Mēs esam redzējuši neskaitāmus skaistuma tendences nāk un iet cauri gadu desmitiem. No plānas uzacis un St. Ives aprikožu skrubis līdz mākslīgajiem vasaras raibumiem un Mario Badescu Rosewater, mūsu grima stili un ādas kopšanas rutīnas laika gaitā turpina attīstīties. Taču ir arī dažas pārbaudītas metodes, kurām ir izdevies izturēt laika pārbaudi. Sarunājoties ar vairākiem ekspertiem, mēs uzzinājām, kādiem mūžīgiem trikiem vienmēr vajadzētu palikt jūsu režīmā. Lasiet tālāk, lai atklātu deviņus sieviešu skaistumkopšanas padomus, kas nekad neizies no modes.
SAISTĪTI: 7 labākās sieviešu frizūras, kas nekad neizies no stila .
1 Aizsargājiet ādu no saules
Būs aizsardzība pret sauli nekad iziet no stila, Valērija Aparoviča , sertificēta kosmetoloģe-estētiķe vietnē OnSkin, stāsta Labākā dzīve . Faktiski tas ir viens no vissvarīgākajiem ieradumiem, lai saglabātu ādu veselīgu un jauneklīgu, novēršot pārmērīgu ultravioleto (UV) iedarbību. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'UV starojums izraisa brīvo radikāļu veidošanos, kas izraisa oksidatīvo stresu ādā, izraisot šūnu bojājumus,' skaidro Aparovičs. 'Sekas atšķiras no fotonovecošanās, kas izraisa ādas sausumu, elastības samazināšanos, grumbu veidošanos un krāsas maiņu, līdz nopietnām slimībām, tostarp melanomai.'
Aparovičs saka, ka labākais veids, kā aizsargāt ādu no saules, ir izmantot plaša spektra sauļošanās līdzekli ar 3o vai augstāku SPF novērtējumu. Bet jūs varat arī valkāt cepures vai izmantot lietussargu, lai izvairītos no kaitīgiem stariem.
SAISTĪTI: 104 gadus veca sieviete atklāj savu pretnovecošanās ādas kopšanas rutīnu .
spēles spēļu konkursanti, kur viņi ir tagad
2 Izmantojot karstuma aizsarglīdzekļus matiem
Tomēr ne tikai jūsu ādai ir nepieciešama aizsardzība. Megana Šteinberga , meistars kosmetologs un bijusī Sephora skaistumkopšanas instruktore, saka, ka viens no viņas labākajiem mūžīgajiem skaistumkopšanas padomiem ir vienmēr lietot matus ar siltuma aizsardzību.
'Mani klienti jums pateiks, ka esmu līdz galam karstuma aizsardzības piekritēja, un bez tā es nelieku viņiem pie galvas karstu instrumentu,' viņa saka, norādot, ka viņas iecienītākie karstuma aizsardzības aerosoli, ko izmanto kopā ar taisnotāju, ir Thermal. Spreji no Redken. 'Pirms taisnotāja izmantošanas es izsmidzinu katru daļu un izķemmēju produktu, un katru reizi iegūstu skaistu gludu rezultātu.'
3 Guļ uz zīda spilvendrānām
Vēl viens labs līdzeklis gan jūsu ādai, gan matiem ir zīda spilvendrāna, saskaņā ar mode un skaistums eksperts Lara Eurdolian .
'Guliet uz zīda spilvendrānas,' viņa iesaka. 'Tas dod jums mazāk gultas galvas un ir maigāks jūsu ādai.'
4 Kvalitatīva miega iegūšana
Tas ir arī ļoti svarīgi apsvērt kā tu guli.
'Laba nakts atpūta, iespējams, ir galvenais skaistumkopšanas padoms sievietēm ar mirdzošu, mirdzošu ādu,' saka Aparovičs. 'Miega trūkums izraisa pazeminātu hidratācijas līmeni, pasliktinās barjeras funkcijas, paātrinās sebuma sekrēcija, palielinās poras, blāva sejas krāsa un maisiņi zem acīm.'
Lai nodrošinātu kvalitatīvu miegu, viņa saka, ka jums katru nakti vajadzētu saņemt septiņas līdz deviņas stundas netraucētas atpūtas.
'Tas veido pamatu efektīvai ādas kopšanas rutīnai,' dalās Aparovičs. 'Pretējā gadījumā jūsu ādas kopšanas režīma uzmanības centrā tiek novirzīts no ādas vispārējās veselības un izskata uzturēšanas uz slikta miega seku uzlabošanu.'
SAISTĪTI: 5 labākie pretnovecošanās uztura bagātinātāji, pēc ārsta domām .
5 Izmantojot dabiskus produktus
Viens no labākajiem skaistuma noteikumiem Kristīna Krolla , klīniskais uztura speciālists un skaistumkopšanas rakstnieks, dzīvo ar ir: 'Ja tas ir labs videi, tas ir labs jums!'
