Vecais teiciens atbilst patiesībai: darbības darīt runā skaļāk nekā vārdi. Pirmo reizi satiekoties ar kādu, tas nav tas, ko jūs saki bet kā tu tēlot tas ir vissvarīgākais. Ir liels daudzums kumulatīvo pētījumu, kas liek domāt, ka ķermeņa valodas norādes - piemēram, kur jūs pieliekat rokas vai cik ilgi turat acu kontaktu - daudz runātu par to, kas jūs esat un ko cilvēki par jums domā. Tātad, tas varētu palīdzēt iemācīties kļūmes.
Šeit mēs esam noapaļojuši lielākās ķermeņa valodas likmes, ko vairums cilvēku ikdienā veic, ekspertu sagatavots klusu, zemapziņā esošu ērču apkopojums, lai par katru cenu izvairītos. Ja esat gatavs atteikties no kaitīgajiem ieradumiem un apburt zeķes no visiem, kurus satiekat, sāciet šeit.
1 Jūs pacelat zodu
Viena no lielākajām kļūdām, ko varat pieļaut pirmās tikšanās laikā, ir zoda pacelšana augstāk, nekā tas būtu normālas sarunas laikā. Pēc Janine Driver, Ķermeņa valodas institūta prezidente, pacelts zods nozīmē noteiktu pašapmierinātību, kas citiem var likt domāt, ka jūs esat pilns ar sevi - pat ja neesat. Piedalieties Hilariju Klintoni, piemēram, 2016. gada otrajās vispārējās vēlēšanu debatēs. Saskaroties ar Donalda Trampa kritiku, viņa iesmējās un pacēla zodu, kas, pēc vadītāja domām, radīja iespaidu, it kā domātu, ka ir pārāka par viņu. Nepieļaujiet Klintones kļūdu savās tikšanās reizēs.
lieliskas uztveršanas līnijas tinder
2 Klibojošs rokasspiediens
Shutterstock
Pēc Forbes , vājš rokasspiediens tikai sazinās, labi, vājums. Lai pārliecinātos, ka jūsu rokasspiediens atstāj iespaidu uz visiem satiktajiem, pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir vērsts pret personu, kuras roku jūs kratāt, un izvairieties no pārāk stingra apskāviena, uzliekot roku pār otra cilvēka roku, lai vairāk kontrolētu tikšanos . Šī papildu roka arī izjūt draudzīgumu, kas pirmajam iespaidam nav slikta raksturojošā īpašība.
3 Pārmērīga ņurdēšana
Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai tā ir diezgan saspringta pirmā tikšanās ar potenciālo darba devēju vai pirmais randiņš, vai pat ja jums vienkārši ir neērti jaunu cilvēku tuvumā, jūs uzzināsiet, ka vairāk jūsu pirmo iespaidu ir veiksmīgi, kad jūs apmācāt sevi saglabāt mieru un noskaņu. saka uzņēmējs Endrjū Tomass. Pastāvīga ņurdēšana paziņo otram, ka jūs vai nu baidāties, vai esat nepacietīgs - divas lietas, kas faktiski atstās sliktu pirmo iespaidu.
4 sakrustotas rokas
Shutterstock
Ja jūs vēl nezināt par šo ķermeņa valodas neveiksmi, tad mēs tevi iesakām uzzināt: sakrustotās rokas tikai citiem liek just, ka tu vai nu neuzticies, vai aizstāvies. Ne tikai tas, bet tas citiem saka, ka jūs neesat atvērts komunikācijai, saskaņā ar Dr Trevis Bradberry, klīniskais psihologs, kurš gadiem ilgi ir analizējis ķermeņa valodu. Ja jūs dodat signālu, ka neesat gatavs runāt ar kādu jaunu personu, viņš vienkārši pāries uz nākamo mijiedarbību, nemirkšķinot.
5 sakrustotas kājas
Līdzīgi kā sakrustojot rokas, arī kāju sakrustošana var nozīmēt, ka jūs vilcināties izlikt sevi un pat kautrīgi, saskaņā ar Minda Zetlina, grāmatas autore Geek sprauga . Kāju neuzturēšana ir drošākā likme, ja vēlaties, lai jūs uztver kā pārliecinātu un ērtu. Vairāk par visu, atkal turot rokas un kājas nesakrustotam, otram tiek teikts, ka esat gatavs sazināties ar viņiem un vispār neesat apsargāts.
