Starp temperatūras pazemināšanos, īsākām dienām un brīvdienu stresu, ko papildina pandēmija, mēs to pilnīgi saprotam, ja esat sajūta vairāk nogurusi nekā parasti nesen. Klasiskā 2020. gada modē, ja jūs nevarat turēt acis vaļā, jūsu prāts, iespējams, šautriņas, domājot, ka esat pieņēmis COVID. Kaut arī nogurums ir viens no bieži sastopami vīrusa simptomi , jūsu nogurums varētu liecināt arī par citām izplatītām slimībām, kurām var būt nepieciešama arī medicīniska palīdzība. Lai atvieglotu prātu un palīdzētu jums saprast, vai ir pienācis laiks veikt COVID testu, ārsti saka, ka ir jāpievērš uzmanība pāris galvenajām lietām. Šeit ir pieci rādītāji, ka jūsu nogurums varētu būt COVID simptoms, un, lai uzzinātu vairāk sarkano karodziņu, pārbaudiet Tā saka, vai jūsu klepus ir COVID, saka ārsti .
Lasiet oriģinālo rakstu vietnē Labākā dzīve .
1 Vairāk gulēt nepalīdz.
Shutterstock
Pirms atšifrējat, vai jūsu nogurums ir COVID simptoms, vispirms jānosaka, vai tas ir patiess nogurums vai vienkārši miegainība. 'Ja jūsu nogurums ir saistīts ar miegainību vai miegainību, tad aizmigšana galvenokārt ļaus jums justies labāk,' saka ģimenes medicīna ārsts Abisola Olulade , MD. 'Cilvēki, kuriem ir nogurums, bieži nejutīsies labāk pat pēc miega.' Ja dažas naktis pēc kārtas mierīgs miegs neuzlabo jūsu nogurumu, var būt laiks meklēt COVID testu. Pārbaudiet vēl vienu galveno rādītāju pāri Ja jums ir šie 2 smalkie simptomi, pastāv liela iespēja, ka esat COVID .
2 Jūsu nogurums nāca pēkšņi.
Shutterstock
Ja pēdējā laikā esat pakāpeniski noguris, tas, iespējams, nav saistīts ar COVID. 'Lielākā daļa noguruma cēloņu, kas nav saistīti ar COVID, notiek hroniski laika gaitā - [tas nozīmē] no nedēļām līdz mēnešiem - un nevis pēkšņi,' saka Olulade. 'Parasti ar COVID tas notiks pēkšņi.' Tāpēc, ja jūtat, ka pārmērīgs nogurums pēkšņi rodas, jums jākonsultējas ar ārstu. Un, ja jūs uztrauc kāds cits bieži sastopams simptoms, pārbaudiet Tas ir tas, kā pateikt, ja galvassāpes ir COVID, teikts pētījumā .
3 Jums ir citi bieži sastopami COVID simptomi.
Shutterstock
Ja nav citu COVID simptomu, maz ticams, ka jūsu nogurums ir saistīts ar vīrusu. 'Neparasti ir nogurums kā atsevišķs COVID simptoms, lai gan tas noteikti nav neiespējami,' saka Olulade.
Ārsts un auss, deguns un rīkle ķirurgs Gan Eng Cern , MD, piebilst, ka 'jūsu nogurums radīs bažas, ja tas tiks papildināts ar citiem simptomiem, piemēram, klepu, garšas un smaržas zudumu un elpas trūkumu.' Lai iegūtu jaunāku informāciju par COVID, kas piegādāta tieši jūsu iesūtnē, reģistrējieties mūsu ikdienas biļetenam .
4 Jūs esat apceļojis vai apcēlies daudz cilvēku.
iStock
Ir lielāka iespēja, ka jūsu nogurums ir COVID simptoms, 'ja jūs nesen esat bijis citu cilvēku tuvumā vai ceļojis uz COVID-19 karsto punktu,' skaidro Gans. Veiciet ātru inventarizāciju par to, ko esat redzējis un kur esat bijis pēdējā laikā, lai novērtētu iespējamību saslimt ar vīrusu. Lai uzzinātu vairāk par to, kur pandēmija pasliktinās, pārbaudiet Cik slikti COVID uzliesmojums ir jūsu valstī .
5 Cita izskaidrojuma nav.
iStock
Pat ja jūsu nogurums nav COVID simptoms, tas var būt saistīts ar citu slimību, kuru jums vajadzētu pārbaudīt. 'Ja jūs krākat vai ja jums ir nakts pamošanās, tad tā ir zīme, ka jums var būt miega apnoja un ja dienas laikā jūtaties noguris, tad tas, visticamāk, ir saistīts ar to,' saka Olulade. 'Ja Jums ir smagie periodi , tad jūsu nogurums var būt saistīts ar zemu dzelzs daudzumu un nevis no COVID. Turklāt, ja jums ir zems vairogdziedzera līmenis, jūsu nogurums varētu būt no tā. '
Olulade arī norāda, ka 'daži garīgās veselības jautājumi, piemēram, depresija, var izraisīt arī hronisku nogurumu'. Pirms sarunas ar savu ārstu veltiet laiku, lai iegūtu skaidru izpratni par jūsu pašsajūtu, lai viņi varētu labāk palīdzēt jums uzzināt, kas ir nepareizi. Lai uzzinātu, kā uzzināt, vai esat sazinājies ar COVID, pārbaudiet Tas ir vienkāršākais veids, kā noteikt, vai esat bijis pakļauts COVID .
Labākā dzīve pastāvīgi uzrauga jaunākās ziņas, kas attiecas uz COVID-19, lai saglabātu veselību, drošību un informētību. Šeit ir atbildes uz jūsu visvairāk dedzinoši jautājumi , veidi, kā jūs varat palikt drošībā un veselīgi, fakti jums jāzina, riskus jums vajadzētu izvairīties no mīti jums jāignorē, un simptomi jāapzinās. Noklikšķiniet šeit, lai skatītu visu mūsu COVID-19 pārklājumu , un reģistrējieties mūsu jaunumiem lai būtu lietas kursā.
