Amerikas Savienotajās Valstīs sirds slimības ir galvenais vīriešu un sieviešu nāves cēlonis. Saskaņā ar CDC, aptuveni 610 000 amerikāņu katru gadu mirst no kāda veida ar sirdi saistītām slimībām. Attiecībā uz kontekstu, ziniet, ka tas ir apmēram viens no četriem nāves gadījumiem. Bet tas, ka sirds slimības ir tik izplatītas un nežēlīgas, nenozīmē, ka nav lietu, ko jūs varētu darīt pasargāt sevi no tā.
Gluži pretēji, jums var palīdzēt tikai simptomu apzināšanās, jo ātra rīcība var nozīmēt atšķirību starp dzīvību un nāvi. Tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažiem biežākajiem (un ne tik bieži) sirds slimību simptomiem, un, lai iegūtu vairāk lielisku profilakses padomu, skatiet 30 labākie veidi, kā samazināt sirdslēkmes risku.
1 pietūkušas potītes
Shutterstock
Kad sirds vārstuļu slimība, stāvoklis, kas ietekmē sirds kambaru vārstus un pasliktina asins plūsmu visā ķermenī, tiek pasliktināts, tas var ietekmēt citas ķermeņa daļas un izraisīt nopietnu diskomfortu. Saskaņā ar Kanādas Sirds un insulta fonds, pēdu un potīšu pietūkums bieži rodas šīs traucētās asinsrites rezultātā - un, kad tas notiek, ir svarīgi apmeklēt ārstu un apspriest ārstēšanas iespējas.
2 svīšana
Shutterstock
Nē, intensīva treniņa laikā intensīva svīšana nav zīme, ka jūs gaida insults. Drīzāk Ilinoisas Universitāte Čikāgā atklāja, ka tad, kad indivīdi, kuriem bija kopīgi sirdslēkmes simptomi, sāka svīst, tas gandrīz vienmēr liecināja, ka viņiem patiešām ir sirdstrieka.
3 Elpas trūkums lieces laikā
Shutterstock
Pacientiem ar progresējošu sirds mazspēju var nebūt elpa - ne tikai staigājot, bet pat tad, kad viņi dara kaut ko tik vienkāršu kā noliecas, lai sasietu kurpes. Tas ir saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnāls: sirds mazspēja , kas secināja, ka bendopneja, kā viņi to sauc, nav sirds slimību riska faktors (kā iepriekš tika uzskatīts), bet gan simptoms. Un, ja jūs uztrauc jūsu sirds veselības stāvoklis, tad pārbaudiet 30 labākie veidi, kā samazināt sirdslēkmes risku.
4 Neizskaidrojams nogurums
Shutterstock
Nogurums bez zināmas izcelsmes ir viens no biežākajiem sirdslēkmes simptomiem. Patiesībā, kad pētnieki strādāja ar Amerikas Sirds asociācija lai analizētu 515 sievietes, kurām diagnosticēts sirdslēkme, viņi atklāja, ka 70 procentiem no viņiem ir bijis neparasts nogurums, un dažām no tām šis simptoms bija parādījies mēnešus pirms diagnozes.
5 Miega grūtības
Shutterstock
Liela daļa iemeslu, kāpēc cilvēki ar sirds problēmām ir tik noguruši visu laiku, ir tāpēc, ka viņiem ir tik daudz problēmas ar miegu un miegu. Tajā pašā Amerikas Sirds asociācijas pētījumā zinātnieki atklāja, ka 48 procenti sieviešu, kurām bija sirdslēkme, pirms diagnozes diagnosticēja miega traucējumus - un lielākoties šie jautājumi mazinājās, tiklīdz tika novērsta viņu sirds slimība .
6 Sāpes kaklā
Shutterstock
Saskaņā ar Mayo klīnika, aterosklerozes slimība - artēriju sacietēšanas rezultāts - var izraisīt kakla un rīkles sāpes. Šo simptomu sauc par “nosauktām sāpēm”, un tas vienkārši ir rezultāts tam, ka jūsu ķermenis aizsērējušo trauku sāpes pārnes uz citu ķermeņa daļu.
7 sausa klepus
Shutterstock
Sauss klepus pats par sevi parasti neliecina par kaut ko nopietnu (īpaši laikā saaukstēšanās un gripas sezona kad praktiski visi uzlauž plaušu). Tomēr, ja jūs saskaras arī ar citiem simptomiem šajā sarakstā, tad jūsu pastāvīgais klepus varētu būt norāde, ka jums ir sirds mazspēja, saskaņā ar Amerikas Sirds asociācija. Acīmredzot sirds mazspējas dēļ asinis “dublējas” plaušu vēnās un izplūst plaušās, tādējādi lieki klepojot.
