Jūs esat redzējis savu brāļi un māsas piedzīvo visādus kāpumus un kritumus gadu gaitā un kopīgi dalījās daudzos labajos un ne pārāk labajos laikos. Bet, lai arī jūs, visticamāk, jūtaties, ka nav nekā, ko nevarētu dalīties ar saviem brāļiem vai māsām, no dažām lietām varētu būt prātīgi izvairīties. Neatkarīgi no tā, vai attiecībās neradīs nevajadzīgu spriedzi, vai lai nesabojātu viņu jūtas, pēc ekspertu domām, šīs ir 13 vissliktākās lietas, ko teikt saviem brāļiem un māsām.
1 'Jūs zināt, kas jums jādara ...'
iStock
Brāļu un māsu padomi bieži var būt vērtīgi un novērtēti - daudziem viņu brāļi un māsas ir pirmie cilvēki, pie kuriem viņi vēršas ar jautājumiem par to, kas viņiem būtu jādara sarežģītās situācijās. Bet tas parasti notiek tikai tad, kad tiek lūgts padoms. Maz ticams, ka tiks piedāvāti jūsu ieteikumi par to, kā brālim un māsai būtu jārīkojas, kad viņi dalās savās bažās, un dažos gadījumos tas faktiski var sabojāt attiecības.
'Runājot ar saviem brāļiem un māsām, pretojieties vēlmei pateikt, ko viņiem vajadzētu vai nevajadzētu darīt,' saka licencēta laulības un ģimenes terapeite Reičela Makrikarda , uzņēmuma dibinātājs un izpilddirektors Iemesls . Atcerieties, ka jūs nevarat kontrolēt citu domas, jūtas un rīcību. Jūs esat atbildīgs tikai par to, ko jūs sakāt, un par to, kā jūs to sakāt.
2 'Jums to nevajadzēja darīt.'
iStock
Ar nepieprasītiem padomiem cieši saistīta kritika, kuru saņēmējam bieži ir grūti atšķirt - un, visticamāk, tā nepārvarēs. Būt godīgam ar brāļiem un māsām ir vitāli svarīgi, taču tas nenozīmē, ka jums jāsauc apsūdzība vai kritika par viņu izdarītajām izvēlēm vai to, ko viņi dara ar savu dzīvi.
'Izvairieties no kritikas,' saka licencēts laulības un ģimenes terapeits Sofija Robirosa , autors Laulības bizness . 'Ja jums nepatīk kaut kas, ko dara jūsu brālis vai māsa, izsakiet, kā tas liek jums justies, izmantojot apgalvojumu' es '.'
ballīte manos sapņos
3 'Jums tas ir tik labi.'
iStock
Daudz jaunākie brāļi un māsas meklē vecākos brāļus un māsas (un dažreiz otrādi). Bet, lai gan ir lieliski apbrīnot tuvākos, daudz mazāk veselīgi ir salīdzināt sevi tādā veidā, kas tevi vai viņus nomāc. Sakot tādas lietas kā “tavs darbs ir daudz labāks nekā mans” vai “man vajadzētu vingrot tikpat daudz, cik tu dari”, jūs noliekat sevi un nostādiet savu brāli un diskomfortu.
'Salīdzināšana rada sašķeltību attiecībās,' saka Robirosa. 'Tas rada vēstījumu, ka cilvēks ir pārāks un neveicina tuvību.'
4 'Cik daudz jūs nopelnāt šajās dienās?'
iStock
Finanšu apspriešana Kopumā ar saviem brāļiem un māsām ir neizbēgami, vai nu apspriežot māju iegādes plānus, vai saņemot paaugstinājumu darbā. Bet, tērējot pārāk daudz laika, runājot par naudu, var rasties neveiklība un pat aizvainojums, it īpaši, ja pastāv lielas neatbilstības starp to, cik katrs brālis vai māsa nopelna.
5 'Tas nav liels darījums.'
iStock
Kā vienam no tuvākajiem cilvēkiem jūsu brāļiem un māsām jums vajadzētu koncentrēties uz sarunām palīdzot tos veidot un iedrošināt . Tātad, kad viņi kaut ko paveic vai pauž lepnumu par kādu savas dzīves aspektu, jūsu enerģijai vajadzētu virzīties uz viņu panākumu taurēšanu, nevis uz to mest aukstu ūdeni.
