Nav svarīgi, vai jūsu žagas ilgst 20 minūtes vai 20 stundas. Neatkarīgi no laika, mēs visi varam vienoties: viņi ir vissliktākais . Dažreiz tie iet prom paši, bet biežāk nekā nē, jūs atstājat žagas pa svarīgām sanāksmēm, treniņu sesijām, iepirkšanās braucieniem un, pats sliktākais, ēdienreizēm. Par laimi, pirms jūs pārāk traki vadāt, varat izmēģināt dažas ārstēšanas iespējas, sākot no karotes cukura ēšanas līdz pat kam ir orgasms. Ja jūs kādreiz esat gribējis padzīt šo nepilngadīgo (eh, vairākums ) kaitinājums, lasiet tālāk, un jūs uzzināsiet, kā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no žagas.
Ierīvē ausis
Kurš varēja izlaist jauku ausu ļipiņu masāžu un iespēju žagas novākt? Pēc gastroenterologa domām Antons Emanuels, MD , jūsu daivu berzēšana var būt triks, jo tie ir savienoti ar vagusa nervu, kas kalpo diafragmas muskulim. Tā kā žagas ir vienkārši piespiedu diafragmas kontrakcijas, šī stimulācija var mazināt spiedienu un apturēt viņus.
Ēd karoti cukura
Karote cukura palīdz… žagas iet prom? Tas, iespējams, nav domājis Mērijai Popinsai, bet gan neliels pētījums, kas publicēts Britu medicīnas žurnāls , atklāja, ka sausa granulēta cukura ēšana 19 no 20 pacientiem bija iespējama, visticamāk, pateicoties tam, ka klejotājnerva centieni žagas vietā tika novirzīti uz grūti norīto uzdevumu. Jā, ja jūs interesē, kā atbrīvoties no žagas, sāciet ar saldā zoba atdalīšanu.
Ir orgasms
Tikpat jautri kā norīt cukuru, ir viena procedūra, kas noteikti būs ieguvums: orgasms. Francis Fesmire, MD , kurš uzzināja, kā iespaidīgā veidā atbrīvoties no žagas (un par savu pētījumu ieguva Nobela prēmiju), iesaka izklaidēties starp palagiem, lai novērstu problēmu. 'Orgazma izraisa neticamu vagusa nerva stimulāciju. Turpmāk es ieteikšu dzimumaktu, kas beidzas ar orgasmu, kā līdzekli visam neatrisināmai žagai, 'viņš teica.
Malkojiet aukstu ūdeni
Vēl viens nepierādīts - tomēr, iespējams, efektīvs - veids, kā atbrīvoties no žagas, ir nekas cits kā izliet sev glāzi ledus auksta ūdens un iemalkot tajā, saka Mayo klīnika. Ja tas nedarbojas, mēģiniet to izdarīt ar salmiņu, kas varētu palīdzēt labāk kontrolēt elpošanu un diafragmas kustības.
Ierīvē acs ābolus
Protams, jūs varētu berzēt ausis, bet jūs varētu arī mēģināt berzēt acis. Pēc Klīvlendas klīnikas domām, ar vienkāršu darbību varētu pietikt, lai uz visiem laikiem nosūtītu kaitinošās žagas. Vai arī jūs zināt, vismaz līdz brīdim, kad viņi nolemj streikot vēlreiz.
Norijiet maizi vai sasmalcinātu ledu
Ēdot karoti cukura, iespējams, tas būs triks, taču ir arī citi pārtikas produkti, ar kuriem varat izmēģināt arī ārstēšanas metodi. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, sasmalcināta ledus vai sausu maizes gabalu norīšana var arī novērst jūsu klejotājnervu un atbrīvot jūs no žagas.
Pievienojiet ausīm, dzerot ūdeni
Cits žagas mazināšanas paņēmiens ir ausu aizbāžšana, vienlaikus izdzerot lielu ūdens glāzi caur salmiem. Saskaņā ar vienu vecāku pētījumu Kanādas ģimenes ārsts , līdz brīdim, kad esat pabeidzis, viņiem vajadzētu būt prom. (Turklāt šajā procesā jūs kļūsiet nedaudz hidratēts!)
Elpojiet papīra maisiņā
Oglekļa dioksīda palielināšanās var palīdzēt jūsu žagām, un jūs varat izmēģināt metodi dažādos veidos. 'Elpas aizturēšana vai elpošana papīra maisiņā palielina oglekļa dioksīda līmeni plaušās un var atslābināt diafragmu, apturot spazmas un līdz ar to žagas.' saka Daniel Allan, MD.
Skalojiet ledus ūdeni
Dr Oz noteikti zina, kā atbrīvoties no žagas, un ir viens līdzeklis, ar kuru viņš zvēr - tik daudz, ka viņš tweeted padomu saviem miljoniem sekotāju Twitter . 'Lai izārstētu žagas, skalojiet ar ledus ūdeni. Tas apturēs jūsu diafragmas spazmas un izbeigs problēmu, 'viņš saka.
Velciet uz mēles
Vēl viens veids, kā stimulēt klejotājnervu - un, cerams, tāpēc apturēt žagas! - Ir, viegli pavelkot mēli, saka Klīvlendas klīnika. Jā, jūs noteikti izskatīsities (un jutīsities) dumjš, bet tas ir viss.
