novēršam, vienkārši uzklausiet viņu un atzīstiet, ka saprotat viņas rūpes, pat ja jūs tam nepiekrītat. Klausīšanās un sapratne ir spēcīgs apstiprinājums tam, cik ļoti jūs viņu cienāt.
3. 'Ļaujiet man pastāstīt, kā noritēja mana prezentācija.'
Kad viņa jautā, kā pagāja jūsu diena, viņa nevēlas dzirdēt “labi, un tavējo?” Viņa vēlas detaļas, nevis izcelt spoli. Lai maksimāli palielinātu efektivitāti, sakārtojiet lietas, ņemot vērā savas emocionālās reakcijas: 'Es biju nervozs, kad viņi nelēca pie piedāvājuma, bet jutos satraukti, kad saprata, ka man ir taisnība.' 'Viņai ir jādzird, kā jūs pēc iespējas labāk runājat par savām jūtām. Jūs būsiet pārsteigts, ko jūsu jūtu atklāšana var dot jums tuvības līmenim, ”saka Les Parrott III, Ph.D. ., autors Mīlestības saruna.
ko tas nozīmē, kad sapņi piepildās?
4. 'Parunāsim par Dženijas atzīmēm rīt. Šovakar vajadzētu būt tikai par mums. '
Kad jums abiem ir viens laiks kopā, koncentrējieties uz to. Gultā pēc iespējas vairāk koncentrējieties viens uz otru un mirkli, neatkarīgi no tā, vai tas noved pie seksa. 'Nenovietojiet gultā kritiskas sarunas. Šīs ir dažas vissvarīgākās minūtes jūsu attiecībās katru dienu, ”saka Parrots.
5. 'Esmu fantazējis par to, lai tu justos labi.'
Lūk, kāds ir satricinājums: runājot par seksuālām fantāzijām, sievietes ir savtīgākas nekā vīrieši. 2004. Gada aptaujā Kalifornijas Universitāte Santa Krusā no 85 vīriešiem un 77 sievietēm vecumā no 21 līdz 45 gadiem vairāk nekā divas trešdaļas vīriešu teica, ka viņi fantazē par savu partneru iepriecināšanu, savukārt vairāk nekā puse sieviešu - par savu prieku. 'Sievietes fantāzijā koncentrējas uz sevi, jo reālajā dzīvē vīrieša prieks ir prioritārs,' saka pētījuma autore Eileen Zubriggan, Ph.D. Ievērojiet partnera fantāziju, lai viņa zinātu, ka viņas vēlme ir jūsu pavēle.
6. 'Ievietojiet kalendārā 14. datumu, kuru es jūs aizvedīšu.'
Noregulējiet savas sievas seksuālo kalendāru, nosakot menstruālo ciklu Skots Halcmans, M.D. , autors Laimīgi precētu vīriešu noslēpumi. Tad attiecīgi noskaņojiet savas romantiskās nedēļas nogales. Ovulācija paaugstina testosterona līmeni, kas dažām sievietēm padara auglīgāko dienu laikā ārkārtīgi ragveida. Zinātne: 68 seksuāli aktīvu sieviešu pētījums, kas publicēts Cilvēka reprodukcijas žurnāls atklāja paaugstinātu testosterona līmeni un vidēji 24 procentus dzimumakta biežuma palielināšanās 6 dienu laikā pirms katras sievietes ovulācijas. Aprēķiniet šī burvju loga sākumu, skaitot 2 nedēļas pēc menstruācijas sākuma un atņemot 6 dienas.
7. 'Es tev uzvilkšu vannu.'
'Daudzām sievietēm ir nepieciešams pārejas periods starp darba un ģimenes dzīves stresa novēršanu un seksuālās izjūtas izpausmēm,' saka Īans Kerners, Ph.D. ., autors Viņa nāk vispirms: domājoša vīrieša ceļvedis sievietes iepriecināšanai.
'Dažu minūšu priekšspēle parasti nav pietiekama.' Pēc dažiem kopīgiem gadiem vīrieši mēdz sākt saīsināt priekšspēli, bet vidusmēra sieviete orgasma sasniegšanai prasa 27 minūtes. Siltā vanna ir laba vieta, kur sākt.
8. 'Jūs esat pelnījuši garu nedēļas nogali kopā ar draudzenēm. Es vērošu bērnus.
