Kā būtu, ja atrastu īsceļu mīlestība ? Veids, kā ātri sazināties ar kādu un atsijāt ikvienu, kas nav saderīgs? Tas nebūtu vieglākais ceļš uz priekšu un prasītu zināmu ekstraversiju. Bet galu galā jūs varētu aiziet, izveidojot jaunu romantisku saikni. Vai jūs to darītu? Ja tā, jūs varētu interesēt uzzināt vairāk par 36 jautājumiem, kas ved uz mīlestību. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas tie ir un kāpēc tie darbojas.
SAISTĪTI: 21 jautājums jaunām attiecībām .
36 jautājumi, lai iemīlētu: Artūra Ārona eksperiments
1997. gadā psihologs Artūrs Ārons publicēja pētījuma rezultātus, kas koncentrējās uz to, kā var būt strukturēta mijiedarbība paātrināt tuvību starp vīriešiem un sievietēm. Lai pierādītu apgalvojumu, Ārons izstrādāja 36 jautājumus, kas liek cilvēkiem būt atklātiem, godīgiem un neaizsargātiem.
Sākotnēji jautājumus iedvesmoja kolēģis, kurš 1991. gadā konferencē bija prezentējis līdzīgu komplektu, bet nekad tos nebija publicējis. Tie bija arī tie paši jautājumi, kas iedvesmoja romānu starp diviem Ārona laboratorijas asistentiem, kuri galu galā bija precējušies.
'Viens no galvenajiem modeļiem, kas saistīts ar ciešu attiecību attīstību vienaudžu starpā, ir ilgstoša, saasināšanās, abpusēja, personiska sevis izpaušana,' raksta pētījuma autori.
Jautājumi ir sadalīti trīs komplektos, kas kļūst arvien personiskāki. Eksperimenta laikā dalībniekiem tika uzdots pārmaiņus uzdot viens otram jautājumus. Viņiem arī tika lūgts pavadīt vairākas minūtes, veidojot ilgstošu acu kontaktu katras sesijas beigās.
Drīz pēc tam atkal radās interese par darbu Mendija Lena Katrona uzrakstīja savu 2015. gada modernās mīlestības eseju ' Lai iemīlētu ikvienu, dariet to ”, kurā viņa stāsta par savu pieredzi saistībā ar 36 jautājumiem. Viņa apprecējās ar vīrieti, ar kuru tos apmainīja.
SAISTĪTI: 20 attiecību sarkanie karogi, kurus nekad nevajadzētu ignorēt .
Kā darbojas 36 jautājumi
Sajūta, ka tu kādam patīc.
Pēc Ārona teiktā, viens no spēcīgākajiem romantikas prognozētājiem patiesībā ir ticēt, ka otrai personai tu patīc, tāpēc jūs redzēsit uzvednes, piemēram, ' Pastāstiet savam partnerim kaut ko, kas jums viņā patīk ' jautājumu sarakstā.
'Izrādās, ka tas ir milzīgs faktors, lai justos tuvu kādam,' viņš paskaidroja Amerikas psiholoģijas asociācija . 'Un patiesībā tas ir milzīgs faktors, lai sākotnēji iemīlētos… domājot, ka otrai personai jūs patīkat.'
Bet kāpēc? Patiesībā tas ir diezgan vienkārši: šie apgalvojumi sniedz mums pārliecību un entuziasmu, kas nepieciešams, lai virzītos uz priekšu ar kādu jaunu.
Saziņa ar ievainojamību.
Liela Ārona eksperimenta daļa ir arī kopīgas neaizsargātības sajūtas noteikšana. Jo tālāk jūs iekļūstat sarakstā, jo vairāk jums ir jāatklāj par sevi, taču šī informācija ir tikai daļa no mīklas. Pēc Ārona teiktā, sajūta, ka kāds ir uzņēmīgs, atsaucīgs un pielāgots jūsu teiktajam, patiešām palīdz veidot tuvību.
Noskaidrojiet, kas jums ir kopīgs.
