Žans Klods Van Damme var būt 57 gadus vecs, bet viņš noteikti to joprojām dabūja. Cīņas mākslas zvaigzne “Muskuļi no Briseles” - kurš savu vārdu ieguva 80. gados, sperot muca tādās darbības filmās kā Asins sports un Kikbokseris— ir oficiāli atgriezies uz skatuves ar Amazon jauno TV sēriju, Žans Klods Van Džonsons.
Izrādē, kuras pirmizrāde notika 15. decembrī, Damme spēlē smieklīgu, izdomātu versiju par sevi kā starptautisku cīņas mākslas un filmu zvaigzni, kurš arī ir pasaules bīstamākais slepenais spiegs. Atvaļināts un garlaicīgs, viņš nolemj atjaunot formu, lai varētu atgriezties pie tā, kas viņam patīk visvairāk: darbojas filmās kā aizsegs slepenām sitēju operācijām.
Kā jūs varat pateikt no oficiālais treileris , sērijas tonis ir mēle vaigā, taču aicina Van Damme veikt nopietnus karatē. Runā uz Vīriešu veselība par to, kā viņš uzturas tik lieliskā formā, 57 gadus vecais vīrietis atzina, ka ģenētikai tomēr ir liela loma:
'Man ir labi vecāku gēni, un šī DNS ir ļoti svarīga. Manas mātes un tēva āda ir nevainojama. '
Bet viņš arī atzīst, ka viņš izmanto smagā darba priekšrocības, ko viņš ieguldīja jaunībā, apgalvojot, ka elastības apmācības sākšana pirms gadu desmitiem palīdzēja viņa muskuļus padarīt ļoti elastīgus. Patiešām, ir daudz pētījumu kas norāda, ka cilvēki, kuri sāk sportot pusaudža gados, ir fiziski piemērotāki un garīgi asāki, sasniedzot krēslas gadus, nekā tie, kuri to nedara.
Bet tas nenozīmē, ka visi šie augstie spērieni neprasa smagu ikdienas darbu.
'Es šorīt trenējos,' viņš teica. 'Es veicu velosipēdu un 40 minūtes svaru, kikboksu un stiepšanos.'
Viņš arī trīs reizes nedēļā nodarbojas ar sirdsdarbību un katru otro dienu izstrādā trīs muskuļu grupas. Ja viņš vienā dienā nodarbojas ar krūtīm, bicepsiem un apakšdelmiem, tad uz otru viņš veiks tricepsu, muguru un teļus, bet trešajā - kājas un abs. Atpūšoties pa vienam pa dienu.
Kas attiecas uz diētu, viņš ļauj sev ļauties diviem iecienītākajiem ēdieniem: auzu pārslu cepumiem un kafijai. Jo, hei, tev mazliet jādzīvo!
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam !
