Katrai darbībai šajā pasaulē ir sekas. Un, lai gan dzirdot tādu veco sakāmvārdu, uzreiz nāk prātā negatīvas sekas (piemēram, aizmirstot izslēgt gaismu un beidzot ar 200 USD elektrības rēķinu), to var attiecināt arī uz pozitīvām sekām, kuras var izraisīt mūsu rīcība, neatkarīgi no tā saprast vai nē.
Piemēram: padomājiet par visām reizēm, kad esat pasmaidījis svešiniekam, un kā šis vienkāršais žests, iespējams, uzmundrina šo personu atlikušajā dienas daļā. Un cik reizes jūs esat atdevis vietu augšā metro kādam, kam tas vairāk vajadzīgs? Varbūt jūs daudz nedomājat par kaut ko tik vienkāršu, bet tas mazais laipnības akts var pagriezt cilvēka dienu. Lai neitralizētu visu mūsdienu negatīvo pasauli, mēs esam noapaļojuši dažus veidus, kā jūs iepriecināt cilvēkus, pat to neapzinoties. Un, lai iegūtu vairāk pacilājošu ziņu, nepalaid garām Kā būt laimīgam, uzskata Alberts Einšteins.
1 Jūs izveidojat acu kontaktu.
Shutterstock
Daudzi cilvēki jūtas neērti, veidojot acu kontaktu ar personu, ar kuru viņi runā, taču šādi rīkojoties, saruna patiešām uzlabojas. Kā? 'Acu kontakts var pateikt, vai kāds mūs klausās un apmeklē,' kriminoloģijas eksperts Deivids Kītlijs paskaidroja SBS. ' Tas var mums pateikt, ka mums ir viņu uzmanība [un] pēc tam var parādīt viņu emocijas - rūpes, baudu, laimi, mīlestību. ' Ja sarunas laikā jūs mēdzat izveidot acu kontaktu, tad, visticamāk, cilvēki pēc sarunas ar jums uzreiz ir pacilāti - it īpaši, ja jūsu acis pārraida pieķeršanās jūtas!
2 Teksta vietā zvanāt.
Shutterstock
Pārāk viegli lietas var nepareizi izprast un nepareizi sazināties ar tekstu. Izmantojot tekstu, cilvēki izlasa visu, sākot ar lielajiem burtiem un beidzot ar elipsēm, veidojot cīņas tur, kur tās nekad nav bijušas. Bet pa tālruni gan jūs, gan persona, kas atrodas līnijas otrā galā, spēj dzirdēt viens otra balsu intonācijas, un nav nevienas pieturzīmes, kuras būtu jāpāranalizē. Turklāt laika pavadīšana, lai kādam piezvanītu, parāda, ka viņi ir vērts veikt papildu pūles, un, dzirdot laba drauga balsi, ikviena sejā būs smaids.
3 Jūs palīdzat bez jūsu lūguma.
Vislabākais draugs, kolēģis un vispārējais cilvēks ir tas, kurš sniedz roku palīdzot tikai tāpēc, ka vēlas būt noderīgs. Kad jūs piedāvājat palīdzēt bez cita iemesla, kā tikai atvieglot kāda cita dzīvi, jūs, iespējams, daudz par to nedomājat (jo tas ir tikai tāds cilvēks, kāds jūs esat), bet cilvēki jūsu dzīvē drīz neaizmirsīs šo mazo darbību laipnību un to, kā jūs pietiekami rūpējāties, lai sasniegtu.
4 Jums vienmēr ir labs garastāvoklis.
Labs garastāvoklis ir tikpat lipīgs kā slikts, liecina nesen publicētie pētījumi Karaliskās biedrības atklātā zinātne , tāpēc, kad apkārt ir smaidoša seja, jūsu draugi un kolēģi būs smagi nospiesti, lai uzturētu viņu skumjas. Pat ja tas nav jūsu nodoms, jūsu smaids un pozitīvā attieksme ir pietiekama, lai visu sarauktu uzacis otrādi. Un, ja jums šķiet, ka esat vairāk dusmīgs nekā uzjautrināts, izmēģiniet šos 20 labākie veidi, kā nekavējoties nomierināt dusmas.
