20 ikdienas uzticības veicinātāji, lai sasniegtu priekšu darbā

Labas lietas nāk tiem, kas ir pārliecināti - it īpaši darba vietā. Jūs esat ne tikai laimīgāki un priecīgāki, bet arī šī pašcieņa var arī pacelt jūsu karjeru nākamajā līmenī: kad jūs ļoti domājat par sevi un savu darbu, jūsu augstākie darbinieki pamanīs un varētu pat domāt par jums nākamajā reizē, kad veicat paaugstinājumu rullē apkārt. Jā, vairāk naudas kabatā - viss par kaut ko, kas ir pilnīgi bez maksas.



Ja vēlaties būt drošāka sava versija birojā, bet pat nezināt, ar ko sākt, šeit ir 20 veidi, kā to pārcelt uz nākamo līmeni. Lai uzzinātu vairāk par karjeras un pašcieņas veicināšanu, izlasiet 25 veidi, kā visgudrākais vīrietis tiek uz priekšu darbā .

1 Pilnveidojiet savu vietu

biroja piederumi, darījumi, atlaides, pārliecināti

Shutterstock / meli



Kad jūsu mājā ir juceklis, arī jūs jūtaties kā juceklis - un tas pats attiecas arī uz jūsu biroja telpām. Veltiet nedaudz laika pirms vai pēc darba, lai atdzīvinātu savu galdu un ļautu justies vairāk kā jūs. Pārliecinieties, ka tā ir tīra un sakārtota, lai jūs varētu skaidri domāt: jūs pavadāt daudz laika darbā, un jūsu telpa atspoguļojas uz tevi - tāpēc dari to labu. Ja jums nepieciešama palīdzība darbvietas noformēšanā, pārbaudiet 20 lietas, kuras katram cilvēkam vajadzētu būt kabinetā.



2 Izveidojiet savu panākumu sarakstu

Biznesa piezīmju bloka galds, pārliecināts

Un nē - nevis pa e-pastu pa biroju vai rādīt kāds šajā jautājumā. Dažreiz ir viegli aizmirst visas iespaidīgās lietas, ko esat paveicis, tāpēc saglabājiet sarakstu. Jebkurā laikā, kad jūtaties nomākts, pārmeklējiet to un atgādiniet sev, cik lieliski jūs darāt, un turpiniet to papildināt katru reizi, kad jums ir cits sasniegums.



3 Piecelieties taisni

laba stāja, iznīcinātājs, pārliecināts

Shutterstock

Cik reizes tev dzīves laikā ir teicis piecelties taisni? (Droši vien daudz - paldies, mamma!) Nu, tam ir labs iemesls. Ja jums ir laba stāja, jūs uzreiz kļūstat pārliecinātāks un saliktāks apkārtējiem, kas savukārt padara jūs sajust pārliecinātāks un saliktāks. Tas ir abpusēji izdevīgs. Ja jūs neklausījāt mammu un jūsu mugura jau ir problēma, pārbaudiet mūsu Galīgais sāpju mazināšanas muguras lejasdaļā spēles plāns !

4 Dodiet sev ikdienas sarunas

bizness, miljardieri, pārliecināti

Shutterstock



dzeņa garīgā nozīme

Neatkarīgi no tā, vai tas notiek no rīta, pirms dodaties uz darbu, vai atpūtas laikā vannas istabā pie spoguļa, nav nekas slikts, ja jūs sev runājat. Protams, tas izklausās dumjš (un arī tas jutīsies dumjš), bet dažreiz jums jāatgādina, cik jūs esat lieliski, un kurš tajā darīs labāk nekā jūs?

5 Nenonieciniet savus sasniegumus

Vilcināšanās, produktivitāte, pārliecināta

Shutterstock

Dažreiz var būt grūti orientēties uz robežu starp neķītru un pazemību, kad runā par saviem sasniegumiem, taču, lai ko tu darītu, nemazini iespaidīgās lietas, ko esi darījis savā karjerā. Protams, jūs nevēlaties izklausīties kā lielīties, bet, ja jūs pārāk mazinātu, jūsu pārliecība cietīs. Turklāt jūsu augstāka līmeņa darbiniekiem jāatgādina, kāpēc viņi jūs vispār pieņēma darbā: jūs esat talantīgs!

6 Sagatavojiet sakāmās lietas

Produktivitāte, darbs, vairāk laika, pārliecība

Shutterstock

Kā jūs varat būt pārliecināts par darbu, nezinot, kas ir jūsu darbs? Tā vietā, lai izvilktu Creed no Birojs - ko viņš atkal izdarīja? Kaut ko 'Qua' ? - veltiet laiku, lai kļūtu par savas jomas ekspertu un pēc iespējas biežāk atsvaidzinātu to, ko jau zināt. Vienmēr ir jāmācās vairāk, un, kad jūs sākat nomest zināšanu bumbas uz augstākstāvošajiem, viņi noteikti būs pārsteigti. (Un šajā procesā jūs jutīsities lieliski.) Runājot par to, vai jūs zināt Kas ir viena prasme visiem veiksmīgajiem cilvēkiem?

