Iepazīšanās mūsdienās var būt nepietiekama. No bezgalīga spiediena pirmie randiņi uz pastāvīgu uzdevumu sekot līdzi jaunākajiem un lielākajiem iepazīšanās lietotnes , ir pārāk viegli saskatīt pievilcību, lai iegūtu sev tuvāko attiecības un turēties pie sava partnera mīļā dzīvē. Bet tas noteikti nenozīmē, ka jums vajadzētu. Patiesība ir tāda, ka daudziem no mums ir jābūt vientuļiem - vismaz uz laiku.
Tagad es nedomāju “vientuļš” tādā veidā, kā savākt-savākt-vērtēt (lai gan, ja tā ir jūsu lieta, nekautrējieties izmēģināt). Es domāju vientuļnieku tādā ziņā, ka jums pašiem vajadzīgs laiks, lai iegūtu pārliecību, pieredzi un komfortu savā ādā. Jums arī ir vajadzīgs šis solo laiks, lai izārstētu jūs no slikto attiecību toksiskajām sekām, pie kurām jūs joprojām turaties. Tātad, šeit ir pazīmes, kuras jums vajadzētu palikt vienam, vismaz uz brīdi. Un, kad esat gatavs atgriezties tur, lūk Kā uzzināt, ka viņa ir viena.
1 Jums nav ērti būt vienam
Shutterstock
Zīme numur viens, kuru jums vajadzētu izmēģināt, ir viens? Tas padara jūs neērti. 'Dažiem cilvēkiem vientuļš ir viena no grūtāk pārvaldāmajām emocijām,' skaidro Monte Drenner , licencēts garīgās veselības konsultants Orlando. 'Jaunas attiecības bieži tiek uztvertas kā vajadzība, bet svarīgāka vajadzība ir iemācīties, kā nebūt vientuļam, ja esi viens.'
Esiet ērti lidot solo, un jūsu turpmākās attiecības gūs labumu. Bet, kad esat gatavs atgriezties tur, pārliecinieties, ka zināt ko sievietes vienmēr vēlas dzirdēt .
sapņo peldēties ar haizivīm
2 Jūs tikko beidzāt attiecības
'Šī ir kļūda, ko redzu pieļaujama bieži,' saka Amber Soletti, iepazīšanās un attiecību treneris, NYC un Ostinas iepazīšanās servisa dibinātājs. OnSpeedDating.com . 'Jūs tikko izkāpāt attiecībām un tā vietā, lai veltītu laiku, lai jūs atspoguļotu, nekavējoties mēģiniet sākt satikties ar citu cilvēku.
Soleti atzīmē, ka šī uzvedība parasti izriet arī no bailēm palikt vienatnē, taču ir svarīgi atvēlēt laiku, lai dziedinātu un atjaunotu pēc sadalīšanās.
3 Jūs joprojām esat iemīlējies savā bijušajā
Joprojām esat nolicis savu bijušo? Tad noteikti ir jāvelta laiks, lai pārvarētu viņus, pirms ķerties pie kaut kā jauna. 'Jūs piesaistīsit tikai tādu, kāds ir jūsu bijušais, jo jūs piesaistāt to, uz ko koncentrējaties,' saka Liza Koncepciona, Iepazīšanās un attiecību pārveidošanas eksperte un LoveQuest koučings .
'Tā vietā novērtējiet to, ko uzzinājāt no savām attiecībām. Izprotiet, kas bija labs un kas nedarbojās. Tad esiet pateicīgs par to, kur pašlaik atrodaties. Būt laimīgam šajā brīdī ir labākais veids, kā virzīties uz priekšu no iepriekšējām attiecībām. ' Un, lai iegūtu vairāk lielisku attiecību padomu, šeit ir daži brīdinājuma zīmes nevienam pārim nevajadzētu ignorēt .
4 Jūs esat ļoti skeptisks par katru potenciālo biedru
Dažreiz iepazīšanās bez veiksmes uz ilgu laiku var padarīt jūs žēlastu. Ja jūs jūtaties šādi, iespējams, ir laba ideja mazliet atvilkt elpu, mēģinot satikt cilvēkus.
'Ja jums ir institucionāla neuzticība vai ticības trūkums no sākuma, jums vajadzētu palikt vienīgam, līdz jūs varat meklēt kādu dvēseli un nokļūt vietā, kur jūs zināmā mērā uzticaties sev, procesam vai vīriešiem un sievietēm , ”iesaka Kriss Ārmstrongs , sertificētu attiecību treneris. 'Pārāk daudz reižu mēs tur sevi izlikām, lai tikai netīši sabotāžotu jebkādas attiecības iespējas, jo mēs jau meklējam caurumus un trūkumus.'
