Pēc attiecību ekspertu domām, 23 biežākās iepazīšanās kļūdas

Savvaļas iepazīšanās pasaule var būt grūts, lai pārvietotos. Galu galā nav nevienas rokasgrāmatas par to, kā tiesāt kādu. Bet tikai tāpēc, ka nav stingru noteikumu par Kas tu vajadzētu darīt, kad iepazīšanās , tas nenozīmē, ka jums nav lietu izvairīties darīšana uz randiņu skatuves . Patiesībā to ir daudz izplatītas iepazīšanās kļūdas gandrīz visi izgatavo. Lai palīdzētu jums palikt mazākumā, mēs runājām ar attiecību treneriem, terapeitiem, pircējiem un citiem iepazīšanās ekspertiem, lai noteiktu, ko nedrīkst darīt, kad spēlējat iepazīšanās spēli.



1 Jūs satiekaties bez mērķiem.

divi vecāki cilvēki pie spoguļa kafijas datumā

iStock

Bez mērķiem un nodomiem daudziem cilvēkiem ir slikts ieradums pasīvi iepazīties, saka attiecību treneris Kari Tumminia , MA, grāmatas autore Nav sliktu datumu . Tas nozīmē tikai gaidīt, kamēr nākamā persona izrādīs pietiekamu interesi, un pēc tam reaģēt uz visu, ko viņi nes pie galda, it kā jūs “klausītos dvēseles radinieka pozīciju”, saka Tumminia. Tā vietā viņa iesaka pavadīt laiku, izveidojot aprakstu kā izskatās jūsu ideālās attiecības , lai jūs varētu to izmantot, lai identificētu, kuri nākamie partneri vai datumi atbilst šai idejai un kuri neatbilst.



'Iepazīšanās ar mērķiem un mērķiem novērš stresu, noskaidrojot, kuriem potenciālajiem partneriem mums vajadzētu dot vairāk laika un vairāk enerģijas, un palīdz mums radīt skaidrību par to, kāpēc mēs satiekamies,' saka Tumminia. 'Zinot, kāpēc mēs satiekamies, novērš apjukumu, attur uzturēties pārāk ilgi ar cilvēkiem, kas mums nav piemēroti, un ātrāk virzās uz labu partneru atrašanu.'



2 Jūs esat koncentrējies uz iepazīšanos tikai ar vienu cilvēku vienlaikus.

pāris kopā pavadot laiku apskaujoties parka datumā ārā

iStock



Ja jums nav ekskluzīvas attiecības, nav pamata visu savu enerģiju koncentrēt uz vienu cilvēku - it īpaši, ja viņi nav vērsti tikai uz jums. Kā saka Tumminia, cilvēki bieži aizmirst, ka 'iepazīšanās un attiecības nav tas pats.' Aktīvi iepazīšanās ir saistīta ar “jaunu cilvēku tikšanos, pieredzēšanu un galu galā pārbaudīšanu attiecību meklējumos”, viņa saka. Ne tikai tas, bet iepazīšanās ar vairākiem cilvēkiem vienlaikus palīdz novērst “pārāk ātru pieķeršanos vienai personai” un ļauj jums redzēt cilvēku dažādās situācijās, pirms apmesties tikai ar vienu cilvēku.

3 Vai arī jūs varētu būt koncentrējies uz iepazīšanos ar pārāk daudziem cilvēkiem.

divas sievietes kopā bauda dzērienu jumta galā

iStock

No otras puses, iepazīšanās ar pārāk daudziem cilvēkiem var radīt arī dažas problēmas. Ēriks Patersons , uz profesionāls konsultants Pensilvānijā saka, ka, ja esat iesaistīts pārāk daudz cilvēku, bieži vien var būt grūtāk justies “apmierinātam tikai ar vienu cilvēku”.



'Viens cilvēks varēja būt labākais pavārs, cits bija neticami parocīgs pa māju, citam bija nepārspējama humora izjūta un vēl viens bija pārsteidzošs seksuālais partneris,' viņš saka. 'Neviens no šiem cilvēkiem nebija pilnīgs, un neviens no viņiem jūs neapmierināja vēlamajā līmenī, taču viņu izcilās īpašības tiks sadedzinātas jūsu smadzenēs.'

4 Starp datumiem jūs rakstāt pārāk daudz īsziņu.

jauneklis īsziņu sūtīšanas laikā, mācoties uz klēpjdatora un ēdot graudaugus

iStock

Stīvs Filips-Volers , attiecību eksperts Apzināta pārdomāt , saka, ka daudzi cilvēki jau sākumā kaitē attiecībām, ja starp datumiem sūta pārāk daudz īsziņu.

