Daudzi cilvēki iebilst, ka emocionāla krāpšana ir sliktāka nekā fiziska krāpšana. Abas neuzticības formas sagraut uzticību un parasti norāda uz lielākām attiecību problēmām, taču ir grūti attaisnot, ka jūsu partneris 'savienojas ar citu cilvēku īpaši intīmā veidā, kas būtu jārezervē [jūsu] monogāmām attiecībām', atzīmē. Ričs Hellers , MSW, CPC, dibinātājs Bagāts ar attiecībām . Turklāt viņš piebilst: 'Emocionālā neticība bieži vien liek pamatu fiziskai neticībai.'
Diemžēl emocionālas attiecības pazīmes var būt grūti pamanāmas un grūti interpretējamas. Jūsu partnerim var būt draugi, vai ne? Vai visi nepiedzīvo stresa periodus, kad viņi kļūst atdalīti? Lai palīdzētu jums atšifrēt pazīmes, mēs esam konsultējušies ar Helleru un citiem terapeitiem, lai uzzinātu vairāk par šāda veida neuzticību. Turpiniet lasīt, lai redzētu, kas, viņuprāt, ir lielākie sarkanie karodziņi, kas norāda uz emocionālu krāpšanos.
LASĪT TĀLĀK: Pieci jautājumi, ko jūsu partneris var uzdot, ja viņi krāpj, saka terapeiti .
1 Viņi piedzīvo 'plakanu' periodu.
Jebkurā krāpšanās gadījumā ir svarīgi saprast galvenais neuzticības iemesls . Pēc Hellera domām, emocionāla krāpšana bieži ir iemesls tam, ka jūsu partneris piedzīvo personisku zemāko punktu. 'Pētījumi par neuzticību liecina, ka tad, kad cilvēki iziet no attiecībām, tas ne vienmēr ir saistīts ar pašām attiecībām,' viņš saka. 'Indivīds parasti piedzīvo 'plakanu' periodu savā dzīvē, kas nozīmē, ka viņu ikdienas pieredzē nav īpašu maksimumu vai kritumu.'
krūzīšu lapa, kā kāds tevi redz
Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar darbu, ģimenes lietām vai vienkārši sasniedzot vecumu, kurā šķiet, ka viss ir palēninājies, ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu partneris var saskarties ar zema līmeņa depresiju. Hellers saka, ka jāņem vērā, ja jūsu partnerim ir ilgstoša melanholija. Ja uzrunā agri, viņi var atrast veidu, kā piepildīties, kas nav kāda jauna aizrautība.
2 Viņi cīnās ar lielu dzīves šoku.
Līdzīgi kā nomākts, jūsu partneris var saskarties ar pēkšņu, traumatisku pieredzi, kad viņš ir neuzticīgs. Saskaņā ar Deivids Tzals , PsyD un licencēts psihologs , tādos gadījumos kā vecāku zaudēšana vai atlaišana no darba, kāds var vērsties pie cilvēka, kurš, viņuprāt, viņus 'saņem' labāk nekā jūs. 'Šie var būt tie laiki, kad [viņi] meklē savienojumu ar kādu, kurš ir izgājis cauri šim pārbaudījumam,' viņš skaidro.
ko sievietes vēlas dzirdēt no vīriešiem
Cerības ir tādas, ka daudzos gadījumos šīs emocionālās lietas ir 'nepatiesas', saka Tzalls. '[Viņi] saista vienu emisiju, taču viņiem nav daudz kopīga vai tie mijiedarbojas ārpus šīs vienas emisijas.'
3 Ir sakaru pārrāvums.
Atšķirībā no fiziskas attiecības, emocionālās neticības pamatā ir komunikācija un sapratne. Tāpēc, ja pamanāt, ka jums un jūsu partnerim ir saspringtas sarunas un grūtības apspriest svarīgas tēmas, kas iepriekš bija vienkāršas, tas var radīt bažas.
'Ja jūs kādreiz bijāt tas, ar kuru jūsu partneris dalījās lietās un kas ir būtiski mainījies, tas varētu nozīmēt, ka viņu emocionālās vajadzības tiek apmierinātas citur,' saka. Dženifera Kelmane , licencēta klīniskā sociālā darbiniece un garīgās veselības eksperts vietnē JustAnswer .
LASĪT TĀLĀK: 5 Attiecību sarkanie karogi, kas visiem pietrūkst, brīdina eksperti .
4 Viņi slēpj savu tehnoloģiju.
Tas varētu šķist acīmredzams, taču tas nepadara to mazāk patiesu. Daudzi terapeiti, ar kuriem mēs runājām, piekrita, ka daudzas emocionālas lietas sākas tiešsaistē. 'Es uzskatu, ka viegla pieejamība ir viens no iemesliem, kāpēc mēs par to redzam un runājam arvien vairāk,' saka Kelmans. 'Ierīces lietošana, sociālo mediju lietošana, īsziņas, krāpšanās lietotnes — un tas viss ir pieejams jebkurā laikā, dienā vai naktī.'