Runāšana par kopīgām interesēm ir ne tikai vienkāršs veids, kā uzsākt saistošu sarunu, bet arī darbojas kā saīsne, lai justos ērti kopā ar kādu. Un šeit ir pārsteigums: jums pat nav jābūt tik daudz kopīgam, lai gūtu labumu no sajūta tāpat kā jums ir kopīgas lietas. Saskaņā ar pētījumu, uzskaitot pat pāris lietas, kas jūs abus interesē, ir pietiekami daudz apstiprinājuma, lai justos tā, it kā jūs abi tiešām saprotat.
SAISTĪTI: Kā es varu pateikt, vai viņš mani mīl? 15 pazīmes, ka vīrietis iemīlas .
Kā izmantot 36 jautājumus, lai iemīlētu
Nepārtrauciet tos kādam.
Šis uzdevums ir saistīts ar nodomu, tāpēc vislabāk ir skaidri saprast, kas ir darba kārtībā, pirms sākat. Ņemiet vērā, ka šīs uzvednes ir diezgan personiskas, tāpēc jums noteikti jābrīdina otra persona, pirms to ievadāt. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Iet pēc kārtas.
Šeit galvenais ir savstarpīgums, tāpēc ir svarīgi, lai jūs abi piedalītos, kā ieteikts. Tādas lietas kā savstarpēja neaizsargātība, entuziasms vienam otru iepazīstot un kopīgas lietas ir tās, kas mūs patiesi ved uz tuvību — un to nav iespējams sasniegt, ja darbu ieliek tikai viens cilvēks.
Uzdodiet jautājumus secībā.
Šie jautājumi ir apzināti sadalīti sadaļās un sakārtoti noteiktā secībā. Pārlēkšana uz intīmākiem jautājumiem var atgrūst otru personu vai radīt neērtības. Sākot lēni, viņi var pierast pie procesa. Jo vairāk viņi ir atslābinājušies, jo lielāka iespēja, ka viņi atvērsies.
Būt patiesam.
Viss Ārona eksperimenta mērķis bija palīdzēt cilvēkiem izveidot patiesus sakarus. Iesaistīšanās ar jebko citu, izņemot godīgu pieeju, nav īpaši ilgtspējīga rīcība. Tāpēc sakiet patiesību un meklējiet kādu, ar kuru jūs patiešām varat redzēt nākotni.
divi zobeni mīl
Klausīties uzmanīgi.
Jūs nevarat izveidot attiecības ar kādu, ja nepievēršat viņam uzmanību. Epizodes laikā Zinātniskais amerikānis aplāde, Ārons uzstāja: 'Ja jūs runājat par kaut ko patiešām personisku, tas ir patiešām svarīgi sajust šo atsaucību . Šai atsaucībai ir liela ietekme.' Tāpēc praktizējiet savas aktīvās klausīšanās prasmes, esiet klāt un skaidri norādiet, ka patiešām koncentrējaties uz viņu sakāmo.
Veikt pārtraukumus.
Uz šiem jautājumiem nav viegli atbildēt. Izmantojiet to, ka saraksts jau ir sadalīts dažādās sadaļās. Izbaudiet biežus pārtraukumus un ienirstiet atpakaļ tikai tad, kad esat gatavs un aizrautīgi virzīties uz priekšu.
SAISTĪTI: Kā zināt, vai meitenei tu patīc? 12 pazīmes, kas liecina, ka viņa ir ieinteresēta .
36 jautājumi
I komplekts
- Ņemot vērā jebkura cilvēka izvēli, kuru jūs vēlētos kā vakariņu viesi?
- Vai jūs vēlētos būt slavens? Kādā veidā?
- Vai pirms telefona zvana jūs kādreiz atkārtojat, ko teiksiet? Kāpēc?
- Kas jums būtu 'ideāla' diena?
- Kad tu pēdējo reizi dziedāji sev? Kādam citam?
- Ja jūs varētu nodzīvot līdz 90 gadu vecumam un pēdējos 60 dzīves gadus saglabāt 30 gadus veca cilvēka prātu vai ķermeni, ko jūs vēlētos?
- Vai jums ir slepena nojauta par to, kā jūs nomirsiet?
- Nosauciet trīs lietas, kas jums un jūsu partnerim ir kopīgas.
- Par ko savā dzīvē jūtaties vispateicīgākais?
- Ja tu varētu kaut ko mainīt savā audzināšanā, kas tas būtu?
- Veltiet četras minūtes un pastāstiet savam partnerim savu dzīvesstāstu pēc iespējas detalizētāk.