5 Jūs vienmēr gaidāt “rezerves”
Shutterstock
'Ja atklājat, ka neesat gatavs šķirties no kāda līdz brīdim, kad nākamais draugs vai draudzene gaida spārnos, jums, iespējams, kādu laiku jābūt vienīgam,' saka Patti Sabla , licencēts klīniskais sociālais darbinieks ar privātu praksi Kihei pie Maui.
vārda stacy nozīme
Tas arī norāda, ka jūs, iespējams, baidāties palikt viens. Tā vietā, lai vienmēr būtu rezerves plāns, pirms jauna partnera meklēšanas mēģiniet ērtāk izturēties pret ideju nepiederēt pārim. Jūs varētu mēģināt dažus izstrādāt stiprākas vīriešu draudzības.
6 Jūs sagaidāt, ka katrs datums pārvērtīsies attiecībās
Shutterstock
'Lielākā pazīme, ka jums ir nepieciešams pārtraukums, ir tas, ka jūs pārāk spēcīgi satverat un cenšaties katru cilvēku, ar kuru jūs satiekaties, nekavējoties iesākt saistītās attiecībās - pirms jums kādam no jums ir bijusi iespēja iepazīties, lai pat zināt, vai jūs esat 'ir saderīgs,' saka Susan Golicic, Ph.D., sertificēto attiecību treneris un uzņēmuma dibinātājs Neaizkavēta labsajūta .
Vēlreiz šī uzvedība rodas no nevēlēšanās palikt vienatnē, 'un, ja tas veicina jūsu iepazīšanos, tad jūs atradīsit, ka neviens nevarēs apmierināt jūsu vajadzības vai cerības,' piebilst Goličs. 'Līdz šim jums ir jābūt apmierinātam ar sevi. Tad jūs varēsiet patiešām uzzināt par otru cilvēku un, ja uzskatāt, ka viņš jums ir piemērots. ' Un par viena puiša padomiem šeit kā ieskaidrot jebkuru sievieti .
7 Jums patīk sev tikai tad, kad esat attiecībās
'Daži cilvēki nejūtas labi par sevi, ja vien viņi nav attiecībās,' saka Drenners. Ja jūsu pašvērtība ir saistīta ar jūsu attiecību statusu, ir grūti būt pašam vai iegūt kaut ko pozitīvu no iepazīšanās un attiecībām. Pielieciet savu pašcieņu un iegūstiet savu vērtību no tā, kas jūs esat kā cilvēks - nevis tas, kas esat kādam citam. Tas palīdzēs jūsu turpmākajām attiecībām būt veselīgākām un laimīgākām. '
8 Jūs esat ļoti aizņemts
Vai daudz notiek? Nav nekas nepareizs, ja iepazīšanās tiek atlicināta mazliet, lai koncentrētos uz saviem mērķiem. 'Attiecībām ir vajadzīgs laiks, lai tās pilnveidotos un augtu,' saka Džuljena Deriča , licencēts klīniskais profesionālais konsultants Čikāgā. 'Ja jums nav laika dot, tad ir piemērots laiks kādu laiku pabūt vienatnē. Dodiet sev atļauju mazliet pievērsties jums.
Ja jūs esat pastāvīgi aizņemts, pārbaudiet šo vadošā izpilddirektora padomu, kā veikt daudzuzdevumus .
9 Jūs nevarat pārtraukt domāt par attiecībām
Shutterstock
'Ja esat attiecībās, jūs patērējat un katra nedēļas nogale ir medību ekspedīcija, lai nokļūtu nozīmīgā vietā, jums jābūt vienam,' saka Concepcion.
