Ja esat pagriežot 50 2020. gadā, apsveicu! Mūsdienās vairāk nekā jebkad lielais 5-0 diez vai ir pavērsiens, no kura jābaidās. Drīzāk tas ir laiks dzīvē, kad labas lietas saplūst un padziļinās —Un sliktie sāk pazust. (Jā, patiešām.) Tā ir pārliecība runāt par to, ko vēlaties, un skaidrība noraidīt visu, kas neatbilst jūsu vērtībām. 50 gadu vecums nav sods: tā ir privilēģija. Šeit ir 20 lietas, kuras var sagaidīt, ja 2020. gadā jums ir 50 gadi, no cilvēkiem, kuri tur nokļuva pirmie.
1 Jūs varat nokāpt no kāmja rata.
Shutterstock
Kad esat jaunāks, var likties, ka viss ir konkurence: iegūstiet vislabāk apmaksāto darbu, izskatīgāko dzīvesbiedru un labāko figūru. Bet līdz 50 daudz no tā iespējams, ir aiz muguras, ”saka Kalebs Bēka , sertificēts dzīves treneris un personīgais treneris Kļavu holistika . 'Jūs varētu būt precējies, apmeties savā karjerā vai beidzot esat izdomājis sava ķermeņa unikālās vajadzības.'
2 Vai vismaz mazāk rūpējas par to, lai tajā atrastos.
iStock
Protams, jums var nebūt visu šo lietu - un jūs, iespējams, pat nevēlaties arī tās. 'Spiediens, lai tos iegūtu, noteikti ir mazāks nekā tas bija 20 un 30,' piebilst Backe. 'Jūs zināt, kas jūs esat un ko vēlaties.'
3 Jūs esat brīvāks no noteiktiem pienākumiem.
Shutterstock
Ja 40. gadi nozīmēja jaunākus bērnus, skolas pārtraukšanu un citas saistības, 50. gadi varētu būt pārtraukums dažiem no šiem ikdienas pienākumiem. 'Šīs desmitgades brīvība, kas bieži rodas, mazinot bērnu audzināšanas atbildību, stabilāku darba vidi un lielāku personisko izpratni, atstāj plašas durvis pozitīviem jauniem sākumiem,' atzīmē klīniskā psiholoģe un autore Karla Marija Menlija .
4 Un tas dod jums vairāk laika atdot.
iStock
Ja jūsu grafiks ir brīvāks, jums var būt lielāks joslas platums, lai veiktu vairāk nesavtīgu nodarbošanos. 'Atdošana - vēlme dot finansiālu un enerģisku ieguldījumu - bieži kļūst vairāk par 50 gadu vecumu,' saka Manlijs. 'Vēlme atstāt paliekošu pozitīvu zīmi - darīt labu citiem - var kļūt par vitāli svarīgu un vērtīgu elementu, pārejot uz 50 gadiem.'
5 Viegli pateikt nē.
iStock
Līdz 50 gadiem jūs esat iemācījušies, kad un kā pateikt nē, pat ja jums apkārt ir „neatbalstoši cilvēki”, saka veselības pedagogs un treneris Zaudē Šoblomu gada Mana veselības piramīda . 'Kad jums ir 50 gadi, jūs beidzot sākat dzīvot pēc saviem noteikumiem.'
Un, ja jūs esat nē tur vēl 50 ir lielisks laiks, lai dotu sev atļauju nokļūt tur , stat. 'Mans padoms ir dot sev atļauju pateikt nē,' saka Peidžs Arnofs-Fens , mārketinga konsultāciju firmas dibinātājs un izpilddirektors Mavens & Moguls . “Vai tas nozīmē gulēšanu (modinātājpulkstenim nē), masāžu, pastaigu vai tālruņa un datora izslēgšanu (nē, es atbildēšu vēlāk pēc sava grafika), vienkāršas darbības, kas ļauj sev atpūsties un baudi mirkli ir vislabākās dāvanas, ko varu sev pasniegt. ”
kā es varu izskatīties pievilcīgāk?
6 Un tā saka jā.
iStock
'Pastāv iemesls, kāpēc ne 50 gadu vecumā,' saka autors un runātājs Dž. Kellija Hei . “Grīdas biļetes uz a Mājīgāks koncerts un dejas apkārt ar tūkstošgadēm - kāpēc gan ne? Palaidiet aplādi - kāpēc gan ne? ”
7 Jūs esat sapratuši, ka novecošana ir privilēģija, nevis sods.
iStock
'Tas izklausās klišejiski, bet būt šajā vecumā nav privilēģija, ko iegūst visi,' atzīmē Hojs. 'Pirms 50 gadu vecuma sasniegšanas ir tendence baidīties no lielā 5: 0, un, sasniedzot pagrieziena punktu, rodas atbrīvošanās un entuziasms par to, kas priekšā.'
