Šerona Stouna 60 gadus vecais pēdējā laikā daudz ir bijis ziņās, īpaši pēc tam viņas nenovērtējamā reakcija uz jautājumu, vai viņa kādreiz ir piedzīvojusi seksuālu uzmākšanos Holivudā gāja mežonīgi. Viņa triumfējoši atgriežas filmu biznesā ar galveno lomu Stīvena Soderberga HBO sešu daļu sērijā 'Mozaīka', kurā viņa spēlē populāru bērnu grāmatu autoru, kurš noslēpumaini pazūd mazpilsētā.
2001. gadā Stouna piedzīvoja masīvu smadzeņu asiņošanu, kuras dēļ viņa deviņas dienas asiņoja slimnīcā. Neskatoties uz mazajām izdzīvošanas iespējām, Stouna pievērsās, taču viņai vajadzēja pavadīt divus gadus, mācoties atkal staigāt un runāt. Viņas veselības problēmas padara to vēl iespaidīgāku, ka viņa izskatās tikpat neticama kā viņa, tikko 10. martā nosvinējusi savu 60. dzimšanas dienu. Lasiet dažus no viņas noslēpumiem. Un, lai iegūtu vairāk padomu no veciem brīnumiem, Lūk, kā Džeina Fonda pagriež pulksteni.
1 Laba attieksme
80 gadus vecā Džeina Fonda, kas ir vēl viens nenovecojošs brīnums, teica, ka pozitīvas attieksmes uzturēšana ir pirmā lieta, kas jūs uztur jaunībā, un Stouns nevarēja vairāk piekrist. Akmens stāstīja Šķirne ka viņas smadzeņu asiņošana deva viņai jaunu atzinību par novecošanos, jo tagad viņa zina, 'kāda ir alternatīva vecāka gadagājuma cilvēkiem'.
'Man patiešām šķiet, ka novecošana ir ieguvums,' viņa teica. 'Es neizvēlos padarīt vecāku par negatīvu. Es izvēlēties novecot. Kļūt vecākam ir mans mērķis . ' Un, lai iegūtu vairāk pārsteidzošu padomu, nepalaidiet garām 15 pozitīvi ķermeņa apstiprinājumi, kas faktiski darbojas.
2 Konsekventa ādas kopšanas kārtība
Tāpat kā Fonda, arī Stouna uz viņas ādas neizmanto daudz produktu, taču visu gadu viņai ir izdevīgi reliģiski ievērot rituālu. 'Es nedaru daudz no rīta,' viņa stāstīja The New York Times . 'Es mazgāju seju ar ūdeni un mazgāju zobus ... Pēc dušas man patīk Shiseido ķermeņa losjons. Manā sejā tas ir atkarīgs no laika apstākļiem. Ja esmu sausā klimatā, es izmantoju Weleda ādas ēdiens uz mana ķermeņa un sejas. Vai arī es izmantoju Jūra vai Neutrogena ar SPF 15 pretiedeguma līdzekli . Es arī izmantoju Eucerin , kas ir patiešām labs, viegli iegūstams produkts. Un Avon's Rich Moisture krēms ir labs produkts, kas man nekad nav bijis slikts. '
3 laba diēta un vingrošana
Skumji, nav īsceļu, lai izskatītos lieliski, tāpat kā JLo , Akmens kvēlojošais izskats lielā mērā ir saistīts ar to, ka viņa labi rūpējas par sevi.
'Es neēdu pārstrādātu pārtiku,' viņa stāstīja The New York Times . 'Es nedzeru kofeīnu, un ļoti reti man būs soda vai alkohols.' Tā kā viņai ir celiakija, viņa neēd lipekli, bet ļauj sev dažas indulgences met un melnās šokolādes veidā. Protams, viņa arī vingro, bet viņa 'nav tā persona, kas uzkāps uz skrejceliņa un skatīsies uz sienu'. Viņas mājā ir Pilates mašīna, kuru viņa bieži lieto. Atkarībā no garastāvokļa viņa varētu doties uz sporta zāli, lai veiktu dažus treniņus, vai vienkārši 'uzliktu mūziku un izdejotu smadzenes'.
4 Uzticība
Akmens izskatās pārsteidzoši, un viņa to zina. 'Es uzskatu, ka var būt filmas sižets, kur 25 gadus vecās meitenes vietā man krīt vadošais karstais puisis, kuram ir 43 gadi,' viņa stāstīja Šķirne . 'Jēzu, katru reizi, kad es ieeju Starbucks, kāds 20 gadus vecs puisis metas uz mani! Lai gan tas varētu būt tāpēc, ka viņš zina, ka tās beigās ir maltīte. Bet šie jaunie puiši zināt dzimums būtu labāks. '
5 Iekšējais miers
'Ir svarīgi, lai būtu filozofija, dzīvesveids vai ticība, kas uzturētu līdzsvaru,' viņa stāstīja The New York Times . 'Man tas bija budisms. Tas ir kaut kas, kas jūs atgriež centrā, un tas patiešām ir mierīguma un skaistuma atslēga - iekšēja formas izjūta un elegance. '
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