Īsāk sakot, piepildījuma meklēšana ārpusē, nevis iekšpusē, nekad nebeidzas labi. 'Nevienam nevajadzētu būt atbildīgam par to, ka jūs mīlējat labāk un vairāk nekā jūs sevi. Padarīt kādu par laimes nosacījumu ir slazds. Esi viens. Iemācieties mīlēt sevi, tad skatieties, kā apbrīnojamais cilvēks viegli ienāk jūsu dzīvē, ”viņa iesaka. Tagad, kad esat gatavs atsākt randiņus, pārliecinieties, ka esat gudri par to, ko jūs darāt pirms datumiem .
lietas, kas liek justies labi
10 Jūs nesen esat tikuši galā ar krāpšanos
TO attiecību nodevība var nopietni sajaukt ar galvu. 'Krāpšanās nav jautra, tas ir acīmredzami, taču mēs bieži aizmirstam, kā tas ietekmē mūsu' nākamās 'attiecības,' saka Ārmstrongs. 'Ja mēs esam apkrāpti, lai arī kā mēs to censtos, mēs parasti pieņemam vissliktāko un būsim neticami piesardzīgi attiecībā pret ikvienu, ar kuru mēs nākam satiekamies. Vai vēl sliktāk, mēs pieņemsim, ka mēs esam bijuši iemesli tam, kāpēc kāds mūs krāpis, un darīsim visu, kas mums vajadzīgs, lai būtu pievilcīgs un pieejams mūsu “nākamajam” partnerim, jebko, lai izvairītos no jauna krāpšanās. Un, ja jūs izdarījāt krāpšanos, ir vērts izpētīt, kāpēc tas notika, un nonākt pie problēmas saknes, lai pārliecinātos, ka tā neatkārtojas.
11 Jūsu potenciālajiem partneriem nav augstu standartu
Ja, satiekoties ar kādu, kurš jums nav īsti piemērots, jūs pamanāt piekāpšanos, bet vēlaties mēģināt panākt, lai tas darbotos, tad ir vērts nosaukt pauzi jūsu randiņu dzīvē. 'Jums jānosaka, kādi ir jūsu standarti, ko jūs meklējat pāriniekā un kādās jomās jūs esat un nevēlaties apmesties,' saka Sabla. 'Ja jūs esat gatavs doties kopā ar kādu tikai tāpēc, ka viņš izrāda interesi, jūs pārdodat sevi īsā laikā.'
12 Attiecībās jūs vienmēr jūtaties „piesaistīts”
Shutterstock
'Šī ir skaidra zīme, ka jums kādu laiku jābūt vienīgam,' atzīmē Soletti. 'Nav nekas nepareizs, ja vēlaties vēlēties savu brīvību un nav jābūt atbildīgam nevienam. Ja tas, ka esat attiecībās, rada trauksmi un liek justies nomāktam, jums vislabāk būtu palikt vai būt “neprecētam”.
13 Jūs piedzīvojat dzīves pārmaiņas
Syda Productions / Shutterstock
Pārejas laiks var apgrūtināt jaunu attiecību uzsākšanu. ' Darba maiņa , pārcelšanās uz jaunu pilsētu, laulības vai attiecību izbeigšana, šīm lietām ir nepieciešama garīga uzmanība un pašaprūpe, ”saka Koncepcion. 'Risiniet savas lietas, koncentrējieties uz to, lai būtu labs pret sevi un sakārtotu dzīves detaļas, tad, kad viss ir nokārtots un izveidojusies jauna norma, jūs piesaistīsit kādu lielu no šī enerģijas līmeņa.'
14 Jūs neesat pārliecināts, ko vēlaties
'Ir svarīgi, lai jūs skaidri zinātu, ko vēlaties un kas jums vajadzīgs - garīgi, emocionāli, fiziski un garīgi no partnera, kā arī to, ko nevēlaties, pirms sākat satikties,' saka Kristīne Baumgartnere , Iepazīšanās un attiecību treneris. 'Ja neesat pārliecināts par iezīmēm, kas jums ir svarīgas, jūs nezināt, ko jūs meklējat vai kad esat tos atradis.'
15 Jūs neesat pavadījis lielākas brīvdienas vai dzīves notikumus viens pats
Shutterstock
ko nozīmē sapņi par lidošanu?
Vai esat kādreiz uzturējies attiecībās tikai tāpēc, ka nevēlaties pārdzīvot brīvdienu sezonu, lielu dzimšanas dienu vai Valentīna dienu viens pats? Tā ir diezgan droša zīme, ka jums būtu labi izmēģināt vientuļo dzīvi. 'Ja jums ir bail vai neērti svinēt galvenos pagrieziena punktus un svētkus vienatnē, jūs varētu gūt labumu, ja kādu laiku būtu viens, lai piedzīvotu šos notikumus,' saka Sabla. 'Jums ir jābūt pārliecinātai, ka jūs tajā laikā varat būt viens.'
Lai iegūtu vairāk pārsteidzošu padomu, kā dzīvot gudrāk, izskatīties labāk un justies jaunākam, sekojiet mums Facebook tagad!
