Neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam, gadalaiki var ļoti ietekmēt mūs dzimumdzīve . Ziema pārsteidzoši ietekmē jūsu dzimumtieksmi - dažreiz paaugstinot libido un dažreiz to pazeminot. Ja divi partneri visu sezonu ir ļoti atšķirīgi, tas var izraisīt nopietnas disfunkcijas. Ak, un esiet piesardzīgs, ko darāt ar savu libido, jo ziema ietekmē arī auglību.
Šie ir daži no visnegaidītākajiem veidiem, kā ziema ietekmē jūsu dzimumtieksmi - jūs pat to nezināt.
1 Zems D vitamīna līmenis var izraisīt erektilās disfunkcijas.
Shutterstock
Saules gaismas trūkums ziemā var tieši ietekmēt jūsu iespējas veikt iekļūšanu seksā. Pēc Daisy Mae Sharer , MD, kura specializācija ir seksuālā un reproduktīvā veselība, erektilās disfunkcijas var būt saistītas ar zemu D vitamīna līmeni, ko var izraisīt samazināta saules iedarbība.
2018. gada raksts, kas publicēts Starptautiskais impotences pētījumu žurnāls to apstiprina, norādot, ka seksuālās disfunkcijas smagums korelē ar pakāpi, kādā vīriešiem trūkst vitamīna.
2 VAD var ietekmēt jūsu libido.
Shutterstock
Ja jūs esat viens no 10 miljoniem amerikāņu, kas dzīvo kopā sezonas afektīvie traucējumi (VAD), tad jūs jau esat iepazinies ar stāvokli, kas jūsu garīgo veselību daudz pasliktina aukstākajos ziemas mēnešos.
'Kritums ir klāt, un cilvēki sāk just sēras par vasaras beigām, kad mēs tuvojamies svētku laikam, kad ģimenes vilšanās noved pie dziļākas vientulības,' saka Frans Valfišs , PsyD, ģimenes un attiecību psihoterapeits Beverlihilsā. Ja šis gada laiks jau tevi nomāc, visticamāk, iespējams, ka arī tu piedzīvo libido samazināšanos, norāda Starptautiskā seksuālās veselības biedrība .
3 Un jūsu vientulība var likt jūsu libido pārziemot.
Shutterstock
Ja jūs dzīvojat aukstākā klimatā - īpaši tur, kur regulāri snigšana vai slapjš laiks - jūs, iespējams, pamanījāt, ka var būt grūtāk nomizot sevi no dīvāna un izkļūt, lai socializētos. Kaut arī tam ir jēga, tas var arī likt jums justies vientuļākam - un neatkarīgi no tā, vai esat attiecībās vai nē, vientulība nav liela jūsu seksuālajai dzīvei.
'Vientulība un izolācija var likt cilvēkam atgremoties - atkārtoti un uzmācīgi domāt negatīvas domas,' saka Valfiša. 'Atgremošana bieži izraisa trauksmi un var izraisīt fiziskus simptomus, tostarp sirds sirdsklauves, svīšanu, spiedienu krūtīs vai pat sāpes krūtīs.' Ja tas ir kaut kas, ko jūs piedzīvojat, jūs varat pamanīt, ka jūsu libido arī ziemas guļas sezonā.
stikla sapnis sapnī
4 Bet zems serotonīna līmenis var izraisīt dzimumtieksmi.
Shutterstock
Serotonīns ir svarīgs ķīmiskais un neirotransmiteris daudzu iemeslu dēļ: Tas palīdz regulēt mūsu garastāvokli, enerģijas līmeni, miegu un dzimumtieksmi un funkcijas. 2002. Gadā publicēts pētījums, kas publicēts Lancet konstatēja, ka serotonīna apgrozījums bija viszemākais ziemas laikā. Un 2010. gada pētījums žurnālā Narkotikas, veselības aprūpe un pacientu drošība atklāja, ka serotonīns, šķiet, kavē dzimumaktivitāti - tāpēc antidepresanti, kas ietekmē jūsu serotonīnu, ir saistīti ar seksuālo disfunkciju. Pēc šīs loģikas ir iespējams, ka zemāks serotonīna līmenis ziemā jūs patiešām var padarīt vairāk interesē sekss.
