Kad parādās ādas problēmas, tās var būt ļoti nomākta. The Pēdējais lieta, kuru vēlaties, ir tikt galā ar izsitumiem, nenoskaidrotu sarkanu izciļņu kopu vai pūtītēm. Bet jūsu ķermenis ne tikai sabojā jūsu dienu tā saviļņojuma dēļ - parasti kaut ko mēģina jums pateikt, un jums vienmēr vajadzētu klausīties, ko tas saka. Neatkarīgi no tā, vai esat pēkšņi sauss un pārslains vai pamanāt dīvainas krāsas plankumus, šeit ir 17 veselības noslēpumi, kurus jūsu āda mēģina jums pateikt.
1 dzeltenas nogulsnes ap acīm = augsts holesterīna līmenis
Shutterstock
Ja pamanāt, ka ap acīm vai deguna tuvumā parādās dzeltenas nogulsnes, iespējams, jūs saskaras ar stāvokli, ko sauc par ksantelasmu. Saskaņā ar, mīkstie izciļņi zem ādas faktiski ir holesterīna pildītas plāksnes Hārvardas medicīnas skola . Lai gan viņi nav vēža audzēji, viņi to dara ir cenšoties brīdināt, ka jums varētu būt augsts holesterīna līmenis - kaut kas tāds, kas var izraisīt sirds problēmas.
2 Sausa, pārslaina āda = hipotireoze
Shutterstock
labākais, ko pateikt draudzenei
Ja jums ir ļoti sausa, pārslaina āda un jūs nevarat saprast, kāpēc, tas var būt hipotireozes simptoms - stāvoklis, kas rodas, ja jūsu vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu, saskaņā ar Mayo klīnika . 'Palēnināta vielmaiņa samazina svīšanu, dabisko ādas mitrinātāju, tāpēc āda var kļūt sausa un pārslaina, un nagi ir trausli.' Hārvardas medicīnas skola .
3 dzelteni izciļņi = diabēts
Shutterstock
Lai gan ir daudz simptomu, kas rodas no diabēta, ādas problēmas ir viena no pirmajām slimības pazīmēm, saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācija . Viena lieta, ko jūs varētu pamanīt, ir stingri dzelteni izciļņi, ko sauc par izvirduma ksantomatozi uz roku, kāju, pēdu, roku un aizmugures aizmugurē.
4 Zoda pūtītes = Piena diēta
Shutterstock
Ja jūs pastāvīgi izlauzties uz zoda un gar žokļa līniju, iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt piena produktus no diētas. Pēc slavenību estētiķa domām Renée Rouleau , šie sāpīgie plankumi parasti ir saistīti ar hormonālo nelīdzsvarotību jūsu ķermenī, ko var veicināt piena produkti.
'Lielākajai daļai slaucamo govju tiek piešķirti augšanas hormoni. Tāpēc piena, siera un jogurta lietošana ietekmē endogēnos hormonus. Tie atdarina hormonus, kas izraisa ādas eļļas ražošanu, tādējādi uzsākot pūtītes procesu, ”atzīmē Rūlijs viņas vietne . 'Tāpēc, kad jūs uzņemat vairāk piena produktu, nekā ķermenis var sagremot, to var izvadīt caur cietiem, sāpīgiem izciļņiem zem ādas uz zoda un žokļa līnijas.'
5 Daudz grumbu = Cukura diēta
Shutterstock
Ja redzat, ka jūsu sejā parādās arvien vairāk grumbu, tas var būt saistīts ar jūsu mīlestību pret visām saldajām lietām. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija , diētas, kas satur cukura pārslodzi, parasti veicina priekšlaicīgu novecošanos. Tāpēc atbrīvojieties no šī saldā zoba pēc iespējas ātrāk, pirms ir par vēlu, un tā vietā paņemiet augļus.
6 pārslveida galvas āda = cinka vai B vitamīna deficīts
Shutterstock
Viens no iemesliem, kāpēc jūs varētu saskarties ar pārslveida galvas ādu (pazīstams kā seborejas dermatīts), faktiski ir saistīts ar uztura trūkumu. Saskaņā ar 2015. gadā publicēto pētījumu, kas publicēts Klīniskās un izmeklēšanas dermatoloģijas žurnāls , ja tajā ir maz cinka, B6 vitamīna, B3 vitamīna un B2 vitamīna, tas varētu izraisīt ādas niezi.
7 Viegli sasitumi = C vitamīna deficīts
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai atceraties, kur jūs tos ieguvāt vai nē, zilumi viegli varētu liecināt par C vitamīna deficītu. 'C vitamīns ir būtisks kolagēna un citu savienojumu sintēzei, kas ietekmē ādas un asinsvadu spēju izturēt triecienus, kas izraisa sasitumus', saskaņā ar Dr. Endrjū Veils , integratīvās medicīnas eksperts un Weil Lifestyle dibinātājs Fīniksā, Arizonā.
