Katra laulība ir atšķirīga, taču viņiem visiem ir viena kopīga iezīme: neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat viens otru, jūs agri vai vēlu piesitiet aptuvenam plāksterim. Labā ziņa ir tā, ka, izdomājot veidu, kā tikt cauri problēmai, jūsu laulība būs spēcīgāka nekā jebkad agrāk. Un jūs var nokļūt tajā otrā pusē. Turpiniet lasīt dažus reālus cilvēku lieliskus padomus par to, ko viņi darīja, lai mainītu mantinieku laulības. Un, lai iegūtu vairāk lielisku padomu, pārbaudiet, kas šie ir 20 cilvēki mācījās no attiecībām, kuras neizdevās .
Iegūstiet savu istabu
'Es apprecējos ar skaļāko zīdītāju Visumā,' Megana saka par savu vīru, ar kuru viņa ir precējusies divus gadus. Viņi ar Tinder un viņi ir svētlaimīgi iemīlējušies, taču ir viena problēma: viņš krāk. 'Es mēdzu domāt, ka beigšu 60 minūtes kādā brīdī par to, ka viņš viņu nosmacējis miegā, - viņa saka. Viņu glābjošā žēlastība? Otrā guļamistaba.
'Es parasti aizmigu kopā ar viņu, bet piecēlos nakts vidū un pārcēlos uz otru istabu, ja viņš sāk krākt,' viņa saka. Cilvēki mēdz domāt, ka atsevišķas gultas ir laulības problēmu pazīme. Bet cilvēkiem bieži patīk gulēt dažādās temperatūrās, un, ja viens cilvēks ir krākšana vai sega, tas var izraisīt nopietnas cīņas. Tāpēc dažiem pāriem atsevišķas gultas ir vairāk nekā vērts. Turklāt, ja ir sava gulta, Meganai tiek piešķirta papildu priekšrocība, ka tā var saritināties ar savu kucēnu, kas nesen atklāts pētījums ir lielisks miega līdzeklis sievietēm .
Esi egoists
Maikls , 42 gadi, saka, ka ir svarīgi, lai pāri zinātu, ka ir labi būt egoistam, jo, ja esi piepildītāks, tas var tevi padarīt laimīgāki jūsu laulībā. 'Jūs varētu mani saukt par savtīgu vīru vai saukt manu sievu par savtīgu sievu,' saka Maikls, kurš ir precējies 12 gadus. 'Mēs neskatāmies televizoru kopā, mēs skatāmies raidījumus pēc saviem grafikiem. Mēs neēdam maltītes kopā, viņa vakariņās bieži māca jogu. Un mēs kopā neejam uz klubiem un neredzam tos pašus draugus, ”viņš saka. 'Mēs kopā izbaudām šīs lietas, kad mūsu intereses pārklājas, bet dodam viena otrai iespēju to darīt vienatnē. Tātad mēs augam kopā būdami, bet nejūtamies kā “iestrēguši” kopā. ”
Mīli savu dzīvesbiedru tādu, kāds viņš ir, nevis tādu, kāds viņš nav
Filips Vāgners - vadošais Oasis baznīcas mācītājs Losandželosā - uzrakstīja grāmatu ar nosaukumu Kā mainīt laulību 10 dienu laikā , kurā viņš dalās ar 34 gadu ilgās laulības ar sievu Holiju noslēpumiem. 'Mums bija romantiska [laulības] ideja, un, uzzinot, ka jums ir dažas reālas atšķirības un ir vēl kāds darbs, lielākā daļa cilvēku domā:' Varbūt es apprecējos ar nepareizu cilvēku 'vai' Tam nevajadzētu būt šādam grūti, '' Vāgners stāsta CBN.com . 'Atšķirības, kas mums bija, bija tik lielas, ka mūs gandrīz apglabāja. [Bet] mēs iemācījāmies ievērot šīs atšķirības [un] cienīt tās un uztvert tās kā stiprās puses, nevis kā lietas, kas man viņai bija jāmaina, vai arī viņai bija jāmaina par mani. ” Filips ir mazliet intraverts, un Holija ir vairāk izeja, taču tā vietā, lai mēģinātu pārstāstīt cita cita personību, viņi sāka pretējās personas uztvert kā īpašības, kas viņus varētu padarīt stiprākus kā pāris.
