Kad bērni ir mazi, tas ir viegli atrast attaisnojumus saistīties ar viņiem. Galu galā viņi dzīvo jūsu mājā, un jūs viņus redzat gandrīz pastāvīgi. Kad kāds ir atkarīgs no jums pēc ēdiena, apģērba un pajumtes, jums nav precīzi jāveido vakariņu plāni, lai viņu regulāri redzētu. Bet daži vecāki uztraucas, ka tad, kad viņu bērni izaugs un pametīs māju, būs grūtāk sazināties. Vai viņi savus bērnus redzēs tikai lielākās brīvdienās, vai pat tad? Kā viņi uzturēs šo saikni dzīvu, kad viņu bērni nav tieši viņu priekšā?
Nu, šiem vecākiem ir dažas labas ziņas. Jūs, iespējams, dodaties uz a tuvāk attiecības, nevis attālākas.
Kad līdzautori un psihologi Elizabete Fišela un Džefrijs Jensens Arnets intervēja ģimenes par viņu grāmatu, Nokļūšana līdz 30 gadiem: vecāku ceļvedis 20 gadu vecumam , viņi saskārās ar interesantu atklājumu: 75 procenti vecāku, ar kuriem viņi runāja, apgalvoja, ka viņu attiecības ar pieaugušajiem bērniem, kuri tagad ir 20 gadu vecumā, ir būtiski labāk nekā tas bija, kad viņu bērniem bija tikai 15 gadi.
Protams, tas nenozīmē, ka tas ir viegli. Nekad nav jēgas. Jūsu pieaugušie bērni tagad sāk savu dzīvi, un jūsu attiecību ar viņiem princips pēc būtības būs savādāks nekā tas bija tad, kad viņi visu bija atkarīgi no jums. Bet tam nav jābūt kalnup. Patiesībā var būt jautri atrast unikālus veidus, kā atjaunot saikni ar viņiem kā neatkarīgiem pieaugušajiem.
Mēs konsultējāmies ar ekspertiem - psihologiem un autoriem, kuri ir izpētījuši, kas kopīgi uztur ģimenes -, lai apkopotu šo 40 ideju kopsavilkumu par saikni ar saviem pieaugušajiem bērniem, kas ne tikai saglabās viņus jūsu dzīvē, bet arī palīdzēs jums atklāt viņu personības jaunus toņus jūs nekad iepriekš neesat pamanījis.
1 Kopā iemācieties jaunu prasmi.
Šis nav mācību brīdis, kad jūs neesat tas, kurš iepazīstina savus bērnus ar kaut ko jaunu. Drīzāk tā ir iespēja abiem paplašināt savu redzesloku. ' Apgūstot jaunas prasmes, piemēram, spāņu valodu vai veselīga ēdiena gatavošana vai Tai Chi var ārkārtīgi uzlabot jūsu attiecības ar savu pieaugušo bērnu, 'saka psihoterapeite un grāmatas autore Kathy McCoy. Mēs vairs nerunājam: Dziedināšana pēc tam, kad vecāki un viņu pieaugušie bērni kļūst sveiki . 'Tas ir veids, kā tikt pāri vecajām lomām, kā arī izbaudīt un izbaudīt kopīgu aktivitāti vienkārši kā divi cilvēki uz vienlīdzīgiem pamatiem, kuri dalās mācību piedzīvojumos.'
2 Nolieciet tālruni un nosakiet datumu, lai tos redzētu personīgi.
Mēs visi esam aizņemti cilvēki, tāpēc daudzi vecāki samierinās ar saziņu ar saviem pieaugušajiem bērniem ar tālruņa zvaniem un īsziņām. Tas viss ir labi un lieliski, taču arī klātienes mijiedarbība ir vitāli svarīga. A 2015. gada pētījums no Teksasas universitātes atklāja, ka vecāki, kuriem ir vispozitīvākās attiecības ar saviem pieaugušajiem bērniem, parasti ar viņiem mijiedarbojās, izmantojot visus trīs saziņas veidus: īsziņu sūtīšana, tālruņa zvani un IRL mijiedarbība. Faktiski tie vecāki, kuriem bija visciešākās saites ar bērniem, pusotru reizi biežāk regulāri sazinājās, ja bija tiešs acu kontakts un fizisks pieskāriens.
