18 ģeniālas mājas sporta aprīkojuma daļas, kuras joprojām varat iegādāties tiešsaistē

Ja jūsu sporta zāle, kas tiek slēgta pēc koronavīrusa, ir ļāvusi justies mazliet nemotivētai vingrošanai, jūs neesat tālu no viena. Lai gan jūs, iespējams, nesaņemat tik daudz soļu kā parasti dienas laikā - un var šķist neiespējami atrast motivāciju maskēties un doties uz skriešanu, ir daudz veidu, kā saglabāt aktivitāti tieši mājās. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk skriešana vai par labu pretestības treniņiem, mēs esam noapaļojuši jebkuras mājas sporta zāles obligātās iespējas, kas jūs motivēs kustēties.

Best Life redaktori ir izpētījuši internetu, lai piedāvātu jums tur labākos produktus, un mēs ceram, ka jūs tos mīlēsit tāpat kā mēs. Pilnīga informācijas atklāšana: mēs varam nopelnīt komisiju par visu, ko iegādājāties, izmantojot saites šajā lapā, taču tas nenozīmē, ka jūs par tiem maksāsit vairāk (mēs nekad jums to nedarītu!). Cenas un pieejamība ir precīza, sākot ar skaņdarba sākotnējo publicēšanas datumu, taču tas ir internets, un mēs nevaram garantēt, ka šie saldie, saldie piedāvājumi ilgs mūžīgi, tāpēc sameklējiet tos, pirms kāds cits to dara!

1 Šī airēšanas mašīna

Walmart

Vai vēlaties visa ķermeņa treniņu, kura rokas un vēdera izskats izskatās kā pazudušais 90. gadu zēnu grupas dalībnieks? Neskatieties tālāk par šo kompakto airēšanas mašīnu, kurai pat ir sava lietotne, kas palīdzēs jums treniņos.

2 Šis pretestības joslu komplekts

Amazon

Garas, liesas, tonizētas ķermeņa iegūšana nenozīmē stundu pavadīšanu barre klasē. Izmantojot šīs pretestības joslas, jūs varat veidot liesas muskuļus kājās, abs un glute, neradot nevajadzīgu spiedienu uz locītavām.

3 Šis vingrinājuma solis

Mērķis

Joprojām domājat, ka Jazzercize ir visu laiku labākais treniņš? Apsveriet Džeina Fonda personīgais varonis? Tad jums patiks šis vingrinājumu solis, kas ir ideāls pavadījums jebkurai aerobikas kārtībai.

4 Šis Schwinn elipsveida trenažieris

Amazon

Jūsu mājās vai dzīvoklī nav vietas milzīgai mājas sporta zālei? Nekādu problēmu! Šī vietu taupošā elipsveida forma ir nedaudz vairāk kā četras pēdas gara un divas pēdas plata, padarot to par perfektu maza trieciena kardio aprīkojuma daļu mazākām telpām.

5 Šī stilīgā stabilitātes bumba

Mērķis

Nevar noliegt, ka grambuļu izdarīšana uz grīdas var būt neērti. Tomēr ar šo stabilitātes bumbu jūs varat noņemt spiedienu no muguras šo ab treniņu laikā, praktizēt savu push-up formu vai pat izmantot to, lai jūsu kodols būtu ieslēgts, kamēr jūs strādājat mājās!

Šis saliekamais svara soliņš

Amazon

Vēlaties atjaunot tos grūti uzvarētos muskuļus, kas kopš karantīnas ir kļuvuši nedaudz mīksti? Šis svara soliņš ir lieliska vieta, kur strādāt pie šiem sola nospiešanas, pietupieniem un atspiešanās. Vēl labāk, kad esat pabeidzis, varat to salocīt, lai ietaupītu vietu.

sapnis par kaķa nozīmi

7 Šis kāpņu pakāpējs ar pretestības joslām

Amazon

Paņemiet televizoru, skatoties iecirtumu, pievienojot kaloriju spridzināšanas treniņu ar šo kāpņu soli. Tas ir ne tikai lielisks veids, kā tonizēt jūsu ķermeņa lejasdaļu - piestiprinātās pretestības joslas ir ideāli piemērotas arī izaicinošam roku treniņam.

8 Šis metāliskais jogas paklājs

Mērķis

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat tikai sākums vai jau esat veltīts jogs, jebkurai jogas praksei ir nepieciešams labs paklājs. Šim 68 collu garajam bez lateksa paklājiņam ir neslīdoša virsma, kas ir lieliski piemērota jebkura veida jogas risināšanai, neatkarīgi no tā, vai jūs pieliecat galvu līdz šņaukšanai vai atpūšaties bērna pozā.

