Veselīga komunikācija tiek pastāvīgi minēta kā viens no svarīgākajiem veiksmīgas laulības elementiem. Un, lai gan tas varētu skaņu Pietiekami viegli, daudzas no parastajām frāzēm, kuras mēs sakām ikdienas dzīvē, var traucēt sasniegt mērķi uzturēt atklātu dialogu starp laulātajiem. Konkrēti, ir daži teicieni, par kuriem viena vai otra iemesla dēļ diezgan daudz tiek garantēts, ka ar vīriešiem iet slikti. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek strīdu vidū vai tikai gadījuma rakstura sarunās, šeit ir tas, ko eksperti saka, ka, runājot ar savu vīru, būtu jāizvairās par katru cenu. Un, lai uzzinātu šī padoma otro pusi, nepalaidiet garām 30 lietas, ko sieva nekad nevēlas dzirdēt.
1 'Mums ir jārunā.'
Yikes. Pat ja jums patiešām ir jārunā, tas nav lielisks veids, kā sākt nopietnu sarunu. 'Tas patiešām ir visu frāžu karalis, kas ir briesmīgs cilvēku sirdīs,' saka Džila Mareja , Doktora grāds - licencēts psihoterapeits un autors. 'Tas vienmēr nozīmē, ka notiks sarežģīta saruna, un, iespējams, tas nenotiks vīrietim. Bailes no nezināmā un ar to saistītās bailes to pasliktina. ' Un, ja jūsu attiecības rit peldoši, apsveriet iespēju paaugstināt lietas apskaujot savu mežonīgāko pusi.
2 'Jums vajadzētu zināt, kā es jūtos.'
Neatkarīgi no tā, cik labi jūsu vīrs jūs pazīst, viņš droši vien nevaru uzminēt savas precīzās emocijas. 'Cilvēki nav dabiski domu lasītāji, un puiši mēdz būt mazāk sociāli un emocionāli informēti nekā sievietes,' atzīmē Deivids Benets , sertificēts konsultants un attiecību eksperts. 'Tātad, jūsu vīrs, iespējams, nezina, ko jūs jūtaties, ja vien jūs to nepasakāt, un liekot viņam uzminēt, kad jūs varētu viņam pateikt, vienkārši rodas tā, it kā jūs spēlētu spēli.' Šīs minēšanas spēles spēlēšana noteikti ir viena no tām 40 sliktākās kļūdas, ko pieļauj precējušies cilvēki .
Es sapņoju krāsās
3 'Kāpēc tu nekad ne ...?'
Shutterstock
'Neatkarīgi no šī jautājuma beigām, tas jau ir pārpildīts ar negatīvām nokrāsām un kaunu, pirms tēma pat tiek piegādāta,' atzīmē Britanija Burra , mīlestības un attiecību eksperts. 'Jautājums kādam, kāpēc viņi nedara kaut ko tādu, kā jūs vēlētos, lai viņš to dara, neliks viņiem to darīt, tas ir tikai viņu apkaunošana un liek viņiem slikti justies par kaut ko, ko viņi, iespējams, nezina, ka vēlaties. Tātad tā vietā, lai teiktu: 'Kāpēc tu vairs neved mani vakariņās?' Izmēģiniet: 'Vai nebūtu jautri iet vakariņās kaut kad šonedēļ?'
4 'Es ienīstu jūsu draugus.'
Pat ja jūs neesat traks par viņa draugiem (vai varbūt par vienu draugu it īpaši), vislabāk nav vienkārši apgalvot, ka jūs viņus ienīstat. 'Vīriešu draudzība ar citiem vīriešiem ir niecīga. Ir vēl grūtāk pagarināt šīs attiecības, ja vīrietis ir apņēmies romantiski, ”skaidro Džastins Lioi , LCSW, vīriešu garīgās veselības un attiecību eksperts. 'Ir ierobežojumi, un sievietei noteikti nevajadzētu samierināties ar negatīvu pazemojošu rīcību, taču daudzi vīrieši, ar kuriem es strādāju, jūtas izolēti ārpus viņu galvenajām attiecībām.' Tāpēc, pat ja jūs neesat traks par sava vīra draugiem, ja vien viņi nav necienīgi, labāk to neminēt. Jūs nevēlaties, lai jūs pazīst kā pārāk negatīvu, tāpēc šeit ir 30 veidi, kā būt (daudz) labākai sievai .
5 'Jums vajadzīgs labāks darbs.'
