Neatkarīgi no tā, vai jūs tos saucat par sporta apaviem vai sporta apaviem, tie var būt vienīgais apģērba elements, kas nosaka mūsdienu ikdienas stilu. Mēs tos valkājam komforta, sporta un modes dēļ. Inženierzinātnes un zinātne ir guvušas milzīgus panākumus izpildījuma aspektā , un visa kultūra ar daudziem apakšvariantiem atbalsta čības kā modi. Nevienam no šiem iemesliem to valkāšanai nav vecuma ierobežojumu, un dažos gadījumos tas padara tos vēl ideālākus vecākām sievietēm. Tomēr ir vērts apskatīt labākos apavus, ko izvēlēties pirms šņorēšanas. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu no pēdu un modes ekspertiem par to, kā izvēlēties pāri, ja esat vecāks par 65 gadiem.
Informācijas atklāšana: šo ziņu neatbalsta saistītās partnerības. Visi šeit norādītie produkti ir paredzēti tikai redakcionāliem nolūkiem, un par tiem netiks iekasēta komisijas maksa.
LASĪT TĀLĀK: Saskaņā ar ārstu un stila ekspertu 5 padomi, kā valkāt papēžus vecākiem par 65 gadiem .
1 Ziniet, kādi galvenie komforta rādītāji ir jāmeklē.
Lai gan jums nav jāatsakās no modes vai laba izskata, jūs vēlaties dot priekšroku tam, lai apavos būtu ērti.
'Kļūstot vecākam, jūsu pēdas var kļūt mazāk elastīgas un jutīgākas pret traumām. Meklējiet apavus, kas nodrošina atbalstu visās pareizajās vietās, piemēram, izmantojot polsterējumu vai arkas atbalstu,' iesaka. Daniels Pledgers , podologs un ePodiatrists dibinātājs . 'Meklējiet kedas, kas izgatavotas no elpojošiem materiāliem, piemēram, sieta vai ādas, kas palīdz saglabāt jūsu kājas vēsas un sausas. Tas ne tikai padarīs jūsu apavus ērtākus, bet arī palīdzēs novērst traumu rašanos.'
Džoselīna Verla , a StitchFix stilists , iesaka Skechers One — Shimmer Away kedas kā augsta komforta iespēju. 'Tiem, kas visu dienu ir kājās, Skechers kedas ir papildus polsterētas ar pusotru collu garu papēdi. Mākslīgā āda ir lieliski piemērota tiem, kas vēlas izlīdzināt savu garderobi un izvēlēties komfortu.'
2 Un pievērsiet īpašu uzmanību piemērotībai.
Kad esat vecāks par 60 gadiem, svarīgāk nekā jebkad agrāk ir, lai jūsu apavi būtu pareizi pieguļoši. 'Novecojot, jūsu pēdas var sākt mainīt formu un izmēru. Lai nodrošinātu vislabāko iespējamo piemērotību, ir svarīgi ieguldīt kedās, kas atbilst šīm izmaiņām,' saka Pledgers. 'Izvēlieties apavus, kas ir nedaudz lielāki par jūsu faktisko izmēru.'
Maikls Fiškins , sertificēts pedortists plkst Ziemeļilinoisas pēdu un potīšu speciālisti , iesaka pārdevējam veikt mērījumus, mēģinot uzvilkt apavus. 'Lai nodrošinātu pareizu garumu, sīktēlam jābūt pusei līdz pilnam no apavu gala līdz garākajam purngalam.'
Holija Čeiza , personīgā stila treneris plkst Kurš Kuru valkā , piebilst, ka nereti viena pēda ir nedaudz lielāka par otru. 'Kad jūs grozāties starp apavu izmēriem, nosakiet to apavu pusi, kas ir visērtākā jūsu lielākajai pēdai.'
LASĪT TĀLĀK: Saskaņā ar stila ekspertu 5 padomi, kā valkāt džinsus, ja esat vecāks par 60 gadiem . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
netīri joki, ko pastāstīt saviem draugiem
3 Pievienojiet un pielāgojiet savām kājām un ķermenim.
Ja piemērotība jums ir nopietna problēma, Pledger saka, ka, iespējams, vēlēsities 'apsvērt iespēju iegādāties īpaši izgatavotas kedas specializētā veikalā'.
Viens no izplatītākajiem iemesliem, kāpēc to darīt, ir nevienmērīga ķermeņa lejasdaļas poza. 'Tas parasti notiek, ja viena kāja tiek pagarināta vairāk nekā otra,' skaidro Nensija Mičela , reģistrēta medmāsa un rakstniece vietnē Dzīves palīdzības centrs . 'Var palīdzēt, ja jūsu kedas tiek pielāgotas jūsu auguma nevienmērībām. Varat lūgt, lai kurpnieks palielina apavu zoli, lai tas atbilstu jūsu īsākā garuma ekstremitātei. Tas var palīdzēt izlīdzināt jūsu stāju un uzlabot jūsu stāvokli. poza.'
Vienkāršākos jautājumos var palīdzēt veikalā iegādātie apavu palīglīdzekļi. 'Ja jūsu kedas jūtas nedaudz stīvas vai neērtas, apsveriet iespēju pievienot apavu ieliktni papildu amortizācijai,' iesaka Pledger. 'Tas var palīdzēt samazināt spiedienu uz jūsu kājām un novērst izplatītus ievainojumus, piemēram, pūtītes vai tulznas. Ja jums ir pēdu problēmas, piemēram, bunjoni vai plantāra fascīts, valkājiet ortozes ieliktņus.'
4 Veltiet laiku, lai ielauztu kedas.
Pledger saka, ka ir svarīgi arī uzlauzt jaunas kedas. 'Sāciet, valkājot tos pa māju stundu vai divas katru dienu, pirms dodaties ilgākās pastaigās vai skrējienos. Tas palīdzēs jūsu apaviem pielāgoties jūsu pēdu formai, padarot tos ērtākus un novēršot izplatītas traumas, piemēram, tulznas vai ādas nogulsnes.'
Lai iegūtu vairāk stila padomu, kas tiek piegādāts tieši jūsu iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
5 Iepazīstiet savus sporta apavus no saviem modes sitieniem.
Ne visas kedas ir vienādas. Ja skrienat, staigājat vai trenējaties sporta zālē (vai jebkādā citā nodarbībā, kad paļaujaties uz saviem apaviem kaut kam citam, nevis sava apģērba papildināšanai), jūs vēlēsities izvēlēties pāri, kas ir īpaši šim mērķim. aktivitāte. Piemēram, skriešanas apavi var amortizēt vai koriģēt atbilstoši jūsu vajadzībām, savukārt trenažieri var koncentrēties uz jūsu līdzsvara saglabāšanu vingrošanas laikā.
Piemēram, 'lai gan tas var būt vieglāk uz pirkstiem, uzvelkamiem apaviem jābūt ierobežotiem uz īsu laiku, jo apavi nav 100% droši uz pēdas,' norāda Fiškins.
6 Apsveriet savas mežģīnes.
Izvairieties no kurpēm ar šņorēm, kuras var būt grūti sasiet un attaisīt. 'Kļūstot vecākam, var kļūt grūtāk noliekties un piesiet kurpes,' saka Pledger. Vai arī apsveriet iespēju nomainīt tradicionālās kurpju šņores pret elastīgām šņorēm.
Apavu šņores var radīt arī paklupšanas risku, kas ir īpaši bīstami, jo mēs esam novecojuši. Šajā gadījumā Werle iesaka Skatiet Recife ādas kedas. 'Šīs kedas ir ideāli piemērotas modei bez piepūles jebkurā vecumā, un tās ir vienkāršs siluets, ko var ģērbt uz augšu un uz leju, un tās ir bez mežģīnēm dāmām, kas atrodas ceļā.'
LASĪT TĀLĀK: Saskaņā ar stila ekspertu 5 padomi, kā valkāt zābakus vecākiem par 65 gadiem .
7 Un neaizmirstiet par stilu!
Jā, ir svarīgi noteikt par prioritāti atbalstošu sporta apavu atrašanu, taču tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jālaiž stils pa logu.
Elizabete Košiča , personīgais stilists plkst Elizabete Košiča Styling , uzskata, ka asas kedas ir sporta apģērba iemiesojums — jebkurā vecumā. Un tiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir grūti pārspēt viņu komfortu un daudzpusību. 'Galvenais, lai izskatītos pasakains, nevis burvīgs, ir uzlabot izskatu, lai panāktu augstu/zemu efektu. Tādējādi jūs izskatāties aktuāls, atbilstošs un noslīpēts, un jūs nesajaucat ar to, ka esat ceļā uz sporta zāli,' viņa saka.
Viens no veidiem, kā panākt Kosiča izcilo un zemo izskatu, ir savienot čības ar kādu no savām iecienītākajām ieguldījumu detaļām. 'Padomājiet par tādiem luksusa elementiem kā kašmirs un āda, lai kompensētu kedu neformalitāti,' viņa iesaka. 'Populārs ziemas formas tērps ir ādas bikses, kašmira bruņurupucis ar apjomīgām kedām ar vilces zoli un mētelis.' Vēl viens triks, ko viņa dala, ir sarullēt vai uzlocīt džinsu apakšmalu, 'lai izveidotu platu aproci, lai saīsinātu un radītu pamatu jūsu foršajiem sitieniem'.
ko tas nozīmē, kad putns piesit pie jūsu loga
Ja vēlaties stilīgas kedas, kas ir nedaudz vairāk pievilcīgākas, Verle iesaka aktuālāko Vorens kedas no Vince. 'Šīs kedas nekad neiziet no modes. Jaunas un vecas sievietes iemīļotas, tās ir ideālas uzvelkamas kedas kleitai, džinsiem vai sviedriem. Platforma nodrošina glaimojošu izskatu, kas pagarina kājas.'
