Kā atbrīvoties no blaugznām

Tiem, kas cieš no blaugznām, ziema nav vienīgā reize, kad sniegs parādās - šīs baltās pārslas var nokrist visu gadu. Blaugznas neapšaubāmi ir viens no visvairāk nomāktajiem ādas stāvokļiem. Un, lai gan tas ir biežāk sastopams vīriešiem nekā sievietēm, ikviena mirušā āda un nieze var būt nepatīkama situācija ikvienam. Tas ir pietiekami, lai kāds regulāri domātu, kā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no blaugznām.



Dažiem cilvēkiem atbrīvošanās no blaugznām nav milzīgs jautājums, un citiem tas var aizņemt vairāk laika, it īpaši tāpēc, ka tam ir vairāki iemesli, kāpēc tas vispirms notiek. 'Blaugznas ir ļoti izplatīta ādas problēma, ar kuru es savā praksē nodarbojos katru dienu. Labākais veids, kā to ārstēt, ir noskaidrot cēloni, 'saka Lana Pinčasova, RPA-C MPAS, dermatoloģijas PA plkst. Šveigera dermatoloģijas grupa Ņujorkā. 'Blaugznas var izraisīt tikai sausa galvas āda, kas ietver ādas izdalīšanos un tādējādi arī blaugznas. To izraisa arī ekzēma vai psoriāze uz galvas ādas vai slimība, ko sauc par seborejas dermatītu - ļoti bieži smagas blaugznas cēlonis, jo galvas ādā vai sebumā no eļļas dziedzeriem ir aizaugusi rauga. '

Tātad, kā rīkoties, lai izskaustu šīs kaitinošās baltās pārslas? Lūk, kā atbrīvoties no blaugznas uz visiem laikiem, veicot desmit viegli izpildāmas darbības.



Izmantojiet mitrinošu šampūnu

Viens no vienkāršākajiem blaugznas labojumiem: pārslēdziet šampūnu uz kaut ko mitrinošāku. 'Sāciet, izmantojot mitrinošu šampūnu dažas reizes nedēļā,' saka Pinčasovs. 'Nomainiet savu parasto šampūnu Galva un pleci vai Selsun Blue un izmantojiet to 1 līdz 2 reizes nedēļā. Lieliska mitrināšanas iespēja, kuru es personīgi mīlu, ir Kiehl's Bojājumu labojošs un mitrinošs šampūns . '



Mazgājiet matus kā parasti - ne vairāk, ne mazāk

Ja jums ir blaugznas, nemainiet matu mazgāšanas kārtību - vienkārši sekojiet līdzi savam ierastajam grafikam, lai neradītu papildu problēmas. 'Bieži man saka, ka cilvēki mēdz mazgāt matus retāk, ja viņiem ir blaugznas, taču mitrinoša šampūna izmantošana patiešām var palīdzēt sausai galvas ādai - mazāk mazgāt nav īsti risinājums,' saka Pinčasovs. 'Vienkārši mazgājiet tik bieži, kā parasti, it īpaši tāpēc, ka arī pārmērīga mazgāšana nav laba, jo tas atbrīvo dabisko eļļu galvas ādu.'



Izmantojiet nedaudz ābolu sidra etiķa

Ābolu etiķim ir tik daudz lietojumu, ka to ir grūti izsekot. Un viens no negaidītākajiem? Fakts, ka tas varētu palīdzēt atbrīvoties no blaugznām. Saskaņā ar Dr Oz teikto, vienkārši sajauciet 1/4 tase ābolu sidra etiķa ar 1/4 tasi ūdens izsmidzināmā pudelē, pēc tam uzklājiet to matiem tūlīt pēc šampūna. Pēc 15 minūtēm noskalojiet to. Ja izmantojat metodi divas reizes nedēļā, jūs apturēsit pārslu izraisošo sēnīti.

Izmantojiet anti-rauga šķīdumu

Dažreiz vispārējie šampūni to nedarīs. Ja jūs tiešām vēlas uzzināt, kā atbrīvoties no blaugznām, Pinčasovs saka, ka ir jāsasniedz kaut kas tāds, kas tieši vērsts uz raugu, lai novadītu šīs baltās pārslas. 'Ja jūsu blaugznas neatrisinās, izmēģiniet bezrecepšu šampūnu pret raugu - īpaši Nizorāls vai a šampūns uz cinka sulfāta bāzes ,' viņa saka.