2004. gadā veiktais pētījums notika Purdue Universitāte atklāja, ka tālsatiksmes pāriem ir mazāk triviālu argumentu nekā tiem pāriem, kuri dzīvo viens ar otru. 'Tā kā viņu kopīgais laiks ir tik dārgs, [tālsatiksmes cienītāji] patiešām cenšas rezervēt laiku attiecībām, kad viņi redz viens otru,' skaidro Mērija Kerola Pistole, Ph.D. ., Purdue universitātes konsultāciju psiholoģijas asociētais profesors.
ko jauku pateikt savai draudzenei
9. Es dievinu jūsu vasaras raibumus. '
Lai justies seksīgi, sievietei vispirms ir jājūtas skaista. 'Sievietes cieš no vārdiem,' saka antropologs Helēna Fišere, Ph.D. , Rutgersas universitātes autore Kāpēc mēs mīlam. 'Tu izskaties skaisti' ir labs komentārs. Bet sekojiet tam, izsakot komplimentus par kaut ko unikālu tikai viņai, piemēram, smiekli vai vasaras raibumi. Tas viņai apliecina, ka jums viņa šķiet pievilcīga pretstatā visām pārējām istabā esošajām sievietēm.
10. 'Es vienmēr esmu domājis, ka būtu jautri, ja tu nelietotu rokas.'
Šajos laikos, kad jūs divi esat uz cietas zemes un vēlaties pārvietot lietas uz augstāku plakni, apsveriet iespēju nedaudz pārkāpt robežas. Nesen veiktā 2000 sieviešu aptauja atklāja, ka divas no trim ir ieinteresētas vieglā verdzībā. Galvenais ir saglabāt piedzīvojumu pozitīvu. 'Nenozīmē, ka jūs to vēlaties, jo dzimums ir kļuvis novecojis,' saka Elliots. 'Kad jūs to formulējat kā kaut ko jautru, kuru vēlaties izmēģināt, tas ir par labu laiku, nevis salabot kaut ko salauztu.'
11. 'Parādīsim bērniem savas medusmēneša fotogrāfijas.'
Atgādinot savai sievai par kopīgajām pazīmēm - vai tas būtu dzimšanas datums, aizraušanās ar japāņu arhitektūru vai iecienītāko atvaļinājumu vietu - tas iededzinās viņas vēlmi pēc jums, liecina žurnālā publicētie pētījumi Personības un sociālās psiholoģijas biļetens. Fenomenam ir pat zinātnisks termins: “netiešs egoisms”. Tas nozīmē, ka mūs, cilvēkus, piesaista lietas un cilvēki, kas mums atgādina par mums pašiem.
12. 'Es tikšos ar jums guļamistabā, kad es salocīšu veļu.'
2003. Gadā pabeigtajā 3500 cilvēku pētījumā Kalifornijas Universitāte Riversaidā atklāja, ka vīrieši, kuri veica visvairāk mājas darbu, bija seksuāli pievilcīgāki saviem partneriem nekā vīri, kuri nekad vai reti tusēja apkārt mājai. Atkal sievietes reaģē uz verbālām norādēm: tas palīdz to nepārprotami pieminēt ikreiz, kad jūtat vēlmi mazgāties, nožūt vai salocīt.
13. 'Laiks ir briesmīgs. Ļaujiet man paņemt bērnus no dienas aprūpes. '
Saskaņā ar žurnālā publicēto pētījumu sievietes dod priekšroku pāriniekiem, kuri ir aizsargājoši un varonīgi, nevis neapdomīgi un riskanti Evolūcija un cilvēka uzvedība. Pētījumā, kurā piedalījās 52 sievietes, pētnieki aprakstīja izdomātus vīriešus, kuri izlēma vai nevajadzētu kāpt stāvā kalnā, ceļot nodevīgā reljefā vienatnē vai lēkt upē, lai glābtu slīcēju. Lielākā daļa subjektu teica, ka viņi apbrīno vīriešus, kuri riskē ar varonību, bet aizraujošie piedzīvojumu meklētāji viņus ne pārāk iespaido.
'Sieviete vēlas, lai pārinieks, kurš izdzīvos, turpinātu būt bērnu un viņas apgādnieks un aizsargs,' skaidro pētījuma autore Viljams Fārtings, Ph.D. , Menas Universitātes psiholoģijas profesore.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
