Tas, kā mēs skatāmies uz attiecībām, pastāvīgi mainās, un visa saistību koncepcija tiek pārvērtēta. Ir pierādījumi, kas liecina, ka, salīdzinot ar iepriekšējām paaudzēm, mūsdienu jaunieši ir izveicīgi, ja runa ir par saistībām ar attiecībām tradicionālajā nozīmē. Piemēram, 1950. gados tas bija kopīgs saderināties jau pēc dažiem randiņiem šodien pāriem vecumā no 25 līdz 34 gadiem datums ir vidēji sešus ar pusi gadus pirms apprecēšanās . Patiesībā saskaņā ar 2014. gadu Pew Research Center dati , 25 procenti tūkstošgadu būs nekad neprecaties .
Tikai laiks rādīs, ko patiesībā nozīmē šī acīmredzamā plašā atturība pret apņemšanos. Bet, ja jūs esat vēlas būt veselīgās attiecībās un, šķiet, vienkārši nevar to panākt, ir vērts sev uzdot jautājumu: vai jūs vienkārši esat selektīvs vai arī jums ir bailes no saistībām? Un nav laika, piemēram, tagadne, lai to noskaidrotu.
sapņo par slaveniem cilvēkiem
Ko nozīmē būt saistību fobiskam?
Apņemšanās-fobija ir dažādu formu un izmēru. Ir cilvēki, kuri neapņemas, nekad nenokļūstot attiecībās, ir cilvēki, kas pazīstami kā ' izvairītos no stiprinājumiem ', kas nonāk attiecībās, bet tur partnerus rokas stiepiena attālumā, un ir cilvēki, kuri sevi uzskata par neaizsargātiem un godīgiem, taču, ja viss kļūst pārāk nopietni, jāglabā drošības nauda.
Visiem šiem cilvēkiem būtībā ir viena kopīga iezīme: bailes tikt ievainotam.
'Galvenais ir bailes - bailes no tuvības un dziļas emocionālas saiknes,' raksta attiecību eksperts viņas vietnē, Vizualizācijas darbi . 'Cilvēki, kuri ir apņēmības pilni, uzskata, ka viņiem ir jāatsakās no jūtām pēc zināma brīža, kad kāds ir pazīstams kā līdzeklis, lai izjustu kontroli un justos emocionāli aizsargāts. Tas bieži vien nav apzināts un notiek dziļākajā zemapziņas līmenī. ”
Kad jūs par to domājat, cilvēki pēc būtības ir sociālās radības. Mēs alkstam mīlestības un emocionālas pieķeršanās, seksa dopamīna pieplūduma, tuvības oksitocīna plūdu. Mēs neesam dzimuši apņemšanās fobi. Mūs viņus padara romantiska pieredze. Un saistību foba raksturīgā iezīme ir tas, kurš atstāj attiecības nevis tāpēc, ka viņiem nav jūtu, bet gan tāpēc, ka viņiem ir.
pazīmes, ka sievai ir romāns
'[Apņemšanās-fobija] ir vēl viens nosaukums attiecību uztraukumam,' psiholoģe un iepazīšanās treneris Melānija Šilinga rakstīja iepazīšanās vietnei eHarmonija . 'Cilvēki ar saistību fobiju parasti vēlas dziļu, jēgpilnu saikni ar citu personu, taču viņu milzīgā trauksme neļauj viņiem pārāk ilgi uzturēties jebkurās attiecībās. Ja tiek izdarīts spiediens uz apņemšanos, viņi, visticamāk, pamet attiecības, nevis uzņemas saistības. Vai arī viņi sākotnēji var piekrist saistībām un pēc dienām vai nedēļām atkāpties sava satraucošā satraukuma un bailes dēļ.
Ko jūs varat darīt, ja jums ir bailes no saistībām?
Ārpus terapijas ir tikai viens reāls veids, kā ārstēt apņemšanos-fobiju, proti, pieņemt faktu, ka jūs nevarat piedzīvot mīlestības eiforiju, neizjūtot arī trauksmi par iespējamām sāpēm, kuras tas var izraisīt. Daudzos veidos apņemšanās-fobijas ārstēšana ir līdzīga OCD vai citas ārstēšanai trauksmes traucējumi jūs domājat, ka racionalizēt sevi no tā būtu labākais veids, kā iet, bet tas tikai pasliktina situāciju.
Labākais veids, kā to izturēties, ir pieņemt, ka vissliktākais var notikt (jā, jūsu attiecības var beigties sāpīgi), un vienkārši nokrist. Neļaujiet trauksmei valdīt jūsu dzīvē. Vispirms izvēlieties ienirt sirdī. Lai iegūtu vairāk padomu par gaišu nākotni, šeit ir 23 lietas, kas jāizlaiž, lai būtu laimīgs 2019. gadā .
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit sekot mums Instagram!