'Pārsūtīšana starp datumiem atstāj mazāk iespēju apspriest, kad jūs patiešām redzat viens otru. Tāpēc saglabājiet ziņojumus gadījuma rakstura un īsus - tieši tik daudz, lai izrādītu interesi, bet ne tik daudz, lai vēlāk sarunu nogalinātu, ”viņš saka. Diemžēl kautrīgi cilvēki vai cilvēki, kuriem ir sociāla trauksme, ziņojumapmaiņu izmantos kā aizstājēju personīgai tikšanai. Bet tas reti izveido tādu pašu savienojuma līmeni kā klātienes tērzēšana.

5 Jūs esat pārāk atkarīgs no iepazīšanās lietotnēm.

vīrietis velk un iepatīkas pa tālruni iepazīšanās lietotnei

iStock

Partneru atrašana, izmantojot iepazīšanās lietotnes, mūsdienās ir norma, bet Keitija Dāmas , attiecību eksperts un seksa speciālists, saka, ka, ja jūs pārāk paļaujaties uz iepazīšanās lietotnēm, jūs mēdzat pārvērst randiņus un attiecības par “precēm”, nevis “humanizēt” partnera atrašanas procesu.

'Bieži piemēram, spoku veidošana un nevēlamu aktu saņemšana ir tieši šo lietotņu rezultāts. Viņi ir krasi mainījuši randiņu kultūru, ”viņa saka. 'Es saprotu, kāpēc tās ir plaši izmantotas iepazīšanās lietotnes, kas ir tieši tuvu vajāšanai, visi zina, kāpēc viņi atrodas lietotnē. Tomēr šo iepazīšanās lietotņu ērtībai nevajadzētu būt noteicošajam faktoram to izmantošanā. Viņu negatīvās īpašības ievērojami atsver viņu pozitīvās iezīmes. ”

6 Jūs satiekaties, jo nevēlaties būt viens.

jauna sieviete, kas sēž pusdienu vietā, ēd viena pati ar ēdienu sev priekšā un skumji izskatās

iStock

Ir labi vēlēties attiecības, bet, kad jūs sākat piespiest savienojumus un attiecības, jo tas ir tas, ko jūs domājat, ka jums vajadzētu darīt, vai tāpēc, ka jums ir neērti lidot solo, tad tas kļūst par problēmu.

'Vārds' vajadzība 'atņems jums jebkādu spēku, kas jums ir randiņu pasaulē. Jebkurā laikā, kad meklējat mīlestību ar nepieciešamību pēc partnera, lai aizpildītu virtuļu caurumu, jūs atdodat savu spēku un pazaudējat sevi, 'skaidro attiecību eksperts un terapeits Odrija Hope . 'Ikviens, kam tas izdodas patiesas mīlestības atrašana tas jādara, būdams viņu autentiskais es un patstāvīgi. '

7 Jūs samierināties ar mazāk, nekā esat pelnījis.

sieviete dusmīgi skatās uz partneri, sēžot uz dīvāna

iStock

Nikola ārsts , MS, LMFT, valdes loceklis Ģimenes entuziasts , saka cilvēki galu galā upurē “vienu vai divas vai 20 vajadzības”, jo viņi pārāk baidās, ka tā vietā nonāks vieni. Diemžēl Ārcs saka, ka tas tikai turpinās zema pašapziņa , un izveido modeli, kā cilvēki satiekas ar citiem, kurus viņi aizvaino vai patiesībā patiešām nepatīk.

8 Jūs esat pilns ar negatīvām domām par sevi.

nelaimīgs vīrietis, skatoties spogulī, pieskaras trūkstošajiem matiem galvas augšdaļā

iStock

Jūs nevarat atbrīvot vietu pozitīvām attiecībām, ja vienmēr esat iestrēdzis uz negatīvā kad paskatās spogulī. Jebkurā laikā jūs domājat negatīvas domas par sevi, piemēram, 'Es esmu pārāk vecs' vai 'Es esmu pārāk resns' - ceru, ka tu saki samazināt savu pašpārliecinātību un vērts, vienlaikus paaugstinot cilvēku, ar kuru jūs satiekaties. Jūs sākat uzskatīt šo personu par “pārāk labu jums”, kas noved pie neveselīgas attiecības un uzliek partneri uz nesasniedzama pjedestāla.