3 Brīvprātīgi kopā.
Shutterstock
Tur ir miljons brīvprātīgā darba iespēju, sākot no vecāko centru apmeklēšanas līdz pievešanai vietējā skolā līdz palīdzībai grūtībās nonākušām ģimenēm. Tas var būt lielisks atgādinājums jums abiem būt pateicīgiem par visu, kas jums ir, ieskaitot viens otru.
4 Jautājiet viņiem padomu.
Shutterstock
Jā, ticiet vai nē, bet jūsu pieaugušajiem bērniem ir zināšanas un dzīves pieredze, kas jums varētu noderēt. Griezieties pie viņiem, lai saņemtu padomu par visu, sākot no darba jautājumiem un finanšu ieguldījumiem līdz pat jūsu personīgajām attiecībām, iesaka psihoterapeite un autore Tīna Tesina. Tas beidzas ar jums: izaugt un izkļūt no disfunkcijas . 'Dalīšanās ar draugiem un vienlīdzīgiem padomiem radīs vēlamo draudzīgo saikni,' viņa saka. Tas arī parāda briedumu, kad jūs viņiem demonstrējat, ka saprotat, ka attiecības ir izveidojušās, un ka viņi zina tik daudz par pasauli, varbūt vairāk, kā jūs.
5 Dariet kaut ko tādu, kas jūs biedē.
Vai vienmēr esat vēlējies izmēģināt rāvējslēdzēju, skrituļslidošanu vai paraplanēšanu, bet nekad neesat uzkrājis drosmi? Zvaniet savam dēlam vai meitai un pārliecinieties, vai viņi vēlas uzņemties izaicinājumu ar jums. Tas var būt īpaši lielisks savienošanās brīdis, ja jūs abi kopā uzvarat savas bailes, turat viens otra rokas, kad jūs pirmo reizi kaut ko izmēģināt, nekad nedomājāt, ka esat pietiekami drosmīgs izmēģināt.
tumši brūnas acis gandrīz melna nozīme
6 Skatieties kopā vecās fotogrāfijas.
Ja jums ir kaste vai divas bēniņos piepildīts ar vecām ģimenes fotogrāfijām, kuras jūs neesat redzējis gadu desmitiem, kāpēc gan nepieprasīt saviem bērniem palīdzēt jums beidzot visu iziet un izveidot ģimenes albumu? Vecu attēlu kopīga skatīšanās var būt “lielisks veids, kā iepazīt viens otru jaunā veidā”, saka Makkojs. 'Vecākiem ir iespēja dalīties ar to, ko viņi domāja un izjuta, kad pirmoreiz turēja uz rokām jau pieaugušo bērnu, vai arī atmiņas, kuras pieaugušajam bērnam ir bijuši kādi īpaši gadījumi no bērnības.' Viņi pat var atklāt kaut ko par jūsu pagātni nebija iesaistīt viņus kā mazuļus. Makkoja atceras, ka ir pārdzīvojusi fotogrāfijas ar savu māti un sapratusi, ka ir tik daudz, ko viņa nekad nezināja par savu vecāku dzīvi. 'Bija noderīgi redzēt savus vecākus ārpus viņu kā mammas un tēta lomām,' viņa saka.
7 Iegūstiet viņus vienus.
Ja jums ir vairāk nekā viens bērns, jūs, iespējams, redzat tos visus kopā vienlaicīgi svētku maltītēs vai kopā sanākšanas reizēs. Bet vērtība ir tajā kontaktā viens pret vienu, kur neviens nekonkurē, lai viņu sadzirdētu, un jūs klausāties tikai viņu teikto. Uzstādiet datumu tikai jums diviem, un jūs varētu būt šokēts par to, ko iemācījāties, nenovēršot uzmanību no pilnīgas ģimenes pulcēšanās.