8 aizsērējušās kakla artērijas
Shutterstock
Ja ārsts kādreiz nav pārliecināts, vai izjustie simptomi ir sirdslēkmes dēļ, lūdziet viņiem pārbaudīt miega artērijas. Vienā žurnālā publicētajā pētījumā, kurā piedalījās 225 cilvēki ar sāpēm krūtīs Insults , miega artēriju bojājumi ir smagas koronārās sirds slimības pazīme, un tāpēc kakla artēriju pārbaude, kad rodas sirds sāpes, varētu palīdzēt ārstiem atklāt problēmu, pirms tā pasliktinās. Un, ja jūs esat sieviete (vai gadās ar tādu sadzīvot), tad nepalaidiet garām Kā sirdslēkmes simptomi sievietēm atšķiras.
9 sirds sirdsklauves
Shutterstock
Kad artērijas ir aizsērējušas un sirds nespēj iegūt asinis pārējam ķermenim, orgāns mēģinās to kompensēt, sitot ātrāk. Sirdslēkmes slimniekiem šī tahikardija izpaužas kā sirdsklauves, neērti sirdsdarbības gadījumi, kas liek justies kā tikko noskrietam maratonam.
ko nozīmē baltās lilijas?
10 Slikta dūša
Shutterstock
Protams, ne visiem, kas jūtas nemierīgi, nepieciešama medicīniska palīdzība, bet slikta dūša ir viens no biežākajiem sirds mazspējas simptomiem. Tas ir tāpēc, ka sirds mazspējas laikā asins piegāde aknām un gremošanas sistēmai ir ierobežota, un tāpēc gremošanas trakts nespēj normāli darboties. Papildus sliktai dūšai dažiem sirds slimību pacientiem rodas arī apetītes trūkums, jo viņi jau jūtas pilnīgi, pat ja viņi neko nav ēduši.
11 Reibonis
Shutterstock
'Jūs varat sajust reiboni, nespēku vai līdzsvaru, ja jūsu sirds nepumpē pietiekami daudz asiņu jūsu smadzenēs,' skaidro Mayo klīnika. Un šis simptoms neaprobežojas tikai ar vienu slimību: sirds slimības, sākot no kardiomiopātijas līdz sirds aritmijai, var izraisīt reiboni. Vai vēlaties zināt dažus citu apstākļu simptomus? Pārbaudiet šos 20 pārsteidzoši gripas simptomi, kurus nevarat atļauties ignorēt.
12 Problēmas ar svara pieaugumu
Kad bērns piedzimst ar pārāk šauru vai pilnībā aizsprostotu sirds vārstuļu, viņam tiek diagnosticēta sirds slimība, ko sauc par aortas stenozi. Lai gan bērniem ar viegliem aortas stenozes gadījumiem bieži nav simptomu, nopietni gadījumi var izraisīt tādas problēmas kā slikts svara pieaugums un barošanas problēmas.
13 Gremošanas traucējumi
Shutterstock
Dažiem cilvēkiem gremošanas traucējumi rodas tieši pirms sirdslēkmes vai tās laikā. Tomēr, tā kā daudzi cilvēki, kuriem rodas sirdslēkmes, ir vecāki pieaugušie, šis simptoms bieži tiek palielināts līdz grēmas vai citiem ikdienas jautājumiem, un gandrīz nekad nav saistīts ar reālo problēmu, par kuru tas signalizē.
14 Apjukums
Shutterstock
Nekavējoties neuzskatiet, ka atmiņas zudums ir vecumdienu rezultāts. Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem, sirds mazspēja ietekmē nātrija daudzumu asinīs, un tas savukārt var sajaukt prātu un izraisīt apjukumu un traucēt domāšanu. Tā kā mūsu prāts un atmiņas ir tik sarežģītas, jūs varētu vēlēties tos pārbaudīt 35 Traki fakti par atmiņu.
15 Drudzis
Shutterstock
Viena no daudzajām sirds slimībām, kurai jāpievērš uzmanība, ir endokardīts, kas ietekmē jūsu sirds vārstuļu un kameru iekšējo apvalku. Daudzi no endokardīta visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir gripai līdzīgi, un lietas, kas varētu liecināt par sirds gļotādas problēmu, ieskaitot drudzi un nogurumu.
