Lai gan praktiski neko nevar darīt, lai novērstu pelēko matiņu dīgšanu uz galvas, noteikti ir jāmeklē indikatori, kas jums sniegs daudz uzlabotu brīdinājumu, ka viņi ir ceļā.
Vai jūs pastāvīgi stresojat? Vai jūs uzsūcat pārāk daudz saules? Vai jums ir kādas ilgstošas vairogdziedzera problēmas?
Ja jūs atbildējāt apstiprinoši uz kādu no šiem, ir labi derēt, ka jūsu nākotnē būs nedaudz sāls un piparu. Tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu visas pārsteidzošās brīdinājuma zīmes, ka jūsu matiem, tāpat kā lapām rudenī, ir paredzēts mainīt to nokrāsu. Lai uzzinātu dažus lieliskus padomus par to, kā rīkoties ar nesen pelēkām slēdzenēm, noteikti ziniet 40 lietas, ko darāt, padarīs jūs vecāku.
viesuļvētru nozīme sapnī
1 Tu esi dabiska rudmatis.
Shutterstock / stockfour
Kopā ar blondīnēm rudmatis ir visdrīzāk pelēks (vai patiesībā balts) agri, jo viņu matiem jau trūkst pigmenta.
Tomēr atšķirībā no blondīnēm ar gaišiem matiem, kas var viegli maskēt tikko veidotos pelēkos matiņus, rudmatēm ir grūtāk maskēt to pelēkos, jo matu pigmentācija padara tos izturīgākus pret matu krāsu. Lai uzzinātu vairāk, kā saglabāt perfektu matu galvu arī jūsu zelta gados, pārbaudiet tos Labākie mati pēc 40.
2 Jūs esat kaukāzietis.
Pēc Veselības žurnāls , jūsu etniskā piederība ir viens no lielākajiem faktoriem, kas veicina jūsu matu pelēkošanos. Pētījumi rāda, ka kaukāziešiem pelēkie mati attīstās agrāk nekā citās rasēs, savukārt aziāti ir otrie, bet afroamerikāņi - trešie. Par to, ko tas ir vērts, ārsti joprojām nav pārliecināti par to, kāpēc rodas šis modelis.
3 Jums ir bijusi ķīmijterapija.
Shutterstock
Kā Dr. Roopals Kundu, dermatoloģijas asociētais profesors Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolā, stāstīja Labas mājturības žurnāls , ķīmijterapijas saņemšana jebkurai slimībai var izraisīt matu izkrišanu. Bet, tiklīdz cilvēki parādās ķīmijterapijā, mati, visticamāk, atgriezīsies pelēkos toņos.
4 Jūs pastāvīgi stresojat.
Shutterstock
Lai gan pats stress vēl nav zinātniski saistīts ar pelēkošanos, pēc Dr. Kundu domām, stresa izraisītais stāvoklis, saukts par Telogen Effluvium, ir īslaicīgs matu dabiskās augšanas un atpūtas cikla traucējums, kas liek matiem pārmērīgi izdalīties. .
Kad jūs pastāvīgi stresojat vai cīnāties ar trauksmes traucējumiem, jūs, visticamāk, atradīsit pelēkos matiņus pirms jūsu vairāk zen vienaudžiem. Turklāt ir daudz anekdotisku pierādījumu, kas liek domāt, ka stress patiešām ir saistīts ar pelēkuma procesu. (Skatīt: Laiks pārsteidzošs izskats ASV prezidentu novecošanās procesā.)
5 Jūs smēķējat.
Shutterstock
Nav tik pārsteidzoši, ka smēķētāji ar savu nejauko ieradumu ievērojami palielina priekšlaicīgas nokrāsas iespējamību, saka Marie Jhin, MD, kuģa sertificēts dermatologs un Premier Dermatology direktors Sanfrancisko, intervijā ar Veselība.
'Ja paskatās uz smēķētājiem, jūs varat redzēt grumbas viņu ādā. Varbūt jūs nevarat redzēt grumbas uz galvas, bet tas joprojām ietekmē visus folikulus, 'viņa teica. Faktiski, saskaņā ar a pētījums publicēts Indijas Dermatoloģijas tiešsaistes žurnāls, smēķētāji ir divarpus reizes vairāk pakļauti priekšlaicīgai pelēcībai. Lai iegūtu lielisku matu pārklājumu, pārbaudiet tos 15 labākie matu padomi no populārākajiem Holivudas stilistiem.
