Skaistuma konsultācijas ir viegli izmantot tikai tāpēc, ka redzējāt, ka kāds “eksperts” to apstiprina sociālajos tīklos, žurnālā vai TV. Bet ievērot katru redzamo skaistuma padomu būtu gan neiespējami, gan neprātīgi.Biežāk nekā nav, iedoma skaistumkopšanas padomi var dot briesmīgus rezultātus un var būt bīstami arī jums. Mēs zinām, ka ir grūti pārvarēt troksni un iegūt faktiskos faktus, tāpēc esam apkopojuši 30 vissliktākie skaistuma padomi jums vajadzētu izvairīties par katru cenu. Mēs apsolām, jūsu āda un mati jums paldies.
1Katru dienu pīlējiet.
Lai gan tas izklausās kā ātrs veids, kā atbrīvoties no atmirušās ādas, pīlinga veikšana katru dienu var noņemt jūsu ādu no dabīgajām eļļām un var izraisīt kairinājumu, pirms jūsu ādas virsējais slānis var pienācīgi dziedēt, saka slavenību sejas speciālists Džoanna Vargas .Tā vietā viņa iesaka normālai ādai veikt pīlingu divas līdz trīs reizes nedēļā, bet jutīgai - reizi nedēļā.
diviAplauzuma lietošana katru dienu ir kaitīga jūsu ādai.
Shutterstock
Patiesībā nav nekas nepareizs, ja katru dienu valkā pilnu aplauzuma seju, ja vien jūs esat centīgi rūpēties par savu ādu šajā procesā.
Dr Megana Vorda Harisa, ārsta palīgs plkst Geisinger Wilkes Barre dermatoloģija iekšāPensilvānijā teikts, ka jūs varat turpināt konturēt tik ilgi, kamēr rīkojaties šādi: Uzturiet otas tīras, izmantojiet produktus jūsu ādas tipam un pats galvenais, pārliecinieties, ka vienmēr noņemat kosmētiku.
3Saules aizsarglīdzekļi ir nepieciešami tikai tad, kad ir saulains.
Shutterstock
Ja jūs domājat, ka lietusgāzes laikā jums nav saules bojājumu risks, jūs kļūdāties. Neatkarīgi no sezonas vai laika apstākļiem, katru dienu jālieto sauļošanās krēms.
'Ultravioletie stari, kas ir saules bojājumu un ādas vēža cēlonis, vienmēr atrodas,' saka Dr. Shilesh Iyer, dermatologs plkst Ņujorkas Dermatoloģijas grupa. 'Tie nav neatkarīgi no aukstā vai karstā laika, un tos neaizliedz mākoņi. Mākoņainās dienās tiek bloķēti tikai redzamie stari (bet ne UVB stari) no saules. ”
4Saspiediet vaigus, lai iegūtu dabisku mirdzumu.
Viktorijas laikmetā sievietes satvēra vaigus, lai iegūtu sārtuma efektu. Bet, nepārtraukti to darot, var rasties saplīsuši asinsvadi un saplēsti kapilāri, kas nepazudīs, brīdina doktors Hariss.
5Pop pūtītes ar drošības tapu.
Jājums nevajadzētu parādīties pūtīšu periodam, nemaz nerunājot par drošības adatu, saka Dr Harris.Lai izvairītos no infekcijas un rētām, atstājiet to profesionālim, piemēram, dermatologam, sejas ārstam vai estētiķim.
6Matu laku var izmantot kā kosmētikas uzklāšanas aerosolu.
Matu laka ir lieliska, lai novērstu statisko stāvokli un noturētu frizūru, taču tas arī viss. Lietošana uz sejas - neatkarīgi no tā, vai to izsmidzina un staigā pa to, vai izšļakstot tieši uz ādas - jums ir slikti.
Matu lakas kaitīgās sastāvdaļas var izžūt jūsu ādu un padarīt jūs vecāku. Nemaz nerunājot, tas arī atstāj lipīgu plēvi.
7Sadedziniet sašķeltos galus.
Shutterstock
Brazīlijas matu procedūrasauca 'velaterapia 'ietver liesmas uzlikšanu matiem, lai sadedzinātu šķeltos galus. Bet tas nav tas, kā jums vajadzētu rūpēties par matiem. saka Jet Rhys, īpašnieks Jet Rhys salons Sandjego.
8Jo augstāks SPF, jo labāka aizsardzība.