8 Dodies uz spēli.
Tas, kas notiek laukumā, ir gandrīz blakus. Patiesībā svarīga ir kopīga spēles vērošanas pieredze - tas varētu būt beisbols, futbols, hokejs, gandrīz jebkas - un mājinieku uzmundrināšana. Nokļūšana līdz 30 līdzautore Elizabete Fišela stāsta, ka viņai un viņas vīram un viņu jaunajiem pieaugušajiem dēliem ir bijušas vairākas stundas ilgas ģimenes jautrības, vērojot Warriors. Nav svarīgi, vai jūs neko nezināt par šo sporta veidu. Dodot savam bērnam iespēju paskaidrot, kas notiek spēles laikā, tiek piešķirts papildu tuvības elements. Jebkuram patiesam sporta fanam patīk ar iesācējiem izskaidrot savas iecienītākās tēmas smalkākos punktus.
9 Pazust.
Mēs pārāk daudz savas dzīves pavadām steigā, lai kaut kur nokļūtu. Garš, līkumots brauciens ar automašīnu uz nekurieni īpaši var radīt brīnumus jūsu garīgajai veselībai. Vēl labāk, ja jūsu pieaugušais bērns brauc ar bisi. Tā kā ainava aizskrien garām un nav galamērķa, kur nokļūt, jūs varētu nonākt pārdomātās sarunās, kas jūs vienmēr kaut kā apiet ģimenes maltīšu vai citu kopā sanākšanu laikā.
10 Ejiet degustēt vīnu.
Īsta vīna degustācija nav nekas cits kā ietriekties bārā vai krogā tikai iedzert. Galīgais mērķis ir nobaudīt katru malku, ļaut vīnam pārlaisties pār mēli un pēc tam ar citiem vīna degustētājiem pārrunāt garšas sarežģījumus. Tas ir jautri, pat ja jums nav ne jausmas, par ko jūs runājat, jo jūs abi to izdomājat, ejot līdzi. Tas varētu kļūt par jūsu jauno kopīgo hobiju ar kopīgu stenogrāfiju, kuru ne visi saprot.
11 Kopīgi izveidojiet dārzu.
Shutterstock
Ja jūsu attiecības ar pieaugušo bērnu pēdējos gados ir saspīlētas, dārza sākšana ar viņiem varētu būt tikai lieta, kas mīkstina malas. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka dārzkopība mazina trauksmi un depresiju. Ir grūti palikt dusmīgam vienam uz otru, kad jāveic ravēšana. Un nāc Pateicības dienā, jūs vairāk satrauksiet, apspriežot svaigās dārzeņus, kurus abi esat pievienojuši maltītei, nevis strīdaties par tām pašām vecajām politiskajām nesaskaņām.
12 Dodieties pašnodarbinātā pastaigas ekskursijā.
Shutterstock
Uzvelciet labākos pastaigu apavu pārus un aiciniet bērnus kopā ar jums izpētīt jūsu pilsētu. Jūs domājat, ka jau zināt katru ielu, taču vienmēr ir jāatklāj nezināms rajons. Turklāt būtība nav patiesībā ainava, tas ir tas, ka gadījuma rakstura pastaigas ar saviem bērniem, kad rodas iespēja runāt par visu un neko. Apbrīnojiet arhitektūru un redziet, kur ielas (un saruna) jūs aizved.
13 Dodieties kempingā.
Pat ja telts celšana tuksnesī neizklausās pēc jūsu idejas par labu laiku, tā var būt tieši tā, kas jūs un jūsu bērnus tuvina. 2017. gada pētījums apskatīja ģimeņu ietekmi uz kempingiem un to, kā tās stiprināja šīs attiecības tādā veidā, kā citi ģimenes izbraukumi nevarēja. Kāpēc? Jo, atrodoties kempingā, tālu no WiFi signāliem un citiem traucējošiem faktoriem, jūs esat spiesti pavadīt kvalitatīvu laiku kopā. 'Visa diena bija mūsu ģimenes laiks,' atzīmēja viens pētījuma dalībnieks. 'Pamosties kopā, vingrot, spēlēt spēles, dziedāt, savākt malku uz nakti.'