Filips arī saka, ka daudzi pāri īsti nesaprot, ko nozīmē kādu godināt. 'Ir viegli godāt kādu, kad viņš ir jauns vai esat saderinājies, bet [cilvēka] dabai ir uzskatīt viens otru par pašsaprotamu. Es uzskatu, ka aiz katras laulības problēmas slēpjas goda problēma. Neatkarīgi no tā, vai tās ir finanses, seksualitāte vai atšķirības, kāds jūtas negodīgs. Tāpēc es negodātu vai noraidītu lietas, kas bija [manai sievai] svarīgas, un viņa darīja to pašu ar mani. … Jums ir jābūt godīgam pret sevi un jādomā: 'Kā es viņu negodu?' Un rīkojiet šīs smagās sarunas, kur jūs sakāt: 'Kas ir tas, ko es daru, liek jums justies pagodinātam?' un tad atkārtoti ieguldi tajā. '
Nespēlē vainu
Samanta , 24, ir precējusies tikai gadu, bet cilvēki vienmēr saka, ka pirmais gads ir visgrūtākais , it īpaši pašreizējā ekonomiskajā situācijā. 'Būdama jaunāka un vēl savas karjeras sākumā, finansēs ir grūti orientēties,' viņa saka. 'Sēdēšana, skatīšanās uz to, ko mēs tērējam, un par ko un kur varam upurēt, bija milzīga. Upurēšana nozīmē arī kompromisu, jo mums abiem bija jādod lietas, kuras, iespējams, nevēlējāmies. Jūs nevarat vainot otru cilvēku par sliktiem tēriņiem, jo laulība ir saistīta ar komandu, un, ja jūs sākat 'vainīgo spēli', jūs sākat neuzņemties atbildību un radīt problēmas un aizvainojumus.
Izvēlieties savas cīņas
Pētījumi to ir parādījuši cilvēku personība mainās pēc pirmajiem 18 laulības mēnešiem , un ne vienmēr vislabākajos veidos. Visas tās mazās dīvainības, kuras jums šķita tik mīlīgas, kad pirmo reizi sākāt satikties, pēkšņi sāk jūs kairināt, un jūs atklājat, ka jūs nepārtraukti ķīvējaties. Tāpēc Skots 50 gadus vecais uzskata, ka laulība ar vīru četrus gadus ir kļuvusi par apziņu, ka viņam ir jāapsver reālas domas par to, vai jautājums ir pietiekami svarīgs, lai pamatotu argumentu, vai viņš var to vienkārši atlaist.
'Cīņas izvēle un gatavība piekāpties, nonākot strupceļā, ir svarīga prasme attiecību pārvaldībā,' viņš saka. 'Būs reizes, kad jums ir pretēji viedokļi par kaut ko un jūs nekad netiksiet vienojušies. Gatavība piekāpties dažās no šīm situācijām ir svarīga sarunu prasme jūsu attiecībās. Būs jautājumi, kuros jūs absolūti nevarat ļauties. Paturiet to prātā citās situācijās un esiet gatavs kompromisiem, kad tas jums nav tik svarīgi. '
Skots saka, ka, ja kaut kas jums nepārtraukti kaitina, ir svarīgi to audzināt, nevis ļaut tam satrūkties, jo jūs nevarat gaidīt, ka kāds lasīs jūsu domas. Bet pat tad jums vienmēr jācenšas ielikt otra cilvēka apavos. 'Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mēs cīnāmies, ir tas, ka mums ir savs viedoklis par kaut ko un mēs redzam šo jautājumu caur savu objektīvu,' viņš saka. 'Mēģinot iedomāties, kā tas ir argumenta' otrā pusē ', jūs varat gūt ieskatu par to, kā jūtas jūsu partneris un kā viņi var uztvert situāciju, liekot jums dažreiz mainīt savu nostāju vai vismaz mīkstināt to. kā kompromisa līdzekli. ”
Dažreiz jums vienkārši vajag vietu
Amanda 30 gadus vecā pirms dažiem gadiem gandrīz izšķīrās, jo svainīši viņu tracināja. 'Tas nonāca līdz brīdim, kad mana vīramāte man teica, ka esmu audzināta kopā ar savu māti,' pastāvīgi ievedot vīriešus manā dzīvē un izejot no tā, 'viņa saka. Pastāvīgās strīdēšanās nodarīja zaudējumus viņas laulībai, jo, kā tas bieži notiek šajos scenārijos, viņi nevarēja vienoties, kā rīkoties situācijā.
Viņi izmēģināja ģimenes terapiju, bet galu galā visvairāk palīdzēja tikai dažus gadus nerunāt ar sievastēviem. 'Izvēle kādu laiku nerunāt nebija uz visiem laikiem aizvērusi durvis viņu pastāvēšanai. Tas tikai deva laiku visiem pārgrupēties, ”viņa saka. 'Galu galā visi saprata, ka viņi vienkārši dusmojas dusmu dēļ.'
Esi komanda
Džeimijs 33 gadi saka, ka labākais padoms, ko viņa un viņas sieva jebkad saņēmuši, bija 'atcerēties, ka esat vienā komandā'. Pat kopīga aktivitāte - piemēram, sporta vai galda spēles spēlēšana, kur esat komandas biedri - var palīdzēt jums atgādināt, ka jūs atrodaties šajā ceļojumā, ko sauc par kopdzīvi, nevis konkurējat savā starpā.
sapnis par brūno lāci
Viņa arī saka, ka 'atkārtota vieta, kurā iemīlējies, piemēram, pirmā randiņa restorāni, kinoteātri utt., Var atjaunot sajūtu atmiņas, kuras jutāt, kad bijāt medusmēnesī.' Tas var paveikt ļoti daudz, lai valdītu ugunī attiecībās, kas nonākušas pavadoņu stadijā. Lai uzzinātu vairāk par to, uzziniet, kas zinātne saka, ka tas patiesībā ir vislaimīgākais punkts jūsu laulībā. (Brīdinājums par spoileri: tas nav sākums!)
