Ja esat iepazinies ar terminu 'emocionāla dēka', jūs zināt, ka tā var būt tikpat sāpīga un kaitīga kā fiziska lieta . Romantiskas saiknes nodibināšana ar kādu, kas nav jūsu partneris, var nopietni kaitēt jūsu attiecībām, sagraut uzticību un pat solījumus. Atkarībā no tā, kā jūs un jūsu partneris definējat monogāmiju, galvenais ir izvairīties no emocionālas krāpšanas, taču šādas lietas notiek, un viens terapeits saka, ka ir kopīgs veids, kā tās sākt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā patiesībā sākas 99 procenti emocionālo lietu.
LASĪT TĀLĀK: 6 sarkanie karogi, kas liecina par krāpšanos, brīdina terapeiti .
Emocionālās lietas nav sagrieztas un sausas.
Atšķirībā no krāpšanas, kas ietver fizisku tuvību, lietas, kas ir stingri emocionālas, var būt grūtāk definējamas.
mīļas lietas, ko pateikt savai meitenei
'Emocionālu attiecību ir grūtāk noteikt,' Deivids Tzals , PsyD un licencēts psihologs atrodas Bruklinā, stāsta Labākā dzīve . 'Tam nav tādu pašu parametru kā tradicionālai lietai, kad kāds ir šķērsojis robežu, lai nonāktu fiziskajā kontaktā. Emocionāla dēka ir vairāk, ja jūs meklējat savas emocionālās vajadzības caur kādu citu.'
Tzals saka, ka tas var 'noteikti sniega pikas', radot dziļāku saikni nekā tas, kas jums ir ar savu pašreizējo partneri vai dzīvesbiedru. Taču lietas ne vienmēr sākas ar nolūku, un daudzi, kas nonāk šādās situācijās, sākotnēji nedomāja krāpties. Tomēr bieži vien tām ir kopīgas īpašas tendences.
Šīm lietām ir līdzīgs sākumpunkts.
Sociālo mediju lietotnē TikTok ievietotajā videoklipā Ketija Nikersone , PhD, a licencēta klīniskā psiholoģe un attiecību eksperts apgalvo, ka 99 procenti emocionālo lietu 'sākas vienādi' — kad attiecības detaļas un grūtības tiek kopīgoti ar kādu citu, nevis jūsu partneri. Tas var būt draugs, drauga dzīvesbiedrs, kolēģis, kaimiņš vai kāds cits. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Sarunas bieži sākas pietiekami nevainīgi, jūs vienkārši dalāties... ka šobrīd ir grūti,' Nikersons sacīja 20. augusta video. 'Bet tad jūs saņemat arvien vairāk atbalsta, jūs vēlaties visu laiku sūtīt šai personai īsziņas, jūtas sāk augt.'
Mums visiem dažreiz ir jāatpūšas, taču Tzals piekrīt, ka jums ir jābūt uzmanīgiem ar informāciju, kuru kopīgojat, pat ja jūtat, ka šī cita persona 'jūs vienkārši uztver'. Nikersons piebilst, ka šī emocionālā saikne var novest pie cita veida tuvības, un platoniski apskāvieni var pārvērsties pat skūpstā. Šī iemesla dēļ viņa iesaka būt 'ļoti, ļoti uzmanīgiem'.
'Es bieži saku: izvairieties no šīm sarunām ar ikvienu, par kuru, jūsuprāt, jūs kādreiz varētu pievilkties, jo jūs riskējat ar šo romānu,' video beigās saka Nikersons.
Lai iegūtu vairāk attiecību jaunumu, kas tiek piegādāts tieši jūsu iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
Viņas padoms rezonēja sociālo mediju lietotāju vidū.
Nikersones videoklipam ir aptuveni 1,4 miljoni skatījumu, 136 000 atzīmju Patīk un gandrīz 2000 komentāru par viņas skatījumiem. Viens TikTok lietotājs rakstīja, ka daži cilvēki ir 'ļoti nejauši, apkaunot savus partnerus pret kolēģiem un draugiem', savukārt cits ironizēja, ka 'divu cilvēku attiecībās nekad nevajadzētu būt trešajam'.
Vairāki cilvēki apstiprināja, ka tieši tā sākās problēmas viņu pašu attiecībās. 'Manējais sākās nevainīgi, un mēs abi devām padomus viens otra attiecībām... no turienes tas pieauga,' rakstīja viens lietotājs, bet citi sacīja, ka ir bijuši dažādās šo lietu pusēs.
'Es esmu bijusi 'cita sieviete' emocionālā dēkā... un jā. 100%,' komentēja viens lietotājs.
'Mans bijušais vīrs sāka to darīt kopā ar kolēģi,' sacīja cits. 'Viņi abi kopā sūdzējās par saviem partneriem.'
Ir iemesls, kāpēc cilvēki vēlas izpausties citiem.
Eksperti saka, ka uzticības personas meklēšana ārpus jūsu attiecībām noteikti ir ceļš uz emocionālu romānu, taču vēlme sazināties ar kādu citu gandrīz vienmēr ir rezultāts tam, kā jums trūkst.
'Visas lietas ir rezultāts tam, ka kāds iziet ārpus laulības spēcīgas vēlmes dēļ, kas laulībā netiek izpildīts.' Deivids Helfands , PsyD un licencēts psihologs kurš specializējas pāru terapijā, neirofeedback un smadzeņu kartēšanā, skaidro. 'Uzticēšanās draugam noteikti ir veids, kā sākt emocionālu romānu, [bet] tas sākas krietni pirms tam. Pētījumi par lietām liecina, ka vairumā gadījumu partneris, kurš galu galā izklīst ārpus laulības, vismaz dažas reizes mēģināja atjaunot attiecības ar savu partneri un apmierināt viņu vajadzības attiecībās.'
Terapeiti iesaka uzturēt šo saziņas līniju ar savu partneri atvērtu, cik vien iespējams, un, ja esat sastapies ar nelielu atsaucību, apsveriet savas iespējas.
'Ja nejūtat, ka varat runāt ar savu partneri, apsveriet iespēju sazināties ar terapeitu vai psihologu, lai saņemtu palīdzību.' Jāņu vilna , DHS, CSC, ACS, MamaSutra dibinātājs , stāsta Labākā dzīve . 'Ja jūsu partneris nevēlas strādāt pie attiecībām, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt, ko tas jums nozīmē, un pārrunāt vai pārtraukt attiecības.'