58 gadus vecais rakstnieks Patti Takers piekrīt , raksturojot savu pieredzi, kad viņa sasniedza 50 gadu vecumu, tā ir “tīra, priecīga gaidīšana”, ņemot vērā viņas apstākļus. 'Pirms pieklauvēju pie 50. gadu durvīm, esmu pārdzīvojis divas vēža bailes un saskāries ar daudziem citiem izaicinājumiem, tāpēc nokļūšana bija tāda pati kā ieslīdēšana mājas plāksnē pēc lielā slama.'
8 Jums varētu būt iespējas baudīt lielāku finansiālo brīvību.
Shutterstock
Būdams 50 gadus vecs, var nozīmēt, ka daži no dzīves finansiālajiem spēkiem atrodami aizmugurējā skatījumā. 'Esmu uzkrājis jauku ligzdu olu, kas dod man brīvību nodarboties ar citām interesēm,' saka Dženeta Bazilone , sociālās ēdināšanas grupas dibinātājs Smalkie restorāni, kas vecāki par 40 gadiem .
9 Vai vismaz jums ir lieliskas iespējas tam sagatavoties.
iStock
Pat ja tas tā nav jūsu gadījumā, tas ir ideāls laiks, lai gūtu panākumus. '50 gadu vecums nozīmē, ka jūs varat sākt izmantot piesaistes iemaksas, lai palielinātu savus pensijas ietaupījumus,' saka Danielle K. Roberts , personīgo finanšu eksperts un apdrošināšanas aģentūras līdzdibinātājs Boomer priekšrocības . “Kad esat sasniedzis 50 gadu vecumu, IRA varat pievienot papildu 1000 USD gadā un 401 (k) papildu 6000 USD gadā. Ja šīs papildu iemaksas jums ir iespējamas, tas var ievērojami mainīt jūsu pensijas uzkrājumus nākamo 15 gadu laikā. '
10 Jūs patiešām zināt sevi.
Shutterstock
50 gadu vecumā jūs pietiekami labi pazīstat sevi un savas stiprās un vājās puses, lai neatvainotos par viņiem. Jūs zināt, kas jums patīk, zināt, par ko jūs iestājaties un kādas ir jūsu vērtības, un kā saskaņot savu uzvedību ar savām vērtībām, ”saka Šobloms.
Pastāv zināms pašapziņas līmenis, kas nāk tikai ar vecumu - šajā gadījumā piecu gadu desmitu izmēģinājumu un kļūdu dēļ. Kā atzīmē Beke: “Jūs zināt savas simpātijas un antipātijas un zināt, kā netērēt laiku ar cilvēkiem un lietām, kas jums nav labas. Tas nozīmē, ka jūs varat koncentrēt savu dzīvi uz tām lietām, kuras jums šķiet svarīgas. ”
atbrīvojies no savām lietām, kas sabojā tavu dzīvi
11 Un jūs tiešām saprotat arī citus cilvēkus.
Shutterstock
Kad esat sasniedzis 50 gadu vecumu, jūs, iespējams, esat satikuši daudz cilvēku, un jums ir bijusi taisnīga daļa no attiecībām, gan platoniskām, gan citām. 'Tagad jums ir labāka ideja par to, kas liek cilvēkiem atzīmēt un kā labāk orientēties konfliktos,' saka Backe. 'Jūs varat būt saistīts arī ar daudz vairāk cilvēkiem, jo jums ir diezgan liela dzīves pieredze zem jūsu jostas.'
12 No pieredzes esat nopelnījis daudz gudrības.
Shutterstock
'Kas nāk ar vecumu, ir gudrība un pieredze, pārliecība un skaidrība, lai uzticētos sev un izvēlei,' saka vislabāk pārdotais autors Ročela Veinšteina , kuram janvārī apritēs 50 gadi. Viņa ir māksla nerūpēties par citu cilvēku domām, jo jūs varat uzticēties sev, viņa saka.
13 Jūs zināt, kā izbaudīt un uzplaukt savās attiecībās.
Shutterstock
Veinšteinam 50 gadu vecums nozīmē “vīru, kurš zina manu vēsturi un visas manas maigās vietas” un “dalīties ceļojumā”.
Vīrišķīgi uzsver noskaņojumu. “Apmēram 50 gadu vecums var radīt sajūtu wow par tuvu attiecību un draudzības skaistumu, ”viņa saka. 'Tā kā 50 gadu vecumā dzīve var šķist īslaicīgāka, attiecības, kas mums dod saikni un mīlestību, kļūst vēl svarīgākas.'