Shutterstock
'Nevienam nav jādzird lietas tiešā veidā, kas viņiem liek justies slikti par sevi,' saka Stefs Safrāns , iepazīšanās un pircēju eksperts. Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka viņi karjeras priekšā var gūt labākus panākumus, sakot, ka tas tiek atklāti, jūs tālu netiksiet. 'Jums jāatrod veidi, kā ar viņiem runāt, nenoliekot viņus. Dažu mērķu ierosināšana ir labāks veids, kā tikt ar tiem galā, nevis izteikt kaut ko negatīvu par tiem vai viņu ieradumiem. ”
6 'Jūs nekad nepalīdzat pa māju.'
'Šī ir viena no sliktākajām lietām, ko varat pateikt savam vīram, saka Ērika Gordona , iepazīšanās treneris un autors. 'Pat ja jūs jūtaties tā, it kā viņš nedara daudz, lai palīdzētu apkārt mājai, viņš, visticamāk, to dara daži lietas, un tā sakot, ka viņš nekad nedara neko tādu, ko jūs demonstrējat, un ko jūs nepamanāt, kad viņš dara lietas. ' Labākais veids, kā lūgt viņu darīt vairāk, ir atzīt to, ko viņš jau ir izdarījis, uzslavēt viņu par to un pēc tam vienkārši lūgt palīdzību, veicot konkrētus uzdevumus, kad tas jums nepieciešams.
7 'Mums vajag vietu.'
Shutterstock
Līdzīgi kā pirmais šajā sarakstā, šī frāze norāda, ka kaut kas ir ļoti, ļoti nepareizi. 'Lai gan šī bieži var būt noderīga stratēģija attiecībās, abiem partneriem ir svarīgi saprast, kāpēc kāds laika intervāls varētu būt noderīgs,' saka Alekss dzīvžogs , kognitīvās uzvedības terapeits un Dynamic You Therapy Clinics klīniskais direktors. 'Ja abas pilnībā neizprot loģisko pamatojumu un iespējamos ieguvumus, ko var dot dīkstāves laiks, attiecībās tas var šķist draudīgi.' Dažreiz sakot kaut ko līdzīgu “mums vajag vietu” var dzirdēt kā “es gatavojos pārtraukt mūsu attiecības”. Ja cita veida telpa izaicina jūsu attiecības, ieskatieties 30 tālsatiksmes attiecību noslēpumi .
8 'Jūs mani neklausāt.'
Shutterstock
'Tā vietā, lai pieņemtu, ka viņi jūs nedzirdēja, varat jauki pajautāt, vai viņi klausās,' saka Rori Sassoon , pircējs un PlatinumPoire izpilddirektors. Tā vietā, lai sāktu ar apsūdzību, reģistrējieties pie viņiem un pajautājiet, kas viņiem ir noticis, kas viņus ir novērsis.
9 'Es negribu par to runāt.'
Tas varētu šķist dramatiski nesakāms, bet patiesībā tas var likt viņiem justies sliktāk par visu notiekošo. 'Pētījumi liecina, ka klusā attieksme ir kaitīga attiecībām,' atzīmē Benets. 'Ja jūsu vīrs vēlas uzzināt, kas ir nepareizi, un jūsu atbilde ir pārtraukt sarunu, tas viņu darīs neapmierinātu un sāpinātu.'
10 'Par ko tu domā?'
'Vīrieši parasti nedomā par kaut ko tādu, kas varētu attālināti interesēt sievieti: kurš uzvarēs Super Bowl, kā sauca šo jauko serveri Applebee's pirms 15 gadiem, vai es šovakar seksu utt.' saka doktors Marejs. Turklāt, uzdodot šo jautājumu, viņiem var būt liels spiediens, lai ātri izdomātu kaut ko pieņemamu. “Vīrieši parasti nedomā par“ pareizo ”lietu, par kuru sievietes vēlas, lai domā: sieviete, viņu attiecības, dzimšanas dienas vakariņu plānošana. Tātad uz jautājumu nebūs pareiza vai pietiekami laba atbilde, un viņam ir lemts izgāzties.
11 'Tu esi smieklīgs.'
Shutterstock
Puišiem ne vienmēr ir viegli dalīties savās izjūtās, tāpēc pateikt kaut ko tādu, kas viņus tādā veidā padara nederīgus, ir aizliegums. 'Veselīgām attiecībām izšķiroša nozīme ir uzklausīšanai, iejūtībai un' apstiprināšanai ',' saka Hedžers. Tādi paziņojumi kā “jūs esat smieklīgi” parāda, ka kāds vai nu cīnās, vai nevēlas just līdzi. Tas bieži noved pie konfrontācijas ar otru partneri ar sajūtu, ka viņiem ir jāpamato savas domas vai jūtas. ” Hedžers konflikta brīžos iesaka turēties pie “es” paziņojumiem, nevis “jūs”. Piemēram, “es nesaprotu, kāpēc jūs tā jūtaties”, šeit būtu labs aizstājējs.
