Atkarība ir a sarežģīts jautājums . Ne vienmēr narkotikas, alkohols vai pārtika cilvēkus saista. Atkarība var izpausties dažādos veidos - fiziskā, psiholoģiskā un uzvedības formā - neatkarīgi no tā, vai tajā ir vai nav reāla ķīmiska atkarība, saskaņā ar atkarības un atkarības uzvedības 2012. gada analīzi Vielu ļaunprātīga izmantošana un garīgās veselības pakalpojumu administrēšana pa tālruni 1-800-662-HELP.
1 Ēšanas glāze
iStock
Kā jūs varētu iedomāties, ir ārkārtīgi bīstami būt atkarīgam no asu šķelto stikla lausku patēriņa. Bet atkarība pēc būtības nav uzvedība, ko vada saprāts, loģika vai vēlme pasargāt sevi nodarot kaitējumu jūsu ķermenim . Zinot, ka šis gadījums palīdz izprast bīstamos traucējumus, ko sauc par hialofāgiju, kategorizētus ēšanas traucējumus, kas ir atkarība no stikla materiālu patēriņa, saskaņā ar 2008. gada gadījumu pētījumu, kas publicēts Indijas ķirurģijas žurnāls .
2 Netīrumu ēšana
iStock
Tiem, kas apzināti patērē netīrumus, augsni vai mālu, ir ģeofāgija. Šis nosacījums ir definēts kā viss, sākot no psihiatriskās slimības līdz reaģēšanai uz nabadzību, saskaņā ar 2002. Gada pētījumu, kas publicēts Karaliskās medicīnas biedrības žurnāls . Pētnieki atklāja, ka, lai gan attīstītajās valstīs tā ir reta, ģeofāgija ir dokumentēta medicīnas mācību grāmatās, kas datētas jau 460. gadā pirms Kristus.
3 ķermeņa pīrsingi
iStock
Katru reizi, kad iegūstat jaunu pīrsingu, jūsu ķermenis izdala endorfīnus, kas ir atbilde uz adatas sāpēm, kas iet caur ādu. Kā Stefānija Hūtere-Tomass Ph.D., profesionāls ķermeņa caurdurējs un ķermeņa mākslas psiholoģijas profesors, paskaidroja Rafinēšanas fabrika29 : 'Sāpes ļauj mums izjust prieku, parādot pietiekamu kontrastu mūsu smadzenēm. Daudzi pīrsingu entuziasti sajūtu pēc tā iegūšanas raksturo kā atbrīvošanu un relaksāciju. Daži cilvēki pīrsinga procedūru meklē kā pašterapijas forma , ļaujot viņiem atbrīvot stresu. '
4 Miecēšana
iStock
Dažiem cilvēkiem, kuri visu gadu meklē iedeguma ādu, solāriju izmantošana var kļūt ne tikai par hobiju. Saskaņā ar žurnālā publicēto 2011. gada pētījumu Atkarību bioloģija , sauļošanās gultas izstaroto UV staru iedarbība izraisa arī endorfīnu izdalīšanos smadzenēs, kas, pēc zinātnieku domām, vismaz daļēji izskaidro pamatojumu tanorexia , traucējumu nosaukums, kas ir iedeguma atkarība.
5 Sociālie mediji
iStock
Saskaņā ar žurnālā publicēto 2012. gada pētījumu Pašreizējās psihiatrijas atsauksmes , pat 8,2 procenti iedzīvotāju gan ASV, gan Eiropā nodarbojas ar sociālo mediju atkarību. Pētnieki apgalvo, ka cilvēki kļūst atkarīgi sociālie mēdiji “vairāku atlīdzības slāņu” saņemšanas rezultātā, kas ir līdzīgi tiem, kurus meklē azartspēļu atkarīgie.
sapņa ar čūskām nozīme
Kad persona ir atkarīga no Instagram pārlūkošanas vai publicēšanas Facebook, viņam rodas simptomi, 'līdzīgi tiem, kurus izjūt personas, kuras cieš no atkarībām no vielām'. Marks D. Grifitss , Doktors, Notingemas Trentas universitātes uzvedības atkarības profesors Psiholoģija šodien .
6 Noraidīšana
iStock
Tāpat kā ir cilvēki, kuri meklē laimi caur mīlestību un savstarpēju pieķeršanos, ir arī tādi, kuriem ir zināms prieks justies noraidītiem. Kā psihologs Roberts Firestone paskaidroja HuffPost , nepieņemšanas pieredze nostiprina pesimistiska cilvēka “kritisko iekšējo balsi”, un to ir vieglāk saglabāt negatīva domāšana nekā tas ir, lai apstrīdētu šīs domas un strādātu pie domāšanas pozitīvi.
Faktiski 2010. gada pētījums, kas publicēts Neirofizioloģijas žurnāls atklāja, ka noraidīšana stimulē smadzeņu daļas, kas saistītas ar motivāciju un atalgojumu (tie paši receptori, kas virza atkarību).
7 Burkānu ēšana
iStock
Jā, saskaņā ar ievērojamu 1996. Gada pētījumu, kas publicēts Austrālijas un Jaunzēlandes psiholoģijas žurnāls . Saskaņā ar pētījumu tiek uzskatīts, ka atkarības pamatā ir beta karotīns, kas var 'atkārtot nikotīna atkarību izraisošo komponentu'. Pētnieki paziņoja, ka šī atkarība izraisa abstinences simptomus, piemēram, nervozitāti, alkas, bezmiegu un aizkaitināmību.
8 Ēst veselīgi kopumā
iStock
Kļūstot arī kas vērsta uz veselīgu uzturu kopumā, potenciāli var izraisīt ēšanas traucējumus, kas pazīstami kā ortoreksija, kā to uzskaitījusi Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija . Tiem, kuriem ir ortoreksija, apsēstība ar ēšanu “pareizi” ir tik milzīga, ka tai faktiski ir pretējs, neveselīgs efekts, kas bieži noved pie nepietiekama uztura, stresa un dzīves kvalitātes pasliktināšanās.
9 Vingrošana
iStock
Ja pamanāt, ka vingrojat savainojumus līdz ķermeņa ievainojumiem vai esat noraizējies, kad nokavējat treniņu, jums varētu būt uzvedības atkarība no treniņa. Šī konkrētā atkarība, kas ietekmē vairāk nekā miljonu amerikāņu, saskaņā ar 2017. gada pētījumu Britu medicīnas žurnāls - to bieži redz indivīdiem ar ēšanas traucējumi un ķermeņa tēla traucējumi.
10 Video spēļu spēlēšana
iStock
Tikai 2018. gadā Pasaules Veselības organizācija (PVO) spēļu traucējumus oficiāli atzina par reālu un diagnosticējamu stāvokli. Bet spēlējot video spēles jau sen ir aprakstīta kā potenciāli atkarību izraisoša darbība. Lai diagnosticētu traucējumus, PVO saka: '[uzvedības] modelim jābūt pietiekami smagam, lai tas varētu būtiski traucēt personiskās, ģimenes, sociālās, izglītības, profesionālās vai citās svarīgās darbības jomās, un tas parasti būtu bijis acīmredzams. vismaz 12 mēnešus. ”
11 Krājums
iStock
Uzkrāšanas traucējumi vai dispozofobija , ir nosacījums, ka Amerikas Psihiatru asociācija klasificē kā tādu, kurā tiek pārmērīgi ietaupīti priekšmeti, kurus citi cilvēki varētu uzskatīt par nevērtīgiem. Daudzos gadījumos atkarības uzkrāšana kavē kāda cilvēka ikdienu, apgrūtinot pārvietošanos mājā, draugu uzņemšanu un pat veselību.
12 Zīdīšana
iStock
Visā pasaulē ir daudz māmiņu, ieskaitot aktrisi Penelope Krūza - kuri ir cīnījušies par atteikšanos no zīdīšanas emocionālās saites dēļ, ko tā rada starp viņiem un viņu bērnu.
Majorijs Bērns , pašpasludināts narkomāns zīdīšanas laikā, aprakstīja to Spogulis šādi: 'Es esmu atkarīgs no pieķeršanās un tuvuma, ko tas rada - no šī spēcīgā savienojuma. Kad domāju par apstāšanos, man ir patiešām skumji. Es esmu tik ļoti pie tā pieķērusies un nevaru iedomāties savu dienu bez šīm plūsmām. '
jūs atpūšaties ar saviem draugiem
13 Grāmatu kolekcionēšana
iStock
Cilvēkiem ar bibliomānija , tas nav par lasīšanu pats par sevi, bet vairāk par grāmatu piederēšanu. Patiesībā daudziem bibliomāniem būs vairākas grāmatas kopijas tāpat grāmatu, apkopojot katru, ko viņi var saņemt rokā, līdz viņu mājā vairs nav vietas. Vienā smagā gadījumā vīrietis Aiovā, vārdā Stīvens Blumbergs pat tik tālu gājis kā zagt vairāk nekā 23 600 grāmatu kopā 5,3 miljonu dolāru vērtībā, nopelnot viņam segvārdu “Grāmatu bandīts”.
