Aknu vēzi agrīnā stadijā var būt grūti noķert. The simptomi var būt dažādi , ārkārtīgi smalks un šķietami nesaistīts ar jūsu aknu veselību. Lai padarītu to vēl sarežģītāku, Amerikas vēža biedrība (ACS) ziņo, ka tādu nav plaši ieteicamie skrīninga testi cilvēkiem, kuriem ir vidējs aknu vēža risks. Turklāt 'Mazie aknu audzēji ir grūti atklāt fiziskajā pārbaudē, jo lielāko daļu aknu sedz labais ribu loks,' brīdina vietne. 'Kad audzējs būs jūtams, tas varētu būt jau diezgan liels.'
Pasaules vēža pētniecības fonds (WCRF) ziņo, ka aknu vēzis ir 6. izplatītākais vēzis visā pasaulē. '2020. gadā bija 900 000 jaunu aknu vēža gadījumu,' saka WCRF. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā jūs varat samazināt aknu vēža risku.
jenota garīgā nozīme
LASĪT TĀLĀK: Ārsti saka, ka, ja to jūtat naktī, jums jāpārbauda aknas .
1 Vakcinējieties pret B hepatītu
Daudzi cilvēki neapzinās, ka B hepatīts ir visizplatītākais riska faktors pret aknu vēzi. 'Būt vakcinēts pret B hepatītu ir ļoti svarīgi,' skaidro Entonijs Šīlds , MD, a kuņģa-zarnu trakta onkologs ar Karmanos vēža institūtu Detroitā. 'Daudzi cilvēki tagad ir vakcinēti, un B hepatīta izraisīta aknu vēža sastopamība ir ievērojami samazinājusies,' viņš saka Shields, piebilstot, ka 'C hepatīts ir arī riska faktors, taču pašlaik mums ir ārstnieciskas perorālas zāles, kas palīdzēs izārstēt šāda veida slimības. hepatītu un tādējādi samazina aknu vēža risku.'
Kā B hepatīts izraisa aknu vēzi? Žurnāls Daba skaidro, ka infekcija arvien vairāk bojā aknas 'Kamēr vīruss ir aktīvs.' 'Aknu audi sabiezē un veido rētas (fibrozi), izraisot smagas rētas, ko sauc par cirozi.' Daba saka. 'Apmēram vienai trešdaļai cilvēku ar B hepatīta infekciju tas progresē līdz hepatocelulārai karcinomai, jo vīrusa DNS ievietojas aknu šūnās, mainot to darbību un ļaujot audzējiem augt.'
2 Ierobežojiet alkohola lietošanu (vai pilnībā atturieties)
'Pārmērīgs alkohola patēriņš var izraisīt cirozi un ir izplatīts aknu vēža cēlonis,' saka Shields. 'Mēreni dzerot vai, vēl labāk, atturoties no alkohola lietošanas, samazināsies aknu vēža risks.'
vai Steinmart pārtrauc darbību
Aknu vēzis nav vienīgās iespējamās izdabāšanas sekas. “Alkohola lietošana ir viena no svarīgākajām novēršami vēža riska faktori , kopā ar tabakas lietošanu un lieko ķermeņa svaru,' ziņo ACS. 'Alkohola lietošana veido aptuveni 6 procentus no visiem vēža gadījumiem un 4 procentus no visiem vēža izraisītajiem nāves gadījumiem Amerikas Savienotajās Valstīs.'
3 Atmest smēķēšanu
'Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka smēķēšana palielina plaušu vēža, bet arī daudzu citu vēža veidu, tostarp aknu vēža, risku,' iesaka Shields. Lai gan patiesībā smēķēšana ir galvenais plaušu vēža riska faktors, tā arī 'izraisa daudzveidību nelabvēlīgu ietekmi uz orgāniem, kuriem nav tieša kontakta ar pašiem dūmiem, piemēram, aknām,' teikts Nacionālās medicīnas bibliotēkas publicētajā rakstā. 'Tas izraisa trīs galvenās kaitīgās ietekmes uz aknām: tiešu vai netiešu toksisku iedarbību, imunoloģisku iedarbību un onkogēnu. efekti.'
Nesmēķēšana ir dzīvesveida izvēle, kas var ietekmēt jūsu veselību neskaitāmos veidos. 'Tabakas lietošana ir galvenais novēršamais iemesls vēzis un vēža izraisītie nāves gadījumi ,' brīdina Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC). 'Pamatojoties uz pašreizējiem pierādījumiem , tas var izraisīt mutes un rīkles, balss kaklu, barības vada, kuņģa, nieru, aizkuņģa dziedzera, aknu, urīnpūšļa, dzemdes kakla, resnās un taisnās zarnas vēzi, kā arī leikēmijas veidu (akūtu mieloleikozi).
SAISTĪTI: Lai iegūtu jaunāko informāciju, reģistrējieties mūsu ikdienas biļetens .
kā pateikt, vai vīrs krāpjas
4 Ziņojiet savam ārstam par iespējamām brīdinājuma zīmēm
'Diemžēl jums var būt ļoti agrīns aknu vēzis bez jebkādiem simptomiem ,' iesaka Klīvlendas klīnika. Uzmanieties iespējamās brīdinājuma zīmes , un apspriediet tos ar savu ārstu, īpaši, ja jums ir aknu vēža risks. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Protams, sejas krāsa kļūst dzeltens vai dzeltens , var būt brīdinājuma zīme,' saka Shields. 'Dažreiz aknu vēža simptomi var izpausties kā sāpes vēdera labajā augšējā pusē vai dažreiz sāpes ir lokalizētas labajā plecā,' viņš saka. 'Viens simptoms, kas var būt saistīts ar aknu vēzi, ir straujš neizskaidrojams svara zudums, bet tas var būt saistīts ar daudziem vēža veidiem, ne tikai ar aknu vēzi.' Shields iesaka, ka šie simptomi var būt citu slimību pazīmes, un tiem ir jāpievērš jūsu primārā uzmanība. aprūpes ārsts.
ko rakstīt draudzenei
5 Ēdiet aknām veselīgu uzturu
Daudzi pārtikas produkti var veicināt labu aknu veselību, un daži no tiem var jūs pārsteigt. Pētījumi ir pierādījuši, ka dzerot divas tases kafijas dienā var samazināt aknu vēža risku; ir konstatēts, ka kafijas sastāvdaļas darbojas kā jūsu aknu aizsardzība. Saskaņā ar Healthline, daži citi aknām veselīga pārtika ir ar antioksidantiem bagāti greipfrūti; citi augļi, piemēram, mellenes, dzērvenes, vīnogas un opuncijas; un krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi un Briseles kāposti, kas 'var palīdzēt palielināt aknu dabiskos detoksikācijas enzīmus, aizsargāt to no bojājumiem un uzlabot aknu enzīmu līmeni asinīs', teikts vietnē.
'Pārtika ar šķiedrvielām var palīdzēt jūsu aknām strādāt vislabāk,' skaidro WebMD, brīdinot, ka trekni ēdieni un uzkodas ar cukuru un sāli ir pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās . 'Nākamreiz, kad sajutīsiet tirdzniecības automāta zvanu, tā vietā sniedzieties pēc veselīgas uzkodas,' vietne iesaka. 'Atkāpšanās ir salīdzinoši vienkārša diētas pielāgošana ar nelielu plānošanu.'
Luisa Kolona Luisa Kolona ir rakstniece, redaktore un konsultante, kas dzīvo Ņujorkā. Viņas darbi ir parādījušies laikrakstos The New York Times, USA Today, Latina un daudzos citos. Lasīt vairāk