6 Jūsu uzturā trūkst galveno barības vielu.
Shutterstock
iemīlēšanās attiecībās ar kādu citu
Ja jums ir nepareizs uzturs vai ja jūsu pašreizējā veselības režīmā trūkst galveno barības vielu, iespējams, ka jums trūkst galvenā vitamīna - B12 -, kas, pēc Dr. Jihna domām, var palīdzēt saglabāt matus veselīgus.
Kā izrādās, vegāni un veģetārieši, visticamāk, izlaiž šo galveno vitamīnu, jo tā visvairāk ir piena produktos, zivīs, mājputnu gaļā un gaļā. Lai izvairītos no priekšlaicīgas pelēkas krāsas, mēģiniet uzturēt sabalansētāku uzturu vai, ja esat vegāns vai veģetārietis, lietojiet B12 piedevu.
Jums ir diabēts, postoša anēmija vai vairogdziedzera problēmas.
Shutterstock
Jā, jūsu veselības stāvoklis arī var izraisīt pelēko nokrāsu. Tas jo īpaši notiek, ja jūs ciešat no diabēta, postošas anēmijas vai vairogdziedzera problēmām, jo šīs slimības ir pazīstamas ar tiešu uzbrukumu jūsu matu folikulām, saka pētījums diriģēja Universidad Peruana Cayetano Heredia Limā, Peru. Faktiski tiek pierādīts, ka matu folikulu bojājumi ir viens no agrīnajiem 2. tipa cukura diabēta marķieriem.
8 Jums neizdodas rūpēties par galvas ādu.
Kopumā katru dienu jācenšas rūpēties par matiem, pārliecinoties, ka tie ir mitrināti un veselīgi. Kā triholoģe Madeleine Preston stāstīja Žurnāls Cosmopolitan , galvas mazgāšana ar šampūnu un masāža katru dienu var arī nogādāt galvas ādā svarīgas barības vielas, izmantojot asins piegādi un barojot mūsu folikulus. Lai gan, ja to neizdarīsit, rīt runa galu galā nebūs pilna ar pelēkiem matiem, tā var saglabāt jūsu folikulus veselīgu, dinamisku un bruņotu pret gaidāmajiem pelēkiem.
9 Jūsu vecāki agri kļuva pelēcīgi.
Shutterstock
Neskatoties uz centieniem uzturēt veselīgu dzīvesveidu, sirmi mati drīz var būt neizbēgama jūsu izskata sastāvdaļa, ja jūsu vecāki vai citi radinieki dzīves sākumā kļuva pelēcīgi.
Saskaņā ar Prestona teikto: 'Pelēkie mati ir iedzimta īpašība - ja jūsu vecāki agri nokrita pelēkā krāsā, pastāv iespēja, ka arī jūs.'
Iekšā pētījums publicēts Nature Communications, pētnieki pat atrada primāro gēnu, kas saistīts ar priekšlaicīgu pelēkumu - IRF4. Šis gēns ir atbildīgs par melanīna regulēšanu un ražošanu. Kad ķermenis sāk ražot mazāk melanīna, mati kļūst pelēcīgi.
10 Jums ir vitiligo.
Kaut arī ādas stāvoklis vitiligo nav dzīvībai bīstams, tas var ievērojami mainīt jūsu ādas un matu izskatu, bieži izraisot priekšlaicīgu pelēcību noteiktos galvas ādas plankumos. Tas ir saistīts ar vitiligo iedarbību uz šūnām, kas ražo melanīnu, kas bieži izraisa to nāvi vai darbības pārtraukšanu. saskaņā ar Mayo klīnikā.
11 Jums ir Alopēcija areata.
Atšķirībā no vitiligo, Alopecia areata ir autoimūna slimība, kas faktiski uzbrūk matu folikulām, atstājot slimības slimniekus ar plikpauriem. Tad, saskaņā ar Wimpole klīnikā šo zaudēto matu ataugšana uz jūsu galvas visticamāk novedīs pie vājākiem matu folikuliem, kuriem nav pigmenta - tas nozīmē, ka jūsu jaunie mati būs pelēki.