16 ādas izsitumi
Shutterstock
Daudzi ārsti paskatīsies uz pacienta ādu, ja viņiem ir aizdomas, ka viņiem ir endokardīts. Kāpēc? Dažos gadījumos pacientiem būs pieredze sāpīgi izsitumi uz ādas un bojājumi, un to pamanīšana parasti atvieglo slimības diagnosticēšanu.
17 ilgstošas žagas
Shutterstock
Ja atrodat sevi ar žagas gadījums kas nemazināsies, tad nevajadzētu gaidīt, kad vērsties pēc medicīniskās palīdzības. 'Noturīgas vai neatrisināmas žagas var liecināt par iekaisumu ap sirdi vai gaidāmu sirdslēkmi.' paskaidroja Timotijs Pfanners, M.D., medicīnas docents Teksasas A&M Veselības zinātnes centra Medicīnas koledžā. Un, ja jūsu kontrakcijas kļūst par jūsu eksistences draudiem, tad lasiet tālāk Kā atbrīvoties no žagas.
18 ģībonis
Ja jūs pazūdat un nezināt, kāpēc, noteikti lūdziet savam ārstam pārbaudīt jūsu sirds veselību. Saskaņā ar vienu Lielbritānijas pētījumu, kas publicēts 2005 Lancet sabiedrības veselība , daudzi pacienti, kas nomira no sirdslēkmes, piedzīvoja ģīboni līdz mēnesim pirms letālā uzbrukuma - bet, tā kā nebija pamata skatīties uz šo pacientu sirdi, viņu sirdslēkmes netika diagnosticētas, līdz bija par vēlu.
19 Nejutīgums
Shutterstock
Kāju un / vai roku nejutīgums ir viena no iespējamām sirdslēkmes pazīmēm. Tas notiek tāpēc, ka sirdslēkmes gadījumā ekstremitāšu asinsvadi ir sašaurināti un tāpēc saņem mazāku asins plūsmu.
20 Palielināta liesa
Saskaņā ar Nacionālā reto slimību organizācija, vai NORD, aptuveni 60 procentiem pacientu ar infekciozu endokardītu ir palielinātas liesas. Tagad palielināta liesa, iespējams, nav acīmredzams simptoms sirdsdarbības traucējumiem, taču, ja kāda iemesla dēļ ārsts to konstatē, tad noteikti lūdziet viņiem pārbaudīt arī jūsu sirdi.
21 Asiņains urīns
NORD atzīmē, ka dažiem pacientiem infekciozs endokardīts izraisa arī hematūriju vai asiņainu urīnu. Protams, asiņu smērēšana urīnā nekad nav laba zīme, tāpēc, pat ja jums nav sirds problēmu, jums vajadzētu izrakstīties, kad jūsu urinēt ir sarkans.
22 Trauksme
Shutterstock
Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas teikto, viena no pazīmēm, ka jūtat aritmiju, ir trauksme, ko papildina elpas trūkums. Šis simptoms rodas tikai tad, ja aritmijai ir bijis laiks attīstīties un pasliktināties, tāpēc uzmanieties no agrākiem simptomiem, piemēram, sirds sirdsklauves, lai noķertu stāvokli, pirms tas nonāk šajā posmā.
23 Sāpes rokās
Šīs rokas sāpes, kuras izjūtat kopā ar sirdslēkmi, nav mīts. Sirdslēkmes bieži izraisa sāpes rokās un starp pleciem - taču, tā kā cilvēki to parasti saista ar ikdienas sāpīgumu, viņi diemžēl nezina, ka viņiem ir sirdslēkme, kamēr nav par vēlu.
24 Uzpūšanās
Shutterstock
Kardiomiopātijai, kuras dēļ sirds muskuļi kļūst lielāki un sabiezē, ir vairāki simptomi, taču viena pārsteidzoša slimības pazīme ir vēdera uzpūšanās. Citas kardiomiopātijas pazīmes ir nogurums, ekstremitāšu pietūkums un elpas trūkums, tādēļ, ja kāds no šiem gadījumiem rodas kopā ar vēdera uzpūšanos, jums noteikti vajadzētu apskatīt sirds muskuļus.
25 sāpes krūtīs
Shutterstock
Lai gan ne visi izjūt milzīgas sāpes krūtīs, kad viņiem ir sirds problēmas, tas ir viegli un acīmredzami simptoms visām sirds problēmām. Ja kādreiz rodas neizskaidrojamas sāpes sirdī, kas nepāriet, meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas varētu liecināt par kaut ko nopietnu.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