6 Pārāk tuvu
Shutterstock
kā saglabāt savu laulību svaigu
Ja vien tu neesi pirmajā datumā, jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai neiebruktu citu cilvēku teritorijā, jo tas viņus padarīs tikai neērti jūsu robežu trūkuma dēļ. (Un pat pirmajā randiņā tuvojieties tikai tad, kad ir pilnīgi skaidrs, ka tas ir labi.) Patiesībā saskaņā ar ziņošana Īsts Vienkāršs , šie robežu trūkumi var pat paziņot, ka jūs esat izmisīgi pēc jauniem draugiem vai ka jūs varat sajust nepieciešamību nākotnē vēl vairāk virzīt robežas. Īsāk sakot: nelieciet ārā savu nākamo draugu, priekšnieku vai darbinieku - vai kuru citu!
7 Atkāpšanās
Atbalstīšanās krēslā ir tik negatīva ķermeņa valodas forma, ka daudzi eksperti iesaka savlaicīgi pārtraukt sapulces, ja viņi pamanīs lielāko daļu komandas to darīt. Atbalstoties krēslā jebkāda veida mijiedarbības laikā, tas parāda, ka jums ir pilnīgi garlaicīgi. Evans Tompsons, grupas dibinātājs Evan Thompson & Associates, vadošā sakaru firma, iesaka sēdēt taisni un nedaudz pieliekties uz priekšu, lai parādītu savu nepārtraukto interesi par izskatāmo tēmu - pat ja tā ir viltota interese.
8 rokas kabatās
Shutterstock
Kad tu stāvi apkārt runā ar kādu ar brīvām rokām varētu likties instinktīvi tos izgrūst no kabatām. Līdzīgi kā ņurdēšanai, mēs vēlamies piešķirt mūsu ekstremitātēm pastāvīgu mērķi, pat ja tas ir traucējošs. Pēc Anita Barbee, Luisvilas universitātes (Kentuki štata) sociālā darba profesore, iebāžot rokas kabatās, citiem var likties tā, it kā jūs mēģinātu kaut ko slēpt vai slēptu. Tāpēc, ja jūtaties tā, it kā jums nebūtu ko slēpt, turiet rokas ārpus kabatām un ļaujiet tām dabiski pakārt pie sāniem.
9 Nav smaida
Shutterstock
Kad jūs pirmo reizi satiekat kādu, smaids, draudzīga rokasspiediena pavadībā, šķiet, ir norma, vai ne? Ir iemesls, kāpēc mēs smaidām, satiekot kādu jaunu cilvēku - tas ļauj otram uzzināt, ka mums ir patiess prieks ar viņu iepazīties. Patiesībā, saskaņā ar e-komercijas uzņēmējs Toms Popomaronis, smaids izraisa spoguļa neironus otra cilvēka smadzenēs, kas liek viņiem vēlēties atdarināt smaidītāja rīcību un arī smaidīt.
10 Izvairīšanās no acu kontakta
Ja mijiedarbības laikā jūs pastāvīgi izvairāties no acu kontakta, tas var likt otram justies tā, it kā jūs vai nu neinteresētu saruna, vai vēl sliktāk, ka jums ir kaut kas slēpjams. Kā atklāts a Volstrītas žurnāls Ziņot, acu kontakta uzturēšana ir svarīga, jo tā ļauj otrai personai uzzināt, ka mēs uzmanīgi klausāmies viņu teiktajā, nevis tikai skatāmies uz leju pie mūsu kājām un izliekamies. Pēc īkšķa noteikuma mums vajadzētu tērēt 50 procentus laika, veidojot acu kontaktu, kad mēs runājam, un 70 procentus laika, veidojot acu kontaktu, kad viņi runā.
11 Slouching
Shutterstock
Kad jūs slampājat tikšanās vai mijiedarbības laikā ar kādu citu, tas paziņo, ka jums trūkst pārliecības vai jebkādas intereses par diskusiju. Pēc Zēna Dhalla, sertificēta stājas speciāliste, sēžot taisni un izvairoties no briesmīgās pozas, ļaus citiem zināt, ka jūs neesat slinks un uzmanīgi pievēršat uzmanību tam, ko viņi saka.