- Ja tu varētu rīt pamosties, ieguvis kādu īpašību vai spēju, kas tas būtu?
II komplekts
- Ja kristāla bumba varētu jums pastāstīt patiesību par sevi, jūsu dzīvi, nākotni vai jebko citu, ko jūs vēlētos uzzināt?
- Vai ir kaut kas tāds, par ko jau sen esi sapņojis? Kāpēc tu to neesi izdarījis?
- Kāds ir tavas dzīves lielākais sasniegums?
- Ko tu visvairāk vērtē draudzībā?
- Kāda ir tava visdārgākā atmiņa?
- Kāda ir tava briesmīgākā atmiņa?
- Ja jūs zinātu, ka pēc gada pēkšņi nomirsiet, vai jūs kaut ko mainītu savā pašreizējā dzīvē? Kāpēc?
- Ko tev nozīmē draudzība?
- Kādu lomu tavā dzīvē spēlē mīlestība un pieķeršanās?
- Alternatīvi dalieties ar kaut ko, ko uzskatāt par sava partnera pozitīvu īpašību. Kopīgojiet piecus vienumus.
- Cik tuva un silta ir jūsu ģimene? Vai jums šķiet, ka jūsu bērnība bija laimīgāka nekā vairumam citu cilvēku?
- Kā tu jūties par attiecībām ar māti?
3. komplekts
- Izsakiet katru trīs patiesus 'mēs' apgalvojumus. Piemēram, 'mēs abi esam šajā telpā jūtamies...'
- Pabeidziet šo teikumu: 'Kaut man būtu kāds, ar kuru es varētu dalīties...'
- Ja plānojat kļūt par tuvu draugu ar savu partneri, lūdzu, pastāstiet par to, kas viņam būtu svarīgi zināt.
- Pastāstiet savam partnerim, kas jums viņā patīk; šoreiz esiet ļoti godīgs, sakot lietas, kuras jūs, iespējams, neteiktu kādam, kuru tikko satikāt.
- Dalieties ar savu partneri kādā apkaunojošā mirklī savā dzīvē.
- Kad tu pēdējo reizi raudāji cita cilvēka priekšā? Pats?
- Pastāstiet savam partnerim kaut ko, kas jums viņā patīk.
- Kas ir pārāk nopietns, lai par to varētu jokot?
- Ja tu šovakar mirtu bez iespējas ne ar vienu komunicēt, ko tu visvairāk nožēlotu, ka nebūtu kādam to pateicis? Kāpēc tu viņiem vēl neesi pateicis?
- Jūsu māja, kurā ir viss, kas jums pieder, aizdegas. Pēc tuvinieku un mājdzīvnieku saglabāšanas jums ir laiks droši veikt pēdējo domuzīmi, lai saglabātu vienu vienumu. Kas tas būtu? Kāpēc?
- Kura nāve no visiem jūsu ģimenes locekļiem jums šķiet visvairāk satraucoša? Kāpēc?
- Pastāstiet par personisku problēmu un jautājiet savam partnerim padomu, kā viņš vai viņa varētu ar to tikt galā. Palūdziet arī savam partnerim pārdomāt, kā jūs, šķiet, jūtaties par izvēlēto problēmu.
Tātad, vai 36 jautājumi patiešām darbojas?
Vai šie 36 jautājumi noteikti palīdzēs jums atrast mīlestību? Nē. Attiecībās ir ļoti maz absolūtu lietu. Bet ko viņi var tas ir palīdzēt racionalizēt tuvības veidošanu ar potenciālo partneri. 'Šai procedūrai vajadzētu padziļināt attiecības, taču tā ne vienmēr liek jums iemīlēties,' Ārons paskaidroja intervijas laikā ar Līgavas . 'Ja viss pārējais ir vietā, tas nesāpēs. Nav negatīvu.'
Iesaiņošana
Pagaidām viss, taču noteikti sazinieties ar mums drīz, lai iegūtu plašāku informāciju par dzīvi, mīlestību un to, kā atrast sev piemērotāko.
Kerija Veismana Kerija Veismana pārrauga visus SEO centienus vietnē Labākā dzīve . Viņa specializējas satura optimizācijā un redakcionālajā mārketingā. Lasīt vairāk