5 Un paaugstināts testosterons var arī paaugstināt jūsu libido.
Shutterstock
2003. Gadā publicētais pētījums Klīniskās endokrinoloģijas un metabolisma žurnāls atklāja, ka vīrieši piedzīvo zemāko testosterona līmeni gadā mēnešos ar augstākais temperatūra un visvairāk dienasgaismas - tas nozīmē vasaru. Un šīs variācijas bija nozīmīgas, ar 31 procentu starpību starp zemāko un augstāko mēneša vidējo brīvā testosterona līmeni. Atsaucoties uz testosterons ir cieši saistīts ar vīriešu dzimumtieksmi , fakts, ka līmenis ziemā ir augstāks, var arī nozīmēt, ka vīrieši ir vairāk ieinteresēti seksā.
6 Vīriešiem ziemā sieviešu ķermenis šķiet pievilcīgāks.
Shutterstock
Žurnālā publicētajā 2008. gada pētījumā Uztvere , vīriešu pētījuma subjekti sieviešu ķermeņus ziemā atrada pievilcīgāk nekā vasarā. Autori norāda, ka tas varētu notikt “kontrakta efekta” dēļ, citiem vārdiem sakot, ja visu laiku neredzētu ādu, ķermeņi šķiet vēlamāki.
7 Seksuālie stimuli samazinās.
Shutterstock
No otras puses, mazāk ādas ir mazāk ādas. Vasaras apģērbs pēc savas būtības ir seksīgs, taču, pienākot ziemas laikam, mēs visi esam salikti kopā. Jūs, iespējams, nefantazējat par kādu šallē un milzu parkā. Kristofers Raiens Džonss , PsyD, klīniskais psihologs un seksa terapeits, saka, ka ziemā var būt samazinājies nevis jūsu dzimumtieksme, bet gan stimulu daudzums. 'Ziemas mēnešos jūsu partneris aukstā laika dēļ valkā vairāk apģērba slāņu un mazāk atklāj savu ķermeni pat gultā,' viņš paskaidro.
8 spermatozoīdu skaits ir visaugstākais aukstā laikā.
Shutterstock
Atgriezīsimies bioloģijas stundā uz minūti. Spermas ražošana darbojas vislabāk kad sēklinieki ir par dažiem grādiem vēsāki par cilvēka ķermeņa temperatūru, tāpēc aukstākajos mēnešos sēklinieki tiek apstrādāti piemērotākā klimatā nekā parasti. Jā, ir zinātniski pierādījumi: 2003. gada raksts Androloģijas žurnāls atklāja, ka spermas koncentrācija ziemā bija ievērojami augstāka, un sperma bija daudz labākā formā, lai apaugļotu olšūnas.
ko es varu darīt ar savu dzīvi 50 gadu vecumā
9 Jūs esat auglīgāks.
Shutterstock
Labi, ne gluži. Bet statistiski 11. decembrī tiek ieņemts vairāk bērnu nekā jebkurā citā gada dienā, saskaņā ar EPT 2016. gada pētījumu (kā ziņoja Sieviešu veselība ). Pētnieki ieradās šajā datumā, paņemot gada visbiežāk sastopamo dzimšanas dienu - tas būtu 16. septembris —Un skaitot deviņus mēnešus atpakaļ. Pieņemot, ka šie bērni dzimuši noteiktajā termiņā, tas 11. decembri padara par auglīgāko dienu gadā. Un Jā , tehniski 11. decembris vēl nav oficiāli ziema (tas sākas 21. decembris ), bet tā noteikti ir daļa no aukstās sezonas.
10 Mēs izjūtam spiedienu būt romantiski saistītiem trauksmes dēļ.
Shutterstock
Ziema liek dažiem cilvēkiem vēlēties atrast partneri tā sauktajā aproces sezonā. '' Aproču sezona 'attiecas uz noteiktu gada laiku, kad cilvēki kļūst ļoti motivēti' savienoties ',' skaidro Valfišs. “Tas parasti notiek no oktobra līdz martam”, tas ir, gada vēsākajos mēnešos.
Dažreiz cilvēki izjūt spiedienu būt attiecībās ap svētkiem. 'Dažiem doma par gaidāmajām ģimenes sapulcēm un svētku ballītēm var radīt satraukumu par parādīšanos vienatnē vai par vienīgo vientuļo personu tur, kas var izraisīt uzvedību, kas meklē attiecības.' Džastins Lehmillers , Kinseja institūta zinātniskais līdzstrādnieks, rakstīja Vice . Un, ja jūs atradīsit jaunu ziemas partneri, tas, iespējams, nozīmē, ka jums būs vairāk (vai vismaz daži) dzimumakta.