7 Izaicini sevi

pārliecināts

Ir viegli nokļūt bezprāta plūsmā, kas iet uz darbu, darot savu darbu, atgriežoties mājās un darot visu no jauna nākamajā dienā, taču tas ir arī ātrākais veids, kā zaudēt uztraukumu un galu galā sākt justies apnicīgs par savu karjeru. . Lai pārliecinātos, ka darbā vienmēr jūtaties lieliski, nosakiet mērķus, kas jūs izaicina, un smagi strādājiet, lai tos sasniegtu. Jums nekad nebūs garlaicīgi, jums vienmēr ir kaut kas, kas jūs aizņems, un jūs jutīsities pārliecinātāki nekā jebkad agrāk, kad jūs sasmalcināt visu, kas ir jūsu darāmo darbu sarakstā. Ja jums nepieciešama palīdzība ideju vākšanā, lūk 6 veidi, kā kļūt par radošu ģēniju .

8 Strādājiet pūlim

Biznesa komanda, komanda, pieņemšana darbā, pārliecināta

Darbvieta nav popularitātes konkurss, bet vai tā nejūtas tik daudz labāk, ja jums ir cilvēku grupa, kas jūs patiešām apbrīno? Pielieciet pūles, lai iepazītos ar saviem kolēģiem - vai nu dīkstāves laikā birojā, vai dzērienos pēc stundas -, un jums būs draugs visur, kur vien dodaties. Pateicoties šīm attiecībām, jūs jutīsieties svarīgs, staigājot pa biroju. Un drīz jūs kļūsiet par personu, pie kuras kolēģi vēršas pēc padoma vai viedokļa. Lai uzzinātu vairāk par iepakojuma vadīšanas veidiem, uzziniet 5 noslēpumi, kā vadīt perfektu biznesa sapulci .

9 Smaids

Produktivitāte, vairāk laika tenkas, pārliecināta

Tas izklausās pietiekami vienkārši, bet smaidīšana patiešām palielina jūsu pārliecību - pat ja jūs to viltojat. Nākamreiz, kad jūtaties nedaudz nomākta vai vēlaties paaugstināt savu pašcieņu, iemirdziniet tos pērļu baltumus. Jūs uzreiz izskatīsities un jutīsities 100 reizes labāk, nekā to darījāt ar šo sarauktu pieri. Netici? Vienkārši mēģiniet - uzdrīkstieties.

10 viltus, līdz jūs to izdarīsit

pārliecināts

Vislabāk par pārliecību ir tas, ka “viltus, kamēr jūs to neizdarāt” patiešām darbojas. Protams, prezentācijas laikā jums var būt sasvīdušas plaukstas, taču neviens to nezina, kad stāvat taisni ar starojošu smaidu. Galu galā visa tā viltošana pārvērtīsies par īstu.

11 Jā, ģērbies, lai iespaidotu

karjeras noslēpumi, pārliecināti

Ja jūs kādreiz esat devies darbā, valkājot kaut ko tādu, par kuru neesat milzīgs ventilators, jūs, iespējams, jutāties slikts visu dienu. Novietojiet visu, kas neliek justies apbrīnojami, un papildiniet drēbju skapi ar priekšmetiem, kas veicina jūsu uzticību. Ieejot birojā, valkājot kaut ko tādu, kas jums lieliski piestāv un liek justies labi savā ādā, jūs jutīsities kā jauns cilvēks - un cilvēki to pamanīs.

12 Izveidojiet rīta rutīnu

joprojām viens, cilvēks strādā, mājās, pārliecināts

Cik dienas tu esi pamodies vēlu, lai tikai uzvilktu drēbes un aizsteigtos uz darbu, tik tikko to paveicot laikā? Šis sliktās enerģijas grūdiens no rīta neliks jums gūt panākumus un var likt jums pavadīt visu dienu, jūtoties brīvs un tāpēc mazāk pārliecināts. Sāciet izveidot rīta rutīnu, kur jums ir laiks gatavoties, pagatavot kafiju, ēst brokastis, lasīt avīzi vai skatīties ziņas un varbūt pat iespiesties treniņā. Kad jūs ejat uz darbu, jūtot, ka jums viss ir kopā, tas liecina.