Shustterstock
SPF galvenokārt attiecas uz sauļošanās līdzekļa spēju bloķēt ultravioleto B starojumu. Kaut arī UVB stari var būt galvenais nemelanomas ādas vēža un saules apdeguma cēlonis, jums jāņem vērā arī ultravioletais A starojums, kas izraisa grumbas un citas ādas novecošanās pazīmes. No abiem aizsargā tikai “plaša spektra” sauļošanās līdzekļi.
Rezultātā produkti ar augstāku SPF var dot jums nepatiesu drošības sajūtu, saka Dr. Stīvens Q. Vangs , dermatologs plkst Sloan Kettering memoriālais vēža centrs Ņūdžersijā. 'Cilvēki, kuri tos lieto, mēdz uzturēties saulē daudz ilgāk. Viņi var izlaist atkārtotu pieteikšanos. Un viņi var domāt, ka viņiem nav jāmeklē ēna, jāvalkā cepure vai jāpiesedz apģērbs, - viņš saka. 'Viņi galu galā saņem daudz vairāk UVA bojājumu, kas, protams, iznīcina mērķi.'
9Pretnovecošanās ādas līdzekļi var novērst grumbas.
Shutterstock
Neticiet mitrinātājiem, kuri apgalvo, ka pagriež pulksteni atpakaļ. Saskaņā ar Dr Harris teikto, retinols lielākajā daļā bezrecepšu ādas novecošanās produktu veicina kolagēna ražošanu ādā, piešķirot tai pagaidu piepūles efektu. Bet atslēgas vārds šeit ir pagaidu.
'Mitrinātāji var dot īslaicīgu grumbu mazināšanas efektu, uzpūšot ādu, ' saka Dr. Evans A. Reiders, dermatoloģijas docents NYU Langone Health. OJa produkts vairs nav uz ādas, pazūd arī tā iedarbība.
10Bāzes iedegums novērsīs saules apdegumus.
Dr Hariss saka, ka mentalitāte ir vienkārši 'smieklīga'. Iziešana saulē ar pamata iedegumu ir līdzvērtīga SPF 4 valkāšanai, kas 'ir bezjēdzīgi,' viņa saka. Labākais veids, kā novērst saules apdegumus? Protams, atkārtoti lietojot sauļošanās līdzekli.
vienpadsmitMatu griešana ļaus tiem augt ātrāk.
Sadalītu galu griešana noteikti padara jūsu matus veselīgākus, taču tas neietekmē augšanu, jo folikuli jūsu galvas ādā kontrolē to, cik ātri un cik daudz jūsu mati aug. Neatkarīgi no tā, vai jūs to sagriežat vai nē, hgaiss aug vidēji par katru ceturksni collu.
12 Jūs varatnovērst sadalītos galus.
Ja atrodaties ar sadalītiem galiem, varat strādāt, lai nostiprinātu matu pavedienu, izmantojot karstuma aizsargājošu aerosolu vai dziļu kondicionējošu procedūru. Bet nekas tos nevar pilnībā izlabot, izņemot to novēršanu armatu griezums vai apgriešana, protams.
13 lppkompensācija H var izārstēt acu pietūkumu.
Viegli ir kārdinājums izmantot priekšmetus, kas gulēja ap māju skaistuma uzlaušanai, nevis nopirkt jaunu (lasīt: dārgu) produktu, lai veiktu šo darbu. Bet bieži vien labākā pieeja nav problēmu pašizveidošana.
Piemēram, jā, hemoroīda krēms Preparāts H samazina apsārtumu un pietūkumu. Bet tas ietver arī sastāvdaļas, kas ir neticami bīstamas, ja tās nejauši nokļūst acīs. Tlabākais veids, kā atbrīvoties no acu pietūkuma, ir pietiekami gulēt un uzturēt mitrumu. Mums paveicies, arī šīs procedūras ir bez maksas!
14Solāriji ir drošāki par sauli.
Shutterstock
Saskaņā ar a Hārvardas pētījums , solāriju izstarotais starojums ir gandrīz trīs reizes spēcīgāks par to, ko jūs saņemtu no saules. Tātad šis ir ļoti maldinošs mīts.
piecpadsmitTonizējiet taukainu ādu ar spirta berzi.
Ja jūsu āda ir pakļauta eļļai, mums rodas instinkts lietot alkoholu, lai to ātri izžūtu. Bet tā nav laba ideja. Lietojot seju kā toniku, alkohola berzēšana novada ādas virsmu, kas noved pie dehidrētas ādas.
