8 gudri veidi, kā apsteigt savu parautu

Pārāk daudziem no mums tāds ir bijis: kauslis priekšnieks no elles. Tāds, kuram tu redzeslokā nepatīk. Tas, kurš sāk visu saldumu un gaismu, un pēc tam sāk tevi graut. Tas, kurš tevi nospiež stress nonāk stratosfērā. Tas, kuram nav nulles problēmu, ka jūs nomelnotu citu cilvēku priekšā, vai tādi, kā Hovards Bīls metā. Labās ziņas: jūs esat pārāk vecs, lai to paciestos. 'Neracionalizējiet to,' saka Garijs Namijs, Ph.D., Darba vietas iebiedēšanas institūta dibinātājs. 'Iebiedēšana nav racionāls process.'



Bet ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai uzbruktu problēmai, kas nav saistīta ar tās uzņemšanu vai skriešanu uz izejām (vismaz sākumā ne). Namija gāja mums cauri tām. Un mums ir pat vairāk padomu, kā šeit rīkoties ar sliktu priekšnieku.

1 Uzziniet atšķirību starp sarežģītu priekšnieku un kausli

Priekšnieks kauslis

Notiek diskriminējošs process. Apmācītāji izceļ cilvēkus no ciešanām. Citiem cilvēkiem ir laiks novērst kļūdas, un viņiem tiek piedots par maziem pārkāpumiem. Bet mērķa sasniegšanai sociālā ciešana tiek izmesta nesamērīgi. Taisnīgs un konsekvents priekšnieks visiem piemēro prasības. Turklāt, kad krīzes laiks ir beidzies un projekts ir pabeigts, viņi var to izslēgt un svinēt svētkus. Bet ar iebiedēšanas priekšnieku nav svētku gala. Mūsu 2014. gada aptaujā 56% amerikāņu darbavietu iebiedētāju ir priekšnieki. Tagad, ja esat priekšnieks, jūs esat uzsvēra, pārbaudiet šie darba vietas stresa izraisītāji.



kad pieķerat savu draudzeni krāpšanos

2 Ziniet, vai esat tipisks mērķis

Priekšnieks kauslis

Shutterstock



Mēs par to esam veikuši 49 pētījumus. Parasti tā ir tehniski prasmīga, ļoti kompetenta persona. Viņi ir brīnišķīgi cilvēki, bet viņi nevar sevi aizstāvēt. Mērķi ir ļoti spītīgi - viņi to netaisnības dēļ vēlas „pierādīt nepareizību” un „neļaut viņiem uzvarēt”. Viņi galu galā tiek izbeigti. Pārliecinieties arī, ka neesat slikts priekšnieks veicot mūsu testu .



3 Tad ļaujiet sevi izturēties pret kausēšanu

Priekšnieks kauslis

Shutterstock

Pašpārmetums ir dabiska tendence cilvēkiem, uz kuriem vērsta mērķauditorija. Ja jūs neizkļūsit no šīs rievas, jums būs problēmas atgūties. Izturīgs pret huligāniem zina, ka viņam ir labi. Viņš var sevi aizstāvēt. Cilvēki, kas izturīgi pret izturību, ir politiski - viņi redz, ka tas nāk, un izpūst to. Un viņi netiks iebiedēti - viņi atkāpsies. Kūpinātāji mīl agresīvus cilvēkus, jo tā ir viņu personība. Lai iegūtu plašāku ieskatu par to, kā izdzīvot birojā, noteikti ziniet kā ugunsizturēt savu karjeru.

ko nozīmē sapņi par laulību?

4 Piesaistiet savu kolēģu atbalstu

Priekšnieks kauslis

Shutterstock



Jums agri jāatzīst iebiedēšana un jāsaņem kolēģu atbalsts, tāpēc jūs ne tikai rīkojaties, lai pastāstītu darba devējam, ka tas ir nepareizi. Un, lai iegūtu vairāk lielisku karjeras padomu, šeit kā gudrākie vīrieši tiek uz priekšu darbā.

5 Atklāj viņa vai viņas slikto pusi

Dusmīgs priekšnieks

Shutterstock

Nekavējoties izsauciet, lai citi cilvēki to ievērotu. Atver durvis. Ideja darīt lietas aiz slēgtām durvīm ir tāda, ka tām ir ticams noliedzamība. Jums burtiski jāsaka: “Vai jūs to dzirdat? Man šeit ir vajadzīga jūsu palīdzība. Apmeklējiet savu kolēģu atbalstu, pretējā gadījumā jūs samazināsieties.

6 Neiet pie HR

Dusmīgs priekšnieks, tikšanās

Shutterstock

Mēs to esam teikuši gadiem ilgi. Neapmeklējiet HR, domājot, ka saņemsit atbalstu. HR ir vadības atbalsta funkcija, un viņi to zina. Tas ir tāpat kā iet pie sava vidusskolas zāles monitora, lai sūdzētos par iebiedēšanu. Galu galā tas tikai saindēs jūsu antagonistu.

kas ir labi, vai jūs drīzāk uzdodat jautājumus?

7 Tā vietā sūdzieties uz augšu

Atvainojies, priekšniek

Atrodiet augstāka līmeņa vadītāju un pievērsieties iebiedētāja uzvedības finansiālajai ietekmei. Sakiet, paskatieties, kā šī persona ir atbildīga par apgrozījumu, grūtībām pieņemt darbā un prombūtnes izmaksām. Tad, ja uzņēmums nevar padarīt jūs drošu, ir pienācis laiks doties tālāk.

8 Saņemiet emocionālu atbalstu, lai jūs varētu atmest

Slikts priekšnieks, sarūgtināts darbinieks

Protams, neviens no mums nevar atļauties zaudēt iztiku. Jums ir hipotēkas un saistības. Bet sasodītās algas dēļ sirds un asinsvadu slimības nav pelnījušas nevienu. Neatkarīgi no tā, cik liela ir alga. Saņemiet emocionālu atbalstu no ģimenes un draugiem. Turēt to noslēpumā no viņiem nav labi jūsu labā Garīgā veselība . Jums bieži vajag, lai kāds saka: 'Bobs ir idiots, iegūstiet citu darbu'. Neizolējieties.

Man ir cerība uz nākotni. Tas nedaudz paaudžu. Tūkstošgadnieki nepieņem šāda veida sūdus. Es domāju, ka tas ir lieliski. Viņi saka: 'Tu runā ar mani?' Esmu pieaudzis, dzirdot, ka jūs nevarat mani iebiedēt. Un viņi ir tie, kas veiks izmaiņas.

Lai iegūtu vairāk pārsteidzošu padomu, kā dzīvot gudrāk, izskatīties labāk un justies jaunākam, sekojiet mums Facebook tagad!

Populārākas Posts