Lai arī mūzika parasti tiek uzskatīta par “universālo valodu”, kas savieno cilvēkus no visas pasaules, tā nav vienīgā saziņas forma, kuru pēc būtības saprot cilvēki no visām dzīves jomām. Vēl vienkāršākā un būtiskākā līmenī ir arī ķermeņa valoda, kas skaidri paziņo laimes, skumjas, rūgtuma un bailes izjūtu - dažreiz pat tad, kad mēs to nevēlamies.
Jā, dažas neverbālās komunikācijas norādes vienkārši nevar kontrolēt - bet tomēr ir svarīgi zināt, ko par tevi saka ķermeņa valoda. Paturot to prātā, mēs esam noapaļojuši 30 lietas, ar kurām jūs sazināties ar savu ķermeni, pat nenojaušot, sākot no šīm spēka pozām, kuras jūs streikot sapulcēs, līdz tām stāstām, kas parāda, ka esat nervozs.
1 stingrs rokasspiediens = jūs esat pārliecināts
Ja vēlaties, lai potenciālie darba devēji domā, ka esat cienīgs un dzīvotspējīgs kandidāts, pārliecinieties, ka jūsu rokasspiediens ir stingrs un spēcīgs. Vienā pētījums no 98 bakalaura studentiem, kas publicēti Lietišķās psiholoģijas žurnāls , subjekti ar labākiem rokasspiedieniem tika uztverti kā vēlamāki.
2 Pieliekšanās virs galda = jūs jūtaties maksas
Shutterstock
sapņo par pārcelšanos uz mājām
Nākamreiz, kad jums būs tikšanās vai tikšanās ar priekšnieku, ņemiet vērā, kā viņi stāv pie sava galda. Ja viņu izvēlētā pozīcija ir saistīta ar noliekšanos virs rakstāmgalda ar izplestām rokām, tad izpēte parāda, ka jūsu vadītājam, visticamāk, ir dominējoša personība, un viņš jūtas kā viņam vai viņai ir visas pilnvaras. (Vai šī ir laba vai slikta lieta, var izlemt tikai katrā gadījumā atsevišķi.)
3 ekspansīva poza = jūs runājat prātā
Kad izvēlaties, kuru fotoattēlu izmantot savam tiešsaistes iepazīšanās profilam, izvēlieties attēlu ar plaši izplestām rokām vai rokām uz gurniem virs tā, kur rokas ir sakrustotas. Kāpēc? Par vienu 2016. gadu pētījums publicēts Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti , gan vīriešus, gan sievietes mēdz vairāk piesaistīt indivīdi, kuru ķermenis atrodas ekspansīvā stāvoklī, jo tas vienlaikus norāda uz dominanci un aizrautību.
4 Roku uz sejas = tu esi nervozs
Shutterstock
Darba intervijas vai svarīgas sarunas laikā nelieciet rokas virs sejas. Kā Dr. Niks Morgans , autors Spēka norādījumi: smalka zinātne par grupu vadīšanu, citu pierunāšanu un jūsu personiskās ietekmes palielināšanu , paskaidroja Biznesa iekšējā informācija , izmantojot rokas kā barjeru starp seju un personu, ar kuru sarunājaties, tiek norādīts uz “nervozitāti, pašapziņu [un] introversiju kopumā”.
5 Lūpu sakošana = jūs kaut ko slēpjat
Lielākajai daļai cilvēku ir nervu ērces, pie kurām viņi nonāk kā neērtības, nonākot neērtās situācijās. Dažiem cilvēkiem šī nervozā ērce izpaužas kā viņu lūpu iesūkšana un / vai nokošana, taču, pēc ķermeņa valodas eksperta domām, tā potenciāli var būt problēma. Janine Driver , šī darbība 'saka [ka] jūs kaut ko kavējat'.
6 Noliec galvu = tu esi labs klausītājs
Shutterstock
Gan apzināti, gan neapzināti cilvēki mēdz spriest par savu draugu un ģimenes locekļu klausīšanās prasmēm ne tikai pēc viņu teiktā, bet arī pēc ķermeņa valodas. Un katram ķermeņa valodas ekspertam Kerola Kinsija Gomana , 'pieliekšanās uz priekšu, pamāja ar galvu un noliec galvu' vislabāk mēdz paziņot, ka esat pilnībā iedziļinājies notiekošajā sarunā.
