Visiem ir savs sarunu stils pamatojoties uz viņu personību un preferences. Bet, ja vēlaties pārliecināties, ka jūsu saruna norit labi, ir daži noteikumi, kas vispārīgi attiecas ne tikai kas jūs runājat par, bet kā tu par to runā. Neatkarīgi no tā, vai tērzējat ar kolēģi, gadījuma paziņu vai pat ģimenes locekli, šeit ir dažas no lietām, kuras nekad nevajadzētu teikt, jautāt vai darīt sarunā.
1 Pastāstiet kādam, kā viņiem vajadzētu vai nevajadzētu justies
iStock
Kad kāds jums atklāj, kā viņi jūtas noteiktā situācijā, neatceliet viņu emocijas, sakot, ka viņiem tā nevajadzētu justies. 'Lieta ir tāda, ka viņi jūtas tā, kā viņi jūtas neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka viņiem vajadzētu vai nevajadzētu,' skaidro Amanda stemen , MS, LCSW, licencēts terapeits Kalifornijā. Spriežot par kādu viņu noskaņojuma dēļ, viņš jutīsies sliktāk, tāpēc vienkārši esi plecs, uz kura raudāt un atgādināt sev, ka neviens nevar kontrolēt viņu dabiskās emocionālās reakcijas.
2 Atvainojiet, kad patiesībā nejūtaties slikti
Shutterstock
'Bieži vien mēs vairāk atvainojamies ieraduma dēļ un tas ir neērti visiem , ”saka Stēmens. Viņa aicina neatvainoties par kaut ko, ja vien jūs patiešām neesat pārkāpis savu morāli un vērtības un nejūtaties vainīgs.
Un, kad jūs varat, mēģiniet aizstāt atvainošanās paziņojumu ar viens no pateicības . Piemēram, “Piedodiet, ka kavēju,” varētu pielāgot “Paldies, ka mani gaidījāt”. Kā atzīmē Stēmens, šīs nelielās pārmaiņas “sarunā rada brīnumus par saikni”.
3 Pastāsti kādam, ka viņš kļūdās
Shutterstock
Pat ja jūs zināt, ka tas, ko kāds saka, ir neprecīzs, jums vajadzētu izvairīties no viņiem teikt, ka viņi ir “nepareizi”. 'Nevienam nepatīk kļūdīties, tāpēc tas ātri pārtrauks cilvēku,' skaidro Stēmens. 'Uzturēšanās mierā, faktisku pierādījumu sniegšana un atvērtība cita viedokļa uzklausīšanai virzīs sarunu uz priekšu daudz produktīvāk.'
4 Sīki izskaidrojiet, cik aizņemts jūs esat
Shutterstock
Pat ja jums ir šķietami nebeidzams darāmo darbu saraksts , tas nav kaut kas, kas jums jāuzsāk sarunā. Kā pārejas dzīves stratēģis un eksperts no jauna Randi Levins paskaidro: 'Dodot kādam veļas sarakstu ar visām jūsu saistībām un pienākumiem, lai parādītu, cik jūs esat aizņemts, tas ir negatīvs iespaids uz bagātīgu dzīvi.' Jebkurā sarunā vēlaties “pacelt citus un likt viņiem justies svarīgiem”, un “jūsu uzdevums [saraksts] nav daļa no šī vienādojuma”.
5 Runājiet, nevis klausieties
Shutterstock / preses pārzinis
Neviens nevēlas runāt ar kādu, kurš tik tikko runā. Tomēr tikpat neuzmanīgi ir runāt tik daudz, ka persona, kas atrodas sarunas otrajā pusē, nevar iegūt vārdu malā. 'Cilvēkiem jāatceras klausīties tik daudz - ja ne vairāk -, nekā viņi runā,' saka žurnālists un etiķetes eksperts Niks Leitons , aplādes vadītājs Vai jūs audzināja vilki ? 'Dominē sarunu un visu sarunu ir rupjš . '
6 Izmantojiet oriģinālos vārdu izrunas, lai izklausītos izsmalcināti
iStock
Vai jūs esat tāds cilvēks, kurš dodas uz franču kafejnīcu un pasūta a gada sezonā a vietā kruhsant ? Ja tā, Leitons mudina jūs sarunu laikā pēc iespējas samazināt šos izrunas, lai izvairītos no citu pasliktināšanās.
7 Pajautājiet savam paziņam, ko viņi dara, lai iztiktu
iStock / fizkes
Var šķist pietiekami nekaitīgi pajautāt nejaušam paziņam, ko viņi dara iztikai, taču Leitons norāda, ka šis jautājums var nopietni atspēlēties. 'Daži cilvēki neko nedara ne pēc izvēles, ne pēc izvēles,' viņš paskaidro. 'Ja sarunā atbilde rodas dabiski, tad lieliski. Bet nepiespiediet to. '
8 Vai arī par viņu personīgo dzīvi
Shutterstock
'Kad tu apprecies?' 'Kad jums ir bērns?' 'Vai tu esi stāvoklī?' Visi šie ir personiski jautājumi, kurus jums vajadzētu izvairīties no sarunas ar kādu, kuru jūs tik labi nepazīstat vai neesat redzējis ilgu laiku.