9 Jūs pārvadājat bagāžu no pēdējām attiecībām.

jauns pāris, kas sēž uz dīvāna, neatkarīgi viens no otra, meitene meklē satraukumu un vīrietis pa tālruni

iStock

Ja jūs esat sērijveida monogamists, kurš nekad nepieļauj sev laiku, lai tiktu galā ar sāpēm vai jautājumi, kas rodas no sabrukuma , tad jūs izveidojat akmeņainu pamatu turpmākajām attiecībām.

'Pārliecinieties, ka esat dziedināts un nometis savas pēdējās mīlestības bagāžu, pirms ievainojat brūces jaunajā,' saka Houpa. 'Dodieties pie terapeita vai attiecību treneris un izstrādājiet modeļus un tēmas tam, kas sāp, kas joprojām paliek jūsu sirdī un kur jūs esat neaizsargāts. '

10 Vai arī jūs salīdzināt visus ar savu bijušo partneri.

vīrietis izskatās skumjš, kamēr sieviete uzliek roku uz viņa pleca no aizmugures

iStock

Ir ierasts apzināti vai zemapziņā salīdzināt visus ar savu pēdējo liesmu, it īpaši, ja jums joprojām ir emocionāla pieķeršanās viņiem, saka Viktors Sanders , attiecību eksperts SocialPro . Bet Sanders iesaka koncentrēties uz katru jaunu cilvēku, kuru satiekat kā “unikālu indivīdu”, un iemācīties “novērtēt viņu par viņu īpašībām”, nevis “salīdzināt viņus ar kādu citu”.

Vienkāršs veids, kā domāt par šo slēdzi, ir uzdot sev šādus jautājumus: “Vai es esmu apmierināts ar šo personu? Kas man visvairāk patīk šajā cilvēkā? ' nevis: 'Kā tas salīdzināms ar to, ko darīja mans bijušais? Vai tas ir labāk vai sliktāk? '

11 Jūs domājat, ka varat kādu mainīt.

nopietns lesbiešu pāris runā un klausās viens otrā

iStock

Aprīlis Deiviss , profesionāls piršļu meklētājs un uzņēmuma dibinātājs Luma , saka, ka, kaut arī cilvēki bieži dzird 'ka viņi nevar mainīt cilvēkus', viņi cer un uzskata, ka viņi ir šī noteikuma izņēmums.

'Saprotiet vairāk reižu nekā nē, kāds pieliek savas labākās pēdas, kad sākotnēji iepazīst jūs iepazīšanās pasaulē,' saka Deiviss. 'Tāpēc ir svarīgi ņemt viņus tādus, kādi viņi ir, un uzņemties visas viņu labās un sliktās īpašības, un īpašības ir tur palikt. Nākamā izvēle, kas jāizdara, ir, ja šīs sliktās īpašības ir kaut kas tāds, ar ko jūs reālistiski varat tikt galā vai ja tas ir dīleris . '

12 Tu neesi pārliecināts par savām jūtām.

nopietns vīrietis runā pa tālruni, kamēr pārdomā savas domas

iStock

Tā vietā, lai ļautu viņu patiesās jūtas liecina , daudzi cilvēki rīkojas tā, it kā cilvēks, ar kuru viņi nodarbojas, to uzzinātu, izmantojot pavedienus, kurus, viņuprāt, viņi dod. Protams, ir biedējoši atzīt, ka tev ir jūtas pret kādu, par kuru neesi pārliecināts. Bet jūs riskējat arī zaudēt šo cilvēku uz visiem laikiem, cerot, ka viņš var izlasīt jūsu domas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar “lepnumu, kaunu vai neveiklību”, Deiviss saka, ka neparādīšanās par savām jūtām ir ļoti izplatīta iepazīšanās kļūda.

Ja jūs vēlaties, lai būtu veiksme jūsu iepazīšanās dzīvē , Deiviss saka, ka jums jāsāk ļaut cilvēkiem zināt, kā jūs jūtaties, un necerēt, ka viņi to maģiski izdomās.

13 Jūs pārāk daudz koncentrējaties uz to, ko jūs domājat, ka otrs vēlas.

jauns pāris, baudot kafiju bārā kā skats pa logu.

iStock

Iepazīstoties ar kādu jaunu cilvēku, daudzi cilvēki ir tik noraizējušies par lietu sajaukšanu, ka pārāk koncentrējas uz to, ko otrs vēlas. 'Mēs domājam, ka ar mums kaut kas nav kārtībā, ka mums trūkst kaut ko, ko meklē citi, vai arī mums' nepietiek '. Tas liek mums vēlēties pierādīt citiem, ka esam viņu uzmanības cienīgi un ka ar mums pietiek, ”saka sertificēts konsultants Katrīna Elija , programmas vadītājs Nepilnīga plaukstoša apraide. 'Tā vietā, iepazīstoties, mums vispirms jākoncentrējas tieši uz to, ko mēs attiecībās vērtējam un ko vēlamies. Kad mēs zinām, ka šī informācija ienāk, mēs izveidojam stingras, veselīgas robežas un godīga komunikācija —Kas ir labs pamats jebkurām attiecībām. ”

