Nekas nevar likt jums justies trakāk attiecībās, nekā tad, ja jums ir aizdomas, ka jūsu partneris krāpjas. Jūs pēkšņi domājat, vai viņi patiešām dodas tur, kur saka, ka iet, sūta īsziņas, kam viņi saka, ka sūta īsziņas, un vai tie ziedi, ko viņi jums atnesa, ir pieķeršanās zīme vai vainas apziņa. Lai palīdzētu jums analizēt šīs smalkās aizdomas, mēs lūdzām terapeitiem norādīt galvenos sarkanos karogus, ko viņi ievēro, kad viens partneris krāpjas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko viņi saka, kam jāpievērš uzmanība.
SAISTĪTI: Pēc terapeitu domām, 4 pazīmes, ka jūsu partneris nekad nekrāps .
1 Viņi iet dušā biežāk nekā parasti.
Higiēnas paradumu izmaiņas dzīves vidū var būt labdabīgas, taču tā var būt arī zīme, ka jūsu partneris kaut ko slēpj.
'Kad kāds mēģina slēpt seksu ar citu partneri, viņš bieži vien rūpīgi nomazgā jauno smaržu,' saka. Sikspārnis Ševa Markuss , PhD, licencēta klīniskā sociālā darbiniece .
Lai gan šis sarkanais karogs automātiski nenozīmē, ka jūsu pusīte krāpj — iespējams, viņi vienkārši ir palielinājuši savu intensitāti sporta zālē vai nolēmuši nopietnāk pievērsties tīrībai — tas ir jāņem vērā, jo īpaši kombinācijā ar citām neparastām uzvedības izmaiņām.
2 Viņiem ir draugs, kurš pārdzīvo krīzi.
Ja jūsu partneris, kurš parasti nav empātisks, plecu pie raudāšanas tips, bieži pazūd, lai 'palīdzētu draugam', kurš kaut ko pārdzīvo, tas var būt sarkans neuzticības karogs.
'Visticamāk, tas, ko pārdzīvo viņu draugs, ir jāsedz jūsu partnera krāpšanās,' saka Pols DePompo , PsyD, ABPP, direktors Kognitīvās uzvedības terapijas institūts Dienvidkalifornijā.
Šo uzvedību var apvienot arī ar to, ka jūsu partneris jums saka, ka būtu negodīgi, ja viņš nemerinātu savu draugu. 'Viņi vēlas aizdedzies tevi nebūt 'savtīgam', jo vēlas savu laiku,' saka DePompo.
SAISTĪTI: 6 krāpnieciski sarkanie karogi, ko meklēt fotoattēlos kopā ar savu partneri .
3 Viņi apsūdz tu par krāpšanos.
Alena Scigliano , licencēta psihoterapeite un narcistiskas vardarbības klīniskā eksperte saka, ka viena no visbiežāk sastopamajām krāpšanās pazīmēm, ko viņa ievērojusi, strādājot ar narcistiskas vardarbības upuriem, ir tad, kad krāpnieks apsūdz savu partneris par krāpšanos.
'Narcistiem tas ir gan projekcijas, gan uzmanības novēršanas veids, kas padara to mazāk acīmredzamu par zīmi,' viņa saka. 'Partneris, kurš nekrāpj, tērē tik daudz enerģijas, lai sevi aizstāvētu un censtos pārliecināt otru cilvēku, ka viņš nekrāpj, ka viņš pat neuzskata, ka apsūdzības ir zīme, ka viņu narcistiskais partneris ir tas, kurš patiesībā krāpjas.'
Profesionālas palīdzības meklēšana var būt jūsu labākais solis šajā situācijā.
4 Viņi stingri apsargā savu mobilo tālruni.
Šī krāpšanās pazīme ir klišeja, jo tā tik bieži ir patiesa.
'Cilvēki, kuriem ir slepenas attiecības, bieži mainīs savas paroles vai būs satraukti par tālruņa nolikšanu,' saka. Ašera DeRosa , licencēts laulību un ģimenes terapeits un privātprakses īpašnieks Bufalo, Ņujorkā. 'Viņi var mainīt savus iestatījumus, lai viņiem nebūtu nekādu paziņojumu vai neļautu savam partnerim izmantot tālruni, lai mainītu mūziku vai pat izmantotu navigāciju braukšanas laikā.'
Viņi, protams, baidās, ka viņu partneris savā ierīcē atradīs digitālus pierādījumus par viņu romānu.
SAISTĪTI: Pieci jautājumi, ko jūsu partneris var uzdot, ja viņi krāpj, saka terapeiti .
5 Viņiem ir jauns hobijs.
Protams, ir pilnīgi iespējams, ka jūsu partneris ir pievienojies boulinga līgai vai uzsācis grāmatu klubu. Bet, ja kaut kas šķiet ieskicēts, tas varētu būt sarkanais karogs. Parasti apšaubāms hobijs prasa daudz laika un tiek darīts vienatnē, saka Džons P. Kārneseki , licencēta klīniskā sociālā darbiniece un Gateway to Solutions dibinātājs un klīniskais direktors.
'Visbiežāk ir došanās uz sporta zāli, skriešana vai intensīva fiziskā apmācība,' saka Carnesecchi. 'Kad vēlaties runāt par viņu jaunatklāto hobiju, viņi būs neskaidri par savu progresu un to, ko viņi dara.'
No otras puses, Carnesecchi atzīmē, ka cilvēki, kuri ir patiesi nodevušies hobijam, vēlēsies un varēs dalīties ar visu informāciju.
6 Viņi pārlieku kopīgo.
Kad cilvēki melo, viņi mēdz sevi pārmērīgi izskaidrot, pievienojot sīkāku informāciju, ja viņi citādi to nedarītu, ja teiktu patiesību. Tas pats attiecas uz krāpniekiem.
'Kad kāds jautā: 'Kā pagāja nakts kopā ar draugiem? krāpnieks izrunās detaļas, vārdus un konkrētas lietas, kas var būt vai nenotikušas — gandrīz izstāstot veselu stāstu,' saka Kārneseči. 'Viņu prātā viņi ir aptvēruši visas bāzes kā alibi.'
SAISTĪTI: 7 ķermeņa valodas pazīmes, kas liecina, ka jūsu partneris krāpjas, uzskata terapeiti .
7 Viņi atkāpjas no jums.
'Ja partneris krāpjas, visticamāk, visa viņa enerģija nonāk otrā cilvēkā, it īpaši, ja tas ir nepārtraukts romāns,' saka. Lī Filipss , LCSW, sertificēts seksa un pāru terapeits . Jūs varat pamanīt, ka jūsu partneris nepievērš jums tik daudz uzmanības, vai arī viņš var atklāti atteikties būt tuviem ar jums.
Un viņu atteikšanās no jums var izraisīt arī komunikācijas izmaiņas. 'Viņi neizskatās klātesoši, krāpnieka partnerim ir vairākas reizes jājautā, vai partneris viņus dzird, un krāpnieks var izvairīties no sarunām vai, uzdodot jautājumus, var kļūt ļoti aizsargāts,' saka Filipss.
Kad viņi kļūst šādi noslēgti vai nav vairākās attiecību jomās, varētu būt laiks piespiest nopietnas sarunas.
8 Viņi uzvedas pārāk mīloši.
Protams, neviens nevēlas, lai partneris no viņiem atkāpjas, taču otra galējība ir tēlošana arī uzmanīgi. Kad partneris krāpj vai slēpj kaut ko no sava partnera, viņi bieži rīkojas mīlošāk un patīkamāk, skaidro Kiara Luna , LMHC, licencēta garīgās veselības terapeite plkst Zināja tevi Psihoterapija . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Viņi pat pirktu viņiem dāvanas vai pārsteigtu viņus ar nejaušiem izbraucieniem vai idejām, kas, kā viņi zina, ka viņu partnerim patiks, un parasti viņi to dara, jo viņiem ir vainīga sirdsapziņa,' viņa saka.
tiek vajāti sapņos
Ja pamanāt, ka jūsu partneris rīkojas savādāk vai ir pārlieku sirsnīgs, jums ir jārīko atklāta un godīga saruna, kurā paužat savas bažas.
Lai iegūtu vairāk padomu par attiecībām, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
Džuliana Labjanka Džuliana ir pieredzējusi funkciju redaktore un rakstniece. Lasīt vairāk
