To neviens negrib atzīt viņu attiecības var būt derīguma termiņš. Mēs bieži ļaujam lietām ievilkties daudz ilgāk, nekā mums, iespējams, vajadzētu, pat ja varam saprast, ka kopā ar savu otro pusīti mums vairs nav nekāda labuma. Daļa no šī procesa ietver attaisnojumus, kāpēc mēs nevaram šķirties. Bet, ja jums ir jāsniedz noteikti pamatojumi, kāpēc nē attiecību pārtraukšana , iespējams, ka tas jau ir beidzies. Lasiet tālāk, lai atklātu deviņus sliktākos iemeslus palikt kopā, pēc terapeitu domām.
SAISTĪTI: 5 pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecības ir vērstas uz 'pelēko šķiršanos', saka terapeiti .
1 Doma par aiziešanu liek justies vainīgam.
Vainas apziņa nekad nedrīkst būt galvenais iemesls, kāpēc jūs joprojām esat kopā ar savu partneri, Aldrihs Čans , PsyD, licencēts psihologs un neiropsihologs, brīdina.
'Jūtoties vainīgam par attiecību pārtraukšanu vai uzskatot, ka esat kaut ko parādā savam partnerim, var palikt kopā nepareizu iemeslu dēļ,' viņš saka. 'Ir svarīgi piešķirt prioritāti savai laimei un labklājībai, nevis palikt attiecībās vainas apziņas dēļ.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tas arī izjauc visu jūsu nodoma mērķi nenodarīt pāri savam partnerim, Adrīne Davtjana , LCSW, Losandželosā psihoterapeits , piebilst.
'Palikt attiecībās, kas jums nedarbojas, nav godīga un patiesa, kas var būt neticami ievainojoša personai, kas atrodas otrā galā,' viņa skaidro.
2 Viņi labi pārliecina jūs palikt.
Ja jūs bieži esat debatējis par attiecību pārtraukšanu, neļaujiet ik pa laikam pāris mīļiem vārdiem atturēt jūs no tā. Kevins Mimms , LMFT, licencēts terapeits ar Choosing Therapy saka, ka ir svarīgi nekļūt par upuri tādam partnerim, kurš patiešām labi pārliecina jūs palikt, kad esat jau izlēmis, ka vēlaties aiziet.
'Viņi labi prot runāt, taču viņiem ir īss sasniegums,' brīdina Mimms. 'Izvēle palikt, neskatoties uz to, kā viņi regulāri rīkojas, noteikti var būt kaitīga.'
SAISTĪTI: 8 'mazas, bet toksiskas' lietas, kas jāpārtrauc teikt savam partnerim, pēc terapeitu domām .
3 Pastāv sociāls spiediens, lai jūs paliktu kopā.
Ir svarīgi arī nepamatot savu iemeslu palikt cilvēkiem ārpus jūsu attiecībām, piebilst Čans.
'Lēmums palikt kopā ārēja spiediena dēļ, piemēram, ģimenes gaidas, sabiedrības normas vai bailes no sprieduma, nav veselīgs pamats attiecībām,' viņš atzīmē. 'Jūsu attiecībām jābalstās uz jūsu pašu jūtām un vēlmēm, nevis uz to, ko domā citi.'
4 Tev ir bailes no vientulības.
Jums vajadzētu būt kopā ar savu partneri, jo vēlaties būt kopā viņiem , ne tikai tāpēc, ka vēlaties būt kopā ar kādu. Bailes no vientulības bieži vien liek cilvēkiem palikt kopā, taču tas var 'izraisīt aizvainojumu un neapmierinātību', uzskata Čans.
'Pirms biedru meklēšanas ir svarīgi iemācīties būt apmierinātam un laimīgam vienam pašam,' viņš iesaka.
SAISTĪTI: 10 sarkanie karogi, ar kuriem jūs satiekaties ar gāzes šķiltavu, saka terapeiti .
ko tas nozīmē, kad tu sapņo par bērnu
5 Vai arī jūs baidāties, ka lietas mainīsies.
Čans atzīmē, ka bailes no pārmaiņām neļauj cilvēkiem pamest otru pusīti.