14 Jūs ļaujat sarunām kļūt pārāk vienpusīgām.

augšējs skats uz diviem jauniešiem, kas runā pie kafejnīcas

iStock

Ikviens vēlas radīt žilbinošu pirmo iespaidu, tiekoties ar kādu jaunu. Tomēr Sanders saka, ka jums jābūt uzmanīgam, lai nebūtu “pārāk uz sevi vērsts” un “pārāk daudz runātu” par sevi. Protams, otrādi nav labāk. Ja tu esi tikai uzdodot jautājumus par datumu neatklājot neko savā galā, jūs varētu atnākt kā pratinātājs.

'Pētījumi liecina, ka vislabākā mijiedarbība ir tā sauktās' turp un atpakaļ sarunas ',' saka Sanders. 'Mēs kaut ko uzdodam, uzdodam papildu jautājumu, pēc tam kopīgojam kaut ko par mums saistītu un pēc tam atgriežamies, lai kaut ko uzdotu par otru personu utt.'

15 Jūs meklējat to, kas ir nepareizi, nevis to, kas ir pareizi.

apgriezts sievietes kadrs, uzdodot vīrietim jautājumus pie kafijas tases

iStock

ģībonis sapnī

Iepazīšanās mūsdienu pasaulē bieži ir vērsta uz mēģinājumiem netērēt kāda laiku, saka sertificēts iepazīšanās un attiecību treneris Džena Ponamana . Tā rezultātā daudzi cilvēki mēģina sazināties ar citiem, izlaižot “virkni jautājumu, lai ātri novērtētu”, vai kādam ir potenciāls vai nav. Bet Ponamans saka, ka tas nekavējoties uzliek šķērsli starp jums un šo personu, jo jūs vairāk koncentrējaties uz to, lai 'atrastu, kas ar viņiem ir nepareizi', nevis meklējat punktus, kur jūs faktiski varētu savienoties tālāk.

16 Jūs mēģināt izveidot dziļu saikni.

divi nopietni cilvēki, kas sēdēja parkā un runāja vēlu vakarā

iStock

Pēc Ponamana teiktā, daudzi cilvēki mēģinās izveidot 'dziļāku neaizsargātu saikni' ar potenciālo romantisko partneri, mēģinot satikties ar sāpju punktiem iepazīšanās sākumā. 'Piemēram, cilvēki parasti runās par saviem bijušajiem pirmajā vai otrajā datumā, kas ir liels nē-nē,' viņa saka. 'Savstarpējā cieņa un uzticēšanās vēl nav izveidojusies pirmajā randiņā, un tieši šeit jums vajadzētu likt savu labāko kāju uz priekšu, vienlaikus saglabājot uzticību sev. Jūs nevēlaties noteikt attiecību pamatu, kas balstīts uz sāpēm un pašapmierinātību, bet gan par jūsu spēcīgajiem uzvalkiem un īpašībām, kas patiesi padara jūs par to, kas jūs esat.

17 Jūs pārāk agri sākat runāt par nākotni.

divi cilvēki pirmajā randiņā sarunājas pie vīna glāzes

iStock

'Pāreja uz randiņu un izmisīga mīlestība ir ātrākais veids, kā sabojāt attiecības, pirms tās sākas,' saka attiecību eksperts un sertificēts labsajūtas treneris D. Ivans Jangs , PCC. 'Iepazīšanās kalpo vienam mērķim, proti, izpētīt savas simpātijas un antipātijas, sazinoties ar citu personu. Šis nav laiks, kad jūs varat izliet savu sirdi, nedz arī izvirzīt nepareizus pieņēmumus citai personai. Vislabākā stratēģija ir vienkārši būt klāt attiecīgajā brīdī un izbaudīt tikšanos ar to, kas varētu būt labs draugs vai nākamais partneris.

18 Jūs sastopaties kā pārāk trūcīgs.

nopietna sieviete, kas sēž uz dīvāna, nosūta īsziņas kādam

iStock

Ikviens vēlas justies vajadzīgs, bet jūs nevēlaties sastapties kā pārāk trūcīgs vai pieķerties personai, kuru redzat. Attiecību eksperts Deivids Benets , uzņēmuma līdzdibinātājs Tautas cilvēks , saka, ka pazīmju atpazīšana, ka jūs esat pārāk trūcīga - vispirms vienmēr nosūtiet viņiem īsziņas, pārbaudāt viņu sociālos medijus, atvēlat tikai viņiem laiku utt., var palīdzēt izveidot veselīgas robežas.