'Sakot tādas lietas kā:' Tas nav liels darījums 'vai' Jūs to darītu tik un tā ', jūsu brāļi un māsas tiek demotivēti,' saka Robirosa. 'Attiecībās mēs vēlamies būt atbalstoši un uzmundrinoši tiem, kurus mīlam, un sasniegumu svinēšana ir daļa no tā, pat ja jūs domājat, ka tas nav liels darījums, ko viņi ir izdarījuši.'
6 'Es to jau dzirdēju.'
Shutterstock
Ņemot vērā to, cik ilgi esat pavadījuši kopā un cik labi jūs viens otru pazīstat, neizbēgami daudz ko dzirdēsit jūsu brāļu un māsu labākie joki vai anekdotes. Bet, lai gan ir labi paziņot viņiem, ka jūs zināt, kur notiek viņu joks, ja viņi to ir teikuši pāris reizes, mēģiniet esi pieklājīgs par to. Turklāt, kļūstot vecākam - un jūsu iespējas pavadīt laiku vai pat tērzēt pa tālruni kļūst ierobežotākas - jūs šos laikus novērtēsiet vēl vairāk, un, visticamāk, piedosiet pazīstamu stāstu.
7 'Man šobrīd nav īsti laika.'
iStock
Tu esi aizņemts. Jūsu brāļi un māsas ir aizņemti. Bet tieši tāpēc ir tik svarīgi, kad kāds no viņiem vēršas pie jums, ka jūs tos neaizkavējat, bet gan izmantojat iespēju panākt. Jo īpaši, kļūstot vecākam un arvien vairāk iespēju pavadīt laiku vienam ar otru, jums jāizmanto visas iespējas, lai izbaudītu viņu sabiedrību vai sarunu. Tā vietā, lai teiktu: 'Man šobrīd nav laika', jums vajadzētu teikt: 'Ir tik lieliski dzirdēt no jums.'
8 'Sveiki, man ir sliktas ziņas.'
iStock
Jūs droši vien kopīgojat daudzus jaunumus par to, kas notiek jūsu dzīvē, ar saviem brāļiem un māsām - labu, sliktu un visu, kas pa vidu. Bet, lai gan jūsu brāļi vai māsas bieži ir labākie cilvēki, ar kuriem dalīties savās sāpēs, ja dažas nedēļas esat bijis īpaši grūts, jums vajadzētu būt jutīgam pret viņu situāciju, kad nolemjat dalīties.
'Varbūt jums ir kādas sliktas ziņas, kuras vēlaties kopīgot ar brāli vai māsu, piemēram, jums nepieciešama operācija, esat zaudējis darbu vai nācies pieteikt bankrotu,' saka psihiatrs Vinay Saranga MD, MD dibinātājs Sarangas visaptverošā psihiatrija . 'Esiet piesardzīgs, kādu informāciju jūs koplietojat ar cilvēkiem, un pirms jūs pārliecinieties, ka viņi ir emocionāli stabili. Ja jūtat, ka kāds var tikt galā ar jūsu teikto, tad dodieties uz to. Ja nē, tad vislabāk būtu gaidīt, kamēr lietas atkal nokārtosies. '
9 'Atceries laiku, kad tu man to darīji?'
iStock
sapņoju, ka mani nošāva
Katrā ģimenē ir domstarpības, un dažas, iespējams, ir dziļi ievainojušas jūs vai jūsu brāļus un māsas. Bet, lai gan visām pusēm ir svarīgi gaisot savas jūtas un ikvienam justies kā dzirdētam, kādā brīdī visiem jāpiekrīt piedot un aizmirst. Tas, ko jūs nevēlaties darīt, ir raibot ģimenes vecos strīdus tikai tāpēc, lai viens otram nodarītu pāri vai paustu savu patreizējo ievainojumu.
'Šo sāpīgo un pagātnes atmiņu atjaunošana mums neko nedod,' saka Saranga.
Reema Beri , PhD, licencēts klīniskais psihologs pie Lielo ezeru psiholoģijas grupa , piebilst šim punktam. 'Lai gan jūsu problēmu pārrunāšanā ir pamatotība un lietderība, atklājot savu visu viņu uztverto vieglumu, jūs neko citu nevarēsiet panākt, kā tikai padarīt jūs abus sliktākus,' viņa saka.
