Virspusē šķiet, ka daži puiši dzīvo perfektu, slīpētu dzīvi. Viņi ir aizvilkti dievietes , krājkonti ir lielāki nekā Siāmas karalim, un šķiet, ka visapkārt ir viss vienkārši strādā . Bet jā, pat šīm filmu zvaigznēm, čempionu sportistiem un industrijas titāniem ir nedrošība, ko viņi ir centušies pieveikt. Vai tas ir kā Pīters Dinklage apstrādāja jūtas par viņa augumu vai pakāpieniem Aleks Boldvins ņēma, lai risinātu savas dusmas, šeit ir 15 vīrieši no visas pasaules, kuri ir skatījušies viņu nedrošībai acīs un iekarojuši tos. Un vēl vairāk, lai iegūtu lielisku iedvesmu no zvaigznēm, mācieties kā 50 vadošie vīrieši definē panākumus .
1 Džastins Timberleiks pārvarēja kropļojošo kautrību
Šutterstoks / Deniss Makarenko
'Bērnībā es biju ļoti kautrīgs, bet, kad uzzināju, ka varu uzstāties un cilvēku uzmanība man mainījās,' Timberleiks teicu Aizbildnis . 'Manai mammai patīk jokot, ka līdz astoņu vai deviņu gadu vecumam es zināju tikai, kā izskatās manas kedas, jo es pastāvīgi staigāju apkārt ar nolaistu galvu. Bet pēkšņi posmam bija jēga, un tas mani iznesa no čaumalas un tika izveidots monstrs. Bija sajūta, ka tas nāca dabiski un bija jautri. Pat kā bērns es atrastu vienu cilvēku, kura uzmanība man nebija pievērsta, un es norobežotos no šīs personas. Tas kļuva par izaicinājumu. ' Lai uzzinātu vairāk par JT, šeit kā viņš absolūti pavēstīja savu laulības piedāvājumu.
2 Eštons Kačers atmeta smēķēšanu
Shutterstock
'Es atteicos no smēķēšanas, es nekad neatteicos no dzeršanas. Bet smēķēt un peldēt vienlaikus ir grūti, - Kačers teicu Aizbildnis . 'Jūs nonāktu līdz baseina malai, un viss, ko jūs vēlētos, ir cigarete, kad viss, ko jūs patiešām vēlaties, ir skābeklis. Tāpēc es tirgoju dūmus pret skābekli. Es lasīju autora Alana Karra grāmatu, kurai piezvanīja Vienkāršais veids, kā atmest smēķēšanu . ' Jums vajadzētu arī pārbaudīt ārprātīgi foršais Ferrari Kutcher nopirka sev .
sapnis par māti nomira
3 Toms Henkss apšauba pašpārliecinātības perspektīvu
Divkārtējais Oskara ieguvējs ir runājis par to, kā viņš savas karjeras laikā ir strādājis ar intensīvas pašapziņas izjūtām un kā gatavojies lomām par vīriešiem, kuriem ir ārkārtas briesmas ( Glābjot ierindnieku Raienu, Apollo 13, Sully ) ir palīdzējis viņam uztvert savas rūpes un pārvarēt tās.
'Nevienu nepadara par kravas kuģa kapteini bez ārkārtas pieredzes, un tas terora zīmols vai jūsu pašapziņas zaudēšana, izskatās, kaut ko kaut kādā brīdī pārdzīvo,' teica Hanks. an intervija ar NPR . 'Mana dzīve nekad nekad nav bijusi apdraudēta, bet viena mākslinieciskā radošā procesa pamatā joprojām ir jūsu spēja apkarot šīs šaubas par sevi, un jums ir jāvirzās uz priekšu. … Un jūs nevarat pārāk stipri svīst iespēju, ka kļūdāties. ”
4 Pīters Dinklīds pārtrauca ļaut savai fiziskumam nokļūt pie sevis
Shutterstock / Featureflash Photo
The Troņu spēles zvaigznei bija jāpārvar šaubas par sevi un savu augumu. 'Kad es biju jaunāks, es noteikti ļāvu [savam augumam] tikt pie sevis. Kā pusaudzis es biju rūgts un dusmīgs, un es noteikti uzliku šīs sienas, ' viņš teica Šodien . ' Bet, jo vecāks tu kļūsti, tu saproti, ka tev vienkārši ir jābūt humora izjūtai. Jūs vienkārši zināt, ka tā nav jūsu problēma. Tas ir viņu.
5 Endrjū Garfīlds atrada tirdzniecības vietas savām jūtām
'Es vienmēr esmu bijis iejūtīgs un man bija grūtības ierobežot savas jūtas, un es vienmēr meklēju tam izejas, jo citādi šīs jūtas rodas haotiskos veidos, kas ne vienmēr ir lieliski,' viņš teica Intervija žurnāls . 'Tāpēc es domāju, ka no savas apzinīgās dzīves sākuma es meklēju kaut kādu konstruktīvu veidu, kā strādāt ar savām jūtām, un es atradu aktiermeistarību.'
ko nozīmē vārds Stacy?
