Izlaiduma ceremonija var būt gara, garlaicīga lieta, it īpaši, ja jūs esat nolādēts, sēžot ar sliktu runu. Dažiem laimīgajiem absolventiem viņu sākuma skaļruņi tomēr atnesa savu A spēli un teica ieskatošas un iedvesmojošas runas, kas bija pilnas ar dzīves mācībām, kuras mēs visi labi darījām. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama sava motivācija, vai arī jūs meklējat dažus gudrības vārdus topošajam absolventam savā dzīvē, jūs esat nonācis īstajā vietā. Mēs esam apkopojuši 50 apbrīnojamus dzīves padomus no lieliskām izlaiduma runām, katrs no kuriem vairāk iedvesmojoši nekā iepriekšējie. Un, ja vēlaties vēl vairāk iedvesmas, pārbaudiet šīs 100 citādi, kas maina dzīvi, lai iedvesmotu jūsu dienu.
1 'Ja esat iecerēts biznesa cilvēks vai uzņēmējs ...
Shutterstock
... dodieties uz turieni, kur nekustamais īpašums ir lēts, un sabiedrība ir stipra. ” - Annas Marijas nokaušana , Vašingtonas universitāte , 2018
Advokāts un ārpolitikas eksperts Kaušana ieteica tiem, kas meklē uzņēmējdarbības iespējas, pavērt sev jaunus ceļus un pievienoties plaukstošajām kopienām, nevis vienkārši iet pa citu nozares panākumu izvēlēto ceļu.
2 'Ja vēlaties mainīt pasauli, sāciet ar savu gultu.'
- Admirālis Viljams Makravens , Teksasas Universitāte , 2014. gads
Admirālis Makravens, kurš turpināja rakstīt visa grāmata pamatojoties uz šo padomu, saka, ka tonusa iestatīšana lieliem uzdevumiem sākas ar mazu darbu veikšanu, piemēram, gultas uzklāšanu. Un, ja jūs patiešām vēlaties, lai jūsu diena būtu labi iesākta, Tas ir labākais veids, kā padarīt gultu drošāku.
3 'Ēd kārtīgas brokastis. Tas tiešām atmaksājas ...
Shutterstock
… Samaksājiet rēķinus laikā. Pārstrādāt. Saklāj gultu. Augstu mērķēt. Saki cilvēkiem paldies un patiesībā to patiešām domā. Lūdziet palīdzību, kad tā jums nepieciešama, un noliekiet tālruni pie pusdienu galda. - Opra Vinfrija , USC Annenbergas komunikācijas un žurnālistikas skola , 2018
4 'Ielieciet modinātāju vannas istabā un turiet durvis atvērtas.'
Shutterstock
- Džons Volšs , Vītonas koledža, 2000
Autors un mākslas vēsturnieks deva studentiem Vītonas koledžā šo padomu, kas liek cilvēkam no rīta izkāpt no gultas, lai izslēgtu trauksmi, neatkarīgi no tā, vai viņi vēlas pamosties vai nē. Un, ja jūs nevarat iedomāties rītu bez snaudas pogas nomaskēšanas, pārbaudiet 70 padomi vislabākajam miega režīmam.
5 'Pagrieziet riepas. Nedzer tik daudz ...
… Nepietiek aknu transplantācijas, lai apietu apkārt. ” - Ričards Russo , Kolbija koledža, 2004. gads
6 'Kad kāds, kurš par tevi rūpējas, tevi apskauj, apskauj viņu atpakaļ.
... Ja kāds nevēlas spēlēt ar tevi, tas ir labi. Ne visi mūs mīlēs. ” - Sandra Buloka , Vorena Īstona Hartas vidusskola , 2014. gads
7 'Spēlējiet sportu, nodarbojieties ar jogu, sūknējiet dzelzi, palaidiet ... neatkarīgi no tā ...