10 tases jā vai nē
5 Jūs palīdzat tīrīt māju.
Shutterstock
Tas neattieksies uz katru pāri, taču lielākajā daļā attiecību tīrīšanas pienākumi jo īpaši attiecas uz vienu partneri (kaut arī negodīgi). Tātad, kad ne tik izpalīdzīgais partneris nolemj negaidīti paņemt mopu un sakārtot visu māju, no tā dabiski izriet, ka viņa / viņas nozīmīgie citi reaģēs ar pilnīgu un pilnīgu dzīvespriecību, pat ja nolūks bija tikai kompensēt gadus atslābums. Un, ja jūs domājat pielikt vairāk pūļu ap māju, izmantojiet šīs 20 ģēniju mājas tīrīšanas triki, kas izpūst jūsu prātu.
6 Jūs rakstāt ar roku rakstītas vēstules.
Shutterstock
Nekas neuzsver attiecību nozīmi, gluži kā veltīt laiku tam, lai kaut ko pierakstītu ar roku, nevis to ierakstot. Un, ja jūs kādreiz esat bijis ar roku rakstītas pateicības kartītes vai vēstules saņemšanas galā, tad jūs jau zināt, cik maiga var būt šāda personalizēta un pārdomāta darbība. Plus, bonuss: ne tikai tas, ka saņemat šos satricinātos noskaņojumus, priecēs jūsu draugus un ģimeni, bet, kā liecina Kentas Valsts universitātes pētījumi, to uzrakstīšana arī padara jūs laimīgāku un apmierinātāku. Win-win!
7 Jūs atceraties cilvēku dzimšanas dienas.
Shutterstock
Dzimšanas diena ir nozīmīgs gadījums cilvēka dzīvē, un tas ir vēl jo vairāk novērtēts, ja kāds, piemēram, kolēģis vai paziņa, atceras lielo dienu bez pamudinājumiem.
8 Jūs piezvanāt vecākiem.
Shutterstock
Vecāku lielākās bailes ir zaudēt saikni ar saviem bērniem, līdz ar viņu vecumu, tāpēc viena no jaukākajām lietām, ko varat darīt (ar vai neapzinoties), ir ik pa laikam piezvanīt viņiem un sniegt viņiem jaunāko informāciju. Un bonuss: Zvanīšana mammai pirms darba ir viena no 17 gudri veidi, kā padarīt pirmdienas mazāk nožēlojamas.
9 Jūs atceraties sīkās detaļas.
Shutterstock
Tās ir mazās lietas, kas var radīt lielas pārmaiņas kāda cilvēka dzīvē. Piemēram: iespējams, jūsu draugs ir slims ar kuņģa vīrusu, un tāpēc jūs nolemjat pārsteigt viņu ar tasi iecienītās zupas. Tikai tas, ka jūs atceraties, kāda ir viņa iecienītākā zupa - nemaz nerunājot par to, ka jūs izgājāt un dabūjāt viņam kaut ko! - darīs viņu laimīgu (vai tikpat laimīgu, cik kāds var būt ar vēdera sāpēm).
10 Jūs kalpojat kā plecs, uz kura raudāt.
Shutterstock
Ļaujot draugiem izelpot sevi stresa un cīņas laikā, protams, tas novērsīs viņu uzmanību no tā, kas viņus satrauc (vai vismaz tas ir mērķis). Bet ko gan jūs, gan jūsu draugs, iespējams, neapzināties, ir tas, ka, mierinot viņus, jūs arī pazemināt viņu stresa hormona kortizola līmeni, tādējādi paaugstinot viņu garastāvokli ķīmiskā līmenī. Un, ja jūs cenšaties uzmundrināt draugu, parādiet viņiem 100 jautrākās kaķu memes.