7 brusku kustības = jūs jūtaties nedroši
Shutterstock
Pat ja jūs mēģināt darīt visu iespējamo, lai ar vārdiem šķistu pārliecināts, ķermeņa valoda varētu viegli atdot nedrošo interjeru. 'Jūsu stāja daudz stāsta par jums un par to, kā jūs jūtaties jebkurā brīdī,' skaidro Džeks Vitels , attiecību treneris un attiecību emuāra dibinātājs Ceļš uz pamatīgumu. Pēc eksperta domām, tās ir “nervozas, nekontrolētas un nekaunīgas kustības”, kas izraisa nervu vibrāciju.
pazīmes, ka laulība ir beigusies
8 Izvairīšanās no acu kontakta = Jūs esat kautrīgs
Ir iemesls, kāpēc cilvēki vienmēr veic tik lielu darījumu par pareiza acu kontakta uzturēšanu. Saskaņā ar vienu pētījums publicēts žurnālā Personība un individuālās atšķirības , cilvēki, kuri izvairās no acu kontakta, viņu vienaudži mēdz uztvert kā kautrīgus, sociāli noraizējus un vēl mazāk saprātīgus.
9 Pārmērīga svārstīšanās = Jūs esat nepacietīgs
Shutterstock
Svarīgas tikšanās laikā vai pirmajā datumā, kas potenciāli var mainīt dzīvi, pēdējais, ko vēlaties, ir netīšām ar ķermeņa valodas starpniecību paziņot, ka vēlaties atrasties jebkur citur. Tomēr cilvēki šo neapzināto mākslīgo pasu izdara bieži, kā apgalvo uzņēmējs Endrjū Tomass , liekā fidgeting kalpo kā signāls tam, kam jūs to domājat jūs esat noraizējies lai turpinātu savu dienu.
10 pleci uz leju = jūs ticat sev
'Stāja ne tikai rada pārliecību un saka, ka jūs esat klāt, bet arī stiprina jūsu pašu saikni ar sevi,' Ērika Horntāla , deju kustību terapeits un klīniskais konsultants, paskaidroja Burzma . 'Ar nedaudz paceltu zodu, pleciem uz leju un atvērtu krūtīm jūs izstarojat pārliecību un pozitīvu pašcieņu [gan] sev, gan cilvēkiem, ar kuriem jūs saskaras.'
11 Spēcīga balss = tu esi inteliģents
Shutterstock
Pēc etiķetes ekspertu domām, balss ieradumi ietilpst plašajā ķermeņa valodas kategorijā - un tie ir tikpat izteikti kā visas citas ērces un kustības, kuras jūs varētu veikt. Patiesībā, saskaņā ar vienu aptauja Kvantificētās komunikācijas vadībā cilvēki, kuri runā ar “normālām balsīm” - vai ar zemām, spēcīgām un vienmērīgi izklausāmām balsīm, parasti ir saistīti ar tādām īpašībām kā veiksme, inteliģence un sabiedriskums.
12 Noregulēšana = jums ir nauda
Diemžēl nekas, ko jūs sakāt vai darāt, neslēps faktu, ka jūs darāt (vai nedarāt) naudu. Tas ir saskaņā ar vienu pētījums publicēts Psiholoģiskā zinātne , kurā secināts, ka subjekti spēja noskaidrot cilvēka sociālekonomisko stāvokli tikai pēc viņu uzvedības. Acīmredzot cilvēki sabiedrības augšējos slāņos mēdz iesaistīties vairāk ar atdalīšanos saistītā uzvedībā, piemēram, fidgeting un doodling, un cilvēki, kas nāk no zemākas sociālekonomiskās vides, parasti ir vairāk iesaistīti, izmantojot ķermeņa valodu, piemēram, galvas nodošanu, smieklus un acu kontaktu.
13 Acu grumbas, kad smaidi = tu esi patiess
Shutterstock
Dūšēna smaidu, ko raksturo grumbas ap acīm un liels smaids, vienkārši nevar viltot. Tā kā cilvēki zina, ka šāda veida smaids ir pilnīgi patiess, vienu pētījumu veica pētnieki Rietumu Ontario universitātē atklāja, ka tos, kuriem ir Duchenne marķieri, mēdz uztvert kā sirsnīgākus un uzticamākus.