... bet rūpējies par savu ķermeni. Jums tas būs vajadzīgs. Lielākā daļa no jums pūļa dzīvos gandrīz simts, un pat visnabadzīgākie no jums sasniegs tādu bagātības līmeni, par kādu lielākā daļa cilvēku visā vēsturē nevarēja sapņot. Un šī garā, greznā dzīve, kas jums priekšā, radīs depresiju! Bet nevajag izmisumā! Starp depresiju un fizisko slodzi pastāv apgriezta korelācija. Dariet to. Skrien, mani skaistie intelektuāļi, skrien. Un nesmēķē. ' - Tims Minčins , Austrālijas Rietumu universitāte , 2013. Un, ja jūs meklējat veidu, kā kļūt piemērotam, jums tas būtu jāzina 30 lielākie vingrojumu mīti.
8 'Tas ir lieliski, ka tu esi Wharton MBA. Bet, lūdzu, nerīkojieties tā ...
Shutterstock
… Neļaujiet tam traucēt cilvēku uztvert kā cilvēkus un visu, ko viņi jums piedāvā, neatkarīgi no viņu titula vai amata. ” - Hamdi Ulukaya , Vartonas biznesa skola , 2018
Chobani izpilddirektors Hamdi Ulukaja sniedza Wharton studentiem šo vienkāršo padomu mūža panākumiem: neļaujiet lieliskajai izglītībai traucēt, lai jūs būtu lielisks cilvēks, jūsu ieguldījums pasaulē ir lielāks nekā tikai tas, ko par to saka jūsu diploms.
9 'Ikdienas aktivitāte, kas visvairāk veicina laimi, ir vakariņas ar draugiem ...
Shutterstock
… Ikdienas aktivitāte, kas visvairāk atņem laimei, ir pārvietošanās. Ēd vairāk. Brauc mazāk. - Deivids Bruks , Sewanee: Dienvidu universitāte , 2013
10 'Kad lietas rit saldi un mierīgi ...
... lūdzu, apstājieties un brīdiniet skaļi: 'Ja tas nav jauki, kas ir?' - Kurts Voneguts , Agnes Scott College , 1999. gads
Produktīvais autors sniedza šo padomu - mūsdienīgu atjauninājumu par pārmērīgi izmantoto “apstājies un pasmaržo rozes” -, mudinot viņus novērtēt mazos laimes mirkļus dzīvē.
11 'Jums nav darba? Iegūstiet vienu ...
… Jebkurš darbs. Nesēdiet mājās, gaidot maģisko iespēju. Kas tu esi? Princis Viljams? Nē. Iegūstiet darbu. Iet uz darbu. Dariet kaut ko, līdz varat izdarīt kaut ko citu. ' - Šonda Rhimes , Dārtmutas koledža , 2014. gads
12 'Klausies, saki jā, dzīvo tajā brīdī ...
Shutterstock
... pārliecinieties, ka spēlējat ar cilvēkiem, kuriem ir mugura, izdariet lielas izvēles agri un bieži. ' - Amy Poehler , Hārvardas universitātes klases diena , 2011. gads
13 'Izbaudi savu ķermeni ...
… Izmantojiet to visos iespējamos veidos. Nebaidieties no tā vai no tā, ko citi cilvēki par to domā. Tas ir lielākais instruments, kas jums pieder. ' - Mērija Šmiča , 'Valkāt sauļošanās krēmu' Chicago Tribune , 1997. gads
14 'Jums vienmēr jācenšas atrast vissmagāko auditoriju, kādu vien varat.'
- Džejs Leno , Emersona koledža , 2014. gads
Vēlā vakara vadītājs brīdināja savu auditoriju Emersona absolvēšanas laikā kļūt pārāk komfortablam dzīvē, liekot viņiem turpināt meklēt izaicinājumus vai stingru auditoriju komiķu valodā.
15 'Kad jums nepieciešama palīdzība - un mums visiem tā ir - lūdziet to ...
