Mums visiem ir savas preferences attiecībā uz dušu. Dažiem no mums patīk no rīta vispirms izripināt no gultas un izmantot tīrīšanas rituāls kā veids, kā pamosties un uzņemties dienu. Citi izvēlas pagaidi līdz vakaram , kad tās var noskalot pirms gulētiešanas. Tomēr neatkarīgi no tā, kā jūs izmantojat šo procesu, joprojām ir daži ieradumi, no kuriem vajadzētu izvairīties, un produkti, kurus nevajadzētu lietot. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kuras lietas, pēc ekspertu domām, nekad nevajadzētu lietot dušā.
LASĪT TĀLĀK: Nekad nesāciet dušu, ja neesat to izdarījis pirmais, norāda CDC .
1 Ziepju trauki
Neatkarīgi no tā, cik uzmanīgs esat, slidens ziepju gabals ir jāglabā vietā, kur tas neslīdētu uz grīdas, kad to neizmanto. Bet, pēc ekspertu domām, putu uzglabāšana var arī nedaudz apdraudēt veselību.
'Ziepju trauki var neļaut jūsu stienim kustēties, taču tie bieži netiek pareizi nosusināti, kas padara tos par augsni baktērijām.' Kristīna Hendija , medicīnas konsultants pie Beardoholic, stāsta Labākā dzīve . 'Sliktākais ir tas, ka mikroorganismi pat sāks augt uz ziepēm, kas atrodas traukā. Rezultātā jūs kļūstat neaizsargāti pret bakteriālām ādas infekcijām.'
2 Bāra ziepes
Neatkarīgi no tā, kā jūs pašlaik glabājat ziepes, tās, iespējams, ir viens no nedaudzajiem produktiem, ko lielākā daļa cilvēku izmantos ikreiz, kad ieies dušā. Galu galā peldēšanās mērķis ir sevi notīrīt. Bet, ja jūs nevēlaties izmantot tādas ziepes, kuras varat turēt, tas var radīt pavisam citu problēmu nekā tad, ja tās ir atstātas sautēšanai traukā.
sapnis par strauju ūdeni
'Kopumā ziepes ir ļoti skarbas ādai to augstā pH un nātrija laurilsulfāta satura dēļ.' Sony šerpa , MD, holistisks ārsts ar Dabas uzplaukums , stāsta Labākā dzīve . 'Šis mazgāšanas līdzeklis noņem ķermeņa dabiskās eļļas, atstājot to tīru, bet ārkārtīgi sausu. Cilvēkiem ar sausu un jutīgu ādu īpaši jādomā par to lietošanu.'
Pastāv arī problēma, cik antisanitāri tie var būt pat vislabākajos uzglabāšanas apstākļos. 'Papildus ādas dehidratācijai, ziepes var saturēt arī baktērijas, vīrusus, sēnītes un citas slimības izraisošas baktērijas,' piebilst Šerpa. 'Un vismaz tie ir drošības apdraudējumi, ja tie netīši tiek atstāti uz vannas istabas grīdas un var izraisīt negadījumus.'
LASĪT TĀLĀK: Ja jūs to darāt dušā, nekavējoties pārtrauciet, saka ārsts .
3 Elektriskie skuvekļi
Dušas laiks ietver daudz vairāk nekā tikai ziepēšanu un noskalošanu. Tas var ietvert arī svarīgas kopšanas metodes, piemēram, ādas kopšanas procedūras vai skūšanos. Taču eksperti saka, ka, ja plānojat pieskarties sejas apmatojumam, labāk būtu pieturēties pie vienkārša asmeņa, nevis izsmalcinātas ierīces.
'Elektriskie skuvekļi darbojas daudz labāk, skūstot sausus matus, kas ir stingrāki un izturīgāki pret rotējošā asmens spēku,' saka. Dženija Millere , tiešsaistes līdzdibinātājs veselības un labsajūtas izdevums Midss.org . 'Pirms lēkšanas dušā, vislabāk ir ātri nopūst savu bārdu. Tas nodrošina vieglu tīrīšanu, jo matu griezumi, kas joprojām būs ap kaklu un krūtīm, tiks izskaloti, kad jūs noskalojat.'
mirst sapņos
4 Eļļaini vannas produkti
Tāpat kā katra cilvēka dušas rutīna ir atšķirīga, arī tīrīšanas laikā izmantoto līdzekļu skaits un veids ir atšķirīgs. Daži izvēlas noteikta veida pīlinga skrubjus, bet citi plātinās ar īpašiem šampūniem un kondicionieriem. Bet, ja vēlaties izvairīties no higiēnas apdraudējuma, eksperti saka, ka jums vajadzētu izvairīties no noteiktiem priekšmetiem, kas varētu radīt bīstamus apstākļus.