14 Nav izteicienu = tu neesi laimīgs
Ne tikai saraucot pieri, tas cilvēkiem signalizē, ka esat nelaimīgs. Par vienu pētījums publicēts Pamata un lietišķā sociālā psiholoģija , cilvēki, kuriem trūkst jebkādas sejas izteiksmes, arī tiek uzskatīti par nelaimīgiem.
15 Firm Handshake = Jūs esat izejošais
Shutterstock
Stingri rokasspiedieni var daudz pateikt par jums - ne tikai kā darbinieku, bet arī kā cilvēku. Patiesībā, kad pētnieki Alabamas universitātē 112 subjektiem lika sarokoties četriem dažādiem apmācītiem profesionāļiem, viņi atklāja, ka eksperti spēja paredzēt, vai kāds ir izejošs, optimistisks un atvērts jaunai pieredzei, pamatojoties tikai uz viņu stingro rokasspiedienu.
16 Noteikumu neievērošana = Jums ir vara
Šķiet, ka cilvēki patiešām tic, ka jauki puiši finišē pēdējie. Kad pētnieki no Amsterdamas universitātes veica pētījumu par biroja uzvedību, viņi atklāja, ka priekšmeti saistīja sarauktas uzvedības, piemēram, saraucot pieri, uzliekot kājas uz galda, skaļi runājot un neievērojot noteikumus, atrodoties varas pozīcijā.
17 Zoda pacelšana = Tu esi pilns ar sevi
Vai jūs mēdzat pacelt zodu augstu, tiekoties ar kādu jaunu? Jūs varētu pārtraukt to darīt. Kā Janine Driver , Ķermeņa valodas institūta prezidents, paskaidroja Inc , šis ķermeņa valodas signāls bieži tiek nepareizi nolasīts kā pazīme, ka esat iedomīgs, pat ja tas tā nav.
18 uzpūsta lāde = jūs slēpjat nedrošību
Shutterstock
triki, lai atrisinātu rubiksa kubu
'Izpūstas krūtis var liecināt par pārmērīgu pašpārliecinātību, kas bieži ir saistīta ar nedrošību,' skaidro Ērika Horntāla , kustību terapeits ar Čikāgas deju terapija . Dienas beigās vienkārši justies ērti savā ādā ir labākais iespējamais veids, kā izsaukt pārliecību un kliedēt jebkādus priekšstatus, ka nemīlat katru sevis aspektu!
19 Atklātie skatieni = Tu melo
Tajā pašā ķermeņa valodas pētījumā pētnieki arī atklāja, ka cilvēki, kuri novērš skatienu, biežāk tiek uzskatīti par maldinošiem un nepatiesiem. Tāpēc, kad notiek svarīga saruna, pārliecinieties, ka uzturat acu kontaktu - šīs ir divas lietas, kuras jūs noteikti nevēlaties saistīt darba intervijā vai no sirds līdz laulātajam.
20 Manspreading = Jums patīk kontrolēt
Attēls, izmantojot Instagram / @ emiliafal
Jūs visi, kas tur esat, varētu vēlēties ļoti uzmanīgi klausīties šo nākamo. Patīkama izplatīšana - jūs zināt, prakse, kas paredz, ka vīrietis aizņem vairākas sēdvietas, kājas izkaisītas nepatīkami, ir arī signāls visiem apkārtējiem, ka jūtat nepieciešamību pārņemt grožus jebkurā situācijā ( un ne jau labā nozīmē).
21 plauksta vaļā = Tu saki patiesību
Shutterstock
Kad policija jums liek pagriezties un pacelt rokas, jūs to darāt ar atvērtiem plaukstām, lai atkārtotu faktu, ka esat nekaitīgs. Tiesā jūs izmantojat savu atvērto plaukstu, lai zvērētu, ka jūs teiksiet patiesību, visu patiesību un tikai patiesību. Atvērtās plaukstas žests tiek izmantots dažādos sabiedrības aspektos, lai paziņotu, ka cilvēks saka patiesību, un tik dabiski, ka šis žests parasti ir saistīts ar “patiesību, godīgumu, uzticību un pakļaušanos”. Barbara un Alans Peizijs rakstīja Noteiktā ķermeņa valodas grāmata .
