Vai tiešām vecāki vislabāk zināt ? Ja jūs jautātu lielākajai daļai bērnu, viņi droši vien jums pateiktu nē. Un mēs viņus nevainojam - to var viegli justies, kad tu esi tikai bērns, un pieaugušie šķiet kā nesaprātīgi priekšnieki ar prasībām, kurām nav jēgas. Bet uzmini ko? Tie cilvēki, kas jūs audzināja, bija gudrāki, nekā jūs kādreiz esat sapratis. Šeit ir 17 gudrības, kuras jūs dzirdējāt augot un kas patiesībā bija vērtīgas dzīves mācības no jūsu vecākiem.
1 'Jūs jutīsities labāk, ja iztīrīsit savu istabu.'
iStock
zebras garīgā nozīme
Katrs bērns ir pārliecināts, ka viņu istabas uzkopšana būs tikai tā vecākiem laimīgāki. Ak, izrādās, ka pieaugušie galu galā bija pie kaut kā. Clorox 2018. gada aptauja atklāja, ka cilvēki, kuriem patika tīrīt savas mājas, bija par 25 procentiem laimīgāki nekā tie, kas atteicās no dzīves haosā. Patiesībā par katru papildu tīrīšanas stundu, ko veicat nedēļā, jūsu laime palielinās pat par 53 procentiem.
2 'Jums dažreiz ir labi, ja jums ir garlaicīgi.'
iStock
Nekas nepadara bērnu (un dažreiz arī pieaugušo) trakāku par to, ka viņam nav ko darīt. Ja jūs domājāt, ka jūsu vecāki ir nežēlīgi, ļaujot jums gremdēties šajā garlaicībā, zinātne nepiekrīt. 2011. gadā veiktais pētījums, kas tika iesniegts Britu Psiholoģiskās biedrības ikgadējā konference parādīja, ka garlaicība patiesībā var būt milzīgs motivators pozitīvu pārmaiņu veikšanai. “Garlaicība liek cilvēkiem ilgoties pēc dažādām un mērķtiecīgām aktivitātēm,” pētniece Wijnand van Tilburg stāstīja Aizbildnis . 'Rezultātā viņi vēršas pret izaicinošākām un jēgpilnākām aktivitātēm, vēršoties pret to, ko viņi uzskata par dzīvē patiešām jēgpilnu.'
3 'Kleita, lai gūtu panākumus.'
iStock
Parasti bērniem nav jārūpējas par izdomātu apģērbu. Viņi vēlas būt ērti, un cieši pieguļoša uzvalka jaka vai svinīga kleita liek viņiem justies kā ieslodzītiem. Bet katru reizi, kad vecāki mēģināja jūs ievilkt kaklasaite vai bikšu pāri, viņi patiešām darīja jums labu. 2015. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Sociālā psiholoģiskā un personības zinātne apskatīja saikni starp oficiālu apģērbu un izziņas spējām. Kad dalībnieki bija tērpušies oficiālā biznesa apģērbā - pretstatā mājīgam sporta bikšu un flip-flops pārim - viņiem labāk veicās ar testa jautājumiem, kas saistīti ar abstraktu domāšanu. (Neuztraucieties, jūs joprojām varat uzvilkt pidžamas, lai atpūstos.)
4 'Ja jums nav nekā jauka, ko teikt, nesaki neko.'
iStock
Izrādās, ja jūs neesat rupjš, tas jums dara tikpat daudz kā apkārtējiem. 2011. gada pētījumam, kas publicēts Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls , pētnieki tuvāk apskatīja koledžas studentus, kuriem bija tikai jaukas lietas, ko teikt par saviem vienaudžiem. Salīdzinot ar tiem, kuri ātri meklēja kļūdas citos, šie studenti ziņoja, ka viņiem ir mazāka depresija, labāki testa rezultāti un atzīmes un lielāka apmierinātība ar viņu dzīvi kopumā.
5 Esiet pacietīgi.
iStock
Bērniem ir daudz tikumu, taču pacietība nav viens no tiem. Neatkarīgi no tā, vai gaidāt, kad būs beidzies brauciens ar automašīnu (“Vai mēs jau esam tur?”), Vai skaitot dienas līdz Ziemassvētkiem, bērniem ir problēma ar novēlotu apmierinājumu. Bet jūsu vecāku uzstājība, ka jūs iemācāties būt pacietīgi, nebija tikai veids, kā jūs aizvērt. Gaidīšana, pat ja jūs esat spiests to darīt, faktiski iemāca pacietības vērtību, saskaņā ar 2013. gada pētījumu no Čikāgas universitāte . Kad jūs nesaņemat tieši to, ko vēlaties, kad vēlaties, jūs saņemat atzinību par vēlamajām lietām.