8 izspiedušās vēnas = slikta asinsrite
Shutterstock
Varikozas vēnas vai zirnekļa vēnas, kas bieži parādās kā violetas vai zilas izspiedušās vēnas uz jūsu kājām, bieži ir asinsrites problēmu rezultāts, parasti tāpēc, ka mainījusies asins plūsma vecuma vai grūtniecības dēļ. Vienīgais veids, kā no tiem atbrīvoties, ir uzlabot asinsriti un muskuļu tonusu, saskaņā ar Mayo klīnika .
9 Brūni sejas plankumi = Hormonālas izmaiņas
Shutterstock
Melasma ir ādas problēma - biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem -, kuras dēļ uz sejas parādās brūni plankumi. To parasti izraisa hormonu izmaiņas, neatkarīgi no tā, vai tās ir no grūtniecības, pretapaugļošanās tabletēm vai hormonu aizstājējām zālēm, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija .
10 ieplaisājuši lūpu stūri = dzelzs deficīts
Shutterstock
Leņķiskais heilīts ir mutes kaktiņu iekaisums, kas noved pie plaisām un garozas veidošanās. Sākumā var šķist, ka viņi tur ir, jo jūsu āda ir sausa, bet tie parasti veidojas uzturvērtības trūkumu dēļ - it īpaši, ja viņiem nav pietiekami daudz dzelzs vai B vitamīnu, saskaņā ar žurnālā publicēto 2007. gada pētījumu Kanādas ģimenes ārsts .
11 izciļņi uz augšstilbiem = A vitamīna deficīts
Shutterstock
Ja esat pamanījis izciļņus augšstilbu augšdaļā vai roku aizmugurē, jums varētu būt nepieciešams nedaudz vairāk A vitamīna jūsu dzīvē, raksta Rouleau. A vitamīnu atradīsit burkānos, saldajos kartupeļos, ķirbjos, kantalupā, spinātos un kāpostos.
12 Paaugstināti sarkani plankumi = Psoriāze
Shutterstock
Sarkano zvīņainu plankumu parādīšanās uz ādas var liecināt par psoriāzi, hronisku imūno slimību, ko bieži izraisa stress vai saaukstēšanās. Tomēr tas vēl nav viss: 'Psoriāzi var saistīt arī ar citiem veselības stāvokļiem, piemēram, diabētu, sirds slimībām, vēdera aptaukošanos un depresiju,' skaidro Dr Kellija Rīda , kuģa sertificēts dermatologs Sanova dermatoloģijā Ostinā, Teksasā.
13 Somas zem acīm = Ūdens aizture
Shutterstock
angļu literatūras grāmatas vidusskolai
Ir daži iemesli, kāpēc jums var rasties pietūkums vai pietūkums zem acīm, taču vienu no galvenajiem vainīgajiem ir viegli noteikt: pārtrauciet ēst tik daudz sāls. Samazinot nātrija daudzumu, jūs varat atbrīvoties no šķidruma aiztures, kas rada problēmu, saskaņā ar Mayo klīnika .
14 Plāksteru maiņa = Ādas vēzis
Shutterstock
Ik pa laikam katram uz ādas rodas dīvainas pēdas. Bet, ja esat pamanījis, ka kāds īpaši mainās pēc krāsas, izmēra vai formas, pētnieki no Jūtas universitāte iesakiet redzēt ārsta stat. Tas varētu būt ādas vēža pazīme, un jo agrāk to pārbaudīsit, jo labāk.
15 Dzeltena āda = aknu slimība
Shutterstock
Viena no vispazīstamākajām aknu slimības pazīmēm ir ādas un acu dzeltenība, ko izraisa asinis, kas satur pārāk daudz bilirubīna, savienojuma, kas atrodas aknu žulti. Nekavējoties vērsieties pie ārsta, ja pamanāt ādas dzeltēšanu, jo tā var būt vai nu ļoti nopietna, vai arī novērsta ar dzīvesveida izmaiņām, saskaņā ar Mayo klīnika .
16 izsitumi uz pēdām = C hepatīts
Shutterstock
Izsitumi uz kājām ir bieži sastopami - it īpaši, ja mēdzat staigāt pa pagalmu basām kājām vai izmantot dušu savā sporta zālē. Tomēr, ja šie izsitumi nepazūd, un jums ir arī sāpes locītavās un drudzis, tas var liecināt par C hepatītu, aknu infekciju, ko izraisa vīruss, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija .
17 Pastāvīgs sārtums = Rosaceja
Shutterstock
Ja vienmēr izskatās, ka esat nosarkusi, problēma varētu būt rosaceja. Saskaņā ar Klīvlendas klīnika , šis ādas stāvoklis parasti izskatās, ka degunā, zodā, vaigos un pieres pusē ir sārta nokrāsa. Vienkārši negaidiet, kamēr to ārstē: ja jūs to izdarīsit, tas varētu pasliktināties un sejas daļas varētu būt pietūkušas. Lai iegūtu vairāk iespēju iegūt perfektu ādu, pārliecinieties, ka izvairāties no 20 sejas mazgāšanas paradumi, kas noveco jūsu ādu .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