22 rokas augšā a V = Jūs jūtaties paveikts
Kad cilvēki izjūt patiesu sasniegumu un sasniegumu izjūtu, jūs varat pateikt, kā viņi met rokas uz augšu a formā V . Patiesībā, izpēte no Britu Kolumbijas Universitātes atklāja, ka pat neredzīgi indivīdi demonstrē šo ķermeņa valodu, kas vēl vairāk parāda, ka ķermeņa valoda var nejauši daudz pateikt par cilvēka iekšējām emocijām.
23 sakrustotas kājas = jūs esat slēgts
Mēģinot vienoties par biznesa darījumu, pēdējā lieta, ko vēlaties redzēt, ir sakrustotu kāju pāri. Kāpēc? Pēc psihologs Trevis Bradberry , šī pozīcija var 'signalizēt, ka persona ir garīgi, emocionāli un fiziski slēgta' - un tās nav gluži ideālas rakstura iezīmes sarunās un biznesa darījumos.
24 Smaidošs = Tu esi patiesi laimīgs
Smaidīšana ir viens no visizplatītākajiem veidiem, kā jūs neverbāli sazināties ar kādu, kā jūtaties. Vienkārši ieplaisājot smaidu vai parādot citas acīmredzamas prieka pazīmes, jūs sakāt ikvienam, ar kuru esat kopā, ka jums patīk viņu sabiedrība un ka viņi jūs priecē.
25 pēdas iegrieztas = jums ir simpātijas
Ja vēlaties uzzināt, vai jūs kādam patīkat, vienkārši paskatieties uz viņu kājām. Kā cilvēka uzvedības un ķermeņa valodas eksperts Lillian Glass paskaidroja Profilakse , cilvēka kājas būs vērstas tā cilvēka virzienā, ar kuru viņi runā, ja šī persona ir viņu mīlestības uzmanības centrā.
26 pēdas izrādījās = jums ir ienaidnieks
Shutterstock
Līdzīgā veidā cilvēka kājas var arī atdot, neatkarīgi no tā, vai viņi nemīl jūs tik ļoti. 'Ja jūs atrodaties istabā ar kādu, kas jums nepatīk, jūs nesarūgsieties un nepadarīsiet sejas, jo nevēlaties atdalīties kā nejūtīgs vai ļauns,' skaidro Džo Navarro, M.A., bijušais FIB aģents un autors Ko saka katrs ķermenis, 'bet jūsu kājas gandrīz nekavējoties novērsīsies no šī cilvēka.'
27 Žokļa sažņaugšana = jūs esat saspringts
Shutterstock
Stress ir vienkārši viena no tām emocijām, ko cilvēki var lasīt uz jūsu sejas un ķermeņa valodā, gandrīz tā, it kā jūs kliedzat par savām jūtām plaušu augšdaļā. Pēc Navarro teiktā, daži no stāstījumiem jūsu ķermeņa valodā, ciktāl tas attiecas uz stresu, ietver žokļa savilkšanu, kakla berzēšanu, zoda nolaišanu un acu sašaurināšanu.
28 Noliec galvu = tu esi kopā ar kādu, kuru mīli
Shutterstock
'Cilvēka klātbūtnē, kuru mēs mīlam, mēs atspoguļosim viņu uzvedību, noliecam galvu, un asinis plūst uz mūsu lūpām, padarot tās pilnīgas, pat ja mūsu skolēni paplašinās.' rakstīja Navarro. 'Mūsu limbiskās smadzenes caur ķermeni sazinās tieši ar patiesajiem noskaņojumiem, kurus mēs jūtam, un organizē precīzus atbilstošus neverbālos attēlojumus.'
29 Nodod savu sirdi = tu esi iejūtīgs
Cilvēki, kas ir līdzjūtīgi, nēsā tikai savas sirdis uz piedurknēm. Drīzāk jūs varat izcelt empātisku dvēseli, pamatojoties uz to, kā viņi uzliek roku pār sirdi un žestu ar plaukstām uz augšu.
30 plecīgi pleci = jūs esat nomākts
Shutterstock
Jūs varat mēģināt noslēpt stresu visu, ko vēlaties, bet dienas beigās jūsu pleci jūs atdos. Acīmredzot kaut kas tik mazs kā plecu plecēšana ir norāde uz ārpasauli, ka jūs esat sajūta nomākta , tāpēc jums būs grūti spiest, lai noliegtu (vismaz ar pārliecību), ka jūtaties kā noslīcis, ja kāds to jautātu.
5 tases apgrieza mīlestību
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