foršas lietas, ko varat darīt ar savu viedtālruni
6 'Jūs varat darīt visu, ko domājat.'
iStock
Tas izklausās pēc motivācijas aforisma, kuram ticētu tikai vecāki, taču šeit ir vairāk nekā reālas gudrības kodols. Veiksmes vizualizēšana kā veids, kā sasniegt savus mērķus, patiesībā ir reāla lieta, ko atbalsta zinātne. Kā 2012. gadā publicētais pētījums Stiprības un kondicionēšanas žurnāls atrasts, spēka trenažieri spēj smieklīgi pacelt svaru ne tikai praktizējot, bet arī iztēlojoties paši to dara vispirms. Kad ideja ir jūsu galvā, jūs esat pusceļā sava mērķa sasniegšanai.
7 'Jums nav jāseko pūlim.'
Shutterstock
Jūs, iespējams, dzirdējāt šo klasisko līniju vismaz vienu reizi bērnībā: 'Ja visi jūsu draugi nolēktu no tilta, vai jūs arī izlēktu?' Vecāki vienaudžu spiediena dēļ mēģināja atturēt jūs no kaut kā bīstama darīšanas, taču tas ir labs padoms jebkuram vecumam. Kā psihologs Stefānija A. Sarkis paskaidrots Psiholoģija šodien , 'Atrodoties pūlī, jūs, visticamāk, izturēsieties tāpat kā citi, pat ja tas ir pretrunā ar jūsu personīgo pārliecības sistēmu.' Tāpēc paturiet prātā šo metaforisko tiltu!
8 'Jums nevajadzētu tik ātri iesaistīties attiecībās.'
iStock
Un šeit jūs domājāt, ka jūsu vecāki vienkārši nevēlējās, lai jūs satiktos kāds . Runa nebija par konkrētu draugu vai draudzeni, kas viņiem nepatika, jūsu vecāki vienkārši saprata, ka pacietība, it īpaši attiecībā uz mīlestību, ir laba lieta. 2013. gads Toronto Universitātes pētījums atklāja, ka tas, ka esat pārāk ātrs, lai iesaistītos attiecībās, nozīmē, ka jūs, iespējams, plānojat noteikt prioritātes kam partneris pār kvalitāte jūsu partnera.
9 'Sēdieties taisni.'
iStock
Bērnībā jūsu vecāki, iespējams, bija apņēmušies pārliecināties, ka jums vienmēr ir pareiza stāja. Kāda bija jēga, izņemot to, ka gribējās, lai tas izskatās tā, it kā tu būtu gājis militārajā skolā? Labi, 2009. gadā publicētais pētījums Eiropas sociālās psiholoģijas žurnāls atrasti pierādījumi, ka cilvēki, kuri sēdēja taisni krēslos, ar muguru uzcelt un izstumj krūtis, vienmēr bija pārliecinātāki par savām idejām un uzskatiem nekā cilvēki, kuri ieņēma “šaubīgāku pozu”, kurā viņi slampāja uz priekšu ar izliekta mugura.
10 'Smags darbs katru reizi pārspēj talantu.'
iStock
Citiem vārdiem sakot, neatsakieties no kaut kā tikai tāpēc, ka jums tas uzreiz neprot. Lielas lietas nenotiek bez daudz asiņu, sviedru un asaru. Vai, kā daži vecāki vēlas teikt, 'nedaudz elkoņa smērvielas'. Jūs zināt, kurš viņiem piekrita? Viens no visu laiku slavenākajiem zinātniekiem, Alberts Einšteins . Pat viņš saprata, ka neviens nav dzimis par ģēniju. 'Nav tā, ka es būtu tik gudrs,' viņš reiz teica . 'Vienkārši es palieku pie problēmām ilgāk.' Tas ir kaut kas, kas jāatceras jebkurā vecumā.
11 'Jūsu austiņas sabojās dzirdi.'
Shutterstock
Pieaugot, jūs nevarējāt klausīties savu mūziku ar bungādiņu plosošiem decibeliem, ja vecāki jūs neuzmeta, uzstājot, ka jūsu austiņas nodara vairāk kaitējuma ausīm, nekā jūs to sapratāt. Nebūtu jābrīnās, ka viņiem bija taisnība (atkal), kā tas tika publicēts 2010. Gada pētījumā Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls padarīts pilnīgi skaidrs. Austiņas un austiņu aizbāžņi var izraisīt lielu dzirdes zudumu. Īpaši ir austiņas īpaši bīstami , jo mums ir tendence palielināt skaļumu, lai bloķētu fona troksni.
ko tas nozīmē, ja vairāk nekā vienu reizi sapņo par savu simpātiju?