Tāpēc esiet piesardzīgs, ja pamanāt, ka jūsu partneris slēpj savu tālruni, maina e-pasta paroli vai vēlu vakarā pavada vairāk laika pie datora. 'Jebkurš signāls, ka kaut kas tiek slēpts, ir sarkans karogs,' norāda Nensija Landruma , MA, autors, attiecību treneris un dibinātājs Miljonāru laulību klubs . Viņa iesaka tiem, kas novēro šo uzvedību, jautāt par to un atklāt to atklātībā. Tas dos jūsu partnerim iespēju būt godīgam pret jums vai vismaz saprast, ka esat informēts par viņa rīcību.
5 Viņi pēkšņi ir vairāk prom no mājām.
Tā vietā, lai piezvanītu, kad duša darbojas, vai gaidīt, kad jūs dodaties ārpus pilsētas, jūsu partneris var sākt aizbildināties ar savu atrašanās vietu, lai varētu pavadīt laiku kopā ar citu personu. 'Ja viņi sazinās ar kādu citu un gūst no viņiem emocionālu piepildījumu, viņi var mēģināt būt ar viņiem vairāk darbā, ja tas ir kolēģis, vai vairāk pavadīt laiku sporta zālē, cerot sazināties,' saka Kelmans. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ko tu saki kādam, kurš svin yom kippur
Ja runa ir par virtuālām attiecībām, vairāk laika pavadot birojā, viņi var brīvi tērzēt un veikt videozvanus pēc saviem ieskatiem.
Lai iegūtu vairāk padomu par attiecībām, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
6 Viņi ir īpaši reibinoši.
Ievērojiet, ka jūsu partneris pēc 'darba zvana' iznāk no mājas biroja un ir īpaši optimistisks? Vai varbūt viņi raksta savā tālrunī ar milzīgu smaidu uz sejas? Šī attieksmes maiņa noteikti var būt sarkanais karogs.
'Tas var šķist muļķīgi, taču, ja jūs pazīstat savu partneri un viņi nav visiecienīgākie vai tādi, kas nepieļauj sevi un uzvedas muļķīgi un reibinoši, taču tagad jūs dzirdat šāda veida saziņu, tas var signalizēt par jaunatklātu saikni ar kāds jauns,' saka Kelmans.
sapņo par bijušā drauga nozīmi
7 Viņi aizraujas guļamistabā.
Tas, ka dēka nav fiziska, nenozīmē, ka tā neietekmēs jūsu fiziskas attiecības. 'Tas varētu būt tāpēc, ka viņi jūt, ka 'krāpj' savu jauno cilvēku, vai vienkārši tāpēc, ka viņi nejūt pievilcību pret jums, jo viņiem rodas intīmas un emocionālas jūtas pret kādu citu,' skaidro Kelmans. Galu galā, veselīgu seksuālo dzīvi ir balstīta uz spēcīgu emocionālu saikni.
8 Viņi izmanto rindu 'mēs esam tikai draugi'.
'Četri visvairāk satraucošie vārdi attiecībām,' teikts Samēra Salivana , a attiecību eksperts un savedējs , ir 'mēs esam tikai draugi'. Ja jūs saņemat šo 'īso un neviennozīmīgo' atbildi, jautājot savam partnerim par iespējamu neuzmanību, Salivans saka, ka tas ir galvenais sarkanais karogs, ka attiecības ir vairāk nekā tikai platoniskas.
Viens no iemesliem ir tas, ka kāds, kurš emocionāli krāpjas, ļoti bieži neapzinās, ka ir neuzticīgs, skaidro Hellers. 'Viņi pat var identificēt viņus kā īpašu draugu,' viņš saka. 'Viņi domā, ka tikmēr, kamēr viņiem nav fizisku attiecību, viss ir neparasti.' Tikmēr, ja jūtaties kā cilvēks, kurš nevēlas, lai viņa partnerim būtu 'draugi', jums ir viegli justies, ka vienkārši reaģējat pārāk daudz.
LASĪT TĀLĀK: 7 ķermeņa valodas pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris krāpjas, uzskata terapeiti .
9 Viņi jums saka, ka esat paranoisks.
Diemžēl daži neuzticīgi cilvēki ir arī manipulatīvas , un mācību grāmatas gudrs solis ir vērst tabulu pret jums. 'Dažreiz viņiem var būt vieglāk mainīt lietas, nevis skatīties uz savu uzvedību,' skaidro Kelmans. 'Viņi to dara arī, lai izgaismotu situāciju, mēģinot likt jums likties trakam, jo uztraucaties, vai apsūdzēt jūs par to, ko viņi patiesībā dara. Viņi projicē savu uzvedību un sāk aizstāvēties pret savu uzvedību, apsūdzot jūs tas pats.' Šajā gadījumā ir svarīgi uzticēties saviem instinktiem.
Lai cik grūti tas nebūtu, ja jums ir aizdomas, ka jūsu partneris ir iesaistīts emocionālā attiecībās, labāk neatbildēt ar dusmām, saka Landrums. 'Izlaidiet dusmas žurnālā vai kliedzot spilvenā. Kad esat mierīgs, uzdodiet rūpīgus jautājumus un ieteikumus, piemēram: 'Es pamanīju, ka pēdējos vairākus mēnešus mēs neesam bijuši tik uzmanīgi pret savām attiecībām. Es vēlētos dzirdēt, kas notiek tevī… Noskaidrosim, kādas vajadzības tiek apmierinātas šajās emocionālajās attiecībās, kuras mēs vai es esam atstājuši novārtā.” Un, protams, vienmēr ir laba ideja meklēt pāru konsultantu.
