Sirds slimība ir galvenais nāves cēlonis ASV — un tas attiecas uz vīriešiem, sievietēm un gandrīz visu rasu un etnisko grupu cilvēkiem, saskaņā ar Slimību kontroles centru (CDC), kurā norādīts, ka kāds mirst no sirds un asinsvadu slimībām šajā valstī ik pēc 34 sekundēm.
Ja ar to nepietiek, lai jūs šo stāvokli uztvertu nopietni, rīkojieties šādi Mērija Makgovana , MD, Galvenais ārsts Ģimenes sirds fondā, stāstīja Labākā dzīve : 'Tas, ko jūs nezināt, patiesībā var nodarīt jums sāpes vai pat nogalināt. Mēs visi zinām kādu, kurš vai nu pēkšņi nomira vai piedzīvoja sirdslēkmi, būdams izcilas veselības stāvoklī un bez zināmiem sirds slimību riska faktoriem, piemēram, augsta asinsspiediena, aptaukošanās vai cigarešu smēķēšana. Taču ir arī slēpti agrīnas sirds slimības cēloņi, [kurus] ārsti bieži nepamana, atstājot veselām ģimenēm augstu agrīnas sirds slimības un pat nāves risku.
Tātad, uz ko jums vajadzētu pievērst uzmanību? Mēs jautājām Makgovanam un citiem ārstiem, kādas agrīnas sirds slimības brīdinājuma pazīmes daudziem cilvēkiem trūkst. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko viņi teica un vai ir pienācis laiks ieplānot tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
LASĪT TĀLĀK: 4 veidi, kā jūsu kājas stāsta, ka jūsu sirdij ir problēmas .
sapņo par mirušu vecmāmiņu
1 Svīšana
Vai esat kādreiz svīdis, šķietami bez iemesla? Protams, ja tu esi pārdzīvo menopauzi , tas varētu būt karstuma uzliesmojums, taču tas var būt arī simptoms kaut kam nopietnākam. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ašuls Govils , MD, MBA, līdzdibinātājs un galvenais medicīnas darbinieks Story Health saka, ka 'pēkšņa svīšanas sajūta bez piepūles' rada bažas. 'Lielākā daļa cilvēku zina, ka jāuzrauga sāpes krūtīs, bet ignorē citus galvenos rādītājus,' viņš saka, norādot, ka pēkšņa neizskaidrojama svīšana var būt viegli nepamanāms sirds slimības rādītājs.
2 Žokļa un kakla sāpes
Nākamreiz, kad apmeklējat sporta zāli, pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties jūsu kakls un žoklis.
'Lai gan lielākā daļa cilvēku, kuriem ir sirds slimība, apraksta spiedienu krūtīs, veicot vingrinājumus / piepūli, dažreiz vienīgais simptoms ir žokļa vai kakla sāpes,' saka Makgovans. 'Neignorējiet žokļu vai kakla sāpes, veicot vingrinājumus.'
LASĪT TĀLĀK: Jauns pētījums atklāj, ka, dzerot kādu no šī populārā dzēriena, sāp jūsu sirds .
3 Slikta dūša
McGowan arī atzīmē sliktu dūšu kā bieži sastopamu sirds slimību simptomu. 'Citi pamata sirds slimības vai sirdslēkmes simptomi var būt slikta dūša un svīšana,' viņa saka. 'Ja jums ir sirds slimību riska faktori, ir ļoti svarīgi pārbaudīt, vai attīstās iepriekš minētie simptomi.'
Sievietēm īpaši jābūt modrām par to, kā jūtas viņu ķermenis. 'Ir ievērojams, ka sievietēm biežāk nekā vīriešiem būs netipiskas sirds slimību izpausmes,' skaidro Makgovans.
4 Bezmiegs
Nevari aizmigt? Daudzas lietas var likt jums mētāties un griezties naktī — īpaši tad, kad tuvojas saspringta darba nedēļa . Bet aiz jūsu bezmiega naktīm var būt arī sirds slimības, saka kardiologs Ernsts fon Švarcs , MD, PhD.
ko tas nozīmē, ja tu sapņo par kādu, kas mirst tavā ģimenē
'Lielākā daļa cilvēku ar sirds slimībām cieš no bezmiega, bet tā vietā, lai novērtētu iespējamos iemeslus, to bieži vien tikai ārstē ar miegazālēm,' viņš skaidro, turpinot teikt, ka tas bieži vien 'izraisa atbilstošu pārbaužu trūkumu, tostarp, lai izslēgtu sirds slimības. — jo īpaši sirds mazspēja — kā iespējamais cēlonis.
Lai iegūtu vairāk padomu par veselību, kas nosūtīts tieši uz jūsu iesūtni, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
5 Nogurums
Fon Švarcs — un, patiesībā, visi ārsti, ar kuriem runāja Labākā dzīve — nosaka nogurumu kā galveno sirds slimību simptomu, ko lielākā daļa cilvēku ignorē. 'Nogurums bieži ir sirds muskuļa saraušanās spēka vājuma (piemēram, sirds mazspējas) vai skābekļa trūkuma (kā koronāro artēriju slimības gadījumā) rezultāts,' saka fon Švarcs, kurš atzīmē, ka cilvēki ar sirds slimībām var viņi vienkārši jūtas vāji un noguruši.
Vai neesat pārliecināts, vai jūsu simptomi ir vērti pie ārsta? Jebkurā gadījumā nekautrējieties norunāt tikšanos.
'Pat ja neesat pārliecināts par simptomu nopietnību, vislabāk ir meklēt medicīnisku palīdzību,' saka Govils. 'Agrīna diagnostika un ārstēšana var novērst sirds bojājumus un nopietnākas slimības.'
ko nozīmē sapņot par lauvu?
Un fon Švarcs piekrīt: 'Lai gan vairāki citi apstākļi var atdarināt šos simptomus, vienmēr vispirms jāpārbauda sirds,' viņš saka. 'Ja tas nešķiet pareizi, pārbaudiet to.'
Elizabete Laura Nelsone Elizabete Laura Nelsone ir Best Life veselības redaktora vietniece. Viņa ir Kolorādo štatā un tagad dzīvo Bruklinā kopā ar ģimeni. Lasīt vairāk