… Palīdzības pieprasīšana ir spēka, nevis vājuma pazīme. ” - Šerila Sandberga , Čikāgas pilsētas koledžas , 2014. gads
The Lean In autors skaidri norādīja, ka panākumi nenozīmē, ka izlikties, ka vienmēr zināt, ko darāt. Palūgšana pēc palīdzības, kad tā jums nepieciešama, var palīdzēt ātrāk nokļūt tur, kurp dodaties, saka Facebook vadītājs.
16 'Rūpējieties par sevi: ēdiet dārzeņus ...
Shutterstock
… Veiciet vingrinājumus, diegs. Izmantojiet savu pagrieziena signālu. Es zinu, ka tam nav nekāda sakara ar rūpēšanos par sevi, tas ir tikai mans mājdzīvnieks. ' - J.K. Simmons , Montānas Universitāte , 2016
17 'Un, kad viss kļūst sarežģīts, jums tas jādara: jāveido laba māksla.'
Shutterstock
redzēt sapnī mirušos mīļotos
- Nils Gaimans , Mākslas universitāte , 2012
Sandman autors teica Filadelfijas Mākslas universitātes absolventiem, ka padarot mākslu, kas jums rūp, ir ideāls pretlīdzeklis jebkuram dzīves ceļam, neatkarīgi no tā, vai tas ir izcils nodokļu rēķins, vai kājas saspiešanu un pēc tam apēdu mutēts boa savācējs.
18 'Lasīt. Lasīšana ir aktīva ...
... TV, filmas un video ir pasīvi. Lasīšana piesaista jūsu iztēli. Video aizstājēji jūsu iztēlei. Lasīšana aizved jūs dzīvē, savukārt televīzija novērš jūs no dzīves. ' - Doug Marlette , Durhamas akadēmija, 2005. gads
19 'Netērē vienu minūti ...
Shutterstock
... Nelietojiet kopā ar savu bakalauru no izcilas koledžas piecus gadus tikai picā. Neuzņemieties pārmaiņas Losandželosas centra ielās, slikti spēlējot mūzikas instrumentu. Nesūtiet savu pirmo nodokļu deklarāciju IRS ar skrāpējošām vēstulēm: “Atvainojiet! Smaidīga seja. Nesaproti. '' - Marija Bamforda , Minesotas Universitāte , 2017. gads
20 'Iegūstiet dzīvi, kurā neesat viens ...
Shutterstock
... Atrodiet cilvēkus, kurus jūs mīlat un kuri jūs mīl. Un atcerieties, ka mīlestība nav atpūta, tas ir darbs ”. - Anna Kvindlena , Villanova, 2004. gads
21 'Nedod padomu ...
… Tas atgriezīsies un iekodīs jūs a–. Nelietojiet neviena padomu. Tātad, mans padoms jums ir būt patiesam pret sevi, un viss būs kārtībā. ' - Elena Degeneresa , Tulanes universitāte , 2009. gads
22 'Regulāri izaiciniet visus savus pieņēmumus ...
... Atvainojiet ik pa brīdim. Atzīstiet kļūdas. Piedodiet un lūdziet piedošanu. Klausieties vairāk. ' - Senators Džefs Flake , Hārvardas Juridiskā skola , 2018
23 'Nemelo pāri visam.
Shutterstock
... Vai arī nemelojiet pārāk bieži. ' Chimamanda Danger Adichie , Harvardas Universitāte , 2018
The Amerikānis autors atzīst, ka jebkuros apstākļos, bet jo īpaši pašreizējā politiskajā situācijā, vissvarīgākais ir būt patiesam un spēt sevi uzskatīt par cilvēku, kurš palicis uzticīgs savām vērtībām. Nosaucot pagātnes melus un neizdarības par viņas 'lielāko nožēlu', autore piebilda: 'Nav nekā skaistāka kā katru dienu pamosties, turot rokā visu integritātes mēru.'