14 Izvairieties no “jā” vai “nē” jautājumiem.
Shutterstock
Ja šķiet, ka jūsu pieaugušais bērns vienkārši vairs nevēlas vairāk dalīties ar jums par savu dzīvi, problēma varētu būt mazāka ar viņiem un vairāk ar jūsu uzdotajiem jautājumiem. Jūs domājat, ka esat noderīgs ar tādiem jautājumiem kā “Vai jums pietiek ar ēšanu” vai “Vai esat jau atradis labāku darbu?” Bet jūs nodarāt vairāk ļauna nekā laba. Uzdodiet atvērtus jautājumus, uz kuriem nevar atbildēt ar vienu zilbi, un parādiet patiesu ziņkāri par viņu dzīvi. Pajautājiet viņiem, kas viņiem sagādā prieku, kas viņus satrauc izkāpt no gultas un ko viņi visvairāk gaida nākamajā nedēļas nogalē.
15 Kļūsti par viņu “auklīti”.
Shutterstock
Bērnu aprūpe var būt pārmērīgi dārga. Un dažreiz viņi var vilcināties lūgt jums palīdzību ar bērnu pieskatīšanu, uztraucoties, ka viņi varētu jūs izmantot. Ļaujiet viņiem zināt, ka tas nevar būt mazāk taisnība, ka jums patīk katru mirkli pavadīt kopā ar mazbērniem un jums vajadzētu būt pirmajam zvanam ikreiz, kad viņiem nepieciešama brīva nakts. Uzticieties mums, tas viņiem nozīmēs vairāk, nekā jūs varētu sākt iedomāties. Kad viņi zina, ka esat viņu atguvis, un aicināt jūs pēc palīdzības nekad nejūtaties kā uzlikšana, jūs viņiem būsiet devis vēl vairāk iemeslu justies kā ģimenei pirmajā vietā.
16 Izveidojiet jaunu ģimenes tradīciju.
Shutterstock
Tam nav jābūt saistītam ar brīvdienām, saka Fišels. 'Oficiālās brīvdienas var būt pilnas spiediena,' viņa saka, 'un, veidojot savas tradīcijas, spiediens var tikt noņemts un ļauts sarunai, kā arī laika pavadīšanai un jaunu atmiņu radīšanai.' Izveidojiet savus unikālos ģimenes rituālus visam, sākot no derībām uz Oskariem līdz muzeja kopīgai apmeklēšanai Mātes dienā.
flirtē sociālajos tīklos, krāpjoties
17 Kopīgi pagatavojiet maltīti.
Ja esat kādreiz pagatavoju lielas vakariņas ar kādu, jūs zināt, kā var justies, ka jūs abi virtuvē nodarbojaties ar sarežģītu deju, sniedzoties pāri un ap savu šefpavāru, līdz sāk likties, ka jūs varat paredzēt viens otra kustību. Jums pat nav nepieciešams iemesls, lai pagatavotu sarežģītus ēdienus - varbūt tas ir tikai televizora vakariņu datums jums abiem -, bet jūs joprojām izbaudīsit sajūtu, ka strādājat kopā virtuvē un gatavojat kulinārijas šedevru, kas patiešām ir apvienotas pūles.
18 Uzrakstiet viņiem vēstuli.
Makkojs pilnībā atzīst, ka īsziņu sūtīšanas un FaceTime laikmetā tas var likties novecojis, taču viņa zvēr, ka gadījuma rakstura gliemežu pasta pārsteigums var būt pārsteidzoša saistīšanās pieredze. Tā varētu būt tikpat vienkārša kā “jauka vai smieklīga kartīte ar personisku ziņojumu bez īpaša iemesla,” viņa saka. Vai arī sirsnīgs paldies par dāvanu vai vienkārši labi pavadītu laiku kopā. Mūsdienās tas ir neparasts veids, kā paust savu mīlestību. ' Un pats labākais, viņa piebilst, tas dod jūsu pieaugušajam bērnam taustāmus pierādījumus, ka jūs rūpējaties.
