Insults ir ceturtais vadošais slepkava ASV, kā ziņo Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insultu institūts (NINDS). Un pat tad, ja insults nav nāvējošs, tas joprojām ir nopietni . 'Insults var būt postošs indivīdiem un viņu ģimenēm, laupot viņiem neatkarību,' raksta organizācijas eksperti. Tāpēc jauns pētījums, kas saista paaugstinātu insulta risku ar kaut ko tādu, kas daudziem no mums notiek naktī, rada bažas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas var nodarīt jums kaitējumu un kā jūs varat samazināt iespēju ciest no šī potenciāli novājinošā notikuma.
suņu šķirne, kas nemizo
LASĪT TĀLĀK: Ja tas notiek pamostoties, tas var liecināt par insultu, brīdina ārsti .
Insults ir tas, kas pazīstams kā 'cerebrovaskulārs notikums'.
Insults ir tikai viens no vairākiem stāvokļiem, slimībām un traucējumiem asins plūsmu uz smadzenēm , ziņo Medical News Today. Cerebrovaskulāriem notikumiem bieži ir līdzīgi simptomi, kas var ietvert tādas lietas kā pēkšņas stipras galvassāpes, paralīze vai vājums vienā ķermeņa pusē, līdzsvara zudums, redzes zudums, apjukums un komunikācijas grūtības.
'Neatliekamā medicīniskā palīdzība ir būtiska, ja kādam parādās smadzeņu asinsrites lēkmes simptomi, jo tam var būt ilgtermiņa sekas, piemēram, kognitīvi traucējumi un paralīze,' norāda organizācija.
LASĪT TĀLĀK: Pētījumā teikts, ka, izdzerot vienu glāzi šīs zāles dienā, var samazināties insulta risks .
Nesenais pētījums atklāja pārsteidzošu saikni starp insultu un menopauzi.
Pētījums, kas publicēts šomēnes žurnālā Neiroloģija aplūkoja 226 sievietes, kuru vidējais vecums ir 59, lai noskaidrotu, vai viņas varētu izveidot saikni starp menopauze un slikta sirds un asinsvadu veselība . Pētnieki atklāja, ka sievietēm, kuras cieš no karstuma viļņiem un nakts svīšanas, kas šajā dzīves pārejas laikā ir izplatīta, smadzenēs ir palielinājies sīku bojājumu skaits, ko sauc par 'baltās vielas hiperintensitāti'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Šie bojājumi ir saistīti ne tikai ar insultu, bet arī ar Alcheimera slimība un izziņas pasliktināšanās , ziņo Healthline. 'Mēs iepriekš domājām, ka menopauzes simptomi ir tikai labdabīgs pārejas rituāls sievietes dzīvē - tas var to atspēkot.' Šeja Data , MD, pastāstīja vietnei. 'Iepriekšējie pētījumi mums parādīja, ka menopauze izraisa sirds un asinsvadu veselības pasliktināšanos menopauzes laikā. Tā kā sirds un asinsvadu veselība ir cieši saistīta ar smadzeņu veselību, šis pētījums var sniegt mums vairāk norādes par smadzeņu veselību pēc menopauzes.'
Hormonālās izmaiņas ir vainojamas pie nakts svīšanas un karstuma viļņiem.
Džesika Šeperda , MD, sertificēta OB-GYN un menopauzes labsajūtas zīmola līdzdibinātāja StellaVia , saka, ka nakts svīšana un karstuma viļņi 'sākas ar nelielu ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kā arī pārmaiņām termoneitrālajā zonā, kas tiek regulēta smadzeņu neironos. Tas daļēji, bet ne pilnībā, ir saistīts ar estrogēna samazināšanos menopauzes laikā. Hormonu izmaiņas, kas saistītas ar reproduktīvajiem hormoniem, piemēram, estrogēnu un progesteronu, kā arī termoregulācijas neironu receptoru izmaiņas var izraisīt ķermeņa temperatūras izmaiņas, kas liek jums justies pārāk karsti.
Eksperti saka, ka pētījumam bija noteikti ierobežojumi.
Saskaņā ar Datta un citu pētnieku teikto, ja jūs ciešat no nakts svīšanas, nav pamata panikai. 'Pētījums neliecināja par vispārināmiem rezultātiem visām sacīkstēm, jo tajā galvenokārt bija baltie dalībnieki,' viņa pastāstīja Healthline. 'Tas tika darīts arī trīs dienu laikā. Var būt nepieciešams ilgāks laika grafiks, lai redzētu spēcīgāku korelāciju.'
vārdi, kas jāizmanto, lai izklausītos gudri
Džeimss Džordāno , PhD, norādīja Healthline, ka pētījuma autori īpaši nemeklēja saikni starp nakts svīšanu un cerebrovaskulāriem notikumiem, piemēram, insultu. 'Autori nemēģināja definēt, vai karstuma viļņu pamatā esošie mehānismi vai paši karstuma viļņi var veicināt smadzeņu funkcijas un struktūras izmaiņas, kas varētu izraisīt neiroloģiskas slimības,' viņš paskaidroja.
2020. gada pētījums saistīja nakts svīšanu ar insulta riska pieaugumu par 70 procentiem.
Iepriekšējais pētījums no Kvīnslendas, kas publicēts 2020. gada decembra numurā American Journal of Obstetrics and Ginekology , atklāja, ka sievietes, kuras piedzīvoja karstuma viļņus un svīšanu naktī, bija Par 70 procentiem lielāka iespēja cieš no insulta, sirdslēkmes un stenokardijas — sāpēm krūtīs, ko izraisa samazināta asins plūsma uz sirdi.
Pētījuma vecākais autors, Gita Mišra , PhD, paziņojumā teica, ka 'šis pētījums palīdz identificēt sievietes, kurām ir lielāks kardiovaskulāru notikumu attīstības risks un kurām var būt nepieciešama rūpīga uzraudzība klīniskajā praksē.'
Lai iegūtu vairāk veselības ziņu, kas tiek nosūtīta tieši uz jūsu iesūtni, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
Daži dzīvesveida ieradumi var palīdzēt samazināt insulta risku.
Ja esat noraizējies par savu insulta risku, īpaši ņemot vērā šos pētījuma rezultātus, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par veidiem, kā samazināt šī bieži vien katastrofālā notikuma iespējamību. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) arī piedāvā padomu saraksts par to, kā jūs varat samazināt insulta risku, tostarp tādas lietas kā veselīgs uzturs, veselīga svara uzturēšana, regulāras fiziskās aktivitātes un izvairīšanās no alkohola un tabakas lietošanas.
Elizabete Laura Nelsone Elizabete Laura Nelsone ir Best Life veselības redaktora vietniece. Viņa ir Kolorādo štatā un tagad dzīvo Bruklinā kopā ar ģimeni. Lasīt vairāk