19 Tu izliecies par tādu, kāds neesi.

jauns pāris kopā ejot gar upi

iStock

Kad jūs kāds piesaista, jūs bieži vēlaties parādīt sevi. Bet starp to darīšanu un izlikšanos par tādu, kāds jūs patiesībā neesat, ir smalka robeža. Un Dana Makneila , MA, LMFT, dibinātājs Attiecību vieta , saka, ka patiesībā tas var būt neautentisks padarot jūs pievilcīgāku citiem cilvēkiem . Galu galā Makneils saka, ka ir “pievilcīgi satikties ar kādu, kurš ir gatavs piederēt tam, kas viņi ir un ko meklē attiecībās”.

Ja persona, kuru redzat, saprot, ka iet tikai kopā ar to, ko viņš saka un vēlas, un jums pašam nav mērķu vai vērtību, tas varētu viņu izstumt. Nelietojiet izlikties, ka esat apsēsts ar snovbordu, ja ienīstat auksto laiku tikai tāpēc, ka uzzināt, ka jūsu jaunais daiļais ir snovborda entuziasts. Un nemēģiniet kolekcionēt vecos ierakstus, kad esat vairāk popmūzikas cienītājs tikai sava potenciālā partnera vēlmju dēļ. Atsevišķas intereses un simpātijas faktiski var padarīt attiecības stiprākas.

20 Jūs meklējat labāko draugu, nevis partneri.

divas meitenes, kas pozē un smejas pēc kameras

iStock

Neskatoties uz to, ko jūs, iespējams, esat dzirdējis, jums nevajadzētu 'meklēt labāko draugu kā nozīmīgu draugu', saka Sjūzena Trombeti , pircējs un uzņēmuma vadītājs Ekskluzīvas spēles . Trombetti saka, ka tas kļūst par vienu no lielākie jautājumi vēlāk attiecībās un pat laulība, jo 'nav dzirksteļu'. Jūsu partnerim jābūt draugam, viņa saka, taču draudzībai nevajadzētu būt visu attiecību pamatā.

21 Jūs sajaucat ķīmiju ar iekāri.

jauns pāris apspriež problēmu kafejnīcā

iStock

Lielākā daļa cilvēku sajauc ķīmiju ar iekāri un nedod kaut ko tādu, kam ir potenciāls dzirksts, laiku, kas vajadzīgs ziedēšanai. Bet ķīmija ir kaut kas tāds, kas var pieaugt, jo vairāk jūs kādu iepazīsit.

'Ķīmija ir lēns apdegums, un iekāre ir pievilcīga lieta,' paskaidro Trombetti. 'Ja jūs nekad neizietu otrajā datumā, jo jums trūkst pievilcības daļas, jūs varētu palaist garām.'

22 Jūs atgrūžat visus pārējos savā dzīvē.

sieviete, uzliekot savam draugam māla sejas masku

iStock

Stefānija Krūza , attiecību eksperts DatingPilot , saka, ka viņa bieži redz, ka cilvēki tik ļoti iesaistās jaunās attiecībās, ka viņi vairs neatstāj vietu draugiem, ģimenei vai kādreizējām aktivitātēm. Zaudēt redzi par to, kas jūs esat vai ko vēlaties darīt nozīmīga cita labā, ir katastrofas recepte. Krūzs saka, ka tas ir īpaši grūti, ja attiecībās vai tev rodas kādas problēmas iziet sabrukumu tad jums ir 'grūtāk pielāgoties', un jums ir jāatgūst sava identitāte.

23 Jūs nepamanāt sarkanos karogus.

bēdīgs cilvēks, uzliekot galvu partnerim

iStock

Vēloties apmesties vai vienkārši piesaistīt cilvēku, kuru sākat redzēt, daudzi cilvēki parasti ignorē acīmredzami sarkani karogi , piemēram, 'vienmēr pārbaudīt lietus plāniem' vai 'neesat gatavs apmesties', saka Marija Salivana , iepazīšanās eksperts ar Dating.com . Viņa saka, ka, ja jūs sākat pamanīt personas aspektus, kas jums nepatīk, kad pirmo reizi sākat satikties, nespiediet viņus malā tikai tāpēc, ka šī persona, šķiet, 'pārbauda visas jūsu rūtiņas'.

Populārākas Posts