12 Spēlēšanās ar matiem
Shutterstock
Kopumā šis solis vienkārši neticami novērš otra cilvēka uzmanību. Tas laika gaitā sabojā ne tikai matus, bet arī to, kā cilvēki jūs uztver, saka ķermeņa valodas eksperte Tonija Reimana. Tas ne tikai novērš uzmanību, bet var parādīt jūsu nedrošību vai nervozitāti, kas tikai sasprindzina sapulci.
lietas, ko pirkt par 5 dolāriem
13 Pastāvīgi pārbaudiet tālruni
Visi to jau zina nepārtraukti skatoties uz tālruni vai skatīties jebkāda veida mijiedarbības laikā, neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar kādu, ar kuru jau esat iepazinies, ir lipīgs un necieņpilns. Neciešiet sliktu pirmo iespaidu tikai tāpēc, ka gribējāt pārbaudīt un redzēt, vai jūsu jaunākajā Instagram ierakstā ir kādi jauni atzīmes Patīk. Pārbaudot tālruni, saskaņā ar Niigata universitātes pētījumu jūs sakāt citiem telpā esošajiem cilvēkiem, ka labāk runājat ar ekrānā redzamo personu. Neatkarīgi no tā, vai tā patiešām ir patiesība, vislabāk ir turēt tālruni rokas stiepiena attālumā - vai vēl labāk - kabatā, ja vēlaties saglabāt uzticību tiem, ar kuriem jūs satiekaties.
14 Parādās apjucis
Ja jūs, šķiet, skatāties vairāk nekā pa logu, nevis mijiedarbojaties ar citiem telpā esošajiem cilvēkiem, nekā jūs, visticamāk, paziņojat, ka vēlaties atrasties kaut kur citur. Kaut arī mēs visi zinām, ka parādīšanās novērsa uzmanību (vai būtne apjucis) liekas, ka mēs esam vienaldzīgi pret sarunu, mēs joprojām esam vainīgi, jo ļāvām mūsu īsajai uzmanības daļai brīnīties bez jebkādas kontroles. Nekas nav kairinošāks par mēģinājumu iesaistīties mijiedarbībā ar izklaidīgu cilvēku - un mēs no visas sirds piekrītam. Tātad, savelciet savas brīnumainās domas un koncentrējieties uz notiekošo sarunu - mēs apsolām, ka jūs to nenožēlosiet.
15 Būtne arī joprojām
Palikt pārāk mierīgi ir ne tikai neticami nepatīkami, bet arī var likt jūsu kolēģiem sarunu biedriem justies tā, it kā jūs neinteresētu viņu teiktais. Pēc Dr Džefs Tompsons, krīzes sarunu profesors, mēģinot atdarināt otra cilvēka kustības, var padarīt jūsu partneri mierīgāku. Tomēr esiet piesardzīgs, lai nekopētu viss ka viņi to dara, jo tas ir pilnīgi pārāk rāpojoši.
16 Pārāk daudz acu kontakta
Shutterstock
Varbūt pat sliktāk, nekā uzsākt jebkādu acu kontaktu pārāk daudz no tā. Ja jūs pārāk ilgi uzmanīgi skatāties otra cilvēka acīs, tas var kļūt agresīvs, pamatoti liekot citiem justies neticami neērti, saka Sharon Sayler, grāmatas autore Ko saka tavs ķermenis (un kā apgūt ziņojumu) . Saldā vieta grupā ir no 7 līdz 10 sekundēm, viens pret vienu un 3 līdz 5 sekundes.
17 Pieskaroties sejai
Shutterstock
Pēc ķermeņa valodas eksperts Roberts Pipps, pieliekot rokas uz sejas, citi neliek ticēt, ka esat īpaši domīgs - tas paziņo, ka mēģināt paslēpties no mijiedarbības. Turklāt, pieskaroties sejai, jūs sevi mierināt - šie sejas nerva galiņi atslābina pēc rokas pieskāriena. Ja vēlaties izrādīties pārliecinošāks un pārliecinātāks, turiet rokas pēc iespējas tālāk no sejas.