' Turklāt tam nav nekādu papildu priekšrocību, ”saka doktors Hariss.Priekš droša alternatīva, viņa iesaka Retin-A, kam seko mitrinātājs.
16Jo vairāk jūs mazgājat matus, jo tie būs spīdīgāki.
Shutterstock
100 reizes mazgājot matus, tie nepalielināsies vai kļūs spīdīgāki. (Atvainojiet, Mārsija Bredija.) Patiesībā Dr. Paradīze Mirmirani, dermatologs Vallejo medicīnas centrā Kalifornijā, brīdina ka pārmērīga suku lietošana var izraisīt frizūru un lūzumus.
17 Izmantojiet zobu pastu kā pūtītes vietas ārstēšanu
Shutterstock
Tas ir vēl viens mājas līdzeklis, kas varētu būt diezgan bīstams. Kaut arī zobu pastā ir sastāvdaļas, kas varētu izžūt pūtītes, 'zobu pastā ir arī tik daudz skarbu sastāvdaļu, kas darbojas jūsu mutes iekšpusē, bet ne uz jūsu sejas', saka Dr Harris.
Viņa saka, ka, lietojot zobu pastu uz ādas, var rasties dermatīts un citas ādas problēmas.
18Izmazgājiet matus no augšas uz leju.
No augšas uz leju pieeja faktiski rada nevajadzīgus mezglus un lūzumus, saka Kelsija Ostermana , uz Frizieris Ņujorkā. Tā vietā rīkojieties ar mezgliem, sākot no galiem, un lēnām, bet noteikti dodieties uz augšu. Jūs viegli atdalīsities, neizraujot matu folikulu no tā saknes.
Tas nozīmē, ka pilnībā neatstājiet novārtā galvas augšdaļu. Galvas ādai ir lieliskas dabīgas eļļas, pārējiem matiem ir jābūt veseliem un kondicionētiem.
19Katru dienu mazgājiet matus.
Shutterstock
Pat ja jūs trenējaties un esat nosvīdis, ikdienas šampūna lietošana var atbrīvot matus no dabīgajām eļļām, izjaukt galvas ādu un atstāt sausus un trauslus matus. 'Pārāk bieža galvas mazgāšana ar stingriem tīrīšanas līdzekļiem var izraisīt galvas ādas problēmas. ' saka Dominiks Burgs, matu biologs.
Dž uljens Farels no Julien Farel atjaunot salonu un spa Ņujorkā saka 'katru dienu mazgāt vajadzētu tikai tiem, kuriem ir taukaina galvas āda.'
divdesmitRotējoši produkti ir noderīgi jūsu ādai.
Izrādās, jūsu āda mīl konsistenci. Dr Hariss saka, ka, ja jūsu ikdienas produkti darbojas jums, jums nevajadzētu veikt nekādas izmaiņas. Būtībā, ja runa ir par jūsu ādu, ja tā nav salauzta, nenovēršiet to!
divdesmitviensLabākais veids, kā iegūt D vitamīnu, ir saule.
Tā noteikti nav. 'Jūsu uzturā ir daudz pārtikas produktu, kas jūs aizvedīs tur, kur jums jābūt,' saka Dr Harris. Piena un treknās zivis ir lieliski D vitamīna avoti, kas ir kritiski svarīgi kaulu veselībai. Dienas multivitamīni ir arī drošs un vienkāršs veids, kā apmierināt jūsu vajadzības.
22Dzeramais ūdens mitrina ādu.
Shutterstock
Tas ir labs vispārējs noteikums, ka jādzer daudz ūdens, taču izrādās, ka tam nav acīmredzamas ietekmes uz jūsu ādu. Pēc Dr. Dendija Engelmana , dermatologs un kosmētikas ķirurgs Ņujorkā, 'ūdens uzņemšana faktiski nav saistīta ar ādas mitrināšanu, ja vien tā nav ārkārtīgi dehidrēta'.
Faktiski ādas hidratācija dabiski rodas, ražojot eļļu, kā arī izmantojot mitrinātājus, krēmus un eļļas saka.
2. 3Dabiskās sastāvdaļas ir mazāk kairinošas nekā ķīmiskās.