6 Hovijs Mandels izdomāja, kā dzīvot ar OCD
Komiķis un spēļu šova vadītājs cieš no obsesīvi kompulsīviem traucējumiem un kodīgām bailēm no mikrobiem. 'Ja mani iedarbina un man galvā rodas kaut kāda dīvaina doma, kas nevar iet, tad mana diena ir, ir pārtraukta. Mana dzīve apstājas, viņš pastāstīja ABC News . 'Reiz es nokavēju tikšanos, jo aizgāju no savas mājas, aizslēdzu durvis. Un tad es domāju, tāpat kā kāds cits, ziniet, es nedomāju, ka es aizslēdzu durvis. Es tikai turpināju atgriezties pie durvīm. Un es nevarēju atturēties pārbaudīt un pārbaudīt. '
Lai gan viņš joprojām cieš no OKT, viņš ir iemācījies to pārvaldīt, dodoties uz terapiju un atrodot ikdienas risinājumus (piemēram, kurpēs nav mežģīņu).
7 Dveins Džonsons uzvarēja skumjas sajūtas
Shutterstock
kā nodarboties ar seksu stundām ilgi
Šķiet, ka Roks nav puisis, par kuru būtu daudz jūtas nelaimīgs, taču viņš ir atklāti runājis par savu cīņu ar depresiju. 'Es atklāju, ka ar depresiju viena no vissvarīgākajām lietām, ko jūs varētu saprast, ir tā, ka jūs neesat viens,' viņš atklāja Ikdienas pasts . ' Jūs neesat pirmais, kas to pārdzīvo, jūs nebūsiet pēdējais, kas to pārdzīvos, un bieži vien jūs jūtaties kā viens un jūtaties, ka tas esat tikai jūs un esat savā burbulī. Jums tikko jāatceras, turieties pie šīs ticības pamatīpašības. Ticiet, un jūsu sāpju otrā pusē ir kaut kas labs. ' Tagad, lasīt par futbola treneri, kurš mainīja Džonsona dzīvi.
8 Aleks Baldvins cīnījās un pārspēja dusmas
Aktierim un Donalda Trampa atdarinātājam ir īss noskaņojums, kas dažas reizes ir izcili parādījies, tostarp viņa niknajā balss pastā, kas atstāts toreiz 11 gadus vecajai meitai. 'Tas jums katru dienu tiek iemests sejā,' Boldvins paskaidroja Labrīt Amerikai . 'Ir cilvēki, kas mani pamāca vai uzbrūk, un to izmanto kā pastāvīgu šķēpa galu.' Bet, saskaroties ar savām dusmām un vienkārši ļaujot laikam ritēt, viņš ir to attaisnojis, Baldvins ir teicis , 'Jums tas jāatlaiž. Pietiekami daudz laika - es domāju, ka tas patiešām dziedē brūces.
9 Orlando Blūms iemācījās strādāt ar mācīšanās traucējumiem
The Gredzenu pavēlnieks un Karību jūras pirāti zvaigzne sāka darboties daļēji kā veids, kā strādāt ar disleksiju. 'Es reizēm biju dusmīgs, dusmīgs bērns,' Blūms teica kādā pasākumā Bērnu prāta institūtam, aprakstot grūtības augt ar mācīšanās traucējumi . 'Kaut kur manī es zināju, ka esmu gudra, bet es patiešām cīnījos ... Mana radošā darbība, uzstāšanās - tas mani pārdzīvoja.' Un runājot par Blūmu: lūk kāpēc viņš ir ideāls džentlmenis.
10 Hovards Sterns iemācījās tikt galā ar OKT
Šterns rakstīja savās atmiņās Mis Amerika par to, kā viena no viņa lielākajām nedrošībām tika galā ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem. 'Rituāli bija mana uzmanības novēršana,' viņš rakstīja. 'Kad es mācījos koledžā un satraucos par ienākšanu apraides pasaulē un nopelnīt iztiku, spiediens bija milzīgs. … Kā aizsardzības mehānisms, manas smadzenes bija izveidojušas sarežģītu rituālu labirintu, kas atturēja mani saskarties ar manām bailēm. ” Viņš aprakstīja tā pārvarēšanu, apvienojot sava domāšanas procesa „iedarbību” un pārpasaulīgo meditāciju.
11 Metjū Makkonaugs apguva to, kā ļauties varoņdarbiem savā dzīvē
Shutterstock / PAN Foto aģentūra
'Tā vietā, lai noliegtu šīs bailes, pasludiniet tās, sakiet tās skaļi, atzīstiet tās, dodiet viņiem nopelnus,' Oskara balvas ieguvējs teica 2015. gada sākuma runas laikā . 'Nesaņemiet visu mačo un rīkojieties tā, it kā viņi nebūtu nekas liels, un neaizkavējieties, noliedzot, ka viņi pastāv, un tāpēc atsakās no nepieciešamības tos pārvarēt. Es domāju, ka es piekristu pārliecībai, ka mums visiem ir lemts tik un tā darīt to, no kā mēs visvairāk baidāmies. Tātad, jūs piešķirat saviem šķēršļiem kredītu, un jūs to arī izdarīsit. Atrodiet drosmi tos pārvarēt vai skaidri redziet, ka patiesībā nav vērts tos pārvarēt. Esi drosmīgs, esi drosmīgs. Kad jūs kļūsiet stiprāks, apzinātāks un cieņpilnāks - pret sevi un to, no kā jūs baidāties ”. Un noteikti izlasiet no vienas cīņas Metjū Makkonahijs nespēja atkāpties.