24 'Dzīve, kā jūs uzzināsiet, absolventi…
... ir parādīt dienu no dienas, nedēļu pēc nedēļas. Cilvēki pamana, kad jūs parādāties, kad noliekat galvu, kad smagi strādājat. Jums ne vienmēr izdosies. Tu ne vienmēr būsi labākais. Bet dzīvē nekas nenāk viegli. Tāpēc parādies, esi laikā un esi gatavs strādāt. ' - Vilka fotokamera , High Point University, 2017. gads
25 'Neskatoties uz grūtībām, vienmēr saglabājiet optimismu ...
'Es varu pārvarēt šīs grūtības.' Šī garīgā attieksme pati par sevi radīs iekšēju spēku un pārliecību par sevi. ” - Dalailama , Tulanes universitāte , 2013
26 'Uzticoties intuīcijai, pieņemot vissvarīgākos lēmumus savā dzīvē ...
Shutterstock
… Un tad strādājiet ar visu, kas jums ir jāpierāda, ka tas ir pareizi. ” - Tims Kuks , Auburn University , 2010. gads
27 'Neļaujiet sarežģītībai sevi apturēt….
... Esiet aktīvisti. Uzņemieties lielu nevienlīdzību. Tā būs viena no lielākajām jūsu dzīves pieredzēm. ' - Bils Geitss , Harvardas Universitāte , 2007
Svarīgās lietas dzīvē, lai arī cik grūti tās varētu būt, tomēr ir vērts darīt, norāda Bils Geitss, kurš 2007. gadā Harvardas grādiem sacīja turpināt cīnīties par savu pārliecību, lai arī cik grūti tas šķistu.
28 'Tātad sapņo liels, bet strādā smagi ...
Shutterstock
… Un ticiet man, kad es jums to saku: nav īsceļu. ” - Šārna Alfonsi , Misisipi universitāte , 2013
The 60 minūtes korespondente atzina, ka, neskatoties uz to, ka viņa ne vienmēr ir visgudrākā istabā vai ieguvusi Ivy līgas skolu, viņas izturība palīdzēja viņai tikt uz priekšu - un mudināja citus neļaut starp viņu uztvertajiem trūkumiem un panākumiem.
29 'Bailes kļūs par spēlētāju tavā dzīvē ...
... bet jums jāizlemj, cik daudz. ' - Džims Kerijs , Mahariši Vadības universitāte , 2014. gads
Savā uzrunā Mahariši Vadības universitātes absolventu klasē 2014. gadā Kerijs brīdināja, ka nevajadzētu maldināt bailes par praktiskumu un turpināt sasniegt savus mērķus, lai arī cik praktiski tie šobrīd varētu šķist.
vai man vajadzētu viņam nosūtīt īsziņu pēc pirmā randiņa?
30 'Vienmēr esiet godīgi un godīgi cilvēki ...
Shutterstock
… Šīs ir vissvarīgākās lietas, kas jums dzīvē var piederēt, un neviens tās nekad nevar jums atņemt. ” - Mācītājs Džozefs L. Leveske , Niagāras universitāte, 2007. gads
31 'Jums būs jābūt atvērtam un elastīgam, lai pieņemtu pārmaiņas ...
… Pārmaiņu vēji jūs izsitīs no kursa, ja jūs neuzturēs vērtību pamatvērtība. ” - Serhio Marčionne , Toledo universitāte , 2011. gads
Chrysler grupas vadītājs atgādināja Toledo universitātes studentiem, ka neatkarīgi no tā, kādi šķēršļi šķērso viņu ceļu, palikt uzticīgiem savai pārliecībai. 'Vērtības nav apspriežamas,' viņš teica.
32 'Dzīvē vienmēr ir jābūt mērķim, kas ir ārpus varas un naudas.'
- Kolins Pauels , Ziemeļaustrumu universitāte , 2012
33 'Ar gudrību nepietiek, lai sasniegtu rezultātus.'