12 'Uzvelciet tīru apakšveļu.'
iStock
Kas tas ir par vecākiem un jūsu apakšveļas stāvokli? Jūs nekad nevarētu atstāt māju kā bērns, ja viņi nejautāja: 'Vai tu valkā tīru apakšveļu?' Jūs nevarējāt saprast, kāpēc viņi ir tik noraizējušies, bet izrādās, ka viņiem bija pamatots iemesls, lai jūs uzmestu. Saskaņā ar 2017. g Labas Mājturības institūta pētījums , pat tīrā apakšveļā var būt līdz 10 000 dzīvās baktērijas . Un tas notiek, pirms tas ir bijis uz mūsu ķermeņa ilgāk nekā 12 stundas. Ja ir kāds apģērba gabals, kas regulāri jāmazgā - un tas nozīmē, ka nav attaisnojuma “tas ir pietiekami labs vēl vienai dienai”, tas ir jūsu apakšveļa.
pazīmes, ka viņa joprojām mīl savu bijušo vīru
13 'Ēd dārzeņus.'
iStock
Jūs droši vien mēdzāt brīnīties, kāpēc jūsu vecāki uzstāj, lai jūs ēdat brokoļus vai Briseles kāpostus. Tas vienkārši šķita nežēlīgi un neparasti, vai ne? Patiesībā viņiem bija pareizā ideja. 2014. gadā publicētais pētījums Britu medicīnas žurnāls atklāja, ka regulārs augļu un dārzeņu patēriņš var ievērojami samazināt sirds un asinsvadu slimību un vēža risku. Katru reizi, kad sūdzējāties par salātiem, mamma uzstāja, lai jūs pabeigtu, viņa, iespējams, pievienoja gadus jūsu dzīvei.
14 'Nomazgājiet rokas - labi.'
iStock
Ja jūs domājāt, ka jūsu vecāki iet pāri bortam, kad viņi lika jums mazgāt rokas, tāpat kā jūs gatavojaties operācijai, padomājiet vēlreiz. 2013. gads Mičiganas Valsts universitātes pētījums tuvāk apskatīja roku mazgāšanas uzvedību sabiedriskajās tualetēs un atklāja, ka tikai 5 procenti cilvēku mazgājas pietiekami ilgi, lai iznīcinātu baktērijas, kas var izraisīt infekciju. Viens no trim neizmantoja pat ziepes. Nākamreiz, kad mazgājat rokas, pajautājiet sev: 'Vai es pietiekami ilgi skrubēju, lai apmierinātu vecākus?'
15 'Neaizmirstiet pateikt' lūdzu 'un' paldies '.'
iStock
Jūsu vecāku pastāvīgie atgādinājumi par pieklājību, iespējams, ir jūs kaitinājuši, taču tie noteikti virzīja pareizajā virzienā. 2014. gada pētījums no Ziemeļkarolīnas Universitāte atklāja, ka labas manieres var palīdzēt nostiprināt jūsu esošās attiecības un radīt jaunas draudzības - to sauc par pateicības teoriju “atrodi, atgādini un saista”. Tātad, atceroties teikt “lūdzu” un “paldies”, nav tikai stingra Miss Manners sociālā protokola ievērošana: tas faktiski var padziļināt jūsu draudzību.
16 'Ej gulēt'.
Shutterstock
Neviens bērns labprātīgi nepakļaujas gulēšanai. Piespiešana gulēt, pirms bijāt gatava, jutās kā sods. Nu, ir daudz pierādījumu tam, ka mūsu vecāki bija uz pareizā ceļa. Pētījumi atklāja, ka agra gulēšana mums palīdz pārvarēt negatīvismu , mazināt stresu , būt veselīgāk un pievilcīgāka , un vispār gūt lielākus panākumus .
17 'Tu sapratīsi, kad būsi vecāks.'
iStock
Vai tas ne vienmēr jutās nedaudz pazemojošs, kad vecāki tev to teica? Kāds sakars vecumam ar pasaules izpratni? Kā izrādās, diezgan maz. 2016. gada pētījums, kas publicēts žurnālā i-Uztvere atklāja, ka vecums patiešām nes gudrību, 'vismaz attiecībā uz zināšanu, ka lietas ne vienmēr notiek tā, kā tās parādās'. Tas ir svarīgs atgādinājums pat pilnīgi pieaugušiem pieaugušajiem: jūs nezināt visu. Lietas, kas šodien šķiet mistiskas, var novecot uzmanības lokā un kļūt jēgpilnākas, novecojot un iegūstot lielāku pieredzi.