14 Jūs esat daļa no jauna kluba.
Shutterstock
Labi, mēs esam runājuši par kopainu, bet iedziļināsimies dažās konkrētākās priekšrocībās, kas saistītas ar šī maģiskā skaitļa sasniegšanu. Jā, pagriežot 50 gadus, jūs varat pievienoties AARP. (Urā!) Bet tas var nozīmēt arī piekļuvi citiem, mazāk slaveniem klubiem, un jaunu pieredzi, par kuru pastāvēšanu jūs pat nezinājāt.
Pēc 50 gadiem runātājs un autors Betas tilti atklāja valsts un nacionālās senioru spēles, vairāku sporta veidu sacensības, kas paredzētas tieši pieaugušajiem, kas ir vecāki par 50 gadiem. 'Ir sporta veidi no loka šaušanas līdz badmintonam līdz marinādam,' viņa saka. 'Ir arī daudz skriešanas pasākumu, tāpēc tā vietā, lai dotos uz maratonu vai 5K un apsteigtu divdesmit kaut ko, 50 gadus vecs ir mazulis un sporta jaunpienācējs - tā ir tāda perspektīvas maiņa . Konkurence ir sīva, taču konkurenti ir neticami draudzīgi. Ir jautra un atšķirīga sajūta: 'Mēs esam kopā kopā.' '
15 Profesionāli un radoši panākumi rada jaunas idejas.
Shutterstock
SpaRitual dibinātājs Shel Pink teica, ka 50 gadu vecums viņai palīdzēja atklāt jaunas radošās darbības - pateicoties visiem viņas iepriekšējiem sasniegumiem un pieredzei. 'Pēc gadiem ilga darba ar krāsu studijām mākslas vēsturē koledžā, savas fotogrāfiju drukāšanas laikā fotogrāfa karjeras laikā un gadu garumā izstrādājot krāsu paletes savam zīmolam, es sāku gleznot kā jaunu aizraušanos,' viņa skaidro. 'Šī jaunā dimensija manā dzīvē ir plaša un piešķir jaunu dziļuma un nozīmes izjūtu, kas ir neticami atjaunojoša un aizraujoša.'
16 Jums ir lielāka pašapziņa.
Shutterstock
Bazilone jutās gandarīta, ka pēc apmēram pieciem terapijas gadiem sasniedza 50 gadu vecumu ar “lielāku pašpārliecinātību - piešķirtu”. Šis uzticības uzliesmojums izraisīja vairāk brīva laika un izmaksu ietaupījumu. 'Es pārtraucu matus krāsot, kļuvu pelēks un ieguvu lielu finansiālu un psiholoģisku brīvību,' viņa piebilst. 'Un vairāk laika, jo man nav jāplāno matu retušēšana ik pēc divām nedēļām.'
17 Jums jāatsēžas un jāapbrīno, no kurienes jūs esat nākuši.
Shutterstock
Vainšteina izbauda visas atmiņas - un ģimeni -, kuru viņa ir uzbūvējusi 50 gadu laikā. 'Tās ir nostaļģiskas atmiņas, kas ir dārgas un nenovērtējamas, vērojot mūsu bērnus, un dažos gadījumos mazbērni virzās pa dzīvi,' viņa saka. 'Spēja izbaudīt šos zelta gadus un mainīt ķermeņus un temperamentu mūsu tukšajā, bet ak, tik pilnajā ligzdā.'
18 Jums ir perspektīva.
Shutterstock
Tas attiecas ne tikai uz iespēju atkāpties no žurku sacīkstēm: ir arī plašākas izmaiņas, kā tu skaties uz pasauli. Pēc 50 gadu vecuma jūs esat labā stāvoklī, lai gūtu labumu no “lielāka ieskata un plašākas domāšanas, balstoties uz neveiksmju un turpmākās izaugsmes gadu pieredzi”, saka Pink.
19 Jums jāiznīcina citu cilvēku stereotipi.
Shutterstock
Kurš saka, ka 50 gadu vecumam jābūt… jebko it īpaši? Tas ir viss, ko jūs to darāt. 'Apmēram 50 gadu vecums man ir devis iespēju pārvarēt šķēršļus tam, kā cilvēki redzēs, kā izskatīsies un jutīsies,' saka Lara Heimann , fizioterapeits, LYT jogas veidotājs un nesen kaltas 50 gadus vecs.
20 Pateicība nāk vieglāk.
Shutterstock
Ideālā gadījumā 50 gadu vecums var radīt lielāku saikni ar organisku pateicības sajūtu. 'Kaut arī iepriekšējās desmitgades bieži tiek koncentrētas uz tādu personisku jautājumu veidošanu kā attiecības, ģimene un karjera,' saka Manlijs, 'šī desmitgade var būt pateicības veidošana par ikdienas dzīvi un visu, ko cilvēks ir sasniedzis personīgi un profesionāli.'