- Deivids citē , Ņūhempšīras universitāte , 2011. gads
Bijušais Honeywell izpilddirektors Deivids Kotē absolventiem teica patiesību, ka viņu vecāki, iespējams, ir atstājuši novārtā viņu apbruņošanu: intelekts galu galā neatsver citas jūsu citas prasmes. Tā vietā viņš ieteica, ka riska uzņemšanās, cilvēku prasmju, spēka un smagā darba kombinācija galu galā atsvērs tikai intelektu.
34 'Uzstājieties uz varoņiem. Un esi viens. '
- Kens Bērnss , Džordžtaunas Universitāte , 2006. gads
Filmu veidotājs Kens Bērnss 2006. gada Džordžtaunas absolventiem sacīja, ka skepse, cinisms un varoņu pielūgšana traucēs viņu kopējai laimei un panākumiem. Tā vietā viņš ierosina, ka absolventiem būtu labāk dzīvot principiālu dzīvi, ar kuru viņi varētu lepoties.
35 'Es ilgi gaidīju pasauli ...
... pirms es devu sev atļauju izgāzties. Lūdzu, pat neuztraucieties jautāt. Neuztraucieties pateikt pasaulei, ka esat gatavs. Parādi to. Dariet to. ' - Pīters Dinklage , Beningtonas koledža , 2012
36 'Nebaidieties būt nepacietīgs ...
Shutterstock
… Uzņēmēji, kuru idejas ir virzījušas pasaules ekonomiku, ir tie, kuri atteicās gaidīt. ” - Ronans Farovs , Kalifornijas Dominikānas universitāte , 2012
37 'Kļūdas 20 gadu vecumā nav labojamas ...
Shutterstock
… Viņi ir daļa no jūsu izglītības un, iespējams, visvērtīgākā daļa. ' - Deivids Broders , Kalamazū koledža, 1975. gads
38 'Iespējams, ka jūs nevarēsiet mainīt realitāti…
Shutterstock
... bet jūs varat mainīt savu attieksmi pret to, un tas paradoksālā kārtā maina realitāti. Izmēģiniet un redziet. ' - Margareta Atvuda , Toronto Universitāte, 1983
The Kalpones pasaka autors teica Toronto Universitātes absolventiem, ka vienkārši mainot attieksmi pret problēmu, piemēram, izvēloties to redzēt pozitīvā, nevis negatīvā gaismā, var būt skaidra ietekme uz rezultātu.
39 'Tagad ir laiks riskēt ...
Shutterstock
… Tagad ir īstais laiks, lai nebūtu drošībā. ” - Džons Lovets , Pitzera koledža , 2013
Bijušais Obama runu autore 2013. gada Pitzera koledžas absolventiem teica, ka galu galā viņi izdzīvos, nožēlojot laikus 20 gadu sākumā, kurus viņi izvēlējās darīt droši, nevis aizraujošu, jaunu vai tādu, kas šķita nedaudz bīstami.
40 'Padariet neveiksmi par savu draugu, bet ne par ieradumu.'
Shutterstock
- Benno Šmits, jaunākais Misūri universitāte, 2012. gads
Bijušais Jeilas universitātes prezidents atzina, ka 1993. gadā bija tuvu sava Edisona skolu - tagad EdisonLearning - slēgšanai, kas bija bezpeļņas izglītības vadības uzņēmums, kura vērtība pēc desmit gadiem bija 180 miljoni USD.
41 'Ir grūti nebaidīties ...
Shutterstock
... mazāk baidieties. ' - Sjūzena Sontāga , Vasaras koledža , 2003
Rakstnieks un aktīvists ieteica Vassar grads stāties pretī savām bailēm, aptvert savas jūtas un pēc iespējas izbaudīt labu smieklu.
42 'Tas nenotiek ar jums ...
Shutterstock
... Tas ir tas, ko jūs darāt ar to, kas notiek ar jums. ' - Kriss Vadels , Vidberijas koledža , 2011. gads
Paralimpiskais sportists sacīja Vidberijas absolventiem, ka neparedzēti apstākļi - piemēram, slēpošanas negadījums, kas viņu atstāja paralizētu - var būt pozitīvu pārmaiņu katalizators indivīda dzīvē.