11 Jūs sakāt: paldies.
Shutterstock
Daži cilvēki pārdzīvo dzīvi ar attieksmi, ka viņiem nevajadzētu pateikties vai atalgot cilvēkus par to, ka viņi dara savu darbu. Citi tomēr domā, ka ārkārtas kalpošana (piemēram, īpaši uzmanīga viesmīļa apkalpošana) ir jāatzīst ar pateicības vārdiem, un šie ir cilvēku veidi, kas uz citiem atstāj paliekošu iespaidu. Un pateicība ir izdevīga ne tikai personai, kas saņem uzslavu. Lūk 5 veidi, kā būt pateicīgiem, var mainīt tavu dzīvi.
12 Jūs turat durvis atvērtas.
Aizvara
Dabiski pieklājīgi cilvēki nedomā divreiz par to, kā turēt durvis vaļā esošajam. Tomēr ikviens, kuram kādreiz durvis netīšām aizcirta pa seju (kas, droši pieņemams, ir visi), piekritīs, ka ar šo vienkāršo žestu pietiek, lai atjaunotu ticību cilvēcei - vismaz dienai.
13 Tu visus smēj.
Shutterstock
Kādam, kas atrodas izgāztuvē, smiekli ir labākās zāles. Un, ja jūs atklājat, ka jūs pastāvīgi uzlaužat cilvēkus ar asprātīgām piezīmēm, jūs, iespējams, esat faktiski ārsts, kurš piedāvā šīs zāles - kaut arī viss, ko jūs darāt, ir jūs pats. Un, ja jūs meklējat jaunus veidus, kā likt cilvēkiem pasmieties, sāciet ar šiem 70 joki, tātad korni, viņi tevi atstās šuvēs.
14 Jūs atzīmējat savus draugus mīļos mājdzīvnieku videoklipos.
Shutterstock
Internets ir jautru un sirdi sildošu dzīvnieku video bagātība, kurus lūdz kopīgot ar draugiem un ģimeni. Un, ņemot vērā, cik burvīgi ir šie fotoattēli un videoklipi, ir maz pārsteigums, ka uz tiem skatoties mūs nostāda eiforijas stāvoklī - tas nozīmē, ka katru reizi, kad videoklipā atzīmējat savus draugus, kad kaķis iestrēgst kartona kastē, jūs viņiem sagādājat prieku, kas ilgs ilgi pēc videoklipa beigām.
lietas, kas jādara dubultā randiņā
15 Jūs uzturat savus draugus atbildīgus.
Jūsu draugs, iespējams, jūs nemīl, kad jūs piespiežat viņu no gultas pulksten 6:00 uz treniņu, bet viņa noteikti priecāsies vēlāk, kad viņa sāks redzēt rezultātus, un jums jāpateicas, ka palika uz ceļa.
16 Jūs smaidāt svešiniekiem.
Shutterstock
Kad jūs grūstāties un rosāties pūlī, cenšoties nokļūt līdz nākamajam galamērķim, pēdējā lieta, kas jums prātā, ir apkārtējie cilvēki, nemaz nerunājot par viņu noskaņas un viņu jūtas. Tomēr, kad jūs cenšaties smaidīt apkārtējiem svešiniekiem, tas var iet tālu: šis laipnības žests ne tikai pielips svešiniekam, bet arī pacelt savu noskaņojumu un pazeminiet stresa līmeni. (Un būsim godīgi: Ikviens var izmantot nelielu stresa mazināšanu pārpildītā telpā.)
17 Jūs skaļi atskaņojat klasisko mūziku.
Varbūt jūs klausāties klasisko mūziku, jo tā jūs nomierina, vai varbūt jūs vienkārši dodat priekšroku Mocarts beidzies Maikls Džeksons . Katrā ziņā, atskaņojot savus koncertus skaļi, jūs netīšām uzlabojat gan sevis, gan visu dzirdamības zonā esošo noskaņojumu, jo šīs pacilās melodijas, pēc Nortumbrijas universitātes pētnieku domām, izraisa “pozitīvas, apmierinātas jūtas”.