'Es varētu izklausīties pašsaprotami, bet vislabāk ir izvairīties no eļļainu produktu lietošanas dušā,' iesaka Hendija. 'Produkts var nejauši izlīt uz dušas grīdas vai jūsu vannas istabas flīzēm, padarot tās slidenas un acīmredzami palielinot izredzes paslīdēt. Pat ja uzskatāt sevi par uzmanīgu cilvēku, vai ir vērts potenciāli radīt kritiena risku un salauzt kaulu? Labāk būt drošam, nekā nožēlot un izvēlēties citu preci.'
5 Dušas želejas
Lai gan ziepēm var būt zināma daļa problēmu, alternatīvas var arī radīt nekārtīgu situāciju. Patiesībā viens eksperts brīdina, ka, iespējams, vēlēsities veikt nelielu izpēti, pirms apņematies izmantot jaunu ķermeņa tīrīšanas līdzekli. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Dušas želejas var radīt apdraudējumu dušās ar cietu ūdeni.' Nensija Mičela , reģistrēta medmāsa ar 37 gadu pieredzi un rakstnieks vietnē Dzīve ar palīdzību , stāsta Labākā dzīve . 'Tas ir tāpēc, ka tie parasti neputo cietā ūdenī, tāpēc jūs varētu pamanīt, ka pēc lietošanas jūsu āda ir tik gļotaina.'
Un pat tad, ja jūs izvairāties no īpaši slideniem dušas produktiem, jūs, iespējams, neapzināsieties, cik bīstamas var būt dažas dušas želejas. 'Lielākā daļa šo produktu satur arī naftu kā smērvielu, kas pats par sevi ir diezgan slidens. Ja šīs želejas izlīst uz jūsu dušas grīdas, tas var arī radīt slidenas briesmas gan jums, gan personai, kas dušā iet pēc jums,' viņa saka. 'Tas ir īpaši bīstami senioriem, kuri dzīvo vieni, jo kritiena rezultātā viņi var gūt nopietnus savainojumus, nemaz nerunājot par to, ka viņi stundām ilgi paliktu bez uzraudzības.'
Lai iegūtu vairāk dzīves padomu, kas tiek piegādāts tieši jūsu iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
6 Lufas
Kad runa ir par patiesi tīrības sajūtu, ir grūti pacelt lufu. Lielizmēra skruberi ļauj viegli nopulēt ādu, atstājot to zīdaini gludu. Diemžēl tie var arī ātri kļūt par glītiem bruto daļa no jūsu dušas pieredzes .
'Pelējums var atrasties gan lufās, gan sūkļos, kā arī baktērijas, atmirušās ādas šūnas un netīrumu, eļļas un netīrumu paliekas, ko mēs notīrām no ķermeņa.' Grečena V. Frīlinga , MD, kuģa sertificēts Bostonas dermatopatologs , stāstīja Īsti vienkārši . 'Tas var izraisīt infekciju, mazgājot atvērtu griezumu, slazdot baktērijas jūsu porās un neļaujot jums patiešām attīrīties no mikrobiem.'
Runājot par putošanu, Frīlings atzīmēja, ka vislabāk ir ņemt šo lietu savās rokās — tiešā nozīmē. 'Mūsu rokas ir vispieejamākie instrumenti,' viņa teica. 'Tās ir viegli tīrāmas, un, ja pirms ķermeņa putošanas ar vēlamo vannas produktu tiek pareizi mazgātas, jums ir mazāks risks nekā tad, ja izmantojat sūkļus vai lufus.'
Zaharijs Maks Zaks ir ārštata rakstnieks, kas specializējas alus, vīna, pārtikas, stipro alkoholisko dzērienu un ceļojumu jomā. Viņš atrodas Manhetenā. Lasīt vairāk