43 'Vissvarīgākie vārdi, kas man ir palīdzējuši dzīvē ...
... kad lietas ir gājušas labi vai kad ir gājušas nepareizi, ‘uzņemieties atbildību’. ”- Billie Jean King , Masačūsetsas Universitāte , 2000
44 'Radiet zināšanas kādā jomā ...
Shutterstock
… Izņemot profesiju, kuru izvēlaties iztikai. ” - Dr. Mehmets Oz , Pensilvānijas Rietumčestras universitāte , 2011. gads
Kamēr ārsta Oza medicīniskā karjera padarīja viņu par zvaigzni, viņš brīdināja Pensilvānijas Vestčesteras universitātes studentus atpūsties uz profesionālajiem lauriem. Tā vietā, pētot kuriozus ārpus profesionālās jomas, viņi ilgtermiņā padarītu viņus daudzpusīgākus, laimīgākus cilvēkus.
45 'Nekad neļauj citiem definēt tevi ...
... Definējiet paši. ' - Eds Helmss , Virdžīnijas Universitāte , 2015
46 'Pasaulei ir vienalga, cik reizes tu nokrīti ...
... ja vien tas ir par vienu mazāk nekā reižu skaits, kad jūs atgūties. ' - Ārons Sorkins , Sirakūzu Universitāte , 2012
47 'Kad tu esi brīvs no pašapziņas, tev labāk neizdodas.'
Shutterstock
- Dženifera Lī , Ņūhempšīras universitāte , 2014. gads
The Saldēti direktors ieteica aizliegt šaubīties par sevi UNH absolventiem, nosaucot to par “patērējošu un nežēlīgu” un identificējot to kā “vienu no postošākajiem spēkiem” jebkuras personas dzīvē. Pēc viņas domām, ignorējot šaubas par sevi, cilvēks palīdz pazemināt viņa aizsargspējas, palielinot spēju pieņemt kritiku un veikt pozitīvas pārmaiņas.
48 'Atcerieties, ka patiesa iespēja nekad neizmanto ...
Shutterstock
... Es atklāju, ka man ir jāmeklē iespēja. Un, ja es to neatrodu, man tas ir jāizveido. ' - Šumners Redstons , Ziemeļrietumu universitāte, 2002. gads
Plašsaziņas līdzekļu magnāts Sumners Redstons sacīja Ziemeļrietumu grādiem, ka iespēju 'grūti iegūt' un ieteica viņiem neignorēt iespējas, kas maskējas tikai kā kārdinājumi.
49 'Atbildība pret sevi nozīmē…
Shutterstock
... ka jums nepiekrīt sekliem un vienkāršiem risinājumiem. Tas nozīmē, ka jūs atsakāties pārdot savus talantus un centienus īsi. ' - Adrienne Rich , Duglasas koledža, 1977. gads
Vēlā dzejniece Adriēna Riča ieteica Duglasas koledžas 1977. gada absolventu absolventiem izvairīties no vieglākās izejas gan ekonomiskās drošības, gan attiecību ziņā. Tā vietā viņa teica, ka, pieņemot diskomfortu un cīņu, un smaga darba veikšana, lai mainītu lietas, ilgtermiņā viņiem labāk noderētu.
50 'Cilvēki teiks, ka tu nevari darīt labu un labi ...
Shutterstock
... Viņi kļūdās. Tas ir idiotisks padoms. ' - Soledada O'Braiena , Delavēras Universitāte , 2012
kā atbrīvoties no sniega
Tas, ka esi labs cilvēks un labi kompensēts, nav viens otru izslēdzošs, žurnālists veterāns sacīja Delaveras Universitātes grādiem, iesakot viņiem nepārdot sevi īsā finansiālā stāvoklī kā līdzekli viņu morāles uzturēšanai. Un, ja jūs cerat pievienot mazliet vairāk jēgas savai dzīvei, pārbaudiet 50 lielākie laimes hacks.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
