Viņa smagākajā gadījumā Dr. Kevins Gendreau 31 gadu vecais primārās aprūpes ārsts Falls upē, Masačūsetsā, svēra vairāk nekā 300 mārciņas. Bet pēc tēva un pēc tam māsas zaudēšanas vēža dēļ viņš sāka novērtēt, cik dārga bija viņa paša dzīve. 'Tā kā lietas sāka izskatīties arvien drūmākas, arvien vairāk nostiprinājās koncepcija, ka tas, ko darīju savam ķermenim, bija mana izvēle,' sacīja Gendreau. Labākā dzīve . Tieši tad sākās viņa svara zaudēšanas ceļojums uz 125 mārciņām.
Toreiz, kad Gendreau bija tikai 17 gadus vecs, viņš bezpalīdzīgi vēroja, kā viņa tēvs lēnām padodas terminālais vēzis . Pieredze bija postoša, un, tāpat kā daudzi cilvēki, viņš pievērsās ēdiens ērtībai. 'Es galvenokārt sāku ēst savas jūtas cukurā un pārstrādātos ogļhidrātos un lietot pārtiku kā antidepresants ,' viņš teica. 'Kad jūs ēdat nevēlamu pārtiku, jūsu smadzenes izdala dopamīnu un palielina serotonīna līmeni - gan' labi justies 'hormonus, tāpēc tas ir kaut kas līdzīgs narkotiku triecienam.'
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Bet tas, kas sākās kā pārvarēšanas mehānisms, drīz vien kļuva par pilnvērtīgu atkarība uz pārtiku, tādu, kas nodarīja postījumus Gendreau fiziskajai un Garīgā veselība .
'Man cita starpā tika diagnosticēts augsts asinsspiediens, hipertensija, augsts holesterīna līmenis, taukainas aknu slimības un miega apnoja,' viņš teica. 'Es zināju, ka tie visi ir manu ēšanas paradumu dēļ, bet es vienkārši nevarēju apstāties.'
sapņo melnbalts
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Smagākajā gadījumā Gendreau bija 306 mārciņas, kas bija klīniski aptaukošanās par viņa augumu. Un, kamēr viņš bija sasniedzis savu sapni kļūt par primārās aprūpes ārsts , būdams ārsts, kamēr klīniski aptaukošanās bija ārkārtīgi neērti. 'Es jutos kā tāds liekulis, kurš pacientiem liek ēst tīru ēdienu un pēc tam dodas mājās, un viņam ir vesela cepumu kaste un piena kastīte,' viņš teica.
Viņa sociālā un mīli dzīvi arī cieta. 'Es kaut kā tikko uzcēlu sienu ap sevi,' viņš teica. 'Man nebija sava pirmā drauga, līdz es zaudēju svaru, jo es vienkārši nevēlējos saskarties ar iepazīšanās pasaule . Bija patiešām skarbi būt vienai un tik neērti manā ādā. '
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Tad 2016. gadā Gendreau vecākajai māsai Reičelai tika diagnosticēta ļoti agresīva forma olnīcu vēzis . Tas bija līdzīgs viņu tēva vēzim, jo tas bija metastātisks, un, vērojot, kā viņa iet cauri operācijas un radiācijas kārtām un kārtām, viņš dziļi novērtēja, cik nozīmīgs un dārgs ir viņa paša fiziskā veselība patiesi ir.
'Es zināju, ka viņa to visu pārdzīvo, lai tikai nopirktu vairāk laika ar diviem bērni , - Gendreau teica. 'Tas, ko viņa piedzīvoja, nebija viņas izvēle. Tas, ko es sev darīju, bija. '
Tā gada 1. augustā Gendreau teica, ka ir pamodies un nolēma, ka šī būs tā diena, kad es mainīja visu manu dzīvi . '
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Diemžēl Reičela nomira 2017. gada 1. jūnijā 32 gadu vecumā. Bet šoreiz traģēdijā Gendreau nepievērsās pārtikai. Tā vietā viņš bija vairāk motivēts balstīties uz izmaiņām, kuras viņš jau bija izdarījis diēta , lai viņš varētu būt blakus, lai palīdzētu audzināt Reičeles bērnus, kuriem viņas nāves brīdī bija seši un divi.
Gendreau izgrieza visu nevēlamo pārtiku un sāka ēst a visa ēdiena diēta bagāts ar augļiem, dārzeņiem, riekstiem un olbaltumvielām. Viņš izmantoja MyFitnessPal lai izsekotu viņa uzņemto kaloriju daudzumu, un mārciņas sāka kust.
Zaudējis 70 mārciņas, viņa svars bija līdzīgs, un tieši tad viņš to izmantoja periodiska badošanās lai nomestu vēl 55 mārciņas.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
'Zaudējot svaru, es pilnībā izārstēju visas manas medicīniskās problēmas, un tas nogāza sienu,' viņš teica.
Tagad ar veselīgu 181 mārciņu svaru Gendreau cer, ka viņa stāsts iedvesmos citus cilvēkus, ar kuriem varētu būt grūtības atkarība neatkarīgi no tā, vai tas ir ēdiens vai kā citādi.
vai ir likumīgi savākt lietus ūdeni
'Kad jūs cīnāties ar atkarību, ir tik grūti izkļūt no šī cikla,' viņš teica. 'Labākais padoms, ko es varu dot, ir atrast motivāciju mainīties. Man tā bija māsa, kas saslima un kurai vajadzēja būt blakus saviem bērniem, bet tas varēja būt jebkas. Kad esat atradis šo iemeslu un apņēmies to darīt, jums ir labi iet.
Un vēl vienu iedvesmojošu svara zaudēšanas stāstu pārbaudiet Šis cilvēks zaudēja 70 mārciņas, un tagad izskatās kā Disneja princis .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
