18 gadus ilgais uzdevums audzināt bērnu no dzimšanas līdz pieauguša cilvēka vecumam ir viens no cilvēka cēlākajiem ceļojumiem un vislielākajām problēmām. Vienu brīdi jūs izdomājat, kā izveidot gultiņu un plastmasas rotaļlietas, un vienā mirklī jūs uzzināt par ugunsbumbas šāvienu bīstamību.
Vissarežģītāko tēva statusu padara ne tikai pastāvīgais lēmumu, spiediena un apstākļu aizsprosts, kas prasa jūsu uzmanību. (“Nē, kundzes kundze, es nezinu, ka Barts stundas laikā savā mācību grāmatā ieskicē grieķu kailu vīriešu un sieviešu statujas.”) Tas ir tas, ka katra ģimene ir eksperiments, kurā iesaistīts tik daudz mainīgo.
Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpat kā katrs tēvs. Jums ir sportiski tēti un mākslinieciski tēti. Nopietni tēti un dumjš tēti. Stingri tēti un tupeli. Nozīme: tas, ko jūs domājat, ir labākais jūsu bērnam, kura dēļ jūs var nebūt tā, kā dēļ viņi ir.
Labam tēvam ir jābūt trenerim un policistam, sludinātājam un skolotājam, draugam un ienaidniekam. Un viņam ir jāiet pa šo saiti, domājot par diviem mērķiem: Viens, palīdziet izveidot dinamīta kazlēnu. Un divi, izveidojiet attiecības, kas ilgs daudz ilgāk nekā viņu bērnības 6574 dienas. Tātad rodas jautājums: kā jūs orientējaties pa visu viltīgo reljefu, kas saistīts ar vecāku audzināšanu, disciplinēšanu, mācīšanu un saistīšanu, lai ilgtermiņā darītu to, kas jūsu bērniem ir vislabākais, vienlaikus nodrošinot arī to, ka nonākat labajā pusē viņu atmiņas, nevis “viņš bija tik durts”?
Runa nav par 180 grādu izmaiņām vecāku filozofijā vai personības iezīmēs. Runa ir par mazo lietu darīšanu - lietām, kas viņus māca, izklaidē, izaicina un kas parāda, ka jūs dodat divus kapļus. Galu galā bērna prāts ir viena liela spēle, kas savieno punktus. Katrs punkts, ko ieliekat viņu atmiņā, veido kopainu.
'Tie ir mazie mirkļi, kas nozīmē visvairāk. Bērniem nav nepieciešama liela bezgaumīga pieredze, ”saka Katrīna Pērlmane , Ph.D., Brandmana universitātes Kalifornijā docente un vecāku grāmatas autore, Ignorē to! 'Viņiem ir vajadzīgas dziļas attiecības ar gādīgiem pieaugušajiem.' Labākais veids, kā to izdarīt, viņa saka: Ar savu laiku. Kad bērni jūtas tā, it kā tētis pievērstu uzmanību, tad notiek vislabākā tēva māte.
Šeit ir 20 mazi veidi, kā panākt diezgan lielas pārmaiņas. Lai uzzinātu vairāk par tēvu, izmantojiet dažus padomus no šiem 11 vadošie vīrieši, kuri laimīgi pārņēma vecāku vecumu vēlāk dzīvē.
1 Aizvērt. Tā. Izslēgts.
Saskaņā ar Pew Research Center datiem 48 procenti tēvu saka, ka viņi pavada pārāk maz laika ar saviem bērniem. Tas ir vēl jo vairāk iemesls pretoties jūsu ieradumam pārbaudīt tālruni, kad esat kopā ar viņiem. 'Tēti gandrīz nekad nenoliek telefonus,' saka Perlmens. 'Pat īsi pārtraukumi maksā milzīgas dividendes.' Kad esat saderinājies ar saviem bērniem, nolieciet ierīci - lai jūsu bērni saņemtu ziņojumu, ka jūsu acis un prāts ir ar viņiem, nevis ar to, ko Dž. Vats čivina. Lai uzzinātu padomus par tālruņa nolikšanu, skatiet vietni 11 vienkārši veidi, kā ierobežot viedtālruņa atkarību .
2 Runājiet daudz, kad viņi ir mazi
Shutterstock
Runājiet skaļi, runājiet ar sevi, runājiet ar viņiem, lasiet viņiem grāmatas. Pat tad, kad viņi ir vecumā, kad viņiem nav ne mazākās nojausmas, ko nozīmē “hmm, mums ir beigušās sinepes”, viņu smadzenēm ir labi, ja jūs to sakāt skaļi, nevis tikai domājat par to. Viens pētījums atklāja, ka tēva vārdu krājums spēcīgāk ietekmē bērna valodas attīstību nekā mātes. Un, lai uzzinātu vairāk iespēju būt labākam tēvam, skatiet vietni 5 veidi, kā atdzist tēti padara ģimenes vakariņas daudz satriecošākas .
3 Izmantojiet gultiņas raudāšanas likumu - pat tad, ja viņi ir tīņi
Daudzi vecāki iestājas par to, lai zīdaiņi to izsauktu bērnu gultiņās - lai palīdzētu sev nomierināties un iemācītos paši aizmigt. Tā pati filozofija darbojas ar vecākiem bērniem (bez raudāšanas un bez bērnu gultiņām). Kad jūsu bērns ir satraukts par tevi (“Tēt, tu esi vienīgais, kurš neļaus man valkāt saplēstus džinsus!”), Iespējams, ka tu vēlies iesaistīties verbālā cīņā par tiesībām un nepareizību. Labāka spēle? Uz brīdi ejot prom.
'Ja man nāk vilšanās, es vienkārši uz dažām minūtēm izeju no istabas. Tas ļauj man pārgrupēties un pēc tam atgriezties, ”saka Džeisons Grīns , viena laba tēva dibinātājs. 'Īpaši vīrieši vēlas būt aizsargājoši, pakāpties uz šķīvja un sākt šūpoties. Bet, ja jūs izkāpjat no mīklas kastes un nomierināsieties, varat labāk mēģināt salabot lietas. ' Papildus konkrētās situācijas nomierināšanai tā maksā arī citas dividendes. Britu pētījumā atklāts, ka būt mierīgam tēvam ir saistīts ar saprātīgāku bērnu radīšanu. Un, ja jūsu mazi bērni jūs izsauc, pārbaudiet šos 10 noslēpumi stresa pārvarēšanai 10 minūtēs (vai mazāk!).
4 Izveidojiet spēli “Jūsu”
Kādu dienu Grīns aizveda savu dēlu spēlēt uz futbola treniņiem pilsētas handbola laukumā. Viņi piespēlēja bumbu apkārt, bet tā pārtapa, kad viņi abi ar futbola bumbu spēlēja handbola noteikumus. Šī spēle sākās organiski, bet tagad ir tradīcija, kas ir viņu un tikai viņu.
5 Iesaisties, Maverick, Iesaisties!
Kopš pirmās dienas aptver visu, kas nāk ar tēvu - autiņus, debates, lēmumus, caurejas pienākumu un visu to. A Lielbritānijas pētījums atklāja, ka tad, kad vīrieši bija pārliecināti par savu lomu vecākos - it īpaši par tēva lomu pirmajos gados -, tas izraisīja mazāk uzvedības problēmu pusaudžu vecumā. Un, ja jūs meklējat arī veidus, kā būt labākam vīram, iegaumējiet 20 komplimenti, ko sievietes nespēj pretoties.
6 Nekliedziet par darbu
Kaut arī ir labi dalīties darba konfliktos ar savu partneri, padomājiet par to, kas notiek, ja katras ģimenes vakariņas sastāv no tā, ka jūs sūdzaties par knucklehead vadītājiem. Jūs parādāt saviem bērniem, ka darbs ir kaut kas nicināms. Bet, ja jūs varat runāt par to, kas jums patīk, ko jūs darāt, jūs mācāt viņus darīt to, ko jūs galu galā vēlaties, lai viņi darītu - turpināt karjeru, par kuru viņi ir kaislīgi. Lai iegūtu vairāk padomu par karjeru, skatiet šos 52 vienkārši veidi, kā būt labākam ar naudu 2018. gadā.
zobenu karalis taro mīlestība
7 Ir laiks “Nav noteikumu”
Atšķirībā no vairuma mūsu dzīves aspektu, kur mēs sagaidām uzvarētāju un zaudētāju (sports, politika), spēlēšanai ar saviem mazajiem bērniem ne vienmēr ir jābūt rezultātam. Tātad nē, jums ne vienmēr ir jāsaglabā rezultāts. Tas nozīmē vairāk rotaļu laukumu, vairāk pārgājienu un vairāk make-up-up-we-go-along spēles. Viens pētījums parāda, ka tēviem, kuri šādā veidā spēlē ar saviem bērniem, nākas saskarties ar mazāk uzvedības problēmām.
8 Dariet vairāk darbu
Rūpīgi attīrot zemesriekstu sviestu no karotes pirms ievietošanas trauku mazgājamā mašīnā, tas nenozīmē tikai to, ka mājsaimniecības darbi tiek sadalīti taisnīgi. Tas, ka jūs mazgājat veļu, tīrāt tualetes, gatavojat vakariņas un precīzi zināt, kur tiek glabāts lizols, paziņo par kaut ko lielāku. A Kanādas pētījums atklāja, ka meitas aug ar lielākām karjeras vēlmēm, kad tēvi dala vairāk darba ap māju. Un atcerieties: izrunāt frāzi 'Esmu pienākumos' ir viens no 20 lietas, ko viņa vienmēr vēlas, lai jūs sakāt.
9 Tradīcija pārspēj grandiozi
Bērni daudz atcerēsies par pieaugšanu. Iecienītākie skolotāji, pirmie mājdzīvnieki, laiks, kad jūs tos apkaunojāt, valkājot Crocs vecāku un skolotāju konferencē. Bet viņi atcerēsies arī darbības, kas kļuva par tradīcijām. Viens mans draugs pirmo reizi pirms skolas aizved savu dēlu uz Vafeļu namuPiektdienamēneša. Cits draugs izvēlas vienu dienu gadā - pēc nejaušības principa - kad pa ceļam uz skolu izvēlas nepareizu pagriezienu un izklaidējoši spēlē atrakciju parkā.
10 Ievērojiet šos noteikumus
Agri pakļaujiet tos dažādiem pārtikas produktiem - ja vien viens no šiem ēdieniem nav vīnogu Fanta. Iegādājieties viņiem $ 5 kādreiz tikai tāpēc, ka, ja vien jums nav aizdomas, ka tā kļūs par alus naudu. Apņemiet kucēnu spēku - ja vien jums jau nav trīs no tiem. Vienmēr pie rokas ir rezerves tālruņa lādētājs - ja vien viņi trīs no tiem jau nav pazuduši vai salauzti. Dejojiet kopā ar viņiem - ja vien neesat viņu izlaiduma pavadonis. *
* Neesi viņu balles pavadonis
sapņo par to, ka tevi sašauj, bet ne sit
11 Rāvējslēdzējs
Shutterstock
Vis toksiskākā vide pasaulē, turklāt #politicaltwitter: Jauniešu sporta notikumu malas. Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka ir vecāku apakškopa, kuri domā, ka viņu misija tajā brīdī šaudās no tribīnēm ar padomiem, instrukcijām un daudzu naidu pilniem fragmentiem. Labākais, ko jūs varat darīt - lai cik grūti tas būtu - ir ļaut treneriem trenerim un ref. Un bērni spēlē . 'Bērni tagad pastāvīgi meklē atgriezenisko saiti, nevis koncentrējas uz treneriem un spēlē,' saka Pearlman. Rezultāts: Viņi jūtas mikropārvaldīti un kritizēti, viņa saka, kad domāja, ka viņiem vajadzētu darīt kaut ko jautru. Cenšoties padarīt viņus labākus sportā, tieši vecāku dzīve ir tā, kas viņus aizdzen.
12 Ielieciet ‘Em strādāt agri
Shutterstock
Vai vēlaties viņus sagatavot dzīves pienākumiem? (Pamāj ar galvu jā.) Ieliec viņus virtuvē. Pat 2 gadus veci bērni var palīdzēt maisīt olu kulteni. 'Manai sievai un man bija svarīgi, lai mūsu bērni iemācītos gatavot. Mēs lasījām, ka Millennials iziet no mājas un nezina, kā gatavot,' saka Grīna, kurai ir četri bērni (vecākais no tiem ir 13 un tikko pagatavoja spageti vakariņas ģimenei).
13 Izmantojiet viņu telefonu spēku
Bērni un viņu telefoni. Viņiem ir tik daudz piekļuves - visam. Tā vietā, lai būtu paranojas par to, ka viņi tiek pakļauti pasaules šausmām, dariet to, ko dara viens no maniem draugiem: Izmantojiet jutīgus brīžus, kurus viņi redzēs sociālajos tīklos, kā sarunu punktus par rasi, vardarbību, uzmākšanos, politiku, lai kāda tā būtu. Galu galā, ja esat pieņēmis lēmumu, ka viņi ir pietiekami veci viedtālrunim, esat pieņēmuši lēmumu, ka viņi ir pietiekami veci, lai redzētu visu, kas tajā varētu parādīties.
14 Jautājiet vairāk, mazāk izlemiet
Tēvs ir noklusējuma lēmumu pieņēmējs, kad runa ir par spēles laiku. Bet tā vietā, lai teiktu: 'Vai vēlaties spēlēt H-O-R-S-E?' izmēģiniet šo: 'Ko jūs vēlaties darīt?' Pearlman saka: 'Tēti bieži diktē spēles noteikumus. Laiks kopā ir vēl nozīmīgāks, ja tēti spēlē to, ko bērns vēlas. '
15 Pielāgojiet savu disciplīnu
Daži domā, ka jūsu disciplīnas stilam visu laiku jābūt konsekventam. Bet daži pētījumi liecina, ka jums vajadzētu būt elastīgākam - pielāgojot to, kā jūs reaģējat uz uzvedību, nevis uz obligātajiem mājsaimniecības noteikumiem. An Oklahomas štata universitātes pētījums parādīja, ka dažreiz bērniem ir nepieciešams sods, savukārt citreiz sarunas rada labāku rezultātu. (Protams, galvenais ir atrasties vienā lappusē ar otru pieaugušo jūsu mājsaimniecībā, pirms jūs izrunājat disciplināros lēmumus.)
16 Ieslēdzies ar dumjajām sejām
Kad tēvi ir jokdari, viņi bieži tiek noraidīti, jo viņi neuztver nopietni ģimenes dzīvi vai izvairās no reāliem jautājumiem, vai arī viņi tikai cenšas panākt mieru, nevis atrisināt problēmas. Bet pētījumi rāda, ka tēti, kas maziem bērniem var smieties pat stresa laikā, patiesībā nāk par labu viņu emocionālajai attīstībai.
17 Nogādājiet viņus vietā, kur neviens nerunā jūsu valodā
Grīns saka, ka viņam ļoti patīk vest ģimeni uz valstīm, kuras nerunā angliski, jo tas palīdz viņiem attīstīt citas prasmes neatkarībā, jo viņiem ir jāmēģina pasūtīt pārtiku vai pārvietoties transporta sistēmās (ar nosacījumu, ka vecāki viņus iesaista pasākumā, kuru viņš un viņa viņa sieva dara). Viens no viņa iemīļotākajiem stāstiem: Barselonā autobusā visi iekāpa, bet ģimene šķīra, jo tā bija tik pārpildīta.
No tālienes Grīns redzēja, kā toreiz 11 gadus vecais dēls izkāpa no sēdekļa un piedāvāja sēdvietu vecāka gadagājuma sievietei. Viņa runāja salauzta angļu valodā, un viņš - spāņu valodā, tāpēc sievietei bija vajadzīgs zināms laiks, lai saprastu, ko viņš dara. Kad viņa saprata, abi sāka sarunāties pēc iespējas labāk. 'Tas bija patiešām jauks brīdis starp diviem cilvēkiem, kuriem nebija nekā kopīga,' saka Grīns. Nodarbība bērniem: 'Pēc tam, kad esat bijis svešā vietā, jūs varat tikt galā ar gandrīz visu,' viņš saka. 'Atgriežoties mājās, lietas nešķiet tik lielas.' Lai palīdzētu jums vai jūsu bērnam brīvi runāt otrajā valodā, pārbaudiet Slepenais triks, lai ātri apgūtu jaunu valodu.
18 “Next To” ir vienāds ar “Talk With”
Grīns kvalitatīvi pavada laiku kopā ar saviem bērniem, darbojoties blakus: spēlējot videospēles ar savu dēlu un iegūstot mani-pedi kopā ar meitu. Abas situācijas, viņaprāt, dod viņiem atvieglinātu un ērtu sarunu veidu. 'Tās būs jaukas atmiņas mums abiem, kas kopā pavadām laiku, izliekot nagus, sēžot un 30 minūtes runājot par visu, kas viņas prātā ir.'
19 Izmantojiet dažādus mācību rīkus
Shutterstock
Daudzi tēvi vēlas nodot gudrību, sniedzot tiešu padomu: Dariet to tāpēc, ka tas darbojas. Tas viss ir labi, bet jūs varat būt efektīvāks, bet mainīt savu stilu, ko dara profesionālie padomu sniedzēji. Sludinātāji stāsta stāstus un ļauj auditorijai pārdomāt nozīmi. Skolotāji uzdod jautājumus, lai skolēni paši varētu izdomāt atbildi. Ne katram padomam ir jāsniedz skaļi un tieši no tēva, kuram ir pilns vāciņš.
smieklīgas lietas, kas notiek ar cilvēkiem
20 Padomājiet par beigu spēli
Ne katrs jūsu pieņemtais lēmums būs laipni gaidīts. Jums ne vienmēr patiks. Dažreiz jums ir vairāk konfliktu nekā Rodžera Gudela iesūtne. Bet galu galā neatkarīgi no tā, ko pārdzīvojat, jūs tomēr vēlaties, lai jūsu bērni izrādītos labi - un zinātu, ka jūs rūpējāties. Tāpēc varbūt, kad viss kļūst sarežģīts, tas varētu palīdzēt pārdomāt populāru tēva citātu, kas parādās grāmatā, Grāmatu zaglis pēc Markuss Zusaks : 'Dažreiz es domāju, ka mana papa ir akordeons. Kad viņš paskatās uz mani un pasmaida un elpo, es dzirdu piezīmes. ' Kas galu galā, iespējams, ir tas, kā mēs vēlētos, lai visi mūsu bērni justos. Un, lai nopietni uzlabotu tēva spēli, noteikti iemācieties Labākais veids, kā audzināt emocionāli veselīgus bērnus .
Teds Spikers (@ProfSpiker ) ir Floridas universitātes profesors un žurnālistikas katedras priekšsēdētājs.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