Tas ir loģisks pieņēmums, bet izrādās, ka dažas dabīgas sastāvdaļas, piemēram, piparmētra, tējas koka eļļa un kanēlis, var nopietni kairināt ādu, saka Dr. Žanete Grafa, dermatologs ar Sinaja kalna slimnīca Ņujorkā.
Galvenais, lai izvairītos no sliktas reakcijas, ir dabiskā ekstrakta tīrākās formas meklēšana.
24Zobi nevar kļūt pārāk balti.
Shutterstock
Tā ir iespējams pārbalināt zobus, kas var novājināt zobus un noņemt emalju.
Lielākā daļa zobārstu iesaka balināt zobus ne vairāk kā reizi gadā.
25Skropstu tušas nūjiņas sūknēšana ir labākais veids, kā maksimāli izmantot produktu.
Shutterstock
Skropstu tušas nūjiņas pārvietošana iekšā un ārā varētu to pilnībā pārklāt, bet tsūknēšanas rezultātā gaiss nokļūst mēģenē, kas ātri izžūst skropstu tuša. Tas arī rada salipšanu un plīvēšanu un galu galā samazina skropstu tušas glabāšanas laiku.
Tā vietā maigi pagrieziet zizli mēģenē un izmantojiet apļveida kustības, lai produkts būtu uz zizļa, kā vēlaties.
26 A fosaules aizsardzībai pietiek ar atdalīšanu ar SPF.
Lai gan daudzu tonētu mitrinātāju un tonālo krēmu formulās ir SPF,tas ir nav adekvāta aizstāšana pret sauļošanās līdzekli. Pirmkārt, jūs to nēsājat pietiekami daudz, lai iegūtu pilnīgu nepieciešamo saules aizsardzību. Otrkārt, lielākā daļa SPF pamatu aizsargā tikai no UVB starojuma, nevis no UVA. Jums vienmēr jābūt lietojot plaša spektra sauļošanās līdzekli n pēc jūsu mitrinātājs absorbē, bet pirms jūs pielietojat savu pamatu.
27Jūs galu galā pāraugs pūtītes.
Jūs neesat viens, ja nepatīkamos pūtītes saista ar pusaudžu gadiem. Bet, diemžēl, pūtītēm nav nekāda sakara ar vecumu, un viss ir saistīts ar hormoniem, stresa līmeni, diētu un jūsu jau esošo ādas tipu.
'EsJa galvenie faktori netiek novērsti, pūtītes var nemaz neapstāties, ' paskaidro Dr Carl Tornfeldt , uzņēmuma dibinātājs Epionce . Saskaņā ar Dr Thornfeldt teikto, 26 procenti 40 gadus vecu un 12 procenti 50 gadus vecu cilvēku cieš no pūtītēm.
28Skropstu pieaudzēšanai izmantojiet matu pieaudzēšanas līmi.
Jums nevajadzētu lietot līmi, kas paredzēta matiem uz jebkuras citas ķermeņa daļas, it īpaši uz kaut ko, ko jūs lietojat savām acīm.
Vienam matu stilistam, kurš to izdarīja, bija briesmīga pieredze. Viņasacis uzbriest, noplēsa un kļuva sarkanas - un, izvelkot viltus, viņa zaudēja visas īstās skropstas. Vienkārši nav vērts ietaupīt naudu.
29Sirmus matus izraisa stress.
Katrā matu folikulā ir noteikts skaits pigmentu, kas veido ķīmisku vielu, ko sauc par melanīnu. Jūsu matu krāsu nosaka tas, cik daudz melanīna ir matos. Mums novecojot, šūnās esošais pigments sāk mirt, tāpēc mati kļūst pelēcīgi.
Tas galvenokārt ir ģenētisks, bet saskaņā ar Zinātniskais amerikānis , 'nav atklāta skaidra saikne starp stresu un sirmiem matiem. '
30Ja jums ir taukaini mati, izlaidiet kondicionieri.
Kondicionieris nav tieši saistīts ar tauku palielināšanos matos, ja vien jūs to pareizi lietojat. Ja jūsu mati ir taukaini, turiet kondicionieri koncentrētu uz galiem un izvairieties no tā pielietošanas saknei. Bet neatkarīgi no matu veida vienmēr ir ieteicams izmantot kondicionieri.Un, lai izvairītos no vairāk skaistuma kļūdu, pārbaudiet 30 grima izvēles, lai jūs izskatītos vecāks.
balta zirnekļa garīgā nozīme
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