19 Apmeklējiet drēbes.
Shutterstock
Vai tā ir ņemot savu dēlu, lai iegūtu pielāgotu uzvalku vai kleitu iepirkšanās kopā ar meitu, šī ir ideāla nodarbe, jo tā nekad nejūtas kā izšķiests laiks. Tas viss ir par 'kopīgu darbību veikšanu, kas ir normāla ikdienas sastāvdaļa', saka klīniskā psiholoģe Sjūzena Heitlere, šādu grāmatu autore No konflikta līdz izšķiršanai . Neatkarīgi no tā, vai jūs patiešām kaut ko pērkat, ir nozīme. Heitlers saka, ka var būt jautri “atlasīt jautras drēbes viens otram”, pat ja jūs vienkārši apmeklējat logu.
20 Dariet vairāk klausīšanās nekā runāšana.
Makkojs saka, ka lielākā daļa vecāku vecāku pārāk bieži sliecas sniegt padomus, kuros nav lūgts, vai veikt novērojumus, kas var izraisīt konfliktu. Jūs nevarat nokļūt nepatikšanās, ja vienkārši klausāties. ' Viņa saka, ka klausoties jūs uzzināt daudz vairāk par savu pieaugušo bērnu un to, kas notiek viņu dzīvē.
'Vienam manam draugam, kuram ir četri pieaugušie bērni, kuri viņu ļoti mīl, ir nepārkāpjams likums,' piebilst Makkojs. 'Viņš nekad, nekad nedod padomu, ja vien to neprasa, un pat tad viņš to īsi apjautā un jautā, ko viņi domā par padomu vai kādu citu tā alternatīvu. Viņš turpina koncentrēties uz tiem. Tas darbojas skaisti viņa dzīvē un var arī tavā dzīvē. '
21 Lasiet kopā.
Ja jums nav Lasīt grāmatu viņiem, jo viņi bija pārāk mazi, lai paši lasītu, jūs palaižat garām. Iespējams, ka viņi vairs nav iesaistījušies doktorā Seusā, bet vienkārši sēžot kopā ar viņiem un lasot viens otram skaļi - neatkarīgi no tā, vai tas ir romāns, kas jums abiem patīk, vai svētdienas avīze - tas var palīdzēt jums un jūsu bērniem justies tuvāk, jo labi, atpakaļ, lasot stāstus pirms gulētiešanas, bija parasta lieta.
22 Ej, skaties, kā viņu iemīļotais mākslinieks spēlē tiešraidē.
Shutterstock
' Tūkstošgades ir pazīstami ar pieredzes novērtēšanu, ”saka Fišels. Tā vietā, lai vienkārši nopirktu viņiem biļetes uz koncertu, jautājiet, vai varat atzīmēt un pārbaudīt izrādi. Interese par mūziku, kuru viņi mīl, pat ja tas nav kāds, kuru jūs parasti klausītos, pierāda atvērtību, kuru viņi cienīs. Un kas zina, viņi var pat atgriezties labvēlībā un pavadīt jūs redzēt jūsu mīļākais ierakstu mākslinieks. Dalīšanās šajās pieredzēs var būt “viela pārdomām un sarunai, kas pārsniedz ģimenes jautājumus”, saka Fišels.
23 Pārtrauciet lietot iesaukas no viņu bērnības.
Shutterstock
Kad viņi bija tikai mazi bērni, jūsu bērniem dot jauku segvārdu, piemēram, Twinkletoes, Monkey Noodle vai Pumpkin Pie, ir nekaitīgi. Bet viņi tagad ir pieauguši cilvēki, un pret viņiem vajadzētu izturēties kā pret viņiem. 'Viņi jūtas vairāk cienīti, ja viņus sauc viņu vārdos,' saka Tesina. Ja vēlaties, lai viņi priecājas par jūsu sabiedrību, jums tas jāatzīst tāpat kā jebkuram citam pieaugušajam. Lūk, lakmusa papīrs: Vai jūs piezvanītu kolēģim vai savam labākajam draugam par “Smird-a-potumus”? Mēs uzminam nē.