'Droša likme ir saglabāt to vienkārši,' saka Kristīne Skota-Hadsone , MA, MFT, ATR, licencēts psihoterapeits un laulības un ģimenes terapeits Santa Barbarā, Kalifornijā. 'Ļaujiet otrai personai aizpildīt jūsu datus pēc saviem ieskatiem.'
9 Pajautājiet kādam, vai jūs viņu garlaikojat
Shutterstock
'Nepieklājīgi ir skaidri jautāt:' Vai es tevi garlaicīgi? '' Paskaidro Leitons. Turklāt viņš saka: 'Ja jums šķiet, ka jums ir jāuzdod šis jautājums, jūs, iespējams, esat.'
10 Runājiet par visiem saviem sasniegumiem un īpašumiem
iStock
'Pārvērst sarunu par spēli Cena ir pareiza uzskaitot visas nesenās iegādes, ir pretenciozs un garlaicīgs, 'skaidro Jodi R. R. Smits , etiķetes konsultants Mannersmith Etiquette Consulting Masačūsetsā. Tas, ka jūs esat ļoti satraukti par savu jauno sporta automašīnu vai plakanā ekrāna televizoru, nenozīmē, ka būs arī persona, ar kuru jūs tērzējat.
11 Izvairieties no sarunām
Shutterstock
Lielākā daļa cilvēku izvairās no sarunām, jo uzskata, ka tām ir bezjēdzīga un blāva parādība. Tomēr Smits saka, ka, ja jūs zināt, kā pareizi izmantot šāda veida sarunas, tad tas faktiski var būt viens no jūsu vērtīgākajiem rīkiem.
'Labi sarunu biedri tiek praktizēti, daloties intriģējošos sīkumos, vienlaikus pārliecinoties, ka viņi dalās ar sarunu biedru,' viņa paskaidro. Vienīgie 'patiesie mazo sarunu slepkavas', pēc eksperta domām, ir ' personīgā bagātība , neveiksmīga veselība vai jūsu jaunākā ēšanas apsēstība . '
12 Tenkas
Shutterstock
Tenkošana šajā brīdī varētu būt jautra, taču tas tikai kaitēs cilvēku jūtām. Turklāt 'tenkas dēļ tenkas izskatās sliktas,' saka Tīna B. Tesina , PhD, psihoterapeits un autors Dr Romance ceļvedis mīlestības atrašanai šodien . 'Kad jums rodas kārdinājums runāt par kādu citu, izmantojiet vecmāmiņas padomu: ja jūs nevarat pateikt kaut ko jauku, nesaki neko.'
13 Kritizēt citus
Shutterstock
Sarunas laikā radušās kritiskās domas paturiet pie sevis. 'Ja jums ir tieksme būt paškritiskai , tas, iespējams, izplatīsies un liks jums kritizēt citus, - atzīmē Tesina, - un kritika izstumj cilvēkus.
14 Komentēt kāda izskatu
Shutterstock
lācis sapnī
Izvairieties pateikt gadījuma paziņai vai kolēģis darbā cik ļoti jūs dievināt viņu apģērbu vai mīlestību viņu jaunie . Lai gan jūs varat (un absolūti vajadzētu) komplimentu citiem , pārāk personīgi uzslavējot kādu, ar kuru neesat tuvu, var izrādīties nepiemēroti.
Kad vēlaties pateikt kaut ko jauku, Dženifera Portera , manieres skolotājs un etiķetes treneris Sietlā, saka, ka jums vajadzētu “atrast veidus, kā to izdarīt, kas netiesā [ne] pozitīvi, ne negatīvi. Sakiet kaut ko līdzīgu: 'Ir tik lieliski redzēt, ka jūs izskatāties tik laimīgs! Es varu pateikt, ka dzīve pret tevi izturas labi. '
15 Pagrieziet acis
Shutterstock
'Pretoties visu veidu acu bīdīšanai,' mudina Porter. 'Pat saspringtā sarunā' jūs vēlaties esi labākā sava versija lai gan izrādītu cieņu, gan nekad nenožēlotu savu uzvedību.
16 Zvēru
iStock
Gandrīz visās sarunās zvērests ir būtisks nē-nē. Tur ir tūkstošiem vārdu angļu valodā labāk tieši sazināties ar emocijām nekā lāsta vārdi. Kad jūtat vēlmi nolādēt, Porters saka, ka jums vajadzētu 'atrast aizvietojošo vārdu, kas jums patīk, kas nav aizvainojošs un ļauj jums patiešām nodot savas jūtas'.
17 Izteikt pasīvi agresīvus komentārus
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai sarunājaties ar kolēģi vai strīdēties ar savu dzīvesbiedru būt pasīvai agresīvai ir tikpat slikti kā ārēji agresīvai. Pat ja jūs domājat, ka jūsu agresija ir smalka, cilvēkiem ir augsts emocionālās inteliģences līmenis un viņi zina, kad persona, kas atrodas viņu priekšā, ir sirsnīga un draudzīga [pret] pretēji, ”saka Meranna Pārkere , etiķetes firmas Manor of Manann dibinātājs. 'Šī ir tikai izsmalcināta būt negatīvam un iebiedēšana. ' Lai uzzinātu vairāk, kā izturēties pret manierēm, šeit ir 17 lietas, ko pieklājīgi cilvēki nekad nesaka .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