13 Atrodi Perfekto mantru

palielināt savu produktivitāti, pārliecināts

Shutterstock

Cilvēki ir lietojuši mantras tūkstošiem gadu, un pirms došanās uz darbu, skandējot noteiktu vārdu vai frāzi - vai nu galvā, vai skaļi -, tu nopietni vairosi uzticību. Jo vairāk reižu jūs kaut ko sakāt, jo vairāk jūs tam ticat - tāpēc padomājiet par kaut ko tādu, kas jums liks justies motivētam un gatavam uzņemties dienu.

14 Runājiet paši

Cilvēks stresa darbā, galvassāpes, pieņemšana darbā, pārliecināta

Shutterstock

Ir viegli aprunāties ar sevi - pat ja tas ir tikai pamudinājums draugam pēc treniņa par visām lietām, ko dienas laikā izdarīji nepareizi. Diemžēl šī pašnovērtēšana nopietni ietekmēs jūsu uzticības līmeni. Tā vietā koncentrējieties uz pozitīvajiem - un turiet galvu uz augšu. Kad jūs ļoti runājat par sevi un labajām lietām, ko izdarījāt, jūs izskatīsieties un jutīsieties daudz drošāk.

15 Paaugstiniet savu spēli

biznesmenis, hobijs, miljardieris, pārliecināts

Tā vietā, lai ar minimālu piepūli darītu tikai to, kas no jums tiek prasīts, dodieties tālāk un tālāk. Neatkarīgi no tā, vai prasīt jaunas iespējas un uzņemties papildu uzdevumus, vai vienkārši vienkārši paveikt lietas pirms noteiktā termiņa, jūsu priekšnieks iecienīs iniciatīvu. Un kas jūtas labāk nekā būt neaizvietojamam savā darba vietā?

16 Esi paraugs

Komanda, biznesa komanda, vadība, pārliecināta

Varbūt tas ir jūsu kolēģiem, vai varbūt jūsu brāļadēlam. Jebkurā gadījumā pasniedziet sevi tā, kā jūs būtu uzmeklējis, būdams jaunāks. Jūsu pašpārliecinātībai nekas nav labāks par to, ka esat paraugs.

17 Runājiet

karjeras noslēpumi, pārliecināti

Shutterstock

Strādājot ar vairākiem citiem cilvēkiem, notiek aizēnojums - it īpaši, ja dienu pavadāt kabīnē vai pielīmēts pie sava galda. Tā vietā, lai sapulču laikā būtu tikai cits ķermenis telpā, runājiet un ļaujiet sadzirdēt savu balsi. Daloties savās idejās un saņemot pozitīvas atsauksmes par savām domām, jūs iegūsit jaunu pārliecības sajūtu, kas liks jums turpināt vēlēties darīt labāk.

18 Pavadiet laiku kopā ar līdzstrādniekiem, kuri jūs paceļ

Biznesa komanda, komanda, pārliecināta

Ikviens ir iestrēdzis tajā darbā, kurā ikviens dara vai nu sāk drāmu, vai slikti runā par otru. Protams, tas ir interesants laika pavadīšanas veids, bet tas arī sajaucas ar jūsu garīgo veselību. Tā vietā, lai pavadītu laiku ar negatīviem cilvēkiem, izslēdziet sevi no šīm sarunām un pielieciet pūles, lai veidotu attiecības ar tiem, kas jūs uzmundrina un iedvesmo būt labākiem. Jūsu pārliecība tiks palielināta, tikai esot viņu klātbūtnē.

19 Lūdziet atsauksmes

Līdzdibinātājs, biznesa partneri, pārliecināti

Nekad nav jautri saņemt kritiku, taču padomājiet par to: Šaujot priekšniekam pa e-pastu, lūdzot atgriezenisko saiti, tiek parādīta ne tikai jūsu iniciatīva, bet arī lielisks veids, kā kļūt spēcīgākam savā pozīcijā. Un, kad esat stiprāks un zinošāks, esat pārliecinātāks arī par sevi.

20 Sviniet savus sasniegumus

Vilcināšanās, produktivitāte, pārliecināta

Shutterstock

Kad darbā notiek kaut kas lielisks, sviniet to - ne tikai notiniet to uz sāniem. Pat ja tas ir kaut kas mazs - piemēram, atstāt iespaidu uz priekšnieku sapulcē vai panākt visu pirms noteiktā termiņa - jebkurš sasniegums ir pelnījis atzinību. Un, ja vien iespējams, paspiežot sev pa muguru, nākamreiz, kad ejat pa biroja durvīm, jūs kļūsiet vēl drošāks.

Lai iegūtu vairāk padomu par labāko dzīvi, sekojiet mums Facebook un reģistrējieties mūsu jaunumiem tūlīt!

Populārākas Posts