24 Palīdziet viņiem iekārtot savas mājas mājās.
Shutterstock
Mamma vēlas justies noderīga, saka Heitlers. 'Palīdzēt viņas pieaugušajai meitai vai dēlam paveikt dažus uzdevumus, kas viņu sarakstā nekad nešķiet, var būt jautri un noderīgi.' Viens veids, kā to izdarīt, ir piedāvāt estētisku palīdzību mājas dekorēšanai. Varbūt viņiem ir nepieciešama jauna dīvāna vai daži aizkari viesistabai. Lai kāds tas būtu, vienmēr ir nenovērtējams, ka ir otrs acu pāris. Ja jūs varat būt skanīgs dēlis, nepārliecinot savu viedokli - galu galā tā tomēr ir viņu dzīve un viņu mājas -, jūs atradīsit šo perfekto līdzsvaru, kas, šķiet, apiet tik daudz vecāku.
25 Pasaki viņiem joku.
Shutterstock
Jā, pat ' Tētis Joks 'var iet tālu. 2017. gada pētījums atklāja, ka cilvēki, kas smejas kopā, mēdz vairāk izbaudīt otra sabiedrību. Ja trūkst jūsu humora izjūtas, uzaiciniet viņus uz randiņu, lai redzētu stand-up komiksu vai noskatītos savu iecienīto smieklīgo filmu.
26 Vilciens maratonam.
Shutterstock
Tas ir daudz vairāk nekā tikai iegansts pavadīt vairāk laika kopā, iegūstot formu maratonam. Tas ir par veselīgu paradumu veicināšanu mūža garumā jums abiem, kas var turpināties vēl ilgi pēc finiša līnijas šķērsošanas. Pētījumi ir parādījuši ģimenes, kas darbojas kopā, biežāk turpina to darīt, biežāk un konsekventāk vingrina, tad tās, kuras mēģina skriet pašas.
27 Esiet atvērts kritikai.
Labi, tāpēc varbūt šis netiek uzskatīts par “jautru”, taču tā varētu būt viena no vissvarīgākajām lietām, ko darāt jūsu attiecībās. Ja tie šķiet auksti vai tālu, pajautājiet viņiem, kas viņus satrauc, saka Džošua Kolemans, autors Kad vecāki sāp: līdzjūtības stratēģijas, kad jūs un jūsu izaugušais bērns netiekat galā . Un tad klausieties bez aizstāvības, pat ja viņiem ir “sūdzības par jums, kas jums nepatīk”, viņš saka. 'Neskaidrojiet, racionalizējiet un neatstājiet atpakaļ. Redziet to kā iespēju būt tuvāk. '
Tas nav burvju labojums, bet tas ir milzīgs pirmais solis pareizajā virzienā. 'Ja jūs varat parādīt sevi kā tādu, kurš spēj paciest kritiku, būt pašreflektīvs un iejusties sava bērna jūtās, uzlabosies izredzes uz viņu vēlmi būt tuvāk jums,' saka Kolmens.
28 Dekorē svētkiem.
Shutterstock
Varbūt mēs esam tikai piesūcēji brīvdienām, bet nekas neliek mums justies vairāk kā mazulim, nekā rotā māju Ziemassvētkiem vai Halovīnam. Izlauziet vizuli, uzpūsiet svētku melodijas un pavadiet veco laiku kopā ar saviem pieaugušajiem bērniem. Jums būs strauji pārstāstīt savas iecienītākās svētku atmiņas - hei, nekas nepareizs ar nelielu nostalģiju, lai stiprinātu šīs ģimenes saites, vai smiekli par jūsu smieklīgi pārāk augstajiem rotājumiem.
29 Ej makšķerēt.
Tas varētu šķist Normana Rokvela klišeja, bet patiešām ir kaut kas maģisks, ja tēvs un viņa dēls vai meita visu dienu sēž uz zvejas laivas, runā par neko īpaši un bauda viens otra sabiedrību. Tas, ka viņi visi tagad ir pieauguši, nenozīmē, ka jūs nevarat atgūt šos mirkļus. Jūs, iespējams, vairs nenoķersiet zivis, nekā jūs to darījāt, kad viņi bija jaunāki, taču drīz sapratīsit, ka patiesā makšķerēšanas priekšrocība ir daudz vairāk nekā tas, ko jūs atnesat mājās spainī.
30 Sarīkojiet deju ballīti.
Shutterstock
Ja, sanākot kopā ar saviem pieaugušajiem bērniem, ir pārāk daudz neērtu klusumu, dažreiz vienīgais veids, kā atkal smaidīt ikviena sejā, ir spontāna un pilnīgi dumja deju ballīte. Ak, protams, viņi sākumā pretosies, bet, kad šie ABBA skaņdarbi sāk kliegt un jūs uz virtuves grīdas sagraut nopietnus deju soļus, viņi drīz jutīsies spiesti pievienoties. Deju ballītes ir kā smiekli - viņi ir infekciozs, un vienmēr ir veids, kā izsūkt spriedzi no istabas.
31 Brauciet pa atmiņu joslu.
Shutterstock
Iespējams, ka ir kāda ēka vai ceļa posms no jūsu pagātnes, kas joprojām ieņem īpašu vietu jūsu sirdī. Varbūt tā ir tava pirmā māja, kurā tu un bērni nedzīvo gadiem ilgi, vai restorāns, kuru visa ģimene mēdza apmeklēt, kad jūsu bērniem vēl bija nepieciešams augstais krēsls. Nogādājiet viņus atpakaļ pie vecajām spokām un vēlreiz apskatiet svētīto teritoriju. Tas nav par dzīvi pagātnē, tikai ātru atgādinājumu par jūsu kopīgo ģimenes vēsturi.
32 Skatiet drausmīgu filmu.
Shutterstock
Kāpēc mēs jūtamies tuvāk kādam, kad skatāmies a šausmu filma ar viņiem? Tas ir tāpēc, ka nobijies, pat ja mēs zinām, ka tas viss ir ilūzija, mēs nonākam neaizsargātā telpā. Mēs kliedzam un sniedzamies pēc blakus sēdošā cilvēka rokas. Šī pašpārliecinātā ārpuse īslaicīgi pazūd, un mēs parādām, cik trausli mēs patiesībā esam zemāk. Apsēdieties tumsā blakus savam pieaugušajam bērnam un saspiediet viņa roku, kamēr šausmu filma tiek atskaņota uz lielā ekrāna, un jūs esat dalījies ar kaut ko tādu, ko ne visi viens otram atklāj.
33 Iziet no balsošanas.
Shutterstock
Lai gan sarunu politika parasti ir tāda, no kā jāizvairās, Nokļūšana līdz 30 līdzautore Elizabete Fišela uzskata, ka ir laba ideja - ja jūsu politiskie ideāli sakrīt, tas ir - ņemt to tālāk, nekā tikai vienoties savā starpā vakariņu sarunu laikā. 'Izkļūstiet kopā no balsošanas vai strādājiet pie kandidāta, kuru jūs abi atbalstāt,' viņa saka. 'Valstij ir vajadzīgi tūkstošgadu vēlētāji!' Vēl jo vairāk valstij ir vajadzīgi vecāki un pieauguši bērni, kuri mudina viens otru ne tikai paust stingru viedokli, bet arī apņēmību izkļūt pasaulē un cīnīties par viņiem.
34 Apmeklējiet tālu radinieku.
Ģimenes koka salikšana ir viena lieta, taču nekas neliek justies saistītam ar savu paplašināto ģimeni, piemēram, atrast radiniekus, ar kuriem neesat sazinājies. Varbūt jums ir lieliska tante vai sen pazudusi otrā māsīca, kuru jūs neredzējāt dzīves laikā. Kad jūsu bērni bija jaunāki, viņi, iespējams, nebija tik ieinteresēti, bet kā pieaugušie viņi varētu dalīties jūsu zinātkāri par radiniekiem, kurus nekad nav satikuši. Zvaniet viņiem un uzziniet, vai viņi vēlas pievienoties jums ceļojuma piedzīvojumā, lai atklātu savas DNS saknes.
