Ja jūs pavadāt daudz laika vietnē Instagram, jūs zināt, ka tur visvairāk valda “booty selfie”. Plūsma nav pieejama ar tiem siksnās satriecošas okeāna panorāmas priekšā , tādas, kas izskatās kā svaigi savākti persiki vai divas kausiņa sviesta pekanriekstu saldējuma, un tādas, kas bieži var likt justies nedaudz nedroši par savu.
Bet personīgā trenere Anna Viktorija ir šeit, lai atgādinātu, ka ne viss Instagram ir tas, kas šķiet. Iekšā blakus fotoattēlu tas tagad kļūst vīrusu, Viktorija parādīja saviem 1,3 miljoniem sekotāju, ka visbiežāk Insta Booty ir saistīts ar ķermeņa novietojumu un šāviena leņķi.
'Daudzi no Instagram redzamajiem laupījuma attēliem ir tik ļoti saliekti, izstumti, aizmugurē izliekti, ka tas tiešām sāp ... plus augstas vidukļa bikses, kas akcentē mazu vidukli un arī paceļ laupījumu ... ir tik daudz iespēju, kā to izskatīties 10x lielāks instā nekā reālajā dzīvē, un arī es to daru !! ' viņa rakstīja. 'Man patīk pozēt un apbrīnot' Instagram laupījumu ', bet tas nav mans īstais laupījums. Un man ar to viss kārtībā. '
kausu rezultātu lapa
Viktorija atzina, ka, pieaugot, viņas laupījums bija viņas lielākā nedrošība, un ka pat tagad viņa saņem neglaimojošus komentārus par viņas viena trūkumu.
Lai arī viņa strādā daudz, viņa ir pieņēmusi, ka vingrinājumi var tevi aizvest tikai tik tālu, un mīlēt savu ķermeni tādu, kāds tas ir.
'Viena lieta, kas man patika fitnesa jomā, ir spēja veidot savu ķermeni dažādos veidos, BET ir tikai tik daudz muskuļu, ko jūs varat veidot uz jūsu dibena,' viņa rakstīja. 'Varbūt neizskatās, ka kāds cits uzskatītu par ideālu laupījumu, bet tas ir mans !! Nav viņu. Un man nācās smagi strādāt, lai to mīlētu un veidotu un mīlētu neatkarīgi no formas vai lieluma. Cilvēkiem vienmēr būs viedoklis par jūsu ķermeni. Vai viņi dažreiz sāp? Jā. Bet kāda gudra sieviete reiz teica: 'Jūs varētu būt nobriedušākais, sulīgākais persiks pasaulē, un joprojām būs kāds, kurš ienīst persikus.'
Viņas ķermeņa pozitīvais vēstījums ir iedvesmojošs. Un, ja jūs vēlaties sekot viņas vadībai, bet noteikti ziniet 30 veidi, kā uzreiz justies labāk par savu ķermeni.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