18 Jūs izteicat komplimentus svešiniekiem.
Shutterstock
Draugu un ģimenes komplimenti ir jauki, taču ir grūti uztvert mammas vārdus pēc nominālvērtības, kad viņa katru dienu stāsta, cik skaista tu esi. Savukārt svešinieks izsaka komplimentu, nepievienojot virknes, un tāpēc, kad uz ielas nejaušam cilvēkam saki, ka mīli viņu apģērbu vai domā, ka viņu mati izskatās lieliski, tas viņu dienu var pilnībā pagriezt.
19 Jūs ļaujat cilvēkiem braukt braucot uz jūsu joslu.
Kad ir intensīva satiksme un visi steidzas laicīgi nokļūt darbā, tas ir katrs cilvēks pats par sevi. Tātad, ielaižot kādu savā joslā pēc tam, kad esat vērojis, kā viņš dažu minūšu laikā cenšas saplūst, jūs padarāt šīs personas dzīvi gan vieglāku, gan laimīgāku. Un, ja satiksme ir jūsu eksistences šķērslis, izvairieties 50 sliktākās pilsētas, kurās iebraukt.
20 Tu esi iejūtīgs.
Viena lieta ir klausīties savus draugus, kad viņi izplūst, pieklājīgi pamāj, raudot un sūdzoties, bet pavisam cita lieta ir, kad jūs mēģināt saprast, ko viņi piedzīvo, un piedāvājat viņiem nozīmīgus padomus. Nekas neliek kādam justies laimīgākam par to, ka zina, ka kāds cits saprot viņu ieņemamo stāvokli.
21 Jūs atbalstāt savu draugu sapņus.
Labi draugi atbalsta viens otru, kad viņi nolemj mainīt lielas dzīves izmaiņas un uzņemties lielu risku, pat ja viņi viņiem ne vienmēr piekrīt. Un, lai arī šis atbalsts dabiski rodas jebkurā īstā sabiedrībā, ar to tomēr pietiek, lai padarītu cilvēkus laimīgus un atgādinātu, ka viss būs kārtībā, lai arī kas notiktu. Un, ja jūs meklējat veidus, kā likt pasmaidīt draugiem, nemeklējiet tālāk par šiem 50 pārsteidzoši joki, kurus varat nosūtīt īsziņu draugiem.
22 Jūs atsakāties no savas vietas sabiedriskajā transportā.
Pārsteidzoši daudz cilvēku neatsakās no vietas autobusā vai metro, ieraugot, ka grūtniecei vai vecāka gadagājuma vīrietim nav kur sēdēt. Bet, ja jūs esat viena no laipnajām dvēselēm, kura vēlas atteikties no sava komforta kāda cita labā, tad esiet drošs, ka katra persona, kurai dodat vietu, ir jo priecīgāka par jūsu cēlo upuri.
23 Jūs palīdzat tūristiem atrast galamērķi.
Shutterstock
Varbūt tā ir tikai otrā daba, lai jūs pamanītu (burtiski) zaudētu dvēseli un palīdzētu viņiem atrast vietu, kur viņiem jādodas, taču nenovērtējiet par zemu šo laipnības aktu. Daudzi cilvēki neņems vērā tūristu un svešinieku lūgumus pēc virziena palīdzības, tāpēc jūsu līdzjūtība, iespējams, ir apsveicama tempa maiņa.
24 Jūs esat pacietīgs ar bērniem.
Shutterstock
Katrs vecāks ir piedzīvojis apkaunojumu, kad bērns absolūti sliktākajā laikā (visticamāk, lidmašīnā vai kinoteātra vidū) izmet hissy fit. Bet jums šīs svilinātās lēkmes ir vienkārši daļa no bērna audzināšanas, un tāpēc jūs nevēlaties izdomāt, bet labāk dodaties pie vecākiem un atgādiniet viņiem, ka tā nav viņu vaina. Mammai vai tētim, kurš rīkojas ar kliedzošu bērnu un dusmīgu skatītāju bariem, šī laipnība nozīmē visu.