35 Apspriediet pieaugušo tēmas.
Shutterstock
Trūkst lietu, par kurām runāt ar saviem bērniem? Jūs, iespējams, turaties pie vecām idejām par to, kāda ir piemērota tēma, lai ar tām iepazītos. 'Kad jūsu bērni aug, neierobežojiet sarunas tikai ar ģimenes tēmām vai jautājumiem par viņu personīgo dzīvi,' iesaka Tesina. 'Iesaistiet viņus diskusijās par pašreizējiem notikumiem un tamlīdzīgi, tāpat kā jūs to darītu ar draugu.' Iespējams, vēlēsities atturēties no tādām tēmām kā politika, taču pasaulē notiek daudz vairāk nekā tikai tas, kurš atrodas Baltajā namā - un ar ko jūsu dēls vai meita satiekas.
36 Kopā rīkojiet ballīti.
Shutterstock
Tas var būt gadījuma svētdienas pikniks vai Pateicības dienas maltīte ar visiem stiprinājumiem. Neatkarīgi no jūsu vēlmēm, jums un jūsu pieaugušajiem bērniem ir kopīgi mitināšanas pienākumi, kas ietver visu, sākot no ēdienkartes plānošanas un galda sakārtošanas, beidzot ar ielūgumu nosūtīšanu un pareizā vīna izvēli. Tas ir liels darbs, taču, ja divi cilvēki tiek galā ar smago celšanu, tas pārņems visu adrenalīna pieplūdumu, vadot savu restorānu.
37 Iepazīstiet viņu partneri vai dzīvesbiedru.
Shutterstock
Personai, kuru ir iemīlējis jūsu pieaugušais bērns, nevajadzētu būt kādam, kuru jūs vienkārši neskaidri pazīstat. Veltiet laiku, lai labāk iepazītos ar viņiem, neatkarīgi no tā, vai viņi ir iesaistīti sarunā viens pret otru jūsu nākamās ģimenes pulcēšanās laikā, vai pat labāk, aicinot viņus uz pusdienām, tikai jūs divatā, lai jūs beidzot varētu uzzināt vairāk par viņu dzīvi, nevis tikai ložu punkti. Jūsu bērni pamana šādus žestus, un viņi to novērtē vairāk nekā jūs zināt.
38 Iet uz taupības iepirkšanos.
The labākā taupības iepirkšanās ir tad, kad jūs mērķtiecīgi nemeklējat kaut ko konkrētu. Lietotu preču veikali ir paredzēti bezmērķīgai pārlūkošanai, un, kad jums ir iepirkšanās partneris - teiksim, pieaugušais dēls vai meita ar dažām stundām, lai nogalinātu -, jūs varat bezgalīgi jautri apskatīt plauktus un atklāt seno civilizāciju atklājumus ( vai vienkārši cilvēki, kuri pārāk ilgi karājās pie nevēlamā krājuma), piemēram, antropologu amatieru pāris.
sapnis galvā
39 Veikt pārgājienu.
Shutterstock
Kā Britu Kolumbijas universitātes pētnieki atklāja tikai dažus gadus ag o, izkļūšana dabā tev ir laba. Tas palielina jūsu laimes un labklājības līmeni un palielina jūsu vispārējo prieku. Kāda varētu būt labāka vide ilgām, nesteidzīgām sarunām ar savu dēlu vai meitu? Neviens no jums nekad neatradīsies labākā galvas telpā, nekā tad, kad jūs ieskauj koki, tālu no WiFi signāliem, un tikai viens otra balsis pārtrauc klusumu. Ah, tā ir patiesa mierība.
40 Plānojiet atvaļinājumu.
Ja esat zvērināts ģimenes brīvdienas kopš šī pēdējā Disneja pasaules ceļojuma, kas galvenokārt saistīts ar stāvēšanu rindā un svīšanu, jūs varētu vēlēties pārdomāt. Bēgšanas plānošana kopā ar pieaugušajiem bērniem ir ļoti atšķirīga pieredze, un tā ir daudz mazāk biedējoša, jo jums ir kāds, kurš dalās izdevumos un lielajos lēmumos, piemēram, kur un kad. Turklāt, un mēs nevaram pietiekami uzsvērt šo jautājumu, jūs abi tagad esat pieauguši cilvēki, tāpēc tam, kas jums abiem patīk, vajadzētu ietilpt labāk, nekā tad, kad viņi bija jaunāki, un viss, ko viņi vēlējās, bija vairāk kokvilnas konfektes un foto ar Mickey Mouse.