'Pārmaiņas var būt biedējošas, un daži cilvēki paliek attiecībās vienkārši tāpēc, ka baidās no nezināmā,' viņš saka.
Bet, ja jūs pārāk baidāties pamest savu komforta zonu, jūs varat iestrēgt attiecībās, kas jums nav 'pilnvērtīgas vai veselīgas', brīdina Čans.
6 Tie ir aizraujoši.
Var šķist, ka nav slikta ideja palikt kopā ar kādu tikai tāpēc, ka viņš ir jautrs un aizraujošs. Bet laika gaitā jūs varat saprast, ka, saskaņā ar Mimms, satraukumam ir arī negatīvie aspekti.
'Kaut kas tagad ir aizraujošs, vēlāk var justies neparedzams vai nestabils,' viņš dalās. 'Satraukums var būt labs, vienkārši atpazīstiet un apsveriet iespējamos trūkumus.'
SAISTĪTI: Pēc terapeitu domām, 5 ķermeņa valodas pazīmes, kas nozīmē, ka jūsu partneris vēlas šķirties .
7 Jūs strādājat kopā.
Varbūt jūs satikāt savu otro pusīti savā darbā. Vai varbūt jūs sākāt strādāt kopā pēc tam, kad sākāt satikties. Jebkurā gadījumā, saskaņā ar JustAnswer terapeitu un attiecību eksperts Dženifera Kelmane , LCSW.
'Lai gan var būt grūti atraisīt darba telpu, tas nav labs iemesls palikt kopā, jo problēmas attiecībās var risināties darba vidē,' norāda Kelmans.
8 Jūs esat no viņiem finansiāli atkarīgs.
Arī finansiālās saites var apgrūtināt aiziešanu.
'Palikt kopā, jo esat finansiāli atkarīgs no sava partnera, var būt problemātiski,' saka Čans. 'Ir svarīgi meklēt finansiālo neatkarību, lai jūs varētu pieņemt lēmumus par attiecībām, pamatojoties uz emocionāliem, nevis finansiāliem faktoriem.'
Bet pat tad, ja neesat finansiāli atkarīgs no sava partnera, jums nevajadzētu palikt tikai tāpēc, ka 'viņi ir bagāti vai pelna daudz naudas', uzskata Mimms.
'Tas ir šausmīgs iemesls, lai paliktu, jo jūs izvēlaties stabilitāti, ko šī persona jums piedāvā, neesot tikpat uzticīga šai personai kā viņi,' viņš skaidro.
acis pārāk cieši kopā, ko tas nozīmē
9 Jums ir kopīgi bērni.
Davtjans stāsta, ka pāriem bieži nāk prātā palikt kopā 'bērnu dēļ'. Labākā dzīve . Bet, lai gan jūsu nodomi var būt labi, divu vecāku mājsaimniecības nozīme neatsver to kaitējumu, ko bērni var piedzīvot, redzot, ka viņu vecāki nav laimīgi kopā.
'Patiesībā, paliekot attiecībās tikai bērnu dēļ, var būt negatīvas sekas bērniem, jo īpaši, ja attiecības starp partneriem ir neveselīgas vai toksiskas,' saka Davtjans. 'Bērnus var nelabvēlīgi ietekmēt konfliktu un disfunkciju liecinieki ģimenē. Tā vietā būtu visveselīgāk, ja pāris atzītu savu attiecību sabrukumu un koncentrētos uz cita veida attiecību veidošanu ārpus romantiskām attiecībām, piemēram, kopīgu attiecību veidošanu. audzināšana.'
Lai iegūtu vairāk padomu par attiecībām, kas tiek piegādāti tieši jūsu iesūtnē, pierakstieties mūsu ikdienas biļetenam .
Kali Kolmans Kali Kolmans ir Best Life vecākais redaktors. Viņas galvenā uzmanība tiek pievērsta ziņām, kurās viņa bieži informē lasītājus par notiekošo COVID-19 pandēmiju un jaunāko informāciju par mazumtirdzniecības slēgšanu. Lasīt vairāk