Izmantojiet nedaudz tējas koka eļļas

Tējas koka eļļa ir pazīstama ar savām pretsēnīšu īpašībām - un tās spējas var palīdzēt arī jūsu galvas ādai. Pēc mācības publicēts žurnālā Pretmikrobu līdzekļi un ķīmijterapija ēteriskās eļļas lietošana ir lielisks veids, kā apkarot sēnīšu sugas, kas var likt šīm baltajām pārslām parādīties uz jūsu galvas. Lai iegūtu lētu iespēju, izmēģiniet augsti novērtēto Holivudas skaistumkopšanas tējas koka eļļas ādas un galvas ādas kopšana , kuru var aizķert tikai par 8 USD.



Izmēģiniet kopīgu pūtītes ārstēšanu

Salicilskābe ir lieliski piemērota ne tikai ādas attīrīšanai. Pēc Pinčasova domām, tas arī palīdz izārstēt blaugznas. Viena lieliska - un viegli atrodama - izvēle ir izmēģināt Neutrogena T / Sal terapeitiskais šampūns , kas izmanto sastāvdaļu, lai noārdītu pārslveida uzkrāšanos jūsu galvas ādā.

Ielieciet sasmalcinātu aspirīnu šampūnā

Ja jūs vēlaties saņemt salicilskābes labojumu no mājas līdzekļa, pārbaudiet, vai jūsu kabinetā nav aspirīna - kaut kas tas faktiski ir svarīgs aktīvais metabolīts. (Jo vairāk jūs zināt, vai ne?) 'Daži pakalpojumu sniedzēji saviem pacientiem liek sasmalcināt divus aspirīnus un pievienot to šampūnam, lai ārstētu blaugznas,' saka Pinčasovs.

Izmantojiet uz darvas balstītu produktu

Kad jūs domājat par darvu, jūs, iespējams, attēlojat tumši melnu zosu lietu, kas novērš plaisas uz ceļiem. Pārsteidzoši, ja jūs domājat, kā atbrīvoties no blaugznām, tā ir arī efektīva jūsu problēmas ārstēšanas iespēja. 'Daži dermi iesaka lietot produktus, kuru pamatā ir darva, kas galvenokārt ir noderīgi smagas plēksnes gadījumā,' saka Pinčasovs. 'Abi Neutrogena T / Sal un Griezējs ir lieliskas izvēles. ' Vienkārši esiet piesardzīgs: 'Vienīgais, kas jāapzinās, ir tas, ka darva var mainīt matus - īpaši gaišākus matu nokrāsas - un tas var arī padarīt galvas ādu jutīgāku pret pieskārienu,' viņa paskaidro.

Uzziniet, kā putot

Ja jūs nekad neesat pareizi iemācījies putot matus, ir pienācis laiks: tas ir īpaši svarīgi blaugznu ārstēšanā. 'Kad jūs lietojat blaugznas šampūnus, pārliecinieties, ka tie ļauj iekļūt galvas ādā. To vislabāk var izdarīt putojot, ”saka Pinčasovs. Lai putotu, maigi ielieciet produktu matos ar apļveida kustībām, pārliecinoties, ka saņemat matus viss galvas āda - pat grūti pamanāma zona kakla aizmugurē. Tad ļaujiet tai darboties burvīgi: “Ļaujiet šampūnam sēdēt piecas minūtes, tad noskalojiet to, - viņa paskaidro.

Veikt dažus probiotikas

Ahh, probiotikas. Viņi priecē jūsu zarnu un jūsu galvas āda ir tīra no baltām lietām - vismaz saskaņā ar vecāks pētījums , kurā konstatēts, ka tiek lietots probiotiķis, kas satur Lactobacillus paracasei baktērijas ne tikai samazināja galvas ādas niezi un taukainību, bet arī ievērojami samazināja blaugznu daudzumu cilvēkiem. Tomēr tas nav ātrs risinājums: lai iegūtu vēlamos rezultātus, var paiet mēneši. Bet tiem, kas jau ilgu laiku domā, kā atbrīvoties no blaugznām, tas varētu būt mēģinājuma vērts.

Populārākas Posts