Ja kādu laiku pavadāt tiešsaistē, jūs, iespējams, esat pārpludināts ar vārdu narcissists. Cilvēki lieto šo terminu, lai aprakstītu ikvienu no romantiski partneri kolēģiem uz ģimenes locekļi — un daudzi eksperti nosaka to, kas ir patiess narcisms.
'Narcisms darbojas pa spektru 'teica klīniskais psihologs Ramani Durvasula uz Šodien parādīt. 'Maigākajā daļā jūs skatāties uz savu Instagram narcisu... Bet spektra tālākajā galā, kur tas ir ļaundabīgāks un kontrolējošāks un piespiedušāks, tas var būt atklāti aizskarošs.'
Sarunu šovā Durvasula turpina aprakstīt sarkanos karogus, kas liecina par īstu narcisi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko viņa dalās par to, kā identificēt personu un kā ar tām rīkoties reālajā dzīvē.
SAISTĪTI: Pēc terapeitu domām, 5 sarkani karodziņi par emocijzīmēm, kuras jūsu partneris sūta īsziņas .
1 Katru sarunu viņi veido par viņiem.
Durvasula saka, ka viena no pirmajām lietām, ko jūs varat pamanīt par narcisu, ir tā, ka viņi katru sarunu veido par sevi. 'Tas ir tas, ko viņi dara,' viņa atzīmē. 'Viņi runā par sevi; viņi to atgriež pie sevis.'
Ja esat spiests turpināt attiecības ar šo personu, piemēram, ja viņi ir jūsu vecāki, Durvasula iesaka pieņemt, ka mijiedarbība ar viņu notiks šādi.
'Tas nozīmē, ka neatnesiet savai [narcises] mammai problēmu, kuru vēlaties atrisināt, jo viņa apgriezīsies un atrisinās sevi,' viņa skaidro. 'Kad redzat savu māti, esiet tam gatavs.'
Varat arī noteikt robežas, piemēram, saīsināt apmeklējumus un ierobežot narcisa sliktas uzvedības daudzumu savā dzīvē. 'Atkāpieties, atvienojieties, klausieties viņus — skatieties savu sarunu ar viņiem tā, it kā tas būtu par viņiem veltīts aplāde.'
SAISTĪTI: Iepazīšanās treneris atklāj pazīmes, ka kāds tērēs milzīgu jūsu laiku .
2 Viņi vienmēr pārtrauc.
Ja jūs esat narcissists, sagaidiet, ka jūs pastāvīgi tiksiet nogriezts. Ja jūs stāstāt laimīgu stāstu, viņi var iejaukties ar savām labajām ziņām vai, ja jūs izplatāt sūdzību, viņi var jums pastāstīt, kā viņu situācija ir tik daudz sliktāka.
Durvasula saka, ka vienkārša narcisa uzvedības audzināšana, visticamāk, nebūs efektīva. 'Ja jūs teiktu [narcistiskajai] mammai:' tu pārāk daudz runā par sevi, tad mamma to pazaudēs,' viņa saka. 'Viņa teiks: 'Kā tu uzdrošinies? Kā tu varēji tā teikt? Es tevi audzināju.'
Tātad robežām ir jānāk no jūsu uzvedības.
3 Viņi ātri kļūst neapmierināti un dusmīgi.
Narcissists nespēj viegli pārvaldīt savas emocijas, kad situācija piemeklē fanu.
'Kad lietas sāk iet greizi, pat ja tas ir sīkums, piemēram, viņi netiek nostādīti rindā restorānā vai viņi nesaņem vēlamo galdu, jūs sāksit redzēt, ka šīs dusmas izplūst. ', dalās Durvasula.
Viņi var arī slikti izturēties pret personu, kas ir atbildīga par situāciju, piemēram, bārmeni, sulainis vai serveri. Un pat nedomājiet sniegt viņiem atsauksmes par šo. 'Viņi nosprāgs,' saka Durvasula.
SAISTĪTI: 'Bēšie karogi' ir jaunie sarkanie karogi — kā tos pamanīt savās attiecībās .
4 Viņi vienmēr novelk vainu.
Ja jūs nolemjat pievērst viņu uzmanību narcistes uzvedībai, viņi, visticamāk, novirzīs šo problēmu atpakaļ pie jums. Šī iemesla dēļ strīdēties ar viņiem ir diezgan maz iesākums.
zaļā čūska sapnī
'Viņi teiks: 'Nē, tu zini, kas ir problēma? Problēma esi tu. Tu spied manas pogas, tu esi problēma, tu man liki to darīt,' saka Durvasula.
5 Viņiem trūkst pašapziņas.
Negaidiet no narcisa lielu empātiju. Viņi, visticamāk, nekad neatvainosies par savu uzvedību pēc robežlīnijas šķērsošanas vai pat neapzināsies, ka ir pārkāpuši to. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Viņiem trūkst spējas pašrefleksēt un pateikt:' Kā es ietekmēju citus cilvēkus?', uzskata Durvasula. Tā vietā viņi turpinās aizskart jūtas, ejot cauri dzīvei.
Lai iegūtu vairāk padomu par attiecībām, kas tiek nosūtīti tieši uz jūsu iesūtni, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
Džuliana Labjanka Džuliana ir pieredzējusi funkciju redaktore un rakstniece. Lasīt vairāk