25 Jūs dalāties ar savu ēdienu.
Varbūt nav labāka veida, kā apliecināt savu mīlestību un atzinību pret kādu, kā tikai daloties ar viņu ar savu ēdienu. Nopietni: Šis ēdiens varēja būt vēl viena maltīte, bet tā vietā jūs izvēlējāties to atdot kādam citam. Tagad tas ir draudzība! Lai iegūtu vairāk iespēju parādīt saviem draugiem, nepalaidiet garām 100 Wow dāvanas personai, kurai ir viss.
26 Jūs ātri atbildat uz tekstiem.
Shutterstock
Varbūt jūs vienkārši vienmēr izmantojat tālruni un tāpēc daudz nedomājat par atbildēšanu uz drauga biežajiem ziņojumiem, taču ikviens, kurš jebkad ir mēģinājis plānot ar lēnu īsziņu sūtīšanu, novērtēs jūsu ātrumu un uzticamību. Turklāt savlaicīgums ļauj cilvēkiem zināt, ka viņus nenopūš. Un, ja jūs bezcerīgi esat pievienojies savai ierīcei, tad vēlaties tās iemācīties 20 lietas, ko jūs nezināt, ka jūsu viedtālrunis varētu darīt.
27 Jūs rotājaties svētkiem.
Shutterstock
Tas ir labi zināms fakts, ka tādas priecīgas brīvdienas kā Ziemassvētki un Pateicības diena mūs iepriecina. Un, ja jūs esat tāda veida cilvēks, kuram patīk daudz iet ar rotājumiem, tad jūs darāt visu, lai izplatītu svētku uzmundrinājumu, lai visi varētu sajust to pašu Ziemassvētku garu!
28 Jūs cepat birojam.
Shutterstock
Viss wannabe Marta Stjuarte ziniet, ka cepšana ir garšīgs veids, kā mazināt stresu un nomierināt dvēseli. Bet, dodot citiem maizes izstrādājumus, jūs tos arī iepriecināt, jo kā kulinārijas mākslas terapeits Džūlija Ohana paskaidroja Huffington Post , 'ēdiens patiešām ir mīlestības izpausme, un… tas ir kaut kas, ar ko mēs patiešām visi esam saistīti.' Un, ja jūs uzskatāt sevi par amatieru pavāru, izlasiet vietni 17 veidi, kā jūs nepareizi izmantojat savu virtuvi.
29 Jūs koplietojat TV un filmu ieteikumus.
Shutterstock
Jūs nekad nezināt: jūsu nākamais Netflix ieteikums varētu būt jūsu kolēģa iecienītākais TV šovs! Un ja jūs nepieciešami daži ieteikumi, izbraukšana 30 visu laiku jautrākās filmas.
30 Jūs sakāt: 'Es jūs mīlu' tikai tāpēc, ka.
Shutterstock
“Es tevi mīlu” ir trīs vārdi, kurus katrs cilvēks vēlas dzirdēt no sava nozīmīgā otra, it īpaši, ja tie nāk no šķietami no nekurienes. Kad dienas vidū rakstāt īsziņu savam laulātajam un atgādināt, cik ļoti jūs viņus mīlat, tas viņiem ļauj uzzināt, ka jūs vienmēr domājat par viņiem, un kā gan labāk rīkoties, lai padarītu kādu dienu? Lai uzzinātu vairāk veidu, kā padarīt savu partneri laimīgu, izmēģiniet šos 50 veidi, kā saglabāt savu laulību svaigu.
Lai uzzinātu vairāk pārsteidzošu noslēpumu par labāko dzīvi, noklikšķiniet šeit lai reģistrētos mūsu BEZMAKSAS ikdienas biļetenam!
