Attiecības izbeidzas visdažādākajos veidos - sākot no draudzīgas līdz pat pavisam nepatīkamai. Bet vienalga jūsu sabrukuma cēlonis , ja jūs ir sazināties ar savu bijušo, ir prātīgi to darīt ar cieņu un savstarpēju cieņu. Protams, ja ir tik daudz emociju - un tik daudz bagāžas -, ka to var būt grūti izdarīt ar bijušo partneri . Tomēr dažas frāzes ir sliktāk pateikt nekā citas. Pēc attiecību un komunikācijas ekspertu domām, absolūti vissliktākais, ko jūs varētu teikt bijušajam, ir 'Es nekad tevi īsti nemīlēju.' Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc, un teikumam, kuru nevajadzētu izrunāt pašreizējam vai nākamajam partnerim, šeit ir Sliktākā lieta, ko jūs varētu pateikt kādam gultā .
Neatkarīgi no tā, vai tā ir taisnība, sakot “Es nekad tevi īsti nemīlēju” ir lieka naža saviešana. Tas arī pārskata vēsturi, kad mērķa vietā vajadzētu virzīties tālāk. 'Šāda veida komentāri pastiprina šaubu par sevi izjūtu un tas var likt viņiem apšaubīt sevi turpmākajās attiecībās, ”skaidro Kasandra Leklēra , Teksasas štata universitātes komunikācijas studiju nodaļas vecākais pasniedzējs.
'Sakot kaut ko tādu, kas grauj viņu drošību vai pašsajūtu, ir sāpīgi un kaitīgi,' viņa piebilst. 'Tas ietver tādas tēmas vai jomas aktualizēšanu, par kuru otra persona bija vai apzinās sevi vai ir nedroša attiecībās vai sevī.'
augstās priesterienes taro iznākums
Gregorijs Kaniljass ,. Izpilddirektors attiecību koučinga bizness Dvēsele 2 Dvēsele, piekrīt. 'Divas no vissliktākajām lietām, ko kāds varētu pateikt bijušajam, ir:' Es jūs nekad neesmu mīlējis 'vai' Mūsu attiecības bija laika izšķiešana ', viņš saka. 'Lai arī tos bieži runā dusmās, saņēmējam ir ļoti sāpīgi dzirdēt.'
Vai vēlaties uzzināt, kā citādi jums vajadzētu viegli staigāt, runājot ar bijušo liesmu? Lasiet tālāk, lai iegūtu vairāk ekspertu padomu, un, lai iegūtu sava veida platoniskas attiecības, kurām arī nepieciešama aprūpe, pārbaudiet Sliktākā lieta, ko jūs varētu teikt vecam draugam .
'Es tagad esmu iemīlējies citā.'
Shutterstock
Protams, tam noteikti bija jānotiek: kad attiecības beidzas, partneri parasti pārvietojas tālāk. Bet tas ne vienmēr notiek vienā un tajā pašā grafikā, un gaudot par savu jaunatklāto mīlestību bijušajam ir nevajadzīgi sāpīgi.
“Daudzos gadījumos vienam cilvēkam joprojām ir zināmas jūtas, kaut arī jūs viens otram neesat pareizi. Un tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad viņi nav satikuši nevienu citu, ”saka Sandra Glavan , Super Sensitive Sandi dibinātājs, resurss, kura mērķis ir palīdzot cilvēkiem mazināt un pārvaldīt trauksmi . 'Pat ja jūs esat iemīlējies un laimīgs - tas ir brīnišķīgi -, bet jums tas nav jāsaka bijušajam. Jūs varat vienkārši pateikt: 'Es daru labi', jo tas ir daudz jutīgāk. ' Un, ja jūs domājat, vai jums ir pienācis laiks atgriezties tur, šeit ir Pazīmes, ar kurām jūs vēlreiz neesat gatavs tikties, norāda Iepazīšanās eksperti .
ko simbolizē migla
'Es vienmēr zināju, ka ar jums tas neizdosies.'
iStock
Tas var būt faktu izklāsts vai vilšanās un dusmu izpausme, taču neatkarīgi no motivācijas tas nav kaut kas, ko jums vajadzētu teikt savam bijušajam. 'Ja jūs viņam / viņai pastāstīsit, kā nekad neesat bijis laimīgs attiecībās un zinājāt, ka drīz pienāk beigas, tas viņus liks justies apkaunojošiem un nepilnvērtīgiem,' attiecību eksperts Eimija Olsone brīdina. 'Jums abiem noteikti ir skāba vēsture, bet tagad tā ir garām jums.' Lai iegūtu vairāk padomu, kā orientēties dzīvē kopā ar kādu jaunu, šeit ir Viens Iepazīšanās sarkanais karogs, kas nekad nebeidzas labi, saka eksperti .
'Mēs būtu varējuši padarīt šo darbu.'
iStock
No otras puses, jūs nevēlaties palikt pie pagātnes pēc attiecību beigām . Jūs abi vēlaties virzīties uz priekšu un paši atrast savu laimi. Ieteikums, ka viss varēja būt (vai tam vajadzēja būt) citādi, diez vai kalpo mērķim virzīties uz priekšu veselīgi un ar žēlastību. 'Nav optimāli radīt papildu un nevajadzīgas ilgas un ciešanu sajūtas, kad mums tas nav jādara,' saka autors un dzīves treneris Aidana parks . “Ja jūs neesat kopā, jūs, iespējams, neesat kopā daudzu iemeslu dēļ. Dodieties uz priekšu savā dzīvē, nevis mēģiniet radīt emocionālas attiecības. ” Un šeit ir pazīmes, kas liecina, ka esat nonācis toksiskā situācijā Indikators norāda, ka jūsu partneris var būt emocionāli aizskarošs .
'Man tagad klājas daudz labāk.'
iStock
Ja jums tagad klājas labi, tas ir lieliski. Bet pēc panākumiem pēc sabrukuma izveicība kalpo tikai tam, lai brūcē ielej sāli ... un tik un tā tas var izrādīties nevienmērīgs. 'Viena no sliktākajām lietām, ko jūs varētu teikt, ir salīdzināt savu veco dzīvi ar to, kā jūs pašlaik darāt,' saka alternatīvās veselības eksperts Žanīna Duvala . “Sakot kaut ko [piemēram], tas ir tikai sāpīgi abām pusēm, īpaši, ja vēlaties drīzāk pabeigt sarunu. Vienmēr vislabāk ir palikt draudzīgam. ” Lai iegūtu noderīgākus padomus, kas tiek piegādāti tieši iesūtnē, reģistrējieties mūsu ikdienas biļetenam .