'Produkti, kas ir piesūcināti ar skarbām ķīmiskām vielām, ne tikai iznīcina mūsu planētu, bet arī var radīt postījumus cilvēkam,' viņa brīdina. 'Tāpēc es meklēju produktus, kas ir 'no zemes'. Dabiskais skaistums nāk no dabiskās kopšanas.'
6 DIY sejas masku izgatavošana
Protams, ne visiem ir finansiālās iespējas, lai izietu un tērētu naudu visspilgtākajiem produktiem. Tāpēc Aparovičs iesaka atgriezties pie pamatiem, izgatavojot pats savas sejas maskas ar dabas resursiem.
'Augļi, ogas un dārzeņi jau sen tiek loloti kā lieliskas sastāvdaļas pašdarinātām sejas procedūrām, kas aizsākās senatnē un ir ne mazāk aktuāla arī mūsdienās,' viņa stāsta. 'Tie ir pildīti ar dabīgiem jaunību veicinošiem savienojumiem, kas var sniegt jūsu ādai daudz priekšrocību, piemēram, vitamīnus, antioksidantus, skābes un daudz ko citu.'
Piemēram, ir pierādīts, ka augļi un ogas 'stimulē kolagēna ražošanu un veicina ādas gaišumu', norāda Aparovičs. Tikmēr tomāti palīdz mitrināt, gurķi tonizē ādu, un avokado palīdz mazināt novecošanās pazīmes, viņa piebilst.
8 Tonālo krēmu izmantošana ar dažādu nokrāsu
Runājot par grimu, 'pareizā toņa' atrašana ir kaut kas tāds, ar ko daudzi cilvēki ir cīnījušies visā vēsturē. Bet, saskaņā ar Šteinbergu, iemācīties izmantot tonālo krēmu ar dažādu nokrāsu kā krāsu koriģējošu līdzekli, ikviens var gūt labumu no skaistuma.
'Ja tonālais krēms ir dzeltenīgāks, to parasti var izmantot zem acīm, lai palīdzētu novērst jebkādus purpursarkanos toņus,' viņa saka. 'Tas var arī neitralizēt apsārtumu, tāpēc atkarībā no tonālā krēma pārklājuma tas var radīt lielisku plankumu vai tumšu plankumu nosegšanu.'
Bet kā ar tonālo krēmu ar rozā nokrāsu?
'Ja tonālais krēms ir pārāk rozā un arī pārāk tumšs, tas var būt lielisks maisījums vasaras mēnešiem, lai palīdzētu pielāgot tonālo krēmu, kad esat iedegušāks,' saka Šteinberga. 'Sārtāks tonālais krēms var piedāvāt krāsu korekciju, ja arī jūsu zemacis ir zilākas.'
SAISTĪTI: 8 veidi, kā jūsu grims liek jums izskatīties vecākai, brīdina skaistumkopšanas eksperti .
8 Izklājiet lūpas
Daudzas dažādas lūpu laineru tendences ir nākušas un aizgājušas. Bet, ja jūs neesat tumšo lūpu laineru vai lūpu pārklāšanas cienītājs, tas nenozīmē, ka jums vispār nevajadzētu lietot lūpu kontūrzīmuli. Patiesībā Eurdolian saka, ka ir iemesls, kāpēc kosmētikas ražotāji joprojām ražo šo skaistumkopšanas rīku.
'Lūpu laineri ir lieliski piemēroti, lai padarītu lūpas lielākas, nofiksētu lūpu krāsu, kā arī izmantotu zem lūpu krāsas, lai palielinātu noturību,' viņa skaidro.
9 Pirms gulētiešanas noņemiet kosmētiku
Visi pasaules grima padomi jums nepalīdzēs, ja dosieties gulēt, to nenoņemot, Reičela Nazariāna , MD, padomes sertificēts dermatologs pie Schweiger Dermatology Group, brīdina.
'Cik bieži sievietēm liek noskalot visu kosmētiku pirms gulētiešanas? Šis gudrais ādas kopšanas padoms joprojām ir patiess,' viņa saka. 'Mēs zinām, ka došanās gulēt ar kosmētiku un ādas pakļaušana brīvo radikāļu bojājumiem izraisīs priekšlaicīgu novecošanos [un] citas problēmas, piemēram, acu infekcijas un ādas kairinājumu.'
Ja vēlaties izvairīties no jebkādām problēmām un pamosties ar veselīgu ādu, grima noskalošana pirms gulētiešanas ir stingrs un ātrs noteikums, kuru nekad nevajadzētu pagriezt muguru.
Kali Kolmans Kali Kolmans ir Best Life vecākais redaktors. Viņas galvenā uzmanība tiek pievērsta ziņām, kurās viņa bieži informē lasītājus par notiekošo COVID-19 pandēmiju un jaunāko informāciju par mazumtirdzniecības slēgšanu. Lasīt vairāk