12 Kriss Roks samierinājās ar izskatu citādāku nekā visi citi
Komiksam un režisoram bija jāpārvar nedrošība, kas radās, būdams viens no vienīgajiem melnajiem bērniem baltajā skolā. 'Mēs dzīvojām Bed Stuy, kas ir viens no slavenākajiem geto pasaulē,' Rock teica intervijas laikā ar Bravo Aktiera studijas iekšpusē. 'Mana māte un tēvs vēlējās, lai es eju labākā skolā, tāpēc mani aizveda uz šo nabadzīgo, balto rajonu ... Lielāko daļu laika es biju vienīgais melnais zēns savā klasē. Arī es biju mazs puisis, izdilis skrējiens [un grupa zēnu regulāri] iesita man pa dupsi, iespļāva man sejā un spārdīja mani lejā pa kāpnēm ... [Tas bija] manas dzīves noteicošais brīdis .. Tas mani lika kas es esmu ... Ievietojiet pasaulē veiksmīgākos vīriešus un sievietes vienā istabā un lūdziet viņus pacelt rokas, lai redzētu, kuri no viņiem ir terorizēti. Lielākā daļa no viņiem!
13 Elons Musks noskaidroja savu vietu Visumā
'Man bija ap 12 vai 15 gadiem ... Man bija eksistenciāla krīze, un es lasīju dažādas grāmatas par mēģinājumiem noskaidrot dzīves jēgu un ko tas viss nozīmē? …ES lasu Autostopistu ceļvedis galaktikā un tas uzsvēra svarīgu aspektu, proti, ka daudzas reizes jautājums ir grūtāks nekā atbilde, - Musks aprakstīts diskusijas laikā Datorvēstures muzejā. 'Un, ja jūs varat pareizi formulēt jautājumu, tad atbilde ir vieglākā daļa. Tādā mērā, lai mēs varētu labāk izprast Visumu, tad mēs varam labāk zināt, kādus jautājumus uzdot. Tad kāds ir jautājums, kas visvairāk tuvina: kāda ir dzīves jēga? Tas ir jautājums, kuru mēs galu galā varam tuvināt izpratnei. Un tāpēc es domāju tādā mērā, ka mēs varam paplašināt apziņas un zināšanu darbības jomu un mērogu, tad tas būtu labi. ' Tagad Elonam vienkārši vajag iekarot darba apstākļi viņa rūpnīcā .
14 Braiens Českijs kļuva ērts ar pārmērīgu atbildību
Airbnb līdzdibinātājs ir runājis par savu sākotnējo diskomfortu, vadot uzņēmumu, baidoties, ko cilvēki par viņu domā. 'Kad jūs pirmo reizi sākat vadīt cilvēkus, tas var būt nedaudz neērti - jums šķiet, ka jūs, iespējams, esat priekšnieks, varbūt jūs domājat, jūs varētu būt atturīgs par lēmumu pieņemšanu vai nevēlaties sniegt atsauksmes,' Českijs pastāstīja Ņujorkas Laiks . 'Bet es atcēlu jebkādu atturību ikreiz, kad notika krīze, un es vienpusēji pieņēmu lēmumu būt tiešs. Un, kad es sāku to darīt, es sapratu, ka cilvēki no tā plaukst un ka tas cilvēkiem ir daudz noderīgāk.
15 Rodžers Federers cīnījās ar savas attieksmes kontroli
'Ka es spēju saglabāt tik ilgu uzvaru burvību, tas bija tas, par ko es biju slavens, ka nedarīju,' viņš aprakstīja Nedēļas nogale Austrālija . 'Es biju slavens ar to, ka neesmu konsekvents. Šajā ziņā mana attieksme pret spēli un tas, kā viss ir mainījies, esmu ļoti lepna, ka varēju strādāt pie savām vājībām, padarīt tās gandrīz kā stiprās puses. Es tikai ļoti lepojos ar savām garīgajām un fiziskajām spējām, ka esmu spējis atslēgt atslēgu un maksimāli izmantot savu potenciālu. ' Un mēs dažus nozagām Federera apmācības noslēpumi, kurus varat pārbaudīt šeit .
Lai iegūtu vairāk pārsteidzošu padomu, kā dzīvot gudrāk, izskatīties labāk un justies jaunākam, sekojiet mums Facebook tagad!
sapņo par automašīnas avarēšanu