12 Jūs bieži metat matus.
Ja esat vecāks par 35 gadiem un jums ir tendence matus mētāt diezgan bieži, tad pastāv liela varbūtība, ka mati, kas aizstāj vecos pavedienus, visticamāk, būs pelēki. Patiesībā, saskaņā ar Sieviešu veselība , ir vairāki faktori, kas var sabojāt matu folikulus un izraisīt ilgstošu pārmērīgu izdalīšanos, piemēram, stress un matu žāvētāju, taisnotāju un ķīmisko vielu lietošana matos. Īsāk sakot, esiet laipns pret matiem, un mati jūs apbalvos ar spilgtākiem pavedieniem. Un, lai iegūtu vairāk lielisku faktu par jūsu folikulām, skatiet 20 pārsteidzoši iemesli, kāpēc jūsu mati ir retāki.
13 Jums ir sirds slimība.
Saskaņā ar a pētījums kas tiek prezentēts Eiropas Kardiologu biedrības ikgadējā kongresā, 'artēriju sacietēšana un sašaurināšanās, ko sauc par aterosklerozi, un matu sirmums gan balstās uz līdzīgiem mehānismiem', kas nozīmē, ka, ja jums ir risks saslimt ar kādu sirds slimību - vai ja jums jau ir diagnosticēta tāda - jūsu izredzes saslimt ar sirmiem matiem ir daudz lielākas. Turklāt pētījums norādīja uz pārsteidzošu faktu, ka arī sirmie mati varētu apzīmē sirds stāvoklis, jo liela daļa no 545 vīriešiem, kuri tika pārbaudīti ar sirmiem matiem, parādīja agrīnas sirds slimības pazīmes.
14 Jūs esat vecāks par 50 gadiem.
Taisnības labad jāsaka, ka, ja jūs jau esat sasniedzis 50 gadu vecumu bez sirmiem matiem, jums vajadzētu sevi uzskatīt par laimīgu, jo puse iedzīvotāju redz vismaz dažus nokrāsojumus līdz šim brīdim, saka Dr Michael Eidelman, Chelsea Skin & Laser medicīnas direktors un Icahn Medicīnas skolas dermatoloģijas docents Sinaja kalnā.
'Vidēji 50 procentiem iedzīvotāju līdz 50 gadu vecumam būs 50 procenti sirmu matu,' viņš teica. Viņš arī norādīja, ka vīrieši mēdz sākt pamanīt pelēkos matiņus ap 30 gadu vecumu, savukārt sievietes parasti neparādās pelēcības pazīmes līdz 35 gadu vecumam.
15 Jūsu mati ir rupji nekā agrāk.
Shutterstock
Sakarā ar to pigmentācijas zudumu un matu folikulu bojāto raksturu sirmie mati, kas saliekas, lai aizstātu vecos, pigmentētos matu folikulus, mēdz būt trauslāki un rupji. Tātad, ja jūs esat sākuši pamanīt izmaiņas matu tekstūrā, tas varētu norādīt uz gaidāmo krāsu slēdzeņu likteni.
16 Jūs esat piedzīvojis traumu.
iStock
Pēc Zinātniskais amerikānis, traumatisks notikums var ietekmēt visu jūsu ķermeni - pat sabojāt matu folikulus. Būtībā neticami saspringts notikums jūsu matu folikulās var radīt brīvo radikāļu baru, kas pārvietojas gar matu vārpstu, iznīcinot tā pigmentu tādā veidā, kas šķiet līdzīgs balināšanas efektam.
lietas, ko nosūtīt savam draugam
17 Jūs pavadāt pārāk daudz laika saulē.
Fakts: UV stari ietekmē jūsu matu folikulus. Īsāk sakot, tas ir neticami kaitējošs matu balināšanas efekts, kas atstāj folikulus trauslus un pakļautus lūzumiem, kā rezultātā veselīgie pavedieni tiek aizstāti ar pelēkiem.
Tāpēc esiet uzmanīgs saulē un lietojiet matu krēmu, piemēram, šis , ar Drybar, kas pasargās jūsu matus no UVA / UVB iedarbības. Un atcerieties: ja jūs ejat pelēks, nesvīstiet to! Vienkārši izbraukšana 6 atslēgas perfektu sudraba lapsu matiem.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam !
