Komplimenti ir tāda valūta, no kuras pasaule varētu izmantot vairāk. Faktiski 2012. gada pētījums žurnālā PLOS Viens atklāja, ka komplimenta iegūšana ir tikpat lieliska kā naudas iegūšana attiecībā uz to, kā jūsu smadzenes to interpretē. Turklāt mazie komplimenti abpusēji nāk par labu gan saņēmējam, gan mērķim. 'Komplimenti var uzlabot garastāvokli, uzlabot iesaistīšanos uzdevumos, uzlabot mācīšanos un palielināt neatlaidību,' Melburnas universitātes profesors Niks Haslams stāstīja HuffPost . ' Izsakot komplimentus ir neapšaubāmi labāka nekā to saņemšana, tāpat kā dāvanu sniegšana vai ieguldījums labdarībā dod labumu dāvinātājam. ”
Paturot to prātā, mēs esam apkopojuši virkni komplimentu, kas saņēmējam - un jums - darīs ļoti daudz laba. Lai pagrieztu kāda dienu, ir nepieciešamas tikai dažas sekundes, tāpēc apskatiet šo labāko mazo komplimentu sarakstu, kas iet tālu.
1 'Jūs esat tik drosmīgs, lai mēģinātu kaut ko mainīt savā dzīvē.'
Shutterstock
'Patiesi izdevīgs kompliments var būt, ja kāds pārdzīvo periodu, kurā viņš mēģina mainīt kādu savas dzīves aspektu,' saka dzīves treneris Reičela Siena , uzņēmuma dibinātājs Sajūta ir dziedinoša . Šādā laikā cilvēks bieži var „domāt, vai [viņi] ir uz pareizā ceļa un vai viss kādreiz kļūs labāk,” viņa paskaidro.
Veicot komplimentus viņu drosmei, jūs viņiem dodat apstiprinājumu un atjaunojat viņu cerību, ka viss, ko viņi piedzīvo, noteikti atmaksāsies. Tas var būt tikai tas, kas viņiem nepieciešams, lai turpinātu darboties.
2 'Tava āda mirdz.'
Shutterstock
Lai arī komplimenti par izskatu ir ārpus stila, tas nenozīmē, ka jūs nevarat izteikt komplimentus a skaista sejas krāsa . Sāra Peina , skaistumkopšanas un labsajūtas vietnes līdzdibinātāja Jūs Glow Gal , saka, ka ikvienam patīk saņemt komplimentus uz savas ādas neatkarīgi no vecuma vai dzimuma. Nelieli šādi komplimenti 'var palīdzēt uzlabot kāda cilvēka uzticēšanos sabiedrībai, kas ir apsēsta ar novecošanos un skaistumu,' viņa paskaidro.
3 'Es mīlu jūsu unikālo izskatu.'
iStock
Ja tiekat pamanīts pēc sīkām, īpašām detaļām, tas patiešām var padarīt cilvēku dienu. Milana Perepyolkina , autors Tumšā šokolāde dvēselei , iesaka “atrast kaut ko tādu, ko cilvēks nēsā un kas ir patiešām unikāls, un pateikt viņiem, ka jums tas patīk”. To darot, noteikti liks viņiem 'iedegties', viņa saka.
4 'Jums ir lieliska stāja.'
Shutterstock
Viena fiziska iezīme, kas pārāk bieži paliek nepamanīta, ir kāda cilvēka stāja, saka Kelsija Zamoyski , fizioterapeits plkst Neapmierināt terapiju un labsajūtu . 'Es nevaru pateikt, kā mūsu klientu sejas iedegas, kad viņi mums saka, ka kāds izteica viņiem komplimentus par savu stāju,' viņa saka.
Stāja bieži atspoguļo to, kā kāds jūtas iekšā , tāpēc komplimenti kādam par viņu ir pluss viņu fiziskajam augumam un psiholoģiskajai veselībai.
5 'Jums ir liela enerģija.'
Shutterstock
Dažreiz jūs nevarat īsti pielikt pirkstu kādam ieguldījumam jūsu dzīvē, bet jūs zināt, ka tas ir milzīgs. Ja jūsu dzīvē ir kāds cilvēks - neatkarīgi no tā, vai tas ir kolēģis, ģimenes loceklis vai kāds jūsu vietējā kafejnīcā -, kura klātbūtne, šķiet, paaugstina garastāvokli visiem, dariet viņiem zināmu, ka viņiem ir liela enerģija. Lai ko viņi darītu, viņiem, visticamāk, ir otrā daba, tāpēc kompliments būs patīkams pārsteigums.
6 'Tas bija lieliski, kā tu to tik labi izdarīji.'
Shutterstock
Lielākā daļa komplimentu var izrādīties diezgan neskaidri, tāpēc ir svarīgi informēt kādu precīzi, par ko jūs komplimentējat, saka Amanda ponzara , galvenais komunikācijas un stratēģijas vadītājs Sabiedrības veselības labdarība .
'Tas ir ne tikai:' Tas bija lieliski ', bet gan:' Paldies, ka ieradāties agri, lai nosūtītu šo steidzamo e-pastu, 'viņa paskaidro. Zinot, ka ir pamanīts kāds konkrēts viņu akts un tas ir jūsu pateicības vērts, pārliecinieties, ka saņēmējs jutīsies patiesi novērtēts.
7 'Tā ir lieliska ideja.'
Shutterstock
sapņo par grūtniecību un sajūt bērna kustību
'Viena lieta, ko es vienmēr noteikti daru, ir pateikties saviem darbiniekiem par idejas radīšanu,' saka Metjū Ross , operatīvais vadītājs plkst RIZKNOWS . 'Es parasti saku kaut ko tādu:' Tā ir fantastiska ideja. Jūs noteikti esat radošs domātājs. '
Pretī Ross saka, ka viņa darbinieki parasti jūtas novērtēti un pilnvaroti.
8 'Jūs esat tik pārdomāts.'
Shutterstock
'Ir ļoti svarīgi pateikties cilvēkiem par to, ka viņi atcerējās galvenos mirkļus jūsu dzīvē, un ļaut viņiem zināt, ka jūs novērtējat, ka viņi ir pārdomāti,' saka Es esmu Taylor , ārštata konsultāciju portāla dibinātājs SākumsDarba klubs . Kad kāds atceras, ka esat piedalījies intervijā, un jautā, kā tas notika, piemēram, pārliecinieties, ka paziņojat, ka pamanāt viņu apzinīgumu.
9 'Tu liec man justies labi.'
Shutterstock
'Vissvarīgākie un ietekmīgākie komplimenti ir tie, kas ļauj cilvēkiem zināt, ka atrasties apkārt viņiem šķiet labi,' saka dzīves treneris Iva Ursano ,. dibinātājs Amazing Me kustība . Neaptveramības dēļ mēs tomēr bieži neņemam vērā komplimentus citiem par viņu ietekmi uz mūsu garastāvokli. Ja kāds vienmēr liek jums pasmaidīt, piemēram, paziņojot viņiem, arī viņi smaidīs!
10 'Jūs esat labs klausītājs.'
Shutterstock
Kad kāds no jūsu draugiem - vai pat svešinieks - velta laiku, lai jūs dzirdētu, ir svarīgi viņiem paziņot, cik ļoti jūs to novērtējat. Mūsu uzmanības trūkuma pasaulē auss aizdošana ir liels laipnības akts. Dalīties novērtējumā par viņu jūtīgumu un uzmanīgumu ir kā labvēlības atgriešana.
11 'Jūs esat ietekmējis manu dzīvi.'
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai tas ir skolotājs, darba devējs vai draugs, daudzi cilvēki jūsu dzīvē palīdz jums, negaidot neko pretī. Bet nevajag daudz, lai atgādinātu viņiem, ka viņi ir mainījuši jūsu dzīvi uz labo pusi. To darot, jūs viņiem darāt zināmu, cik svarīgi viņi ir un ka viņu ieguldījums ir pamanīts.
12 'Jums patiešām ir tāda prasme.'
Shutterstock
Katram cilvēkam ir savs unikālo prasmju kopums, taču dažreiz viņi var neapzināties, cik īpašs ir viņu talants. Ļaujiet kādam uzzināt, ka jūs esat nobijies par viņa spēju veikt X, Y vai Z. Papildus tam, ka jūs dot viņiem impulsu šajā brīdī, tas viņiem atgādinās, ka viņi ir unikālas un īpašas personas.
13 'Jūs lieliski strādājat.'
Shutterstock
Jūs, iespējams, katru nedēļu nonākat saskarē ar desmitiem cilvēku, kuru uzdevums ir vienā vai otrā veidā jums kalpot. Papildus parastajam “paldies”, ļaujiet visiem, sākot no grāmatveža un beidzot ar baristu, zināt, ka jūs novērtējat milzīgo darbu, ko viņi dara. Galu galā ne visi savus darbus veic ar tādu pašu rūpību un entuziasmu, tāpēc ir svarīgi atpazīt tos, kas to dara.
14 'Tu esi atvieglojis manu dzīvi.'
Shutterstock
Vai jūsu partneris katru rītu uzliek kafiju, pirms jūs pamostat? Atmaksājiet viņiem, izsakot komplimentus par to, cik viņi ir noderīgi! Ja tiek teikts, ka viņiem ir reāla ietekme uz jūsu dzīvi, tas ir tikai labākā dāvana, ko viņi varētu saņemt pretī.
15 'Jūs esat lielisks vecāks.'
Shutterstock
Vecāki dažreiz var justies kā nepateicīgs darbs. Bet jums ir iespēja to mainīt. Neatkarīgi no tā, vai tie ir tie, kas jūs audzinājuši, jūsu līdzvecāki vai draugs, kurš, jūsuprāt, dara lielisku darbu, dariet zināmu, ka viņi ir lieliski vecāki. Tas varētu būt tikai jaukākais, ko viņi nedēļu laikā dzirdējuši.
16 'Jūs strādājat ļoti smagi.'
Shutterstock
Smags darbs ne vienmēr atmaksājas - un, ja tas ir, tas prasa daudz laika. Ja redzat, ka kāds strādā pie muguras, paziņojiet, ka jūs apbrīnojat viņu darba ētiku. Tas viņus motivēs turpināt.
17 'Tu liek man smieties.'
Shutterstock
Smieties par draugu jokiem ir lieliski. Bet pateikt viņiem, ka novērtējat, cik konsekventi viņi ir smieklīgi, ir milzīgi. Cilvēki ar spēju uz sejas smaidīt ir lielisks pozitīvs spēks jūsu dzīvē. Lieciet viņiem justies novērtētiem, norādot uz to.
18 'Jūs rādāt labu piemēru.'
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai tas ir darbinieks, kurš katru dienu ierodas birojā 10 minūtes agrāk, vai jūsu bērns, kurš rūpējas, lai ūdens filtrs vienmēr būtu pilns, veltiet laiku, lai informētu, ka jūs viņus redzat un ka viņi rāda lielisku piemēru apkārtējiem. Zināt, ka viena uzvedība ietekmē citus, ir lieliska sajūta.
19 'Es novērtēju jūsu viedokli.'
iStock
Viens no labākajiem komplimentiem, ko varat kādam sniegt, ir pajautāt viņa viedokli par kaut ko jums svarīgu. Tas parāda dziļu uzticības un cieņas līmeni. Kas var būt labāks kompliments par to?
20 'Es sekoju jūsu vadībai.'
Shutterstock
Vēl viens jēgpilns, izsmalcināts veids, kā izteikt komplimentus kādam, ir tāda ieraduma pieņemšana, kuru esat pamanījuši viņu darām. Piemēram, ja redzat, ka jūsu līdzstrādnieka marķiera sistēma ir ļoti efektīva, pieņemiet viņas metodi un parādiet, ka esat to izdarījis. Jūs ne tikai izteiksiet komplimentus par viņas efektivitāti un atjautību, bet arī tieši parādīsit, kāda ir viņas ietekme.
21 'Jūs padarāt visu vieglāku, esot tik elastīgs.'
Shutterstock
Jūs, visticamāk, komentēsit visus cilvēkus, kuri apgrūtina jūsu dzīvi, tad kāpēc gan nedarīt to pašu ar tiem, kas rīkojas tieši pretēji? Veltiet laiku, lai atkāptos un izteiktu komplimentus kādam par spēju iet līdzi plūsmai, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem. Galu galā, ja pasaulē nebūtu tādu cilvēku kā viņi, mēs visi zaudētu prātu.
22 'Tu mani iedvesmo.'
Shutterstock
Ja jums ir paveicies, ka jūsu dzīvē ir kāds, kurš patiesi mudina jūs kļūt par labāko sevi, veltiet laiku, lai par to informētu. Tas ir ārkārtīgi spēcīgs kompliments un gandrīz vienmēr ir pārsteigums.
23 'Tu esi lielisks draugs.'
Shutterstock
Jūs zināt to draugu vai ģimenes locekli, par kuru domājat šobrīd, un kuram jūs varētu pateikt kaut ko galvenokārt šajā sarakstā? Lielisks klausītājs? Pārbaudiet! Iedvesma? Pārbaudiet! Vienmēr liek tev smieties? Pārbaudiet! Tā vietā, lai mēģinātu piestiprināt katru uzsvaru, vienkārši pasakiet šai personai, ka viņi ir milzīgs draugs, un kādam būtu paveicies. Tas padarīs viņu garu gaišāku un padarīs jūsu saikni ar viņiem stiprāku nekā jebkad agrāk.