10 'Man ir ko atzīties.'
iStock
Iespējams, kaut ko esat paturējis no sava brāļa un māsas un esat vēlējies viņiem pateikt, vai to dabūt nost no krūtīm vai izlabot nepatiesu pārliecību, saskaņā ar kuru ģimene darbojas. Tie, protams, ir cēli motīvi, bet, ja jums ir galvenais noslēpums, kuru, jūsuprāt, vajadzētu dalīties , tas viss notiek laika ziņā.
'Pašreiz neatzīstieties lielā sāpīgā noslēpumā,' saka Saranga. 'Varbūt jūs agrāk slepeni izdarījāt kaut ko savam brālim un māsai, par kuru vēlaties kļūt tīram. [Bet] tagad īsti nav īstais laiks. Ja jūs vēlaties to vienreiz un uz visiem laikiem noņemt no krūtīm, pagaidiet, līdz lietas sakārtojas. Daudzi cilvēki šobrīd emocionāli nav vislabākajā līmenī, un to papildina stresu un spiedienu, ko viņi jau izjūt varētu likt viņiem vēl vairāk uztvert to, kas jums jādala. '
11 'Kāpēc jūs tas tik ļoti uztrauc?'
iStock
ko tas nozīmē, ja tu sapņo par meiteni?
Jūs droši vien esat uzauguši, ķircinādami viens otru par visu, sākot no tā, ko jūs valkājāt, līdz pat mūzikai, kuru klausījāties. Bet, kaut arī ķircināšana bieži ir mīlestības izpausme starp cilvēkiem, kuri patiešām pazīst viens otru, ir dažas lietas, par kurām nav laba ideja ņirgāties par kādu - pat ja tas nāk no mīlas vietas.
'Neizjautriniet savus brāļus un māsas par viņu bažām par veselību un drošību,' saka Saranga, uzsverot, ka tā ir taisnība, vai kādu uztrauc pēkšņi parādījušies dīvaini izsitumi vai dzimumzīme - vai, protams, ja viņi ir jūtas neparasti noraizējies pašreizējās COVID-19 pandēmijas dēļ . 'Daži cilvēki šo vīrusu uztver nopietnāk nekā citi. Ja kāds šajos laikos vēlas valkāt masku, cimdus un palikt pilnīgā izolācijā, tas ir viņa lēmums. Par to nevajag ņirgāties, nemaz nerunājot par saviem brāļiem un māsām. Tas tikai palielina emocionālo stresu, ko viņi jau izjūt.
12 'Jūs pūtīsiet mammas un tēta veselības problēmas proporcionāli.'
Shutterstock
Kaut arī jums un jūsu brāļiem un māsām ir vieni un tie paši vecāki, jūsu attiecības ar viņiem var būt ļoti atšķirīgas, un jums varētu būt arī ļoti atšķirīgas idejas par viņiem nepieciešamo aprūpes un veselības jomā. Viens brālis vai māsa varētu domāt, ka jūsu vecākiem nepieciešama ievērojami lielāka veselības palīdzība nekā pārējie brāļi un māsas. Šādās situācijās ir svarīgi atcerēties, ka ikvienam ir prātā jūsu vecāku intereses, un neatstāt viens otra viedokli.
'Nesaki:' Mamma var parūpēties par sevi. Viņa zina, ko dara, ”saka Makrikards. 'Tā vietā sakiet:' Kopā izlemsim, kādus ziņojumus mēs vēlamies nodot mammai. ''
13 'Mammai un tētim jūs vienmēr paticāt vislabāk.'
iStock
Protams, katrai ģimenei ir sava īpašā dinamika, un neizbēgami ir zināms vecāku favorītisms, pievēršot papildu uzmanību vienam vai otram bērnam - atstājot aizvainojumu vai greizsirdību. Bet, kļūstot vecākam un kļūstot pieaugušam, brāļiem un māsām ir jāuzņemas lielāka atbildība par savām jūtām un pašvērtības izjūtu. Tā vietā, lai aizrautinātu brāli vai māsu, lai agrāk pievērstu lielāku vecāku uzmanību vai atbalstu, jums vajadzētu koncentrēties uz enerģiju tam, kā izveidojiet ciešākas attiecības ar savu brāli tagadnē.