9 Šis regulējamais hanteles komplekts

Amazon

Jums nav nepieciešama sporta zāle, lai nokļūtu lieliskā svara celšanas treniņā. Piemērs: Šis regulējamais hanteles komplekts sākas tikai ar 12,8 mārciņām, bet var iet līdz pat 40, palīdzot jums pielāgot treniņu, lai tas atbilstu jūsu pašreizējam fitnesa līmenim un vingrinājumu mērķiem.

10 Šis saliekamais skrejceļš

Amazon

sapņo par ausu vasku

Bruģēšana ar bruģi svelmainā vasaras dienā ne vienmēr ir vispievilcīgākā iespēja. Par laimi, izmantojot šo saliekamo skrejceliņu, kuram Amazon ir 450 piecu zvaigžņu vērtējumi, jūs varat nodarboties ar skriešanu tieši savas mājas sporta zāles komforta apstākļos. Kad esat pabeidzis, vienkārši salieciet to un ielieciet to stūrī līdz nākamajam treniņam!

11 Šis jogas bloks

Mērķis

Vai esat gatavs paaugstināt jogas praksi savā mājas sporta zālē? Šis putuplasta bloks var palīdzēt pilnveidot šīs asanas un sasniegt pozīcijas, kuras nekad iepriekš neuzskatījāt par iespējamām - nav nepieciešama praktiska palīdzība!

12 Šis pārnēsājamais sporta zāles komplekts

Amazon

Kad nevarat nokļūt sporta zālē, atnesiet sporta zāli pie sevis! Sākot ar pretestības joslām līdz uzspiežošai virsmai līdz pamatni tonizējošam veltnīšu ritenim, šajā pārnēsājamajā sporta zāles komplektā ir viss nepieciešamais, lai izklaidētos lieliski trenējoties, lai kur jūs dotos - pat ja tā pagaidām ir tikai jūsu viesistaba.

13 Šis līdzsvara treneris

Mērķis

Vai vēlaties uzlabot savu sirds un asinsvadu veselību, spēku un elastību? Viss, kas nepieciešams, ir šis mazā līdzsvara treneris. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat to kā HIIT pieskāriena punktu vai veicat tajā dēlīšus, tas ir ideāls aksesuārs ikvienam, kurš vēlas daudzveidīgus treniņus, bez daudz aprīkojuma, kas pārblīvē viņu vietu.

14 Šis ab ritenis

Amazon

Jūs var iegūstiet sešu paku, kad esat iestrēdzis mājās - tas ir, ja jums ir pareizi rīki. Šis neslīdošais ab ritenis var palīdzēt jums tonizēt šos pamat muskuļus - kopā ar muguru, pleciem un rokām -, taču tas joprojām ir pietiekami mazs, lai to ievietotu skapī vai zem gultas, kad esat to pabeidzis.

15 Šis zem galda ir elipsveida

Amazon

Ja jūs vēlaties pārvērst savu darba dienu par treniņu dienu, vairs nemeklējiet. Šī zem galda esošā elipsveida kārba palīdzēs jums sadedzināt kalorijas un tonizējiet ķermeņa apakšdaļu, kamēr jūs sēžat vēl vienā bezgalīgā tālummaiņas sanāksmē.

16 Šī zāļu bumba

Mērķis

Nometiet to apkārt, turiet, kamēr veicat sēdus, vai izmantojiet to kā svērto papildinājumu saviem pietupieniem - lai arī kā jūs lietojat šo zāļu bumbu, noteikti redzēsit rezultātus. Šī konkrētā versija ir arī gan 8, gan 10 mārciņu svarā, kas atvieglo treniņa pielāgošanu.

17 Šī 9 pēdu lēciena virve

Mērķis

Vai vēlaties treniņu, kuru varat veikt jebkurā vietā? Uzticama lecamaukla ir viss, kas jums nepieciešams. Viegls, lai ērti izlaistu, un ar lietiem rokturiem ērtai saķerei šī lēciena virve ir lielisks vietu taupošs veids, kā nokļūt lieliskā treniņā neatkarīgi no tā, kur atrodaties.

18 Šī iegremdēšanas stacija

Amazon

Jums nav nepieciešams spert kāju sporta zālē, lai iegūtu trenažieru zāli. Šī iegremdēšanas stacija ir ideāls papildinājums jūsu mājas sporta zālei, padarot to viegli veikt muskuļus tonizējošus ab, roku, muguras un kāju treniņus izmantojot savu ķermeni pretestībai.