Specializētie ārsti ir lielisks nišas informācijas avots. Acu ārsti var jums pastāstīt par labāko veidu, kā saglabāt jūsu acu ārstu veselību, savukārt dermatologi var dalīties savos noslēpumos mirdzoša āda , un podologi var norādīt uz labāko veidu, kā apavu nodaļā iegādāties ērtus, modernus apavus. Viņi var arī pastāstīt par precēm, kuras nekad neiegādātos. Iekšā nesen TikTok , Lielbritānijā dzīvojošs podologs Pols Makolijs , kurš raksta zem roktura @paulthepodiatrist, izdarīja tieši tā un dalīja trīs sliktākās valkājamas kurpes. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kādus apavus jūs varētu vēlēties izņemt no savas rotācijas.
SAISTĪTI: 6 padomi, kā valkāt plakanos, ja esat vecāks par 60 gadiem, saskaņā ar stilistu un podologu teikto .
1 Flip-flops
Nav pārsteidzoši, ka vienas no pirmajām apaviem, ko Macaulay identificēja kā 'nedrīkst', ir flip-flop.
'Kad jūs izliekat kāju cauri cilpām, jums ir jāsatveras pie apaviem, un tas var izraisīt naga purngalu,' viņš saka. 'Tāpat, kad jūs ejat pa ielu, ir ļoti viegli paklupt un nokrist, ja valkājat šos, un tie nesniedz jūsu kājām nekādu atbalstu.'
Visas trīs problēmas var izraisīt sāpes un sāpes, kā arī neizskatīgus ādas veidojumus.
SAISTĪTI: 6 apavi, ko nekad nevalkāt lidmašīnā, saka podologi .
sapnis par suņa nāvi
2 Stilettos
Stiletto papēži bieži ir neērti, taču tas nav vienīgais iemesls, kāpēc Makolam tie nepatīk. Viņš skaidro, ka, tā kā tiem ir tik plāns pamats, sevi nostabilizēt var būt daudz grūtāk, piebilstot, ka nesen kāda kolēģe kritusi pārī un salauzusi pēdu.
'Tik liels traumu risks nav tā vērts, pat lai izskatītos jauki,' viņš saka.
Saskaņā ar Mayo klīnika , augsti papēži var arī radīt spiedienu uz mazajiem kāju pirkstu kauliem, iespējams, izraisot bunjonus un āmurus. Turklāt tie izraisa Ahileja cīpslas saīsināšanu, kas laika gaitā var izraisīt traumas.
Tomēr podologs nav pret visu veidu papēžiem. 'Pusotras collas papēdis ir piemērots lielākajai daļai cilvēku,' viņš saka.
Ja vēlaties izveidot drošāku statni, izvēlieties kaut ko ar bloka papēdi.
SAISTĪTI: 10 labākie ārstu un stila ekspertu padomi, kā valkāt papēžus vecākiem par 65 gadiem .
3 Skechers
Vispārsteidzošākā ir pēdējā kurpe, ko Makolijs saka, ka izlaist: Skechers kedas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Uzvelkamie ir padarīti stingrāki, lai tie varētu noturēties pie kājām, un tie var saspiest kāju pirkstus un izraisīt tādas problēmas kā neiromas,' viņš saka.
Kā norāda Mayo klīnika .
Turklāt viņš saka, ka apavi ir ārkārtīgi mīksti, kas nozīmē, ka jūsu kājām ir jādara vairāk darba. 'Tas var justies labi, bet pēc tam dienas gaitā jūsu pēda ir vairāk nogurusi,' viņš atzīmē.
aug 80. gadu atmiņās
Viņa pēdējā problēma saistībā ar šiem apaviem ir to ilgmūžība.
'Tie nolietojas tik ātri, un, lai gan tie šķiet ļoti daudz, jums tie ir jānomaina ik pēc viena līdz diviem mēnešiem,' viņš saka. 'Es nedomāju, ka tas ir ļoti labi.'
Lūk, ko viņš tā vietā iesaka.
Citā video vietnē TikTok , Makolijs teica, ka ir trīs apavi, ko viņš valkā bieži un iesaka.
Pirmais ir loafer tipa apavi no Bared Apavi . Viņš identificē dažas lietas, kas viņam patīk kurpēs. Pirmkārt, tām ir noņemamas zolītes, kas nozīmē, ka viņš var tajās ievietot savas zolītes, lai pielāgotu piegulumus un pievienotu atbalstu. Viņam patīk arī tas, ka apavu iekšpusē ir daudz vietas, tāpēc pirksti nav saspiesti. Visbeidzot, viņiem ir neliels bloka papēdis, kas, pēc viņa teiktā, mazina ikru un Ahileja cīpslas augšdaļu.
'Tas novērš daudzas cilvēku problēmas,' viņš dalās.
Pēc tam viņš uzsauc Asics Gel-Kayano , kurpes, viņš saka, ka lielāko daļu sava staigāšanas veic. Viņš atzīmē, ka apaviem ir stingrs papēža lete, kas nofiksē potīti, kā arī nodrošina lielu atbalstu pēdas vidusdaļā.
'Tas, protams, ir arī šņores, kas man patīk,' viņš saka.
Viņa pēdējais favorīts ir Nike Air Force 1 . 'Šīs ir lieliskas kurpes, lai dotos uz tirdzniecības centru, vakariņotu, satiktos ar draugiem un tamlīdzīgām lietām, kad man ir tendence spert 2000 līdz 5000 soļu,' viņš saka.
Viņam patīk īpaši plats purngals, šņorējamais dizains un tas, ka tam ir augstāka augšdaļa, kas nodrošina potītes stabilitāti.
Lai iegūtu vairāk padomu par veselību un stilu, kas tiek nosūtīts tieši uz jūsu iesūtni, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
Džuliana Labjanka Džuliana ir pieredzējusi funkciju redaktore un rakstniece. Lasīt vairāk
