Ja jums ir izdevies panākt tikšanos ar kāroto COVID vakcīnu, iespējams, vēlaties pārliecināties, ka tā norit pēc iespējas vienmērīgāk. Tāpēc eksperti brīdina, ka ir viens kopīgs ieradums, kas faktiski var padarīt jūsu COVID vakcīnu mazāk efektīvu. Ja esat lietojot divus parastos bezrecepšu medikamentus , jūs varētu iestatīt īsāku imunitāti. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kuras tabletes nevajadzētu pop, pirms saņemat savu COVID vakcīnu, un ja vēlaties sevi pasargāt pēc jūs saņemat savu šāvienu, ziniet to Dr Fauci saka, ka tas jādara pēc vakcinācijas ir milzīga kļūda .
Jaunā intervijā ABC News Simone Vailda , MD, Masačūsetsas COVID-19 vakcīnu konsultatīvās grupas loceklis un infekcijas infekcijas slimību speciālists Dienvidu krasta medicīnas centrā, saka, ka gan ibuprofēns, kas ir efektīvā zāļu sastāvdaļa, piemēram, Advil un Motrin, gan acetilofēns, kas atrodams Tylenol faktiski padarīt COVID vakcīnu mazāk efektīvu . Lai gan daži cilvēki var lietot acetaminofēnu vai ibuprofēnu, lai mazinātu ar šāvieniem saistītās sāpes, Vildess saka: “Mēs neiesakām premedikāciju ar ibuprofēnu vai Tylenol pirms COVID-19 vakcīnām, jo trūkst datu par to, kā tas ietekmē vakcīnas izraisītās antivielu atbildes. . ”
Saskaņā ar žurnālā publicēto 2009. gada pētījumu Lancet starp 459 veseliem zīdaiņiem, no kuriem pusei pirms vakcīnas tika ievadīts paracetamols, uz acetaminofēnu balstīts sāpju mazinātājs, un pusei no viņiem tika piešķirts placebo, imūnās atbildes reakcijas uz vakcīnu zemāks profilaktiskajā paracetamola grupā , ”Atklāja pētījuma autori.
Kaut gan acetaminofēns, gan ibuprofēns var palīdzēt mazināt nepatīkamās vakcīnas blakusparādības, piemēram, drudzi, pētnieki no Amerikas Mikrobioloģijas biedrības atklāja, ka lietojot NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) - zāļu kategorija, kas ietver ibuprofēnu - 'var būt kaitīga vai izdevīga atkarībā no ievadīšanas laika.' Kreigs B. Vilens MD, Jeilas Universitātes Medicīnas skolas laboratorijas medicīnas un imunoloģijas docente, atzīmēja, ka tika konstatēts, ka specifiski NPL '[mazina] imūno reakciju uz SARS-CoV-2 infekciju'.
'Mēs iesakām, ja vien cilvēkiem nav būtiskas reakcijas uz pirmo devu, kurā viņi tur savus [pretsāpju līdzekļus', ' Viljams Šafners , MD, infekcijas slimību speciālists un profilaktiskās medicīnas profesors Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centrā, skaidroja ABC News.
Tomēr ārpusbiržas sāpju mazināšana nav vienīgais faktors, kas to varētu darīt ietekmēt jūsu imunitāti . Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas vēl varētu būt padariet vakcīnu vairāk vai mazāk efektīvu . Un, ja jūs domājat, kā vakcīna varētu jūs ietekmēt, ziniet to Šī COVID vakcīnas blakusparādība varētu parādīties nedēļu pēc jūsu šāviena .
1 Stress var mazināt jūsu imunitāti.
iStock
Ja vēlaties Covid vakcīna lai gūtu labumu jūsu fiziskajai labsajūtai, vispirms var palīdzēt garīgās veselības uzlabošana. Saskaņā ar jaunu Ohaio štata Medicīnas koledžas pētījumu, kas pieņemts publicēšanai Psiholoģiskās zinātnes perspektīvas , ja jūs stresojat, jūs var būt mazinājusi imunitāti pēc vakcinācijas, salīdzinot ar indivīdiem ar mazāk stresu. Lai uzzinātu vairāk par vakcīnas jaunumiem, kas varētu jūs ietekmēt, ziniet to Ja jums ir vairāk nekā 65 gadi, jums nevajadzētu saņemt šo jauno vakcīnu, brīdina eksperti .
2 Tāpat arī depresija.
iStock
Līdzīgi arī Ohaio štata Medicīnas koledžas pētnieki, kuri autori Psiholoģiskās zinātnes perspektīvas pētījums atklāja, ka emocionālie stresa faktori, tostarp depresija, 'var mainīt ķermeņa spēju attīstīt imūnreakciju'. Jaunākās COVID ziņas, kas tiek piegādātas tieši jūsu iesūtnē, reģistrējieties mūsu ikdienas biļetenam .
3 Vingrinājumi var padarīt jūsu vakcīnu efektīvāku.
Shutterstock
Ja vēlaties maksimāli palielināt COVID vakcīnas efektivitāti, skriešana apkārtnē var būt tieši jums vajadzīgā lieta. Saskaņā ar iepriekšminētā pētījuma pētniekiem, 'ir iespējams izdarīt dažas vienkāršas lietas, lai maksimāli palielinātu vakcīnas sākotnējo efektivitāti', tostarp 24 stundu laikā pirms vakcīnas saņemšanas 'enerģiski' vingrināties. Un, lai uzzinātu vairāk par to, ko sagaidīt no jaunākās vakcīnas, ziniet to Šīs ir jaunās Džonsona un Džonsona vakcīnas blakusparādības .
sapņa melnais tauriņš nozīme
4 Un tā var gulēt.
iStock
Nepieciešams attaisnojums, lai agri atgrieztos? Labs nakts miegs var būt tikai labākais veids, kā uzlabot imunitāti pret jūsu COVID vakcīnu. Pētījuma pētnieki atzīmē, ka 'pat īslaicīgas iejaukšanās var būt efektīva', lai palielinātu imūno funkciju pirms vakcinācijas, iesakot ikvienam, kurš saņem šāvienu, 24 stundu laikā pirms vakcinācijas iecelšanas ir pietiekami gulēt. Lai uzzinātu jaunāko informāciju par to, kur izplatās COVID, uzziniet Cik slikts COVID uzliesmojums ir jūsu valstī .