Izslēdziet tālruni
Viens no lielākajiem šķēršļiem mūsdienu attiecībām ir tehnoloģiju attīstība. A nesen veiktais pētījums atklāja, ka 26 procenti pieaugušo amerikāņu atzīstiet, ka esat tiešsaistē 'gandrīz pastāvīgi'. Netflix nogalina ikviena cilvēka seksuālo dzīvi , un 'pucēšana' - darbība, kurā kāds tiek ignorēts, pārlūkojot tālruni, var postoši ietekmēt jūsu attiecības. Diezgan , 30 gadus veca, nonāca šādā situācijā, kad viņas vīra “pucēšanās” kļuva par nopietnu problēmu.
'Viņam bija atlecošs tālrunis, kad mēs tikko tikāmies, tāpēc viņš vienmēr bija kopā ar mani, kad bijām kopā,' viņa saka. 'Bet, kad mēs apprecēsimies, es atgriezos mājās un viņš man pat nepajautās, kā pagāja mana diena, jo viņš būtu pārāk aizņemts, ritinot čivināt vai skatoties videoklipus vietnē YouTube. Un, kad es viņam stāstīju lietas, viņš mani nedzirdēja, jo viņu apglabāja viņa tālrunī. Bellai viss mainījās, kad viņa pateica savam vīram, cik ļoti viņa uzvedība viņai sāp, un tagad viņiem ir politika neskatīties uz saviem telefoniem, kad viņi pavada vakaru kopā. Lai uzzinātu vairāk, kā jūs varētu negatīvi ietekmēt savu laulību, pārbaudiet tos lietas, ko darāt nepareizi, kas nogalinās jūsu laulību.
Novietojiet fantāziju
Maša, 28, viņa jutās kā laimējusi loterijā, kad pirms astoņiem gadiem satika skaistu ārstu. Bet, kad viņi bija precējušies, viņa atklāja, ka viņa karjerai ir savas negatīvās puses. 'Viņš būtībā ir precējies ar savu darbu,' viņa saka. Tāpēc Maša nolēma pamest darbu un izveidot ar viņu ģimenes uzņēmumu, lai viņi varētu strādāt kopā. 'Runa nav par to, ka es atlaižu savu sapni, lai glābtu attiecības. Es nekad neko neziedoju, - viņa saka. 'Es meklēju jaunu aizraujošu projektu un tikai domāju, ka viņa darbs varētu gūt labumu no manām prasmēm.'
Lai arī apvienojot karjeras mērķus ar viņu, Maša arī saka, ka viņu laulību visvairāk izmainīja fakts, ka viņa saprata, ka “vīrieši ir cilvēki ar jūtām un izcelsmi. Viņi jums neko nav parādā, un tie nav līdzeklis, lai izveidotu perfektas attiecības, par kurām esat sapņojis kopš pubertātes. Kopš tā laika, kad man parādījās šī izpratne, mūsu dzīve kļuva tik daudz vieglāka.
Veiciet žestu, kas nav liels
Savā rakstā 'Kā es izglābu savu laulību' rakstnieks Ričards Pols Evanss apraksta dažus vārdus, kas viņam un viņa sievai visu mainīja, jo labāk. Kādu dienu viņš sievai Kerijai uzdeva vienu vienkāršu jautājumu: 'Kā es varu padarīt jūsu dienu labāku?' Viņa kļuva aizsargājoša un ciniska. Tāpēc viņš ņēma lietas savās rokās un iztīrīja garāžu. Tad viņš uzdeva to pašu jautājumu nākamajā dienā un nākamajā dienā pēc tam, līdz viņa beidzot salūza. - Sienas starp mums nokrita. Mēs sākām saturīgas diskusijas par to, ko vēlamies no dzīves un kā mēs varētu padarīt viens otru laimīgāku, ”viņš raksta.
'Mēs neatrisinājām visas savas problēmas. Es pat nevaru teikt, ka mēs nekad vairs necīnījāmies. Bet mūsu cīņu raksturs mainījās. Viņi ne tikai kļuva arvien retāki, bet viņiem pietrūka enerģijas, kāda viņiem bija kādreiz. Mēs viņiem būtu atņēmuši skābekli. Vienkārši mums vairs nebija tā, lai viens otram nodarītu pāri. ' Lai uzzinātu vairāk par to, cik svarīgi ir mazie žesti, izlasiet šo sirdi sildošo vīrusu pavedienu par mazajām dīvainībām, kuras cilvēki mīl par saviem mīļajiem .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