12 'Es ienīstu jūsu ģimeni.'
'Viņš var ienīst arī savu ģimeni, bet dziļi sirdī viņš zina, ka nācis no viņiem un viņi ir daļa no viņa - neatkarīgi no tā, vai viņi aktīvi piedalās jūsu dzīvē, vai nē,' saka Lioi. 'Tas attiecas uz identitāti. Runājiet par īpašībām viņa ģimenē, kuras vēlaties pārliecināties, ka jūs divi neatkārtojat, bet tikai vispārēja cilvēku nosodīšana var traucēt viņam darboties, izjūtot savas jūtas pret nepilnīgajiem vecākiem vai brāļiem un māsām. '
13 'Tu labāk ...'
'Ja vien tas nav teikts rotaļīgi un guļamistabā, šī frāze, visticamāk, netiks gluda,' saka Sassoon. Ja vēlaties, lai viņš kaut ko izdara, vienkārši jauki pajautājiet.
14 'Tā ir jūsu vaina.'
Visas vainas uzlikšana kādam citam nav lielisks veids, kā pārvarēt problēmas, it īpaši, ja persona, ar kuru runājat, ir puisis. 'Veicot vispārēju vainas paziņojumu, vīrietis var atteikties no laulības,' saka Mišela Frankela , NYCity Matchmaking dibinātājs un galvenais virsnieks. 'Pāriem ir ārkārtīgi svarīgi risināt problēmas kā komandai, nevis atbildēt par vienu partneri. Ja vēlaties mainīt to, kā viņi kaut ko varēja izdarīt, ir daudz labāki veidi, kā to pateikt. '
15 'Ja jums nepatīk, dodieties prom.'
Shutterstock
Ultimāti parasti nav pārāk labi ar vīriem. 'Šī visu vai neko pieeja attiecībām ir manipulatīvs sarunu slepkava, jo tas neatstāj jums saprātīgu veidu, kā reaģēt,' saka Dr Džesa O'Reilija , Astroglides pastāvīgais seksologs. Vislabāk ir izvairīties no šāda veida pieprasījuma par katru cenu.
16 'Tu nevari saprast, ko es pārdzīvoju.'
Shutterstock
Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecību un agrīnu audzināšanu, saka Lioi. 'Protams, viņi nevar, un viņi to zina. Bet viņi vēlas atrast ceļu, un starp atļaujas pieprasīšanu notiek cīņa, jo sieviete, kas sevi definējusi pēc savas mātes veida, var uzskatīt, ka barojošais tēvs pārņem viņas vietu. Viņš bieži staigā pa olu čaumalām, jo cenšas būt tētis, kura, iespējams, viņam nav bijis - un viņam nebija modeļa.
17 'Tu esi tāds pats kā mans bijušais.'
Salīdzinot viņu ar bijušo mīļoto, var būt sāpīgi pat puišiem ar biezu ādu. 'Lielākajā daļā gadījumu salīdzinājumi mums psiholoģiski nav noderīgi,' paskaidro Hedžers. 'Diemžēl tos arī bieži ir viegli izdarīt. Mums visiem ir tas, ko psihologi sauc par “noteikumiem un cerībām” par to, kā dzīvei vajadzētu būt, un salīdzinājumu veikšana ir viens no veidiem, kā pārbaudīt, vai dzīvojam tādu dzīvi, kādu gaidām. Diemžēl partnera salīdzināšana ar iepriekšējo partneri bieži rada bailes un aizvainojumu. Tas var arī liegt partnerim, kurš veic salīdzinājumu, pilnībā un veselīgi izjust savas pašreizējās attiecības. '
18 'Man viss ir kārtībā.'
'Nekas nav sliktāks par' man viss ir kārtībā, 'saka Frankels. 'Jūsu vīram teikts, ka jūs nevarat viņam pietiekami uzticēties, lai pateiktu, kā jūs patiesībā jūtaties, vai ka viņš vienkārši vispār nevar saprast jūsu jūtas.' Ja jums patiesībā nav labi, tad sakiet to.
19 '_____ vīrs vienmēr…'
Atkal ar salīdzinājumiem. 'Šī frāze nekad netiek izrunāta tikai informācijas apmaiņas nolūkos,' norāda Burrs. 'Ja jūs sakāt savam vīram, ko kāda cita vīrs ir darījis viņu labā, visticamāk, ka jūs to darāt, lai salīdzinātu savu vīru ar šo personu (pat ja neapzināti).' Katra attiecība ir atšķirīga, tāpēc tas neko īsti nepadara. 'Ja jūsu drauga vai kolēģa vīrs pastāvīgi dara kaut ko tādu, ko vēlaties, lai jūsu vīrs dara, pajautājiet viņam un atstājiet citu puisi no tā vienkāršu un vienkāršu!'
20 Vai jūs domājat, ka viņa ir glītāka par mani?
Shutterstock
Skatiet arī: 'Vai šī kleita liek man izskatīties resnai?' 'Neviens to nevēlas dzirdēt,' saka Sasons. 'Viņš vēlas, lai jūs ticētu, ka esat visdrošākā sieviete. Ja esat pārliecināts par savu skaistumu, arī viņš būs ticīgs. ' Paņemiet šo jauniegūto pārliecību un izmantojiet dažus vienkārši veidi, kā uzlabot attiecības ar tālruni .
21 'Jūs esat izgājis matu griezumu.'
Vīrieši ne vienmēr iet pie viena un tā paša friziera-slīpsvītra stilista. Dažreiz viņi dodas uz visur, kur ir ērtāk. Dažreiz vīrieši izmisumā iet, kad sānsoļi kļūst pārāk pūkaini. Dažreiz viņi iet - un sagrieztais smird. Bet mēs tiekam galā - un mums nav jādzird, cik slikti tas ir - un pēc tam pārejam uz nākamo.
22 'Kāpēc uz jūsu zemes mamma ...?'
Shutterstock
ko nozīmē sapņi par pelēm
Jā, sievai ir jāizlaižas šajā ģimenes titānu sadursmē, bet vīrietis, kurš stāv starp mammu un sievu, ir tāds pats, kā viņam ausīs šautu divas ugunsdzēsības šļūtenes. Šajos konfliktos viņš nevar uzvarēt - un, lai gan viņš nostāsies sievas pusē, lūdzu, saproti, ka tās ir jūru jūrā, pa kuru orientēties.
23 'Es ienīstu turpināt arfēšanu, bet ...'
Viņš zina, ka viņai ir augsti standarti, un cenšas tos izpildīt, taču dažreiz viņš atstāj vietu - un labi, patiesais matemātiskais vienādojums ir šāds: jo vairāk tu viņu plēsi, jo mazāk viņš ir motivēts mainīt.
24 'Vai jūs varat pacelt tālruni, kad es zvanu?'
Shutterstock
Parasti pieklājība diktē viņam to darīt, bet dažreiz viņš tiek atrauts - pat ja viņš viņai nosūtīja īsziņu 13 sekundes agrāk. Neuztveriet to kā izvairīšanos, bet gan to, ka viņš pārvalda visu iespējamo.
25 'Jums vajag ...'
Shutterstock
Viņš to nedara vajadzība darīt to, ko viņa domā vajadzētu darīt. Viņš vēlas palīdzēt. Viņš vēlas viņai izpatikt. Viņš vēlas viņai rīkoties pareizi. Bet viņš to nedara vajadzība kaut ko darīt. Izņemot to, ka viņa to teiks minūtē.
26 'Cik tev nācies dzert?'
Shutterstock
[atbilde mēs jums sakām] + 4
27 'Labāk uztaisiet šo zaļo gaismu.'
Shutterstock
Liekot viņam braukt tā, kā viņa vēlas, lai viņš jūtas, tas ir kā publisks pēriens. Līdz šim brīdim viņš ir paveicis kārtīgu darbu un brauc šo maršrutu 82 reizes nedēļā, tāpēc katrā pagriezienā viņam nav jāsaņem GPS balss. Lai saņemtu palīdzību, lai padarītu braukšanu mazliet mazāk saspringtu, nepalaidiet garām šīs 6 ģēnija braukšanas noslēpumi, kas varētu glābt jūsu dzīvi.
28 'Pasteidzies.'
Shutterstock
[vairākas interpretācijas]
ko tas nozīmē, ieraugot zirnekli
29 'Kā šīs bikses der?'
Viņš. Nevar. Uzvari. Vienalga. Kas. Viņš. Saka. Ja vien. Tā ir. 'Lieliski!'
30 'Beidziet skatīties uz savu tālruni.'
Viņai ir taisnība par 400 procentiem, ka viņam jāpārtrauc tik saistīts ar tehnoloģijām, bet varbūt viņš nodarbojas ar kaut ko tādu, kas, jā, ir sava veida svarīgs. Labāk pārvarēt dažus kompromisus citā laikā, nevis pamudināt viņu kā bērnudārzu, kas atlec pie sienas.